冬天喝姜枣茶的功效与作用

1. 姜枣茶功效明显：姜枣茶具有散寒、养血、止呕、通脉、正气、燥湿、消炎等功效，可以缓解多种症状。

2. 喝姜枣茶有益处：喝姜枣茶能帮助血管扩张，增加肠蠕动，缓解胃溃疡引发的胃部不适症状。同时对于由经络不通引起的胃痛、腹痛等有非常好的治疗效果。

3. 建议不宜喝太多：虽然冬天可以喝姜枣茶，但需注意不能喝太多，否则可能会出现上火、烦躁、失眠等症状。

姜枣茶冬天也可以喝：

1. 姜枣茶功效明显：姜枣茶具有散寒、养血、止呕、通脉、正气、燥湿、消炎等功效，可以缓解多种症状。

2. 喝姜枣茶有益处：喝姜枣茶能帮助血管扩张，增加肠蠕动，缓解胃溃疡引发的胃部不适症状。同时对于由经络不通引起的胃痛、腹痛等有非常好的治疗效果。

3. 建议不宜喝太多：虽然冬天可以喝姜枣茶，但需注意不能喝太多，否则可能会出现上火、烦躁、失眠等症状。

冬天喝姜枣茶能起到暖身祛寒、促进血液循环、消除疲劳等作用。具体来说，姜枣茶的功效与作用包括：

1. 暖身祛寒：冬天气温下降，人体很容易感觉到寒冷。喝姜枣茶可以通过姜的辛辣成分和枣的甜味来温暖身体，缓解寒冷不适。

2. 促进血液循环：姜的辣味成分能够扩张血管，改善血液循环，还能降低血脂，防止血管硬化。

3. 缓解疲劳：姜枣茶中含有多种维生素、矿物质和氨基酸等营养物质，能有效缓解疲劳，增强体力和免疫力。

4. 镇静安眠：枣有镇静安眠的作用，在晚上喝姜枣茶有助于消除疲劳，促进睡眠。

总之，喝姜枣茶是冬季保健的一种好方法，能够让身体更加舒适、健康。不过，因为姜有一定的辛辣刺激性，如果肠胃不好的人要适量喝，不要过度服用。

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黑糖姜枣茶的功效与作用

冬天来临，很多朋友喜欢自己做热饮喝，姜枣茶是大家喝的比较多的，其实在姜枣茶里加黑糖效果更好一些，尤其更适合女性朋友喝。有些朋友只知道黑糖姜枣茶好，但不知道具体有什么好处。下面给大家详细介绍黑糖姜枣茶的功效与作用。

黑糖姜枣茶的功效与作用有这些：

1、有补血养血的作用，能刺激机体血液循环，对改善气血和血虚问题是比较好的。

2、能驱寒除湿，帮助驱除体内的寒气和湿气，尤其适合手脚冰凉、宫寒或湿气重的朋友喝。

3、黑糖姜枣茶中含有多种营养，包括丰富的维生素、矿物质和微量元素等，能满足身体对营养的需求，还能提高机体抵抗力，增强体质。

4、能够缓解失眠问题，有安神的作用，从而能提高睡眠质量。

5、能促进消化，黑糖姜枣茶中含有丰富的纤维素，从而改善便秘和食欲不振问题。

6、能预防风寒 感冒 ，风寒感冒一般是受凉引起的，生姜能祛风散寒，喝这个查能驱散外邪，帮助排汗。

7、能暖宫和改善痛经，黑糖姜枣茶是性热的，能让经血流得更顺畅，这样就能避免痛经问题。

大家要注意，喝黑糖姜枣茶的时候要控制好量，一次性不要喝太多，少量的喝一些比较好，否则喝多了容易引起上火等问题。

红枣姜茶的功效和制作方法

红枣姜茶的功效和制作方法

红枣姜茶的功效和制作方法，红枣姜茶也叫姜枣茶，是以红枣以及生姜以及红糖等多种食材为质料制成的康健饮品，它能起到驱寒，补益气血等功效，来详细看红枣姜茶的功效和制作方法。

红枣姜茶的功效和制作方法1

功效与作用

1、祛风散寒

红枣姜茶味道甜中带辣，具有祛风散寒的中药功效，平时人们出现风寒感冒，引发咽喉肿痛和咳嗽痰黄以及鼻塞流涕等不良症状时，喝一些红枣姜茶，就能让这些不良症状很快减轻。

2、通经活络

平时多喝红枣姜茶，能通经活络，加快血液循环，提高人体的抗寒能力，特别是进入冬天，寒冷季节以后，有些人血液循环放慢，身体就会畏寒怕冷，而且会出现手脚冰凉，等不良症状，这时多喝一些热乎乎的红枣姜茶就让症状明显好转。

3、和胃止吐

红枣姜茶还能调理脾胃，能消除胃部炎症，促进胃液分泌，能提高肠胃的消化能力，加快它们对食物的消化与吸收，而且红枣姜茶中还含有一些天然挥发油，它能抑制人类的恶心感，平时人们出现恶心呕吐时多喝些红枣姜茶就能快速止吐。

制作方法

红枣姜茶虽然对人类身体有多种好处，但他做法并不复杂，平时大家可以准备15个大枣，六片生姜以及20克红糖和适量的清水。

把大枣用清水洗净以后，切成小块儿，去掉枣核，把生姜去皮切成薄片，然后一大早一起放在锅中加入清水，烧开以后用小火慢慢熬制，然后再把红糖放在锅中，等红糖全部化开以后，取出自制的红糖姜茶就可以饮用。

红枣姜茶的功效和制作方法2

红枣姜茶的功效与作用有哪些

1、保护胃黏膜

保护胃粘膜，预防胃溃疡是人们喝红枣姜茶的重要作用，因为红枣姜茶不但能促进消化，而且能加快肠胃蠕动，

并能消灭肠胃中的`细菌与病毒，能阻止这些物质对人类胃肠黏膜产生伤害，平时人们多喝红枣姜茶，能修复受损的胃粘膜，预防胃炎，胃溃疡等多种疾病发生。

2、祛寒止痛

红枣姜茶是一种性质，温热的饮品，热卖冲泡饮用以后能驱除身体内的寒气，而且能加快身体内血液循环，它能起到驱寒止痛和暖宫活血的重要作用。

平时人们出现手脚冰凉以及女性宫寒和畏寒怕冷，等不良症状时多喝一些红枣姜茶都能让这些症状尽快减轻。

3、提高心脏功能

提高人类心脏功能也是喝红枣姜茶的重要作用，因为红枣姜茶中含有的一些微量元素，能直接作用于人类的心脏能营养心肌提高心脏功能，老姜茶还能扩张血管，促进血液循环，它对人类的心肌缺血，心肌无力以及心律不齐等症都有一定预防作用。

4、补血活血

红枣姜茶还具有补血活血的重要功效，因为红枣是一种能补益气血，增强人体造血能力的健康食材，而生姜这种食材则能促进血液循环，加快血液流动速度，

所以它们搭配在一起制成的红枣姜茶，具有补血养血和活血等多种功效，对人类的气血亏损和气血循环不畅，都有明显调理作用。

红枣姜茶的功效和制作方法3

红枣姜茶的功效与作用

补血

红枣姜茶中含有大量活性铁离子，这种物资能尽快被人体吸取，且红枣姜茶中还含有一些辛辣身分，他们能加速人体内血液循环，

而铁离子被人体吸取之后，则能进步人体造血功效，以是平常人们喝红枣姜茶，能起到显着补血作用，它对于人类的气血亏虚或者缺铁性血虚都有显着缓解作用。

温中散寒

温中散寒也是红枣姜茶的首要效用，由于红枣姜茶是一种性温味甘能去除身材内冷气的饮品，它最适宜哪些话有胃寒，

宫寒以及体寒，以及手脚酷寒等不良症状的人群饮用。人们在喝了红枣姜茶之后，能让身材内的毛细血管扩张，血液活动速率会加速，这时身材会显着的温热感。

预防缓解胃溃疡镇静安神

镇定安神也是人们喝红枣姜茶的一大益处，由于生姜以及大枣都含有一些自然芬芳类物质，人们用它们一块儿制成红枣姜茶，

可以尽快把这些芬芳类物质吸取能放松神经调治感情，可以让人们焦急焦躁的感情很快减轻，此外，人们在晚上睡前喝红枣姜茶，还能镇定安神，能让人们快速进入就寝状况。

红枣姜茶的功效和制作方法4

红枣姜茶的做法

1、红枣姜茶在做的时候需要准备红枣6个，最好是已经晒干的干红枣，外还要准备生姜20克，再准备枸杞一小把，把准备好的生姜去掉表皮以后切成薄片，再把准备好的红枣去掉枣核以后也切成小块。

2、准备一个干净的养生壶，把准备好的红枣和姜片直接放入到养生壶中，再放入几块冰糖，加入适量清水接通电源，把它们煮开，然后再把洗净后的枸杞子放到养生壶中一起煮5~10分钟，这时里面的红枣姜茶就能煮好，取出就能饮用。

红枣姜茶的功效

1、提高身体抗寒能力

红枣姜茶能为人体补充丰富营养，而且能加快人体内血液循环，它能防止寒气入侵，也能加快人体内寒毒代谢，对人类经常出现的畏寒怕冷和手脚冰凉等不良症状都有一定缓解作用，而且经常饮用还能提高人体抗寒能力。

2、疏通经络

疏通经络，活血化瘀也是红枣姜茶的重要功效，它对人类的肢体麻木和关节疼痛有一定缓解作用，另外红枣姜茶还能加快人体内气血循环，对女性因气血阻滞导致的经期腹痛和月经不调有特别好的调理作用。

3、美容养颜

红枣姜茶还具有美容养颜的重要功效，因为红枣姜茶能为人类皮肤补充丰富营养，可提高皮肤细胞活性，促进皮肤细胞再生和代谢，另外它们还能阻止人体内色素生成，经常饮用能淡化色斑美白肌肤。

大家了解了红枣姜茶的做法和功效，就能自己在家中制作红枣姜茶，让家和自己一起饮用，能得到特别好的养生效果，能让自己和家人身体健康水平明显提高。

大米姜枣茶的功效与作用 大米姜枣茶有什么功效

1、大米姜枣茶最适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血，补气。

2、姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。姜的辣味愈强，效果愈好。大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症。

姜枣茶的做法与功效及禁忌

姜枣茶的营养价值

具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果。此方可长期饮用。

喝姜枣茶的好处

人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。姜枣茶是很多中医推荐的茶饮，它算是比较平和有效、适应性又广的一个好茶方。这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多。而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前用姜枣补补脾胃，夏天会过得舒服一些。

姜枣茶什么人不能喝

姜枣茶具有驱寒保暖的作用，但是由于在制作姜枣茶的时候，会配合着使用到红糖，味道偏甜，因此，糖尿病患者以及身体较为肥胖的人士尽量不要食用。以免无故增加血糖含量或者导致摄糖量过多。

唇红、口干、五心烦热属阴虚火旺体质者忌用。

姜枣茶什么时候喝好

姜枣茶从立夏一直喝到入伏的头一天是比较好的。每一日的饮用方法，最好是上午把它喝完，不要超过中午，因为姜适合在早上吃，下午和晚上不适合喝姜茶。很多人怕喝完姜枣茶容易上火，其实只要上午喝是不会的。

姜枣茶的制作方法

方一：

原料：生姜200克 大枣200克 盐20克 甘草30克 丁香30克 沉香30克 方法：将上述原料共捣成粗末，和匀，每天取10——15克沸水泡10分钟即可代茶饮用，长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。

方二：

食材：大枣10粒 生姜1个 红糖适量

步骤：

大枣用清水冲洗干净，去核，剪成小块备用;生姜用刀切片并拍松备用。

锅内放入约800-1000毫升冷水，下入大枣、生姜，盖上锅盖，大火煮开后转小火煮约20分钟。我用的大枣很甜没加糖，如果加红糖的话，最后再煮个三五分钟，把糖煮化即可。

煮好的姜枣茶用筛网把生姜和大枣的残渣过滤出来即可趁热饮用。

方三：

原料：大枣;生姜;(大枣与生姜的比例约为3：1)

步骤与做法：

大枣用清水冲洗干净，备用。将大枣去核，切成丁。

生姜洗净，去皮，切末。把切碎的大枣和姜放进锅内。

加冷水，水没过食材即可，小火慢慢煮。煮开后把红糖或者冰糖放进去。

继续煮，一边煮一边搅拌，煮至粘稠即可。冷却后装瓶，放入冰箱。每次喝水时，舀两大勺倒入沸水冲调即可。

姜枣茶对胃有什么好处

问题一：喝姜枣茶有什么好处 具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果。

问题二：多喝什么对胃有好处还暖胃 ]@]@]

姜枣茶：红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片。加适量水，煮成淡红色即可。上午喝。

问题三：姜枣茶有什么作用？ 一：大家知道生姜是温性的，补阳的。红糖姜茶对阳虚的人是很有效的，自古以来中医学家和民间有“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油；还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用；可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状；

二：生姜还有健胃增进食欲的作用，夏令气候炎热，唾液、胃液的分泌会减少，因而影响人的食欲，如果在吃饭时食用几片生姜，会增进食欲；生姜对胃痛亦有缓解或止痛作用，胃炎及胃十二指肠溃疡所发生的疼痛、呕吐、泛酸、饥饿感等用生姜50克煎水喝，可使症状迅速消除。

三：细菌生长繁殖异常活跃，容易污染食物而引起急性肠胃炎，但是适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后饮之，能起到防治作用。科学家通过研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其对沙门氏菌效果明显。

问题四：姜枣茶早上是空腹喝好还是不空腹喝好 5分 在每天早上喝生姜红枣茶，一直喝到入伏的头一天。

为什么立夏要喝姜枣茶呢？因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多，而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前用姜枣补补脾胃，夏天会过得舒服一些。

问题五：喝姜枣茶有什么好处？ 生姜；解表散寒，温中止呕，化痰止咳。主治风寒感冒，胃寒呕吐，寒痰咳嗽。

干姜：温中散寒，回阳通脉，温肺化饮。主治脘腹冷痛，呕吐，泄泻，亡阳厥逆，寒饮喘咳，寒湿痹痛。

炮姜：温中止泻，温经止血。主治虚寒性脘腹疼痛，呕吐，泻痢，吐血，便血，崩漏。

枣：补中益气，养血安神。主治脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁。

姜枣茶配用不同的姜，作用会有区别。

问题六：有胃病的人能喝红糖姜枣茶吗 有胃病的人能喝红糖姜枣茶

1、需要少喝点没事的。

2、若是胃酸的话，可以去了红糖即可。

问题七：午饭后喝杯姜枣茶有什么作用 生姜大枣茶，具有很好的驱寒暖身的作用，并不是随便冲泡一下就可以起到作用的。制作姜枣茶，选枣也是个关键，只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用，而且大枣要切碎，用水煮才可以把里面的营养煮出来，才能更好的发挥药效。煮的时候姜和枣要冷水下锅，这样才可以把姜的味道挥发出去，喝的时候喝不出姜的味道，即使不喜欢吃姜的人，也可以喝姜枣茶的。严寒冬季，经常喝一些，手脚都是暖的。

大枣，味甘性温；归脾、胃经；具有补中益气，养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。因大枣含糖量高，糖尿病人应少吃。生姜，味辛，性温。能开胃止呕，化痰止咳，发汗解表。姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能。

问题八：姜枣茶伤胃 主要成份是太子参、制半夏。有和中止呕的功效。

冬天为什么不能喝姜枣茶？

姜枣茶是可以在冬天喝的，而且冬天喝，驱寒作用会更好一些，生姜是有祛寒作用的的，同时能够调节女性宫寒问题，而红枣补血效果非常好，有健脾胃的作用，安神效果也不错，混合在一起喝，起到效果会更好。

喝姜枣茶的时候，时间最好控制在上午，要知道生姜片适合在上午食用，如果体内虚寒，可以经常姜枣茶进行调理，但如果体内不虚寒，就不需要经常喝了，容易出现上火的情况。

扩展资料：

注意事项：

姜枣茶具有驱寒保暖的作用，但是由于在制作姜枣茶的时候，会配合着使用到红糖，味道偏甜，因此，糖尿病患者以及身体较为肥胖的人士尽量不要食用。以免无故增加血糖含量或者导致摄糖量过多，除非不加红糖。

唇红、口干、五心烦热属阴虚火旺体质者忌用，姜枣茶最好热喝，不要放凉了喝。

在月经期间的时候如果出现了眼肿或者是脚肿的情况时，这是湿重的一种症状表现，在这样的情况下就不要再喝姜枣茶。

参考资料来源：人民网-立夏后三伏前喝姜枣茶 祛湿排寒助生发

姜枣茶一年四季都可以喝吗

你好，朋友

个人认为姜枣茶一年四季都是可以喝的。喝姜枣茶对人的身体是百益而无害的，

每天早上喝一杯姜枣茶可以排出体内的寒气，

这对暖身驱寒的效果是非常好的，

因此姜枣茶也是不分季节的，

不管是在夏天还是在冬天都可以喝，

它是一款养生效果非常不错的茶饮料，

但是适宜饮用时间是每年从立夏那一天开始，

每天早上喝生姜红枣茶，

一直喝到入伏的头一天，这个时期最佳，因为经过冬天、春天，体内积聚的病气会比较多。

夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。

此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，

又能助阳气发散以排寒。

姜红枣茶尽量在上午喝，

因为姜适合在上午食用。

如果不是虚寒的人，最好不要长期喝姜枣茶，

特别是秋冬季容易上火。

糖尿病人要注意不要过多服用，

甚至不服用比较好。

谢，谢！

喝姜枣茶有什么作用?

姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。

生姜辛散温通，在表可发散表寒，在里又能温暖中焦，以温散里寒，名医陶弘景的《本草经集注》记载其“主治伤寒头痛、鼻塞、咳逆上气，止呕吐。久服去臭气，通神明。”以生姜煮水，不仅可以通过其发散之性宣通阳气，帮助阳气升发，还能用其温中和胃的效用，缓解夏季湿困、腹部胀满、恶心呕逆等不适。

大枣甘温，具有补中益气、养血安神的功效。《神农本草经》载其“主心腹邪气，安中养脾助十二经，平胃气。”《本草汇言》称其“甘润膏凝，善补阴阳、气血、津液、脉络、筋俞、骨髓，一切虚损，无不宜之。”以其健脾养胃之性，缓解夏季脾胃不适，亦以其养血安神之效，缓解因气温过高引起的心烦失眠等症状。

扩展资料

注意事项

姜枣茶药性温热，体质平和的人喝到三伏天前即可，体质偏寒、女性宫寒、有慢性腹泻的人、长期待在空调房里的人可长期饮用。体寒怕冷的人，还可以加几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更好。

阴虚内热及实热证者慎用，或佐以适量绿茶、冰糖以缓其热性。大枣味甘，容易滋腻脾胃，生姜辛辣刺激，因此，脾胃虚弱、敏感的人要谨慎食用。

参考资料来源：百度百科-姜枣茶

参考资料来源：人民网-立夏后三伏前喝姜枣茶

姜枣茶什么时间喝最好 姜枣茶早上空腹能喝吗

都快要入伏了，喝点姜枣茶去去体内的湿气吧，那姜枣茶在什么时间喝是最好呢？在空腹的时候可以喝姜枣茶吗？

姜枣茶什么时间喝最好

姜枣茶一年四季都可以喝，在夏季的时候喝姜枣茶以驱除脾胃的寒气，增加脾胃运化水谷精微的作用，增加脾胃生化的能力。

姜枣茶早上空腹能喝吗

姜枣茶具有温中止呕，补气养血，补脾益气等功效，可以用于胃寒、气血不足等证候。但是由于姜比较辛辣，如果空腹服用，有可能会刺激胃肠道，会造成恶心呕吐，胃不舒服等，长期会引起胃炎等，所以口服姜枣茶，建议最好在饭后半小时到一小时口服。此外姜枣茶性质相对比较温热，如果有胃热、胃肠湿热以及内火太盛的情况，禁止服用。

姜枣茶饭前喝还是饭后喝

姜枣茶通常早上喝时间最好，对排除体内寒气、暖身驱寒具有很好的疗效。

姜枣茶顾名思义就是用生姜、大枣、再配盐或者甘草，有时候配点丁香或者沉香之类，也可以直接用生姜和红枣加水煎煮，取汁饮用，可以加点红糖，这样就做成姜枣茶。姜枣茶对气虚、身体虚弱、脾胃虚寒的朋友特别合适，可以起到温胃散寒、健脾和胃、补血补气、回阳通脉等作用。姜枣茶不分季节，不管是在夏天还是在冬天都可以喝，但是适宜饮用的时间从立夏开始，每天早上喝姜枣茶一直喝到入伏头一天，这个时期更佳，因为经过冬天、春天体内积聚的病气可能比较多，在夏天喝一杯姜枣茶，既能补体内的阳气之虚，达到温中的目的，又能助阳气发散，帮助排寒，所以姜枣茶尽量在这个时期的上午喝。

建议大家平时不要长期喝姜枣茶，特别是秋冬季节，长期、大量喝姜枣茶容易导致上火。平时大家还应进行适当的体育锻炼，如五禽戏等，可以强身健体。

姜枣茶在什么季节喝

夏季喝姜枣茶是最好的季节。经过秋冬的寒凉季节后人体内会积聚大量的寒气，在夏季多喝一些姜枣茶，能够通过姜的驱寒功效使体内所积聚的寒气排除体外。另外红枣有很好的益气养血功效，还能有效保护肠胃，能够避免姜对肠道的过度刺激，引起胃肠不适。秋冬季节是不能喝姜枣茶的，由于天气寒凉人体需要收敛温热气体来御寒，而姜具有散寒作用，此时服用姜枣茶会使体内的温热气息散去，不利于抵御风寒。

经常喝生姜红枣水会不会上火？它俩配在一起有哪些功效？

之前一直都知道神仙姜枣茶是非常好的一款茶饮，但是碍于每天都要去熬制，或者煮茶的时间比较长，所以很多人都留言给我，能不能有个办法，可以不用每天都做的，我自己也研究了几天，终于做成了一款可以每天都能轻松喝到的好办法，下面来一起看看，我相信一定能帮你打开思路！

今天用到的食材，是我们非常常见的，生姜，红枣，红糖！这样的做法把每天准备材料的时间都节约下来了，有些上班族的朋友，出门前挖一勺，放保温杯加热水，回到公司就可以喝了，也可以早上一起床，挖一勺加热水，等洗簌完之后，喝的第一杯热水就是姜枣茶，非常合适，有没有呢？

正所谓“夏日无病一身虚”，讲的就是我们体内在夏天经常喝的冷饮，凉的空调，都会把寒湿积存在体内，我们正好利用现在的高温，好好地把体内的湿寒排除掉，让入伏后的身体更轻松。所以就有了大家都熟悉的神仙姜枣茶的广泛流传。【神仙姜枣红糖膏】

食材：小黄姜200g 红枣200g，红糖200g

这里说一下，我们用到的姜最好是小黄姜，普通的大肉姜味道偏淡，而且姜辣素比较低，效果没有小黄姜的好。如果确实没有的，也行。

详细的操作步骤：

1、先把生姜和红枣清洗干净，把泥土都刮清。

2、把红枣剪开，取出红枣核，备用

3、准备破壁机，把姜掰碎放入适量清水进行破壁，如果没有破壁机就用家里的搅拌机，把姜切得碎碎的再加进去搅拌。

4、把切碎的红枣一起放进来，水量根据自己家的机器容量来，因为还要看加热的锅大小，别打得太多最后锅太小，煮不了。

5、我用了浓汤程序，因为这样打的时间比较久，会热一些，等下熬制的时间相对短一些。最后得到1500ml的红枣姜汤。

6、把搅拌细腻的红枣姜汤倒入锅内，开大火烧开。这个过程需要注意汤是否会溢出。期间也需要不断的搅拌，以免糊锅。

7、大概熬制到40分钟，水分已经变少了，加入红糖继续熬制。因为这个姜枣茶，必须要久煮，才不会容易上火，红枣皮的有效成分才会完全释放出来，所以我才会加到1500ml。我看了有些人的做法，时间都太短了， 不符合古人所流传下来的方法。请大家也留意一下这个时间问题。

8、最后我在60分钟的时候关火，已经成为非常浓稠的姜枣红糖膏了。晾凉后装入消毒过的玻璃瓶里。

基本这个姜枣红糖膏就已经做成功了，装瓶后放入冰箱里面保存，每天早上起来用干净无水的勺子挖一勺，放保温杯里面加热水泡开，等温热的时候再喝。

这样的做法，简直把每天准备材料的时间都节约下来了，有些上班族的朋友，出门前挖一勺，放保温杯加热水，回到公司就可以喝了，也可以早上一起床，挖一勺加热水，等洗簌完之后，喝的第一杯热水就是姜枣茶，非常合适，有没有呢？