什么鱼没有细鱼刺

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

市场上哪种鱼的鱼刺少且便宜又好吃呢？

海鲈鱼受环境因素影响，所以刺比较小，并且少。比我们平时见到的淡水鱼鲤鱼、鲢鱼等刺要少的多，比海水鱼中的带鱼、鲳鱼个头要大，所以刺也显少。鲈鱼肉质洁白肥嫩，细刺少、无腥味，味极鲜美，富含丰富的蛋白质和维生素，可入药，是一种极其珍贵的补品。与黄河鲤鱼、鳜鱼及黑龙江兴凯湖大白鱼并列为“中国四大淡水名鱼”。

一定要选择大一些的黄花鱼，刺很少，只有一根大刺。小的黄花鱼因为很小，所以择刺也是比较麻烦的。大黄鱼肉肥厚但略嫌粗老，小黄鱼肉嫩味鲜但刺稍多。罗非鱼：肉质粗，不适宜煮汤，适合红烧和烤。尤其适合用各种味道浓郁的佐料去红烧它，因为复杂的香味能丰富罗非鱼原本粗糙的鱼肉，鱼汤拌饭也不怕鱼刺，能吃下去好多碗饭呢！

白鲳鱼：体短而高，极侧扁，略呈菱形。头较小，吻圆，口小，牙细。个头小的可以做干煎鲳鱼，个头大点可以做红烧，糖醋鲳鱼。当然只要够新鲜，清蒸是最好的选择。银鱼，又称面条鱼、银条鱼，分布于中国山东至浙江沿海地区。营养丰富，基本无大鱼刺，很适合给孩子食用。买一小袋够吃好几顿，鲜食或晒干后入菜都可。三文鱼，肉质鲜美，卵也是鱼子酱上好原料。

黑鱼烧出来的鱼汤，味道更鲜美，没有鲫鱼的那种土腥味。汤里捞出来的鱼块再红烧，肉质厚实，紧凑，有弹性，口感非常好。更重要的一点，黑鱼的鱼刺少，吃的时候不用小心翼翼。鲶鱼无鳞，处理更方便。肉质细嫩少刺，易消化，适合老人和孩子食用。鲶鱼是一种良好的滋补食品，含有丰富的蛋白质和脂肪，所以适合体虚、营养不良或是大病初愈的人食用。

除了鲈鱼鱼刺比较少，还有哪些鱼也是呢？

八爪鱼，鱿鱼没有刺。但叫鱼不是鱼。真正的鱼分海鱼和淡水鱼。在海鱼和淡水鱼中有没有没有刺的鱼呢？？有！！！又都是什么鱼？怎么做好吃呢？淡水中没有刺的鱼——

⭐️中华鲟

中华鲟是淡水中‘大熊猫’是史前生物。具有科研.食用.营养等价值。中华鲟除体表少量的鳞片以外，全身都是软骨。简单的制作就可以连骨带肉一起食用。保证制作简单。味道鲜美。老少皆宜。

1⃣清理改刀

2⃣蒸至

3⃣滋油调味

特点：鲜嫩可口。肉质细腻。鱼骨（软骨）

爽脆。中华鲟骨髓嘎嘣脆

⚠️⚠️⚠️制作要点

1：中华鲟是沙至表皮。无论是红烧还是清蒸必须烫去表皮在洗净。以免牙碜

2：中华鲟全身软骨。无需特别的加工就可以连骨一起食用。中间的骨髓类似粉条。口感脆脆。是难得的好东西

3蒸至时间随着鱼的大小延长或缩短。以免蒸至过老影响口感。

海参斑——深海脆骨鱼。是具有很高营养价值的鱼类。鱼皮厚实.鱼油多适合人体吸收。海参斑之最——鱼皮最厚，满满的胶原蛋白。鱼油最多，适合人体吸收。是老人，小朋友的理想鱼类。含钙高，是补钙人群的完美食品

海参斑的做法可香煎（个人觉得浪费）。红烧，清蒸都很完美。在以前的文章中有介绍过两吃的做法。这里就不重复发表了。

海参斑最难处理的就是鱼鳞。要用90℃的水烫15秒，在用钢丝球刷去多余的鱼鳞

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️烫刷海参斑的过程

也许是长的太有特点。给人一种根闹着玩似的。所以价格一直不高。但的的确确是美味

①清洗改刀

个人建议剪去鱼牙，开膛留下鱼肝，其他的扔掉。把鱼剁成块。（鱼身是软骨）鱼头不是。可是情况决定去留😀😀😀

②正式制作

热锅凉油放入葱姜爆香锅底。放入鱼块。烹入料酒去腥。烹酱油，蚝油 盐，糖。加汤大火烧开小火炖15分钟即可收浓汤汁出锅

龙利鱼——去皮后可香煎，可脆炸，可水煮……鱼肉鲜嫩。无骨无刺。去皮留肉想怎么吃就怎么吃

去皮后的龙利鱼

真正不会被刺扎到鱼只有淡水中的中华鲟和海参斑。这两种鱼都是纯种的软骨鱼。

没有鱼刺的鱼有哪些

鱼都是有鱼刺的，只是有些鱼没有游离在鱼肉中的细鱼刺，扁鱼、鲇鱼、黄骨鱼、桂鱼、鲈鱼、青鱼等淡水鱼没有细鱼刺，而大多数海鱼也是没有细鱼刺的，如龙利鱼等。

没有鱼刺的鱼有哪些

龙利鱼是没有细鱼刺的，这种鱼俗称子板鱼、鳎目、鳎米，是一种暖温性近海大型底层鱼类，口感十分爽滑，鱼肉久煮不老。

鱼类一般分为淡水鱼和咸水鱼，两种鱼生活的环境不同，淡水鱼生活在淡水的湖泊、河流，咸水鱼大部分生活在海洋中。

海里的营养极其丰富，尤其含有大量营养盐，使海鱼中矿物质和维生素含量更高，此外，海鱼的肝油和体油中含有一种陆地上的动植物所不具备的高度不饱和脂肪酸。

哪种鱼的鱼刺少

哪种鱼的鱼刺少

　　哪种鱼的鱼刺少，鱼是一种营养价值非常高的食物，很多人都爱吃，但是大人和小孩在吃鱼的时候一般都会选择鱼刺少的鱼，这样才不会被鱼刺卡住，下面为大家分享哪种鱼的鱼刺少。

　　哪种鱼的鱼刺少1

　　 1、鲈鱼

　　鲈鱼身上刺少，鱼肉肥肉细嫩，不容易蒸老，很适合清蒸。鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质。在买鱼的时候，要挑选大小适中、活蹦乱跳的活鱼即可。

　　 2、清江鱼

　　清江鱼是一种生活在山泉水里的鱼，是最著名的刺少的鱼，基本上没有刺，多用作于烤鱼，而且生活的环境比较干净。肉质也嫩，市场上也比较多 ，并且价格不贵，多用作制作烤鱼。

　　在吃烤鱼的时候，一般店家都会有清江鱼这一选项，并且非常的受欢迎，最主要的还是因为它比其他的鱼类刺少，吃起来比较过瘾。清江鱼是湖北独有的一种鱼类，鱼肉质鲜嫩，经过烹饪之后特别的美味可口，并且含有丰富的营养成分。

　　 3、鳕鱼

　　鳕鱼含有蛋白质占比为17、8%，而鳕鱼肉中所含脂肪只有0、6%，要比三文鱼低15倍。鳕鱼的肝脏含油量丰富，除了富含普通鱼油所有的DHA外，还含有丰富的维生素A、维生素D、维生素E和其他多种维生素，正是每日所需要量的最佳营养。

　　 4、三文鱼

　　三文鱼还有个名字就是鲑鱼 ，属于深海鱼类，鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴，是深受人们喜爱的鱼类。如果做三文鱼最好还是蒸熟再吃，这样不仅安全也有利于营养吸收。

　　 5、黑鱼

　　黑鱼也是刺比较少的一种，虽然不能说完全没有，但是相对来说还是少一些。因为生存环境恶劣，有些弱小浮鱼甚至连肌肉里面都布满乱刺，骨刺数目较多，需要骨骼细腻的灵活身躯来逃避灾祸、或是容易受到攻击的鱼类。

　　就像是平时吃到的河里的鱼，但是像黑鱼这一种就是稍微高级一些的，鱼刺就比较少一点。所以在大多数我们在吃鱼的时候，也会遇到吃黑鱼的，也都是选择次数比较多的一种鱼。

　　 6、龙利鱼

　　龙利鱼个头大，但刺非常的少，只有中间的脊骨，但是鱼肉肥厚细嫩，营养丰富，而且几乎没有鱼腥味。目前很多超市都有冷冻的龙利鱼块出售，选购时，要选择肉质饱满坚实的才好。

　　 7、多宝鱼

　　胶质蛋白含量高，味道鲜美，营养丰富，具有很好的滋润皮肤和美容的作用，且能补肾健脑，助阳提神;经常食用，可以滋补健身，提高人的.抗病能力。多宝鱼的食用方法多为清蒸、清炖，其实它也是做生鱼片的好材料，鱼头、骨、皮、鳍也可以做汤。

　　哪种鱼的鱼刺少2

　　 1、罗非鱼

　　罗非鱼有一根主刺，细刺很少。味道鲜美，肉质细嫩，含有多种不饱和脂肪酸及丰富的优质蛋白质、钙、钠等元素。由于没有细刺，所以很适合孩子食用。

　　 2、鲳鱼

　　鲳鱼也有多种，比如金鲳鱼、银鲳、红鲳鱼等等，其中金鲳体型搅较大，全身一根大刺，小刺很少，而且价格很亲民，非常适合孩子吃。鲳鱼含丰富的不好饱和脂肪酸、蛋白质及多种微量元素，益气养血，补胃益精、柔筋利骨，对冠状动脉硬化等心脑血管疾病有预防作用。

　　 3、鲅鱼

　　鲅鱼肉多刺少，味道鲜美，营养丰富，而且肉质坚实紧密，呈锥子状，大概与它游泳较快有关。除鲜食外，也可加工制作罐头和咸干品。青岛人喜欢做熏鱼，鲅鱼是最佳选择，风味独特的熏鲅鱼，是佐酒下饭的美味佳肴。

　　 4、鲈鱼

　　鲈鱼小刺也比较少，且肉质细嫩鲜美，适合清蒸或红烧吃。鲈鱼富含蛋白质、碳水化合物、维生素A、B族维生素及多种微量元素，具有补肝肾、益脾胃、止咳化痰等功效。另外鲈鱼对胎动不安、产后少乳等症也有很好的疗效，常吃既补身，又不会造成营养过剩，非常适合孕妇和产后妇女食用。

　　哪种鱼的鱼刺少3

　　鲈鱼、鲶鱼、桂鱼、红鳟鱼、罗非鱼刺都少，只有一根主刺梭鱼刺最少，除了肚子，就一根大刺，适合老人和孩子吃，可以用勺子挖着吃三文鱼。银雪鱼等。水鱼一般都少骨头，而且比较粗不容易被刺到。

　　鲤鱼：有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功效。鲤鱼和冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治产妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用，治咳嗽气喘。

　　鲢鱼：有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功能，是温中补气养生食品。

　　青鱼：有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素能助于抗癌。

　　黑鱼：有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝益肾等功能。黑鱼、生姜、红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼和红糖炖服可治肾炎。产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。

　　 鱼刺比较少的鱼有：

　　1、石斑鱼，生活在海边石头缝隙，有海中鲤鱼之称，实际上食用价值和味道高于鲤鱼。

　　比常见鱼类价格偏贵。石斑鱼鱼刺很少，并且营养丰富，肉质细嫩洁白，类似鸡肉，素有“海鸡肉”之称。

　　石斑鱼又是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼，被港澳地区推为中国四大名鱼之一。

　　2、鲳鱼，是热带和带的食用和观赏兼备的大型热带鱼类。

　　其鱼肉中含有的不饱和脂肪酸W-3系列，是减少心血管疾病发生的重要物质，胆固醇含量也低于所有的动物性食品，鲳鱼肉厚、刺少、味佳，营养丰富，是天然营养佳品。

　　3、青鱼，是一种颜色青的鱼，主要分布于我国长江以南的平原地区，青鱼肉厚且嫩，味鲜美，富含脂肪，刺大而少，是淡水鱼中的上品。

　　也是我国淡水养殖的“四大家鱼”之一。青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外，还含丰富的硒、碘等微量元素，故有抗衰老、抗癌作用。

　　 哪种鱼鱼刺比较少

　　一般来说 ，海鱼的刺都不是很多。 肉多的鱼有鲈鱼、鲅鱼，鳕鱼，黄花鱼，比目鱼。

　　 蒜味蒸鱼

　　材料

　　鲈鱼1条，蒜头5粒，辣椒1条，姜15公克，酱油1茶匙，盐1/4茶匙，糖1/2茶匙，酒1大匙，胡椒粉1/8茶匙，香油1茶匙，水2大匙

　　做法

　　1、蒜头去膜、头尾洗净切片；姜去皮洗净切片；辣椒去籽洗净，切片备用。

　　2、鲈鱼洗净清除内脏、刮鱼鳃，过水汆烫，再清洗一次备用。

　　3、热锅后放入作法1的材料和调味料一起煮熟备用。

　　4、将作法2的鲈鱼摆入长盘，再淋上作法3的酱汁后，放入蒸笼以大火蒸12～15分钟至熟即可。

　　 什么鱼刺比较少适合宝宝吃

　　 1、鲈鱼

　　鲈鱼是淡水鱼中较好的品种，其肉质细腻，刺少，很适合给宝宝做辅食。不过鲈鱼最大的亮点还不是这个。有研究对鲑鱼、带鱼、黄花鱼、等5种海水鱼和鲈鱼、鲤鱼、草鱼等9种淡水鱼的EPA和DHA含量进行分析比较，结果发现，EPA和DHA含量最高的是鲈鱼。

　　 2、三文鱼

　　三文鱼中DHA含量也较高，比如养殖的大西洋三文鱼，其中脂肪含量高达13、4%，而脂肪中DHA含量为8%。三文鱼刺少，8个月以后，就可以给宝贝吃一些切得稍微碎一些的鱼肉。而满12个月后，大多数宝贝咀嚼能力都可以吃块状的三文鱼了，但是，为了安全起见，宝贝吃的三文鱼块儿还是稍微切小一点。

　　 3、小黄鱼

　　便宜的小黄鱼含脂肪3%左右，鱼油中含DHA 11%，也是不错选择哦。小黄鱼营养丰富，新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等，而且鱼肉组织柔软，更易于宝宝消化吸收。小黄鱼的肉呈蒜瓣状，没有碎刺，适合宝宝咀嚼。

　　 4、鳕鱼

　　鳕鱼的鱼肉鲜嫩，鱼刺少，很适合小宝宝们吃，鳕鱼中的DHA含量不算高，含有丰富的蛋白质和维生素A、维生素D，是一种很适合给宝宝吃的鱼。超市买鳕鱼块，一般都给切好成段了，可以挑小一点的，建议不要买太多。宝宝吃的东西还是越新鲜越好。鳕鱼清蒸下就很好吃，做起来也方便。