戒色漂流瓶怎么写 - 四年级漂流瓶日记第一天怎样写

在我一年级的时候，我就有一个梦想，我想变成超人，拥有超能力，并帮助很多人。有一天，我听说向大海放漂流瓶能实现自己的愿望，可我不信。

忽然有一天傍晚，我想试一试，从家里找出一个瓶子，在纸条上写上我的梦想，把纸条装进瓶子，封好口，把瓶子小心翼翼的放入我家旁边的小河里。听大人说这条河通向大海，我一抬头，看见了天上的月亮，我对月亮说“月亮姐姐，快实现我的梦想吧！”

日子一天天的过去了，终于，有一天早晨，我醒来，返现自己飞了起来，我惊奇地看到了自己的身体，竟然变成了超人。一定是漂流瓶遇到了海上的神仙，帮我实现了愿望。我走上街，突然听见有人喊“抓小偷，抓小偷！”我立刻赶到现场，小偷正向前跑，我一下子飞到他的面前，拦住了小偷，把它交给了警察，警长连连向我道谢。我很高兴，这几天我不只抓住了小偷还帮流浪的老奶奶找到了家。

正当我想大干一场时，我的超能力忽然消失了，我若有所失的闲逛到河边。一个漂流瓶被冲到了岸边，里面的纸条写着：“孩子，你的梦想很好，但超自然的力量不能永久实现，只有对大家都好的愿望才更有意义。”我看了看四周，天很蓝，云很白，太阳暖暖的照着，我想好了，我还要投一个漂流瓶，让人与自然和谐相处让的球变得更美好。 我希望，这个梦想能长久地实现。

1、深观深信乱搞男女关系邪淫的后果。爱生病，为人轻贱，多劳少得报。常遇恶事，处恶地方。

2、观美色就想他是以何善业而得此美相，做什么善事才如此漂量。

3、观长者如母亲，同年龄如姐妹。幼者如女。

4、为什么要戒色，有什么好。身心清净，智慧日显，不昏沉。善得财利，众人爱敬，常生善处。

5、发愿，愿自己不邪淫，早得无上智慧，和顺家人，利益众生，守法，少欲知足。

6、当面对勾引时，常念：佛菩萨。别让我邪淫，当小三。

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个人一时想法。

首先要坚信自己能克服这个困难。

有许多人，不论男女，都已经克服了，如果你下定决心，你也能作到。下决心是第一步，是出发点。

你必须下定决心停止手淫，当你下定决心以后，问题在很大程度上都解决了。这个决心必须不应该只是一个希望，不应该只是知道这样做对你有益，必须实实在在的是个决心！如果你下决心治愈自己，你就有力量抵制自己的不良倾向和任何外界的诱惑。

在你做出这个决定之后，遵循以下方法： 自我控制指南 1. 除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位。 2. 尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。

3. 如果你有好友也有同样毛病，你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。

不要认为两个人一起戒，这永远作不到。你必须脱离这种人群。

因为见到他们，你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。

你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。 4. 洗澡时，切忌对着镜子自我欣赏。

洗澡不能超过5或6分钟，这段时间足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。 5. 如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足够妥当地穿好夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话脱掉衣物就很困难和费事。

到你开始脱掉起保护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。 6. 如果在卧床时，诱惑看起来无法控制的话，就必须立即起床，你可以到厨房给自己搞点甜点，即使这时是在午夜，即使你不饿，即使你担心发胖。

这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说，你是可以控制你的意识的。

7. 要远离色情读物。不要读有关手淫的文章。

不要去想手淫这件事。记住："一旦想了，就会去做"。

必须改变你的思考方法，要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点，你就会戒掉他。

8. 脑子里始终应想着健康的事物。可以读一本好书，最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。

9. 也可以祈祷，发愿。但不要涉及手淫，因这会使你老想着"它"。

祈祷真诚，祈祷理解，为你的亲人，朋友，家庭祈祷。不要去想手淫，不要提手淫，不和别人谈起手淫，祈祷中也不提它，让它离开你的脑子。

对此问题的态度决定了克服此问题的难易。关键是要承诺一定要克服它。

当一个人理解了这么做的理由时，就会创造条件和环境来帮助付诸实践，他就会有力量来控制这一切。 手淫会带来负罪感和感情压力。

过度手淫会造成身体戕害。它完全是一种自我为中心的分泌行为，根本没有表达出人类自身的繁衍能力。

这种**行为会导致失去自尊，会使一个人的信仰变得脆弱，会感到自己的责任变成负担，会把自己义务看作是施舍。 其他建议： 1. 平时应多做精神上的练习来克服诱惑，而不要等到诱惑最强烈时才祈祷。

2. 制定一个有力的每日锻炼计划。锻炼能减缓精神紧张和沮丧，它绝对是解决问题的基础。

当你感到压力加大时，锻炼可以加倍。 3. 当手淫的念头强烈时，尽最大能力在你脑子里制止这个念头。

你可以背诵名人名言或唱一首振奋人心的歌曲。最重要的是要把你的念头从纵容自私的需求上调转过来。

4. 制定一个节欲的目标，从每天开始，然后逐月，逐年，最终达到完全戒断。直到你完全戒断时，你才能真正克服诱惑。

5. 经常想象一个已经改变了的自我，这会使你很容易地作到行为和态度上的彻底改变。每天花时间想象自己有足够的能力和自控力，能轻易地克服环境的诱惑。

6. 进行一个逐日的改进计划。把这个计划和参加公益活动，改进人际关系结合起来。

要努力去增强你这方面的力量和才能。 7. 要待人友好。

强迫自己和别人共事，要学会和别人工作和交流。可以通过书籍学习如何交友，如阅读《如何赢得朋友和改变别人》How to Win Friends and Influence People by Dale Carnegie。

8. 要明白那些使你沮丧，使你感到孤独，无聊，失落，气馁的环境。这些心态会诱激你去手淫来逃避。

对这些心态低潮要提前作好准备，你可以读书，访友或做运动等等。 9. 做一个卡片式的便携式日历，随身带着，不要给别人看。

一旦你某天失控，把这天涂成红色。你的目标是没有红色。

日历会是一个强烈的视觉信号来提醒你进行自我控制。当你在企图增加红色的时候就会注意到它。

要保留着日历直到三个月没有红色。 10. 你应该仔细研究你在什么时候，什么情况下最容易手淫。

详细地回忆准确的时间和特定的环境等细节。既然你知道它是怎么发生的，就要通过相反的的行为去打破这种模式来解放你自己。

11. 心理治疗法中有一种叫"厌恶疗法"。当我们把令人讨厌的事物和令人愉快但不合需要的事物联系起来时，厌恶之情就会抵消掉愉快的心情。

如果你把令人厌恶的事物和失去自控力联系起来，这有助于你终止手淫。比如说，一旦你想手淫，你可以想象一下你手淫后不得不在长满蠕虫，蝎子，蜘蛛，蜈蚣的浴缸中洗澡，还会被他们吞噬。

12. 在你入厕或洗澡时，让浴室门或浴帘留条缝，避免完全独处。洗凉水淋浴。

13. 早上醒后就立即起床。不论什么时间都不能赖床。

起床并做点事。用充满热情的行为来开始每一天。

14. 使。

本人已自己的亲身经历跟你说，本人自从发现了百度戒色吧，在吧里看了一个视频和一些帖子后，就决定励志戒色，到现在内心平静，戒色情绪一直稳定，感觉人神清气爽。

我相信你去戒色吧，通过自己的学习，能戒掉一些坏习惯，你未来的人生会美好，祝福你 戒色吧已经是近30多万人的大吧了！尤其是今年从5万人暴增到将近30万，完全离不开各位的热心宣传，根据两次不同时间的调查，有近一半也就是十几万的吧友因为其他吧友的热心宣传才得知戒色吧的。这十几万人本来不知道戒色吧，要继续撸下去，直到把自己身体搞垮，学业工作前途一塌糊涂，花很多钱看医生，人生越来越黑暗，还不知道会不会受无害论影响继续撸下去，正因为各位吧友的宣传拯救了那么多人！现在中国还有很多骚年沉溺在色情中不能自拔，真的需要我们共同努力去拯救，每天花一点时间，我们可以改变很多人一生的轨迹，使他们从黑暗的地狱中走出来。

有一个者想告诉某人的一段话写在纸条上，放到一个透明的瓶子里，让它飘向很远很远的远方，当这个瓶子的愿望被越多的人看到，你的愿望就越有实现的可能。

把你们的愿望留在这瓶子吧！它回带着你们的愿望漂向远方。

对于漂流瓶来说本是没有方向的，一个有着方向的漂流瓶还算是漂流瓶吗？那或许不在是漂流而是旅行.可是，漂流瓶在失去那暗红色的液体之后，好象一种生命的姿态也随之失去，它是因为喜欢漂流才变成漂流瓶的。

漂流瓶的含义在于被寄托的希望，而非在于被拾取。