宝宝吃竹笋好吗

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俗话说少儿不要吃笋子，这是为什么？

竹笋是中国人喜爱的一种食材，因为其味道鲜美，受到大众的喜爱。但是在中国有一句俗语“少儿不要吃笋子”，所以很多家长不敢给自己的孩子吃竹笋，怕对孩子的身体产生影响。那么这句话是否有科学依据呢？只能说这句话说对了一半，如果改成“少儿不要多吃笋子”就正确了，小孩子可以吃竹笋，但是不能多吃。但是如果孩子的岁数在四岁以下，那么最好不要食用竹笋，因为竹笋属于寒性食材，太小的孩童不宜吃。

中国古代医学著作《纲目拾遗》 曾经记载竹笋：“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”，所以古人就已经知道了吃竹笋对身体是大有益处的。竹笋味道鲜美，所以炒菜、炖汤都能够成就一顿美食，小朋友也很乐意多吃，另外食用竹笋对身体也是非常有帮助的。首先竹笋当中含有丰富的膳食纤维，可以帮助小孩子肠道运动，便于小孩子排便。中医认为，食用竹笋有清热解毒，止咳化痰的功效，如果小孩子喉咙不舒服可以适当的在菜品当中加入竹笋，对身体有很大帮助的。竹笋当中也含有非常丰富的维生素，这些维生素可以促进钙物质的吸收，有预防骨质疏松的效果。最后，因为竹笋当中含有丰富的植物蛋白，所以能够增强孩子的免疫能力。

不管是什么食物，多吃了对身体一定会造成影响，所以要讲究食材之间的合理搭配。前文当中我们说到，竹笋属寒性，所以小孩子不能够多吃，尤其是肠道功能不好的孩子更是不能碰，会对原本就不好的肠道造成更加的负担。如果小孩子因为受伤在休养，在修养期间也是不能够食用竹笋的，因为伤筋动骨最重要的就是恢复气血，而竹笋因为寒性的特点会造体代谢循环降低，整个人正在恢复的气血就变得更加的不通畅，对身体的恢复会造成影响。

值得注意的是，竹笋这种食材草酸含量过高，孩子体内如果有过多的草酸，就会抑制身体对钙离子的吸收，这对孩子的成长是没有益处的，并且草酸会与钙离子结合形成草酸钙，这也是人体结石主要成分。所以如果一个孩子吃多了竹笋，不仅会缺钙，而且会有结石的风险。

另外，有些人是先天不能够吃竹笋的，食用竹笋会有过敏的风险。尤其是春笋，容易引发过敏，宝宝食用了春笋容易发生湿疹、皮肤发痒红肿等过敏现象。所以，六个月以下的宝宝是不能够食用竹笋的，六个月以上的宝宝也尽量要做到少吃。

竹笋不能给宝宝多吃吗

不能给宝宝多吃，包括也不能多吃。

竹笋，古时称为“竹萌”、“竹胎”。竹笋种类繁多，概略地分，可分为冬笋、春笋、鞭笋三类。冬笋为毛竹冬季生于地下的嫩茎，色洁白，质细嫩，味清新；春笋为斑竹、百家竹春季生的嫩权头，状如马鞭，色白，质脆，味微苦而鲜。

竹笋竹笋味道鲜美，营养丰富，富含维生素和膳食纤维，能够帮助消化，促进肠胃蠕动，适量食用竹笋有开胃健脾、消痰保健的功效，还能增强人体免疫力。

但是同时，竹笋中含有难溶性草酸，它非常容易和食物中的钙结合生成草酸钙，过量的草酸钙对宝宝的肾脏和泌尿系统都有不利的影响。而且笋中含有的草酸会使得人体对钙、锌的吸收减少，宝宝如果吃笋过多，会产生缺锌、缺钙等临床表现，从而造成生长发育迟缓等一系列问题。

两岁的宝宝能吃竹笋吗？育儿问答

可以吃的，不要吃太多，吃多了肠胃会造成负担，容易引起消化不良。

扩展资料：

竹笋的功效

1.开胃健脾。竹笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗胃胀、消化不良、胃口不好等病症；

2.宽胸利膈、通肠排便。竹笋甘寒通利，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便粘度，使粪便变软利排出，用于治疗便秘，预防肠癌；此外，它的高含量纤维素在肠内可以减少人体对脂肪的吸收，减少与高血脂有关疾病的发病率；

3.开膈消痰。竹笋具有低糖、低脂的特点，富含植物纤维，可降低体内多余脂肪，消痰化瘀滞，治疗高血压、高血脂、高血糖症，且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用；

4.增强机体免疫力。竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力。

5.保健功效。开胃健脾，通肠排便，化痰止咳，增强免疫力。

适合人群

一般人群均可食用。

肥胖和习惯性便秘的人尤为适合

患有胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者、尿路结石者、低钙、骨质疏松、佝偻病人不宜多吃。

一岁半宝宝可以吃竹笋吗

你好，朋友

个人认为一岁半的宝宝也是可以吃竹笋的，

竹笋是低糖低脂肪高纤维的植物，

含有丰富的营养元素，

可以增强宝宝肠胃蠕动功能，

强化吸收和消化，防止宝宝便秘，

还能够开胃健脾，增强宝宝的食欲，

其高纤维让宝宝容易有饱腹感，

又不会致使宝宝发胖，

因此吃点竹笋对宝宝的健康成长有好处，但不能多吃。竹笋是凉性食物，

多食会导致腹泻，且其含有草酸，

多食会影响宝宝对钙质的吸收，

影响宝宝的生长发育。

谢，谢。