香蕉能不能炖着吃

1、香蕉可以炖着吃。

2、香蕉具有很高的食用价值。从营养角度来看，香蕉是富含淀粉的有益水果。从中药的角度来看，香蕉味道甘寒，能够清热润肠，促进胃肠蠕动。但不适用于脾虚泄泻。它们被蒸熟了。大多数水溶性营养素，如维生素B和维生素C将会流失。因此，最好生吃。然而，在某些情况下，蒸汽仍然可以考虑。