吃陈皮对身体有什么好处

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吃陈皮对身体有什么好处

陈皮具有理气、降逆、开胃、消食、化痰、止咳等功效,对身体有以下好处:

1. 改善胃口:陈皮有较好的开胃作用,可以增强食欲,帮助身体消化食物,减轻消化不良的症状。

2. 缓解咳嗽:陈皮中含有挥发油和柚皮甙等成分,能够刺激呼吸道,促进咳痰,缓解咳嗽、感冒等症状。

3. 调节肠胃:陈皮有助于调节肠胃的蠕动,缓解肠胃胀气、腹泻等症状。

4. 改善情绪:陈皮中的Limonene有助于舒缓、稳定情绪,缓解心理压力和焦虑,是一种天然的“心理调节剂”。

5. 抗氧化:陈皮富含具有强抗氧化作用的柚皮甙和多种维生素,有利于促进身体健康,预防活性氧对身体的损害。

总之,适当食用陈皮可以为身体带来多种益处,但应注意其使用方法和剂量,以避免不良后果。

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陈皮有什么功效 对人体的好处

1、帮助消化。陈皮中含有挥发油成分,该成分具有促进肠道废物的排出,提高食欲,进而起到帮助消化的作用。如果体内积食的话,则可以泡点陈皮食用。

2、降低血压。陈皮还具有降低血压的作用,因此,对于患有高血压症状的人可以常吃些陈皮,对病症具有改善作用。可以在炖汤、泡茶和煮粥的时候,加入适量的陈皮。

3、改善呕吐症状。陈皮还具有改善呕吐症状的作用,有些人在搭车坐船的时候,很容易引发恶心呕吐症状,可以提前喝点陈皮茶,能够改善该症状。

4、润肠通便。陈皮还能够起到润肠通便的作用,可以使用开水冲泡陈皮,然后浸泡20分钟之后再饮用,能够起到通便的作用。

陈皮吃了有什么好处

陈皮吃了有什么好处

  陈皮吃了有什么好处, 陈皮在我们的日常生活中还是很常见的,可用于饮食当中,陈皮对于脾胃不足,饮食停滞的情况,有一定的改善作用,以下了解陈皮吃了有什么好处。

  陈皮吃了有什么好处1

  陈皮具有理气健脾,燥湿化痰的功效。临床上可以吃陈皮,对于身体具有非常好的调整作用,具体来说有以下几点:

  一、是可以清理肠道,通过陈皮能够行气通便治疗老年性的便秘,效果非常理想。

  二、是可以抑制细菌、抗炎,将陈皮来进行应用可以很好的使一些炎症的得到控制,比如像皮肤的炎症、还有消化道的炎症,都可以进行抑制。

  三、是治疗呼吸道的疾病特别像咳嗽、咳痰,通过陈皮可以止咳、化痰,对于治疗像慢性支气管炎之类的慢性疾病,具有非常好的疗效。陈皮的应用最好在医生的指导下,合理的进行。

   吃陈皮的好处有哪些?

   1、治疗支管炎

  将陈皮还有大蒜一起用开水进行冲泡,然后代替茶水进行服用。

   2、治疗胃痛

  工作和生活的压力不断增大,很多人加班、熬夜、吸烟饮酒等不良的生活习惯对我们的胃肠造成了极大的损伤,胃病的发病率也越来越高。

  患者胃部疾病的患者可以使用陈皮泡水来缓解胃部的病症,将陈皮、红糖、生姜等煎煮,饮用即可。

   3、治疗呕吐

  出现呕吐症状的时候我们往往会感觉非常难受,嘴巴里有种很难闻的味道,胃里也难受。这个时候喝点陈皮和生姜熬的水,可以缓解胃部不适,赶紧试试吧。

   4、治疗烫伤

  如果身体出现了烫伤的部位,也可以将陈皮进行擦拭患处。

   5、治疗咳嗽痰多

  如果身体出现了咳嗽痰多的情况,可以将陈皮、生姜还有核桃准备好,然后一起用水煎服,能够很好的令身体恢复健康。

   6、治疗食欲不振、消化不良

  如果你曾经因为消化不良吃过健胃消食片,那么你一定发现了健胃消食片主要的成分就是陈皮。吃了之后可以开胃、保护肠道。

  而且如果你的身上没有健胃消食片,你可以直接把陈皮、红枣泡水来喝,自制健胃消食水,效果也是很好的。而且口味酸甜,非常好喝。

   吃陈皮有什么禁忌吗

  气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎食陈皮。

  陈皮是理气药,喝过头会有呃逆的感觉。因此,未经处理的陈皮最好不要用来泡水当茶饮。陈皮性温、辛、苦,并非人人可以饮用。有发热、口干、口臭、白塞氏并便秘、尿黄等症状者,不宜用陈皮泡水喝。

   陈皮的吃法

   1、陈皮+柠檬

  润肠通便:便秘主要是由于生活习惯和肠道干燥引起的,经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便。

  咽喉不适:夏季容易上火、咽喉肿痛,经常喝陈皮柠檬茶,可以预防咽喉问题!

   2、陈皮+葛根

  排出毒素:每天一杯陈皮水可以促进体内内循环的协调,将体内的毒素排出体外,使您皮肤越来越好。

  清理肠道:很多人由于工作繁忙,时常在外面吃饭,而饭后喝一杯陈皮水可减少肠道菌的繁殖,从而清理肠道内肠毒。

   3、陈皮+梨

  风寒咳嗽:陈皮能滋阴润燥,对风寒咳嗽有很好的效果,加上梨不仅能驱走风寒,止咳化痰还可以滋阴润肺,改善无痰干咳。

   4、陈皮+粳米粥

  预防便秘:粳米米糠层的`粗纤维分子,有助胃肠蠕动,可以有效缓解长期便秘。

  防糖尿病:陈皮粳米粥对防治糖尿病有很好的作用,尤其是老年人平时最好多吃点。

   5、陈皮+蜂蜜

  消炎解毒:陈皮含有的橙皮苷可以调节血糖血脂平衡;跟蜂蜜一起喝能能起到抗炎解毒作用。

  美容护肤:陈皮水加上蜂蜜混合在一起。不但富含有丰富的氨基酸等营养物质,还具备非常好的保湿效果。

  陈皮吃了有什么好处2

   陈皮吃多了有好处吗?

  有6大好处,具体如下:

   1、治晕车

  陈皮其最常见的用法就用来治晕。乘车(船)前1小时,每隔20分钟放1片进口腔,崩解后吞下;车(船)开动后每隔10分钟放1片进口腔,崩解后吞下即可起作用。

   2、抑菌

  陈皮对浅部真菌有抑制作用,将干燥陈皮粉碎浸泡于95%乙醇后提取,分别制成25%陈皮酊和25%陈皮软膏,涂抹于患处即可。

   3、美容养颜

  橘子皮中含有大量的有利于身体健康的维生素C以及香精油,可以将橘子皮晒干之后和茶叶一起服用,这样冲泡服用不仅能够起到提神通气的作用,同时还能够令气味更加的倾向。

  另外,服用陈皮之后能够很好的将体内的毒素排出题为,这样能够更好的促进体内内循环的协调,皮肤也就会越来越好,人也会越来越漂亮。

   4、治胃痛

  由于生活节奏的不断加快,很多人由于生活作息的不科学出现胃痛的情况,这个时候就可以将陈皮泡水来缓解身体的不舒服情况。将陈皮、生姜还有红糖准备好,然后将陈皮还有生姜用水煎煮,随后加入少量的红糖搅拌均匀之后服用。

   5、食欲不振、消化不良

  将干燥的陈皮还有红枣一起用开水冲泡,盖上盖子十分钟之后就可以了,建议每天在吃饭之前多服用一些,不仅能够很好的增加食欲,同时对于消化不良的情况治疗效果也是非常不错的。

  陈皮吃了有什么好处3

   陈皮怎么吃?陈皮的食用方法有哪些?

   1、治疗感冒咳嗽

  陈皮可调理心肺系统疾病,如痰多咳嗽等,用陈皮20克,榕树叶30克,枇杷叶(去毛)20克。每日1剂,水煎分2次服。适用于感冒咳嗽。

   2、治疗乳腺炎

  陈皮、薄荷叶各60克。上药加水4大碗,煎至2大碗,去渣后用毛巾浸汤,热敷患处,每日早、晚各1次。

   3、治疗孕妇呕吐

  陈皮可以降逆止呕,用陈皮与大米一起做粥,做法很简单,就是把陈皮洗净后,与大米一起下锅,然后做成粥后,把陈皮捡除,便可食用,对于治疗孕妇呕吐有一定的作用。

   4、治疗气管炎

  陈皮可以用于治疗呼吸道疾病,用枇杷核9克,陈皮、甘草各6克。水煎,早、晚2次分服对于治疗治疗支气管炎有一定的作用。

   5、治疗胃脘疼痛

  陈皮可以治疗消化不良、胃痛、胃胀、呕吐、恶心等症状。用陈皮10克,红茶5克。将陈皮切粒,与红茶一同放入杯中,冲入沸水,浸泡3-5分钟后饮服。适用于酒后脾胃气滞、胃脘不适等。

   6、如何自制陈皮

  在太阳下将橘皮风干,后存放于密封装置2——5个月,用湿度为80%的潮湿空气加湿,以使果皮软化;果皮软化后,将其固定,风干,然后再放到太阳下晒干就制作完成了,将其密封存放即可。

陈皮的功效都有哪些

陈皮的功效都有哪些

  陈皮是晒干的橘子皮,味道酸酸甜甜,是属于中药的一种,它性质温和,长期食用它会对人体产生比较好的作用,对我们的身体有增加抵抗力的作用。陈皮不仅是一味中药材,还被用来制作成各种零食,深受孩子和年轻人的喜爱。而且对女性美容也有良好作用。下面就告诉大家陈皮的功效都有哪些,并且教给大家正确保存陈皮的方法,让大家正确养生。

  陈皮的功效都有哪些1

  具有理气健脾、燥湿化痰的功效。陈皮味苦、性温,归肺脾经,具有理气健脾、燥湿化痰的功效,医学上主要用于脘腹胀满,食少吐泻,咳嗽痰多的症状。

  具有养胃的作用。陈皮与苍术、厚朴等一起搭配食用,可以有利缓解焦寒湿脾胃气滞,脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻。与山楂、神曲等一起食用,对于食积气滞,脘腹胀痛有很好的调理作用,与枳实、生姜等同用,对胸痹胸中气塞短气的人有很好的`的治疗效果。所以平时可以多泡一泡陈皮水,对于胃有很好的调理作用。

  具有去除油腻的作用。陈皮有很多种食用方法,如果在煲汤的时候加些适当的陈皮可以消除油腻,有利促进消化,尤其是在炖肉骨头汤的时候放入一些陈皮,不但能够减少肉的油腻,还能给整道菜提鲜,一举两得。

  陈皮具有美白养颜的作用。陈皮当中所含的果胶对于皮肤具有美白养颜还有活血的作用。女孩子们可以经常用陈皮泡水,不但利于皮肤的健康,还可以细腻皮肤,是一个很方便简单的美容秘方,长期坚持食用就会有很好的效果。

  陈皮虽然有很多的好处与作用,但是由于它性温、辛,对身体有滋补作用,所以一次不能大量的食用,每次泡水或者炖汤时只需适量就可以有很好的效果,否则就会有相反的效果。

  陈皮泡水的味道,味道是辛苦,性质温和,所以要说陈皮是热性还是凉性?也不完全是热性,也不完全是凉性,属于温和性,适合体寒的体质的人群适用,如果体质偏热性,建议不能多吃,建议取适量陈皮搭配煮粥吃,对于橘子皮干用来泡水喝产生的热性也就更高了。

  陈皮的功效都有哪些2

   陈皮怎么保存

  如果要是你的身体出现脾胃不和,脘腹胀痛,饮欲不好,咳嗽痰多,胸膈满闷,头目眩晕则可以吃陈皮,让你的身体通气、提神,防晕车,还可以减肥瘦身,降低胆固醇,橘子皮里含的维生素C和香精油丰富,晒干的陈皮可以和茶叶一样存放,用一个密性好的罐子装,盖紧盖子,放在干燥、没有光线的地方保存才不会让清香的味道跑掉。

陈皮有什么作用 陈皮的功效

1、陈皮可以用来养胃,对于胃寒胃气不足引起的拉肚子,胃胀、消化不良等,陈皮都可以用来缓解,平时没事喝点陈皮茶即可有效果。

2、陈皮具有消炎的作用,平时如果有喉咙干痒引起的喉咙发炎,用陈皮加上一些金银花泡茶,可以有效的帮助消除炎症,缓解发炎症状。

3、陈皮煲汤还可以有消除油腻,利于消化吸收的作用,尤其是炖肉汤的时候放入一些陈皮,能够减少肉的油腻,还有助于提鲜。

4、陈皮可以用来活血养颜,陈皮具有一定的滋补作用,对人体的消化吸收均有一定的好处,还有利于皮肤的健康,可以细腻皮肤。

陈皮的功效与作用主要有什么

1、陈皮有促消化的效果,这主要是因为它当中含有挥发油、橙皮甙等成分,可温和刺激胃肠道,加快消化液的分泌,同时及时排除肠管内积气,从而提升人的食欲,而且陈皮当中的类柠檬苦素成分还可以促进肠道蠕动的速度,从而起到促消化的效果。

2、陈皮还有化痰止咳的功效,因为它当中含有一些天然的消炎成分,可以帮助我们消除肺部以及气管中的炎症,从而稀释痰液,让它更快的排出,不仅如此,它的挥发油成分,还可刺激人体呼吸系统,减少咳嗽的次数。如果平时感觉痰很多,可以准备一些陈皮、生姜、核桃,然后加适量水,煎服,可以起到化痰的效果。有支气管炎的人,平时也可以煎煮陈皮饮用,对改善支气管炎有一定的帮助。

3、陈皮还可以辅助治疗冻疮,主要方法就是将新鲜的橘子皮用火烤焦,然后研磨成粉,涂抹在患处,对治疗冻疮有一定的效果。

4、陈皮还要一定的降血脂功效,因为它当中含有大量的苷类物质,可以有效预防脂质发生过氧化反应,同时,陈皮当中的果胶还含有某些低分子物质,可以有效降低人体血脂的含量,所以如果有高血脂的人,平时可以适当吃点陈皮。

陈皮的功效及作用

陈皮的功效及作用

  陈皮的功效及作用,说起陈皮,大家应该都不陌生。陈皮是用橘子皮所制成的一种中药材,其含有丰富的微量元素,对人体有很多好处。下面我为大家分享一下陈皮的功效及作用有什么,感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

  陈皮的功效及作用1

   陈皮的功效及作用

   1、对消化系统的作用

  陈皮所含挥发油,对胃肠道有温和的**作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,显示了芳香健胃和驱风下气的效用。

   2、对心血管系统的作用

  陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌,但剂量过大时反而出现抑制。另外,它还可使血管产生轻度的收缩,迅速升高血压。陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。

   3、对呼吸系统的作用

  陈皮所含挥发油有**性被动祛痰作用,使痰液易咯出。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用。其醇提物的平喘效价较高。

   4、对泌尿生殖系统的作用

  陈皮煎剂可使肾血管收缩,使尿量减少。

   5、抗炎作用

  陈皮煎剂与维生素c、维生素k并用,能增强消炎作用。

  陈皮的功效及作用2

   陈皮有哪些功效

   1、陈皮有促消化的效果

  这主要是因为它当中含有挥发油、橙皮甙等成分,可温和刺激胃肠道,加快消化液的分泌,同时及时排除肠管内积气,从而提升人的食欲,而且陈皮当中的`类柠檬苦素成分还可以促进肠道蠕动的速度,从而起到促消化的效果。

   2、陈皮还有化痰止咳的功效

  因为它当中含有一些天然的消炎成分,可以帮助我们消除肺部以及气管中的炎症,从而稀释痰液,让它更快的排出,不仅如此,它的挥发油成分,还可刺激人体呼吸系统,减少咳嗽的次数。如果平时感觉痰很多,可以准备一些陈皮、生姜、核桃,然后加适量水,煎服,可以起到化痰的效果。有支气管炎的人, 平时也可以煎煮陈皮饮用,对改善支气管炎有一定的帮助。

   3、陈皮还可以辅助治疗冻疮

  主要方法就是将新鲜的橘子皮用火烤焦,然后研磨成粉,涂抹在患处,对治疗冻疮有一定的效果。

   4、陈皮还有一定的降血脂功效

  因为它当中含有大量的苷类物质,可以有效预防脂质发生过氧化反应,同时,陈皮当中的果胶还含有某些低分子物质,可以有效降低人体血脂的含量,所以如果有高血脂的人,平时可以适当吃点陈皮。

陈皮有哪些好处?

老话说:一两陈皮一两金,百年陈皮胜黄金,足以看出陈皮的药用价值。陈皮具有理气、化痰、除湿、下气的作用。下面具体来看看陈皮的功效~

一、我们先了解什么是陈皮

顾名思义,陈皮自然是放置时间比较久的柑橘皮。它完整的定义是水果柑橘的果皮经干燥处理后而制成的干性果皮。这种果皮如在保持干燥的条件下,可长久放置储藏,故称陈皮。

二、陈皮的功效

1、理气

陈皮味辛苦,性温,气味芳香,长于理气,主要作用在中焦脾胃,行气消胀是一把好手。有些人胃口总是胀气,想打嗝也打不出来,这时候陈皮就很适用。陈皮是温和又百搭的药物,只要和中焦气机有关的问题都能有所助益,所以调理脾胃的方子里经常见到它。

2、化痰

每个人身体里面,或多或少都有一些痰湿,这些痰湿影响到身体的方方面面,化痰祛湿是养生很重要的一个课题。而大部分化痰的方子里,都会用上陈皮,比如家喻户晓的二陈汤,就是半夏配陈皮,温胆汤里也有陈皮,这主要是因为陈皮就如同一个钻机,可以打到痰核里面去,从里面瓦解对方,加上陈皮还有理气作用,气顺了,痰也就消了。

3、除湿

陈皮本身是芳香的,芳香可以化湿。陈皮又是偏燥的,又可以燥湿。所以呢,身体湿气重的人,最简单的方法,就是每天喝点陈皮茶,就能祛掉一部分湿气。当然,除湿不是陈皮最擅长的,如果用陈皮来祛湿,可以加点茯苓,效果就会更好了。

4、下气

经常吃陈皮的人就知道,陈皮有一点苦,苦则泄下,陈皮的苦可以帮助胃气下行,帮助肺气下降。平时生活中很多人都说自己胃不好,其实是因为胃中寒热错杂,胃气不降,喝点陈皮茶,胃可能就舒服了。陈皮本身对胃很友好,有和胃作用,能调和胃里的寒热,陈皮还能降胃气,对大部分胃病有一定的调理作用。

三、食用陈皮的注意事项

1、失眠多梦的人不宜食用陈皮

性味辛温,偏燥,因而不适宜体质阴虚(或气虚)的人服食。大多数失眠多梦的人,一般兼有咽喉干涩的情况,这就是比较典型的阴虚症状。如果进食陈皮,就会使燥热加重。人一旦燥热,就很难入睡,或多梦、不能沉睡。

2、不要用鲜橘皮代替陈皮

有的人可能认为,反正陈皮也是橘子皮做的,不妨拿新鲜橘皮替代陈皮食用,这种做法是不行的。新鲜的橘子皮中含有大量的挥发油,挥发油进入消化道,会刺激黏膜,引起消化功能紊乱。而存放日久,则挥发油日减,隔年后黄酮类成分相对增加,才能更好地发挥其药用价值。

陈皮它能够带给人体哪些好处

  陈皮不仅是可以当做零食吃,甚至是烹制美食的过程中,也是可以适当的加入一些,能够起到烹调的作用,让味道更佳的芳香,让人增加的香气,也会增加了食欲。特别是陈皮它还具有理气和胃、芳香醒脾、祛湿化痰的药效,减少痰湿和肥甘厚腻对脾胃的伤害的作用。下面我们来具体了解陈皮,它能够带来哪些健康好处。

   1、对呼吸系统的作用

  陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用,使痰液易咯出。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用,其醇提物的平喘效价较高,陈皮还具有非常好的治疗疾病的作用,比如出现咳嗽也是可以适当的吃陈皮,能够起到治疗疾病的作用。

   2、对消化系统的作用

  陈皮所含挥发油,对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,显示了芳香健胃和驱风下气的效用。特别是对患上消化道疾病,也是可以好好的利用陈皮,起到缓解疾病的作用。

   3、对泌尿生殖系统的作用

  陈皮煎剂可使肾血管收缩,使尿量减少,出现尿频、尿急的人,也是可以利用陈皮,起到比较好的养生功效。

   4、抗炎作用

  陈皮煎剂与维生素C、维生素K并用,能增强消炎的作用。特别是对于老年人和小孩出现炎症后,能够适当的吃陈皮,具有非常好的抗炎的作用。

   5、对心血管系统的作用

  陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌,但剂量过大时反而出现抑制。另外,它还可使血管产生轻度的收缩,迅速升高血压。陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。

  温馨提示:对于脾胃虚弱和痰湿较盛的人,最好是常常备好陈皮,其实陈皮它也是一种非常好的中药材,它具有理气、调中、燥湿、化痰等作用,常用于治疗胸腹胀满,食欲不佳以及咳嗽痰多等疾病症状。若是能够好好的利用它,将会带来更多健康的益处。特别是对于呼吸道系统和消化道系统等等,都具有非常好的作用。

陈皮的作用与功效有哪些?

陈皮对身体是很有作用的,如果家中的小孩儿感冒咳嗽的非常厉害,那么就可以用一点陈皮很快就会好的。当然陈皮的功效与作用还是有很多的。

陈皮的作用

一、陈皮有理气健脾的作用

陈皮里含有的挥发油对于人体的胃肠道具有温和的功效,同时还能促进肠道消化液的分泌,进而排除肠管内的积气,从而达到理气健脾的功效。另外脾胃不好的多体内湿气都比较重,陈皮药辛味苦,入脾经和肺经,平时用来煮水喝,可以很好地去除体内湿气,让人神清气爽。

二、陈皮有止咳化痰的作用

陈皮主要的治痰作用是湿痰和寒痰,陈皮性温热,既可以燥湿化痰,也能温化寒痰,而且化痰的同时还能宣肺止咳的功效。常见的二陈汤就是用陈皮和半夏,茯苓一起搭配同用,对于痰湿体质来说是一个很关键的方剂。这里给大家科普一下何为湿痰和寒痰,湿痰的人多为脾虚运化失调,水湿聚湿成痰多,多半为肥胖,传说中喝水都胖的那种,而且容易困倦,懒得动。寒痰一般为怕冷咳嗽痰少白,伴有干咳喉咙痒,同时晚上加重的那种。

三、陈皮有预防心血管疾病的作用

陈皮含有阿拉伯胶和陈皮,能提升血管弹性和血小板的特异性,阻止他们凝固成块,从而增加冠状动脉血流量的作用,防止心脑血管疾病的发生。所以对于中年人群来说,饭后经常可以用陈皮泡茶喝喝,不仅可以解腻健脾,还能养护血管,远离三高。

陈皮除了以上三大主要作用外, 还有平喘、杀菌、止呕、开胃、消炎等作用。

陈皮性温热,对于实热燥热的人群不宜多用。比如大便干、阴虚火热、上火喉咙痛人群。陈皮毕竟是一味中药,所以孕妇和小孩来说,要在医生的指导下食用,最好别随便大量食用,以免引起身体不适。

吃陈皮有什么好处

1、陈皮是理气健脾、燥湿化痰的,是非常常用的中药材。陈皮苦、辛,而温,归肺经和脾经,有健脾开胃的功用,可以治疗食欲不佳、不想吃东西,有宽中理气的作用。另外,可以治疗气滞导致胸腹的胀满,有理气的作用。

2、陈皮是辛、苦,而温的,因此有燥湿化痰的作用,可以治疗咳嗽、痰多。

3、陈皮通常是入煎剂,陈皮、半夏这样的组合,陈皮泡水也可以促进消化,治疗吃不下东西、呕吐,有降腻的作用。

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