陈皮能多吃吗

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陈皮可以天天泡水喝吗

陈皮不可以天天泡水喝，不管怎么样，陈皮归根到底属于腌制类食品，一开始就是过期食物。严格来说，陈皮内所含的营养是不够丰富的，所以吃多了可能会引起营养不良。

陈皮味道强烈而独特，属于刺激性的食物。对于食欲不振的人来说，确实有提高食欲的作用；但要是平常人吃了太多的陈皮的话，则有可能慢慢破坏人肠道功能，进而可能会慢慢引起食物下降。

扩展资料：

陈皮的功效作用

1、在消化系统的方面：陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。

2、在心血管系统的方面：陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制。另外，它还可使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。

3、在呼吸系统的方面：陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用。其醇提物的平喘效价较高。

参考资料来源：人民网—陈皮的功效作用真不少 陈皮泡水喝有什么禁忌

陈皮吃多了会怎样

　　陈皮是个好东西，但是也不能吃太多，下面我为大家带来了陈皮吃多了会怎样，谢谢阅读。

　　陈皮吃多了会怎样

　　陈皮课理气健脾，燥湿化痰。陈皮辛行温通，有行气止痛、健脾和中之功，用于脾胃气滞诸证，又因其味苦燥湿，故寒湿阻中的脾胃气滞、脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻者，用之尤为适宜，

　　陈皮煎剂副作用极小，动物多次试验均未见急性中毒。气虚证、阴虚燥咳、吐血证及舌赤少津、内有实热者慎服。此外，孕妇最好不要吃陈皮，陈皮里多少有点添加剂和防腐剂，对胎儿有影响。还有，陈皮不可以多吃，会上火。

　　 陈皮泡水喝的功效

　　1、陈皮泡水喝具有促消化，增加食欲的功效。因为陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味有助于促进肠道的蠕动，进而促进消化;另外，陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除积气，增加食欲。

　　2、陈皮泡水喝具有祛痰止咳的功效。陈皮也是一味常用中药，味辛苦、性温，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。

　　3、陈皮泡水喝具有消除肠道积气的功效。陈皮对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌和消除肠道积气。

　　另外，千万不要拿新鲜橘子皮当陈皮泡水喝。专家解释，新鲜的橘子皮会刺激到肠胃，因为其表面可能附有农药或保鲜剂，就算用水洗、日晒也不能将其表面的有害物质去除干净。其次新鲜的橘子皮中含挥发油较多，会刺激消化道，导致消化功能紊乱。

　　据专家介绍，中药所用的陈皮和市面上的鲜橘子皮是两回事，后者经过晾干炮制后才成为陈皮。所谓陈皮，就是秋末冬初果实成熟时采收果皮，晒干或低温干燥而成。以陈久者为佳，故称陈皮。虽然陈皮是一味理气、健胃常用的中药，但绝对不是新鲜的橘子皮。

　　陈皮泡水喝的禁忌

　　 1、胃酸过多不能够服用陈皮水

　　陈皮具有健脾理气的作用，对于痰多的还可以止痰呢。常喝可以缓解消化不良。

　　但是，陈皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的病情更加严重。一般情况下，身体健康的人群一周服用一次就可以了，千万不要过量服用。

　　 2、服药期间禁止服用陈皮水

　　专家告诉我们，陈皮对于药酶具有一定的影响，所以正在服药期间的患者如果需要很皮水泡水喝最好能够事先征询医生的建议，避免影响药效或者是对身体造成不利的影响。

　　 3、孕妇吃陈皮水要注意

　　孕妇是一个非常特殊的群体，这个时候服用的食物不仅影响着妈妈的健康，对于腹中胎儿的发育也是非常重要的。很多孕妇都非常关心在怀孕期间能不能够吃吹牛皮的问题。

　　由于陈皮具有很好的条中开胃还有化痰燥湿的作用，所以对于一些咳嗽痰多、恶心、腹胀或者是食欲不振的患者具有很好的作用。但是，如果孕妇的体质是属于气虚体燥或者是阴虚燥咳的情况，同时身体还伴随有实热、吐血的情况，那么建议孕妇一定要做好忌口的工作，避免对自己还有胎儿造成不好的影响。

　　陈皮瘦肉汤的做法

　　原料：猪脊肉 姜 陈皮

　　调料：盐少许

　　做法：

　　1.把猪脊肉切成薄片，姜切片，陈皮洗干净温水泡10分钟。

　　2.把切好的肉片和姜片放锅里用凉白开里浸30分钟左右(不开火)。

　　3.把陈皮放到锅里，小火慢慢煮开后继续煮15分钟左右，关火，静止5分钟后把清汤倒出来加盐就可以饮用。

　　陈皮不宜太多，如果买到正宗的好陈皮，只需指甲片的大小，味道就很浓郁了。不喜欢陈皮太浓味道的，在汤煮开后可以先把陈皮捞出来。保健知识

　　肉片宜切片状，这样浸出来的汤才会清。最好选用猪脊肉，这部分的肉浸出来的汤很清甜且不油腻。

经常吃陈皮会对人产生什么影响?

经常吃陈皮对身体有以下影响：

1、理气健脾，燥湿化痰

2、清肠

3、抑菌

4、治咳嗽

服用陈皮的禁忌：

1、陈皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的病情更加严重。

2、陈皮对于药酶具有一定的影响，所以正在服药期间的患者如果需要很皮水泡水喝最好能够事先征询医生的建议，避免影响药效或者是对身体造成不利的影响。

3、孕妇吃陈皮水要注意，陈皮具有很好的条中开胃还有化痰燥湿的作用，但是孕妇的体质是属于气虚体燥或者是阴虚燥咳的情况，同时身体还伴随有实热、吐血。

扩展资料

陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。因存放的时间越长就越好，能发挥出的功效与作用也越好，故曰“陈皮”。陈皮作为一种药材已有悠久的历史，始载于《神农本草经》，其气香、味辛、微苦，理气健脾，燥湿化痰。

陈皮辛散温通，气味芳香，长于理气，能入脾肺，既能行散肺气壅遏，又能健脾宽中，用于肺气壅滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症，常与木香、枳壳等配伍应用。

陈皮苦温燥湿，常用于湿阻中焦、脘腹胀闷、便溏苔腻等症，可配伍苍术、厚朴同用，治如平胃散。湿痰壅肺、痰多咳嗽的常与半夏、茯苓同用，如二陈汤。脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、大便泄泻等症，常与人参、白术、茯苓等配合应用，如六君子汤。

因其既能健脾，又能理气，故往往用作补气药之佐使，可使补而不滞，有防止壅遏作胀作用。

参考资料来源：人民健康网-陈皮泡水喝可理气健脾孕妇不宜多喝

参考资料来源：健康时报-人民网-为什么橘皮泡水用陈不用鲜？

陈皮可以天天泡水喝吗 什么人不适合喝陈皮泡水

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陈皮可以天天泡水喝吗

不建议天天泡水。

陈皮味苦辛性温，将其泡水适量喝具有较好理气、健脾、燥湿等作用，对于人体健康具有一定好处；但不建议天天泡水喝，因为陈皮作为一种中药材，是具有一定药性的，天天泡水喝可能导致人体亏损；其次就是陈皮性质温和，天天喝而人体不能及时将其消化代谢时，可能会加重人体火气，导致人体出现上火等不适症状，因此为了自身的健康，陈皮是不建议天天泡水喝的。

什么人不适合喝陈皮泡水

主要有以下人群：

阴虚火旺者

陈皮性温，对于阴虚火旺者来说体内火气本身就高，这时候过量喝陈皮水，很容易加重其体热症状，从而可能会诱发或者加重其病情，对其健康造成威胁。

消化道溃疡患者

陈皮泡水中含有大量的酸性物质，适量饮用会刺激人体胃酸分泌，因此消化道溃疡患者不宜过量喝陈皮水，避免加重其肠胃负担，对其健康造成威胁。

正在服药者

陈皮泡水中含有一定成分，对药物具有一定分解作用，因此对于正在服药的人群，是不建议喝陈皮泡水的，否则会导致药性降低。

新陈皮可以直接开水泡吗

不建议。

陈皮具有很好的理气和中、燥湿化痰以及健脾开胃的作用，适量喝对人体健康具有好处，但陈皮并不是新鲜的陈皮，是经过晒干陈化后得到的。

新鲜陈皮挥发油比较多，不具备陈皮的药性，新鲜陈皮直接泡水不仅不能发挥陈皮药性，还会刺激人体肠胃，导致人体出现腹痛、腹泻、恶心等不适症状发生。

陈皮配什么喝去湿气

建议搭配赤小豆和薏米。

陈皮本身就具有一定祛湿作用，但作用比较弱，因此需要搭配一些祛湿的食材进行饮用才行，可以将其和赤小豆和薏米一起吃，因为赤小豆和薏米都是常见的祛湿药材，可以有效帮助人体去湿气。

其次陈皮还可以和茯苓、党参、白术、生姜以及甘草等进行泡水，同样具有很好的祛湿作用。