冬瓜和白菜可以一起食用吗 - 冬瓜和白菜能一起吃吗

1、冬瓜和白菜能一起吃，二者属于比较常见的食物，不存在所谓的相克。适量吃一些冬瓜和白菜，能够在一定程度上促进胃肠蠕动，还能在一定程度上预防便秘的发生。

2、冬瓜是一种比较常见的蔬菜，里面含有多种维生素，同时含有膳食纤维和氨基酸等物质，能够起到利尿的作用，并且还可以起到消暑的功效，适量吃一些能够补充体内所需要的营养物质。

3、白菜里面含有大量的粗纤维，同时含有一定的铁、镁、水分等营养物质，而且热量比较低，适量吃一些有利于促进胃肠蠕动，并且还可以帮助消化，从而防止便秘的发生，另外，在减肥期间也可以适量吃一些白菜，能够补充体内所需要的营养物质，不会影响减肥效果。白菜可以和冬瓜一起吃，不必过于担心。