自我脸部按摩法轻松弹性紧致肌肤

自我脸部按摩法

将拇指固定在耳朵与下颌处的交接位置，两手的食指由内而外按摩下巴的底部10次。力度轻柔，不要用力让皮肤过于堆积。

由内而外按摩下唇口轮匝肌与下巴之间的位置10遍。长期坚持可以得到清晰的脸型轮廓。

拇指在太阳穴位置保持不动，用食指由内而外按摩眼睛下面的肌肤与眼轮匝肌，可以使眼部肌肉得到放松，减少细纹，并且可以减压眼球的力量，重复10次，动作一定要轻柔。

保持拇指固定在太阳穴，将食指由内而外按摩额头，让额头的肌肉舒缓放松，使这个部位的肌肉得到一个很好的休息，同时要注意减少故意的皱眉与紧锁，结束这部分按摩后要轻拍额头，让血液更加流畅。只有这样肌肤才可以充分的得到营养。

将细嫩的小手握成拳头，利用4指头卷曲的位置在耳朵与脸颊处进行前后按摩，让整个脸颊发热。这样面部才会更有弹性，而且减少了法令纹。

最后，用两手手指轻轻按照下巴、脸颊与额头部位顺序分别向上按摩，可以重复20次，这样有助于提升脸部肌肉。