标准体重公式计算方法是什么

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标准体重公式计算方法是什么

1.男性标准体重计算方法为(身高cm-80)×70﹪,女性标准体重计算方法为(身高cm-70)×60﹪。标准体重正负10%为正常体重,标准体重正负10% - 20%为体重过重或过轻。

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计算体重的标准公式

计算体重的标准公式:标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20,男性22)。

标准体重正负10%为正常体重,标准体重正负10%~20%为体重偏重或偏轻,标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一,过胖和过瘦都不利于健康,身高体重不协调也不会给人以美感。

体重的变化,会直接反映身体长期的热量平衡状态。可以参考BMI指数,看自己的体重是否超标,因为每个人的骨骼大小存在差异,单纯的标准体重不一定适合自己,要找到适合自己最佳体重。

BMI=体重(以千克为单位)除以身高的平方(以米为单位)。例如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75*1.75)=22.2。中国正常的BMI应在18.5-23.9之间,如果小于18.5为体重不足,如果大于等于24为超重,大于等于28为肥胖。

体重的另外几种计算方法:

①成年:(身高(cm)-100)×0.9=标准体重(kg)。

②男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)。

女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)。

以上两种计算方法,基本已被广泛采用。

另外,军事科学院还推出一种计算中国人理想体重的方法:

北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)。

南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)。

这一计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。

计算体重的标准公式

计算体重的标准公式:标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20,男性22)。

标准体重正负10%为正常体重,标准体重正负10%~20%为体重偏重或偏轻,标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一,过胖和过瘦都不利于健康,身高体重不协调也不会给人以美感。

体重的变化,会直接反映身体长期的热量平衡状态。可以参考BMI指数,看自己的体重是否超标,因为每个人的骨骼大小存在差异,单纯的标准体重不一定适合自己,要找到适合自己最佳体重。

BMI=体重(以千克为单位)除以身高的平方(以米为单位)。例如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75*1.75)=22.2。中国正常的BMI应在18.5-23.9之间,如果小于18.5为体重不足,如果大于等于24为超重,大于等于28为肥胖。

体重的另外几种计算方法:

①成年:(身高(cm)-100)×0.9=标准体重(kg)。

②男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)。

女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)。

以上两种计算方法,基本已被广泛采用。

另外,军事科学院还推出一种计算中国人理想体重的方法:

北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)。

南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)。

这一计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。

计算体重的标准公式

计算体重的标准公式:标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20,男性22)。

标准体重正负10%为正常体重,标准体重正负10%~20%为体重偏重或偏轻,标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一,过胖和过瘦都不利于健康,身高体重不协调也不会给人以美感。

体重的变化,会直接反映身体长期的热量平衡状态。可以参考BMI指数,看自己的体重是否超标,因为每个人的骨骼大小存在差异,单纯的标准体重不一定适合自己,要找到适合自己最佳体重。

BMI=体重(以千克为单位)除以身高的平方(以米为单位)。例如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75*1.75)=22.2。中国正常的BMI应在18.5-23.9之间,如果小于18.5为体重不足,如果大于等于24为超重,大于等于28为肥胖。

体重的另外几种计算方法:

①成年:(身高(cm)-100)×0.9=标准体重(kg)。

②男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)。

女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)。

以上两种计算方法,基本已被广泛采用。

另外,军事科学院还推出一种计算中国人理想体重的方法:

北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)。

南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)。

这一计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。

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计算体重的标准公式:标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20,男性22)。

标准体重正负10%为正常体重,标准体重正负10%~20%为体重偏重或偏轻,标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一,过胖和过瘦都不利于健康,身高体重不协调也不会给人以美感。

体重的变化,会直接反映身体长期的热量平衡状态。可以参考BMI指数,看自己的体重是否超标,因为每个人的骨骼大小存在差异,单纯的标准体重不一定适合自己,要找到适合自己最佳体重。

BMI=体重(以千克为单位)除以身高的平方(以米为单位)。例如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75*1.75)=22.2。中国正常的BMI应在18.5-23.9之间,如果小于18.5为体重不足,如果大于等于24为超重,大于等于28为肥胖。

体重的另外几种计算方法:

①成年:(身高(cm)-100)×0.9=标准体重(kg)。

②男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)。

女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)。

以上两种计算方法,基本已被广泛采用。

另外,军事科学院还推出一种计算中国人理想体重的方法:

北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)。

南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)。

这一计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。

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