苹果怎么煮消积食

1、食材：苹果1个、山楂11个、蜜枣5个。

2、准备好所有要用的食材，苹果，山楂，如果嫌山楂酸的话，可以加几个蜜枣。

3、把苹果切成小块块，和山楂一同放锅里煮，等水沸以后，再继续煮个5分钟的样子。

4、出锅晾凉以后就可以喝了。