晚上睡觉起来口苦什么原因

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晚上睡觉时总是口苦是什么原因？

不知道大家有没有过这样的经历，你妈就是在晚上睡觉的时候，半夜会醒过来，但是，在醒来的时候，会感觉嘴巴里面非常的苦涩，让人感觉非常的难受，可能感觉喝一些水就会好一点。但是很快又会有感觉，不过过一会儿就渐渐的自己消失了，这样反反复复，让人烦不胜烦，那么，晚上睡觉时总是口苦是什么原因？晚上嘴里发苦要怎么办？

1、晚上睡觉口苦的原因

1.由于自己的精神压力过大，身体神经总是紧绷着，自然的对于自己的内分泌会造成一些不好的影响，生活节奏不规律等等，都是造成这种后果的原因之一。

2.口腔有的时候会出现一些炎症，并且口腔炎症也是会有可能造成嘴里发苦的感觉。

3.肠胃不好会导致消化系统出现一些问题，这样长期的消化能力不够的清苦狼下，会让食物长期的在肠胃中堆积，自然地产生了湿热，会有口苦的现象出现。

4.肝功能不好，如果是早上的时候，感觉嘴巴发苦，就是肝火旺盛引起的，导致口苦，有一些慢性疾病，也是会造成口苦的情况出现，比如说糖尿病等等，所以最好还是要定期的体检，看看身体是否有什么问题。

5.身体缺乏维生素B2，会引发口腔溃疡，口干口苦等等情况。

2、晚上嘴里发苦怎么办

1.根据自身的情况对症下药，注意口腔的卫生，注意自己的休息时间，饮食调节也需要注意一下，调理好自己的内分泌问题，如果是疾病造成的，就需要注意治疗了。

2.可以服用维生素C，直接放在舌头下面含化，通常轻度的口苦症状能够很快好转，但是这个方法指标不治本，还是需要自己对症下药，找出根源。

睡觉起来后感觉嘴里很苦是怎么回事？

不少人常常会在早晨醒来觉得口苦，并伴有粘腻、食欲下降，即使反复漱口、刷牙仍不能消除，吃点东西后才会逐渐缓解。这种状况，有的人持续几天，有的持续很久，严重影响进食，困扰生活。

现代医学认为，口苦原因有很多种，大多数情况是由于胆囊炎、胆石症、胃炎或胃动力差导致的胆汁排泄不畅、胆汁反流引起。

中医认为，口腔出现苦味，主根多在肝胆，也与脾胃、心等脏腑相关；病机多归于“湿”“痰”“火”“热”。从辨证角度来说，通常有三个原因：第一，肝胆湿热，湿热蕴灼、蒸腾所致；第二，脾胃湿热或痰热上扰所致；第三，心火亢盛所致。

引起口苦的原因：

1、生理性因素：如生活不规律，睡眠休息不足，过度吸烟、酗酒等会引起口苦；打呼噜、张口睡觉等也易出现口干、口苦；

2、精神性口苦：由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦；

3、口腔炎症，如牙龈炎、牙龈出血等，可引起口苦；

4、胃热口苦：如食管炎、慢性胃炎，因胃动力差、存在胆汁反流，伴有烧心等症状，引起口苦。饮食不当，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦；

5、肝胆急性炎症：中医认为，早晨起来如口苦，主要是由于湿热引起的。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。如当肝或胆囊发炎时，胆汁排泄失常导致口发苦；

6、一些慢性疾病，如糖尿病也会有口苦的情况

改善晨起口苦，要从情志、饮食上入手。

1、保持心情舒畅、条达，心境平和，尽量避免暴怒和抑郁，以减轻对肝胆的伤害；

2、饮食宜清淡，忌食辛辣、油腻、烤炙的食物，戒烟戒酒，多吃一些清淡、凉润的食材，如丝瓜、黄瓜、菊花、莲子心、冬瓜、藕片等，多吃菠菜、芹菜、油菜等绿色蔬菜，适当补充维生素C等；

3、尽量不熬夜，在11点之前入睡，以保证充足、高质量的睡眠。

此外，其他一些疾病，如牙龈炎等口腔问题、幽门螺杆菌相关性胃炎等也会导致口苦现象；患有糖尿病、高血压、高脂血症等慢性疾病的老人，也有可能因颅脑受损、神经系统疾病等导致味觉神经异常，还有文献表示，少数癌症患者也会出现口苦等味觉异常。因此，若长期口苦且无法辨别缘由，应及时就医。

当半夜醒来容易口干、口苦是怎么回事？

一、生理原因造成的口干、口苦。

首先，生理原因引起的口干、口苦有可能是过度的吸烟和酗酒。对于经常吸烟和酗酒的人来说，时常会感觉到口苦，而很多爱吸烟喝酒的人平时又不怎么喝水，到了半夜就很容易出现口干、口苦的情况。

其次，如果张着嘴巴睡觉或者是有打呼噜习惯的人，也可能会半夜3.4点出现口干、口苦的症状，特别是张着嘴巴睡觉的人，由于口腔与空气直接接触，很容易感觉自己口干、口苦。

再次，吃了过多的辛辣食品，或者是饮食不当的话，由于食物不能得到很好的消化，导致在肠胃中停留的时间太长，那么就会引起体内产生湿热，也会出现口干、口苦的症状。

最后，现代人生活压力很大，无论是学习的人还是工作的人，大量的学习和工作都会增加精神压力，再加上平时缺乏运动锻炼，就很可能在半夜的时候出现精神性的口干、口苦。

二、病理原因引起的口干、口苦。

第一、患有肠胃疾病的人，比如慢性胃炎等，就很可能出现口干、口苦的症状，而且这种情况引起的口干、口苦还会伴随口臭出现。

第二、有很多慢性疾病患者也会出现口干、口苦的情况，比如糖尿病患者，或者是癌症患者，很多癌症患者由于甜味阀升高，而苦味阀降低，也会感觉到口干、口苦。

第三、某些急性的炎症也会引起口干、口苦的症状，典型的为肝脏疾病患者，如肝炎、胆囊炎等，由于胆汁上逆导致出现口干、口苦。

为什么半夜醒来，总感觉口干口苦？

为什么半夜醒来总感觉口干口苦？

这有可能是某些疾病的征兆。

1.消化系统的疾病。

当消化系统出现问题的时候，比如慢性胃炎，胃溃疡，消化不良等等。那会影响到食物的正常吸收和利用。这样一来当我们入睡的时候，胃肠道里面的食物原本应该消化完毕，但这种情况下，食物还可能继续消化，就会产生大量的气体，上涌到口腔部位。

2.肝火太过旺盛。

肝火太过旺盛，会导致口干口苦的现象发生。想要缓解，可以先通过调理，把肝火降下来。

3.口腔内发生疾病。

如果口腔因为清洁不到位的原因，又或者是牙周炎、智齿发炎等口腔疾病，也会让口腔里面的细菌、炎细胞大量繁殖，就可能会造成口干口苦的现象。

4.胆囊疾病。

如果胆囊出现炎症，胆结石等疾病。也会造成胆汁的分泌以及正常的传输受影响。若是胆汁太多，造成堆积的现象，就会发生拥堵，很容易造成口干口苦的情况。

所以想要缓解这种现象，必须要对症治疗。除了平时注意口腔部位的清洁，还要少吃辛辣刺激的食物，养成良好的睡眠生活习惯，这样才有利于降肝火。