晒太阳后喝绿茶的好处

1. 促进消化：晒太阳能够刺激胃肠道蠕动，喝绿茶有助于加强肠胃蠕动，促进消化。

2. 预防皮肤老化：晒太阳会对皮肤造成伤害，而绿茶中含有的抗氧化剂和多酚等成分能够抗击自由基，减缓皮肤老化。

3. 降低血脂：晒太阳能够促进维生素D的生成，而绿茶中的茶多酚则能够降低血脂，降低胆固醇水平。

4. 缓解疲劳：晒太阳可以促进身体对维生素D的吸收，而绿茶中的咖啡因和茶多酚能够刺激神经系统，缓解疲劳，提高思维能力。

5. 增强免疫力：晒太阳有助于免疫系统的正常运作，而绿茶中的多酚和咖啡因则能够增强免疫力，提高身体抵抗力。