山楂泡水喝有什么功效和作用 - 山楂泡水喝有哪些功效和作用
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1、开胃助消化
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平时生活中,如果可以经常用山楂片来泡水喝,可以起到开胃助消化的作用。因为本身山楂在食用过程中,会感受到明显的酸味,可以在一定程度上改善人的胃口,同时帮助消化。因此,胃口下降、食欲不振的人适合用山楂来泡水喝,对其胃口的改善有一定的效果。
2、提神醒脑
经常用山楂来泡水喝,可以在一定程度上起到提神醒脑的作用。因为山楂中含有较多的营养物质,而且其酸性的味道也可以达到醒味的效果,这样对人体精神状态的提高有一定的好处。在感觉到疲劳,精神不振的时候,用适量山楂片来泡水喝,可以有效缓解疲劳、精神不振的情况。
3、提高免疫力
对于免疫功能较弱的人来说,往往更加容易受到疾病的侵袭。此时,就可用山楂片来泡水喝,达到补益身体,提高机体免疫能力的作用。因为本身山楂片里面含有较多的维生素,补充这些维生素之后能在一定程度上提高机体的免疫水平,帮助更好地抵抗外来病菌的侵入,适合免疫功能低下的人多服用。