雪菊有什么功效和作用

雪菊富含多种营养成分，包括维生素C、维生素B1、胡萝卜素、钙、磷、铁等，具有以下功效和作用：

1. 抗氧化：雪菊中含有的维生素C和胡萝卜素都是强效的抗氧化物质，可以中和自由基，保护身体健康。

2. 抗癌：雪菊富含的多种抗氧化物质可以抵御癌细胞的侵袭，有助于预防多种癌症。

3. 养肝护肝：雪菊中的营养成分可以促进肝细胞的新陈代谢，有益于肝脏健康。

4. 清热解毒：雪菊具有清热解毒的作用，能够清除体内的毒素，净化血液。

5. 改善皮肤：雪菊中含有的维生素C和胡萝卜素能够促进皮肤细胞的新陈代谢，有助于改善皮肤质量，淡化色斑和皱纹。

6. 预防感冒：雪菊中含有多种抗菌物质，可以帮助提高免疫力，预防感冒。

总之，雪菊是一种营养丰富的草本植物，具有多种功效和作用，有益于促进身体健康。

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雪菊的功效与作用

　　雪菊有什么功能，常喝雪菊能起到什么作用呢? 以下是为您整理的雪菊的功效与作用。供您参考!

　　【雪菊的功效与作用】

　　 雪菊的功效

　　常饮雪菊茶，有神奇的降压、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性，对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用，并且睡前饮此茶不会失眠，反而具有安神之功效。

　　 根据长期实验研究说明 ：

　　1.雪菊服用一周即可降低三高，服用四周可明显降低收缩压，对舒张压没有影响;

　　2、雪菊长期服用，能够明显降低高压患者的血压，使高压恢复正常，有较好的降低高压作用;

　　3、雪菊能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇，有较好的降血脂作用。服用雪菊七天后，能够明显降低高脂血症血清中甘油三脂(TG)的含量。

　　 雪菊的作用

　　雪菊有调节三高的作用：野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。

　　雪菊有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便的作用。对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用。

　　雪菊有营养心肌的作用：野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。

　　雪菊有减肥养颜的作用：由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。

　　雪菊有改善睡眠质量的作用：长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。

　　【雪菊的泡法】

　　1、需要按照符合个人需求的用量将雪菊放入茶杯或茶壶中。

　　2、将水95摄氏度左右的开水冲入已放入雪菊的茶杯或茶壶中(1/4的水量)，快速冲洗昆菊(10秒以内)，以去除雪菊自然晾晒时的细沙。

　　3、往已经冲洗好的雪菊茶杯或茶壶中注入3/4的水量，水温在85~95摄氏度即可，10秒左右后即可品饮。

　　温馨提示：第一次用少许开水冲洗后倒掉洗尘，从第二泡开始饮用，因为雪菊系纯天然采摘风干难免有少量沙尘。另外，开水冲泡雪菊出色很快，一般几秒钟后即可倒出饮用，无需像其他菊花或者茶叶那样等待几分钟的时间，浸泡时间过长汤色过浓发黑，影响口感。

喝雪菊有什么好处

抗菌消炎：雪菊性凉，有疏风清热、解毒消肿明等功效。改善睡眠：长期饮用雪菊对经常失眠者效果也很不错。调节三高：雪菊具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾。清肝明目：雪菊具有益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性。

1、抗菌消炎：雪菊性凉，有疏风清热、健脑明目、解毒消肿等功效。并且雪菊对金葡萄球菌、白喉杆菌及痢疾杆菌有较强的抑制作用，因此对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显疗效，具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。

2、改善睡眠：长期饮用雪菊对经常失眠者效果也很不错。

3、调节三高：雪菊具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。

4、清肝明目：雪菊具有益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性。现代长期对着电脑的上班族由于过度用眼，缺乏运动，饮酒过度容易造成肝部损伤，雪菊用能够对肝脏有一定的清理和保护作用，缓解视觉疲劳，对肝脏疾病和眼部疾病有一定的缓解作用。

5、排毒养颜：雪菊含有丰富的氨基酸成分，氨基酸具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。1毫克氨基酸清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。雪菊能够帮助肌肤清除毛孔中的垃圾，将毒素带出肌肤，从而达到美白养颜的作用。

雪菊： 分离鉴定出20余类、300多种天然成分，包括30多种黄酮类物质，30多种人体必需矿物元素，20多种氨基酸，数十种芳香族化合物，丰富的有机酸、萜烯类、维生素、菊醇、野菊花内酯等具有生物活性的天然成分。

雪菊的功效与作用

雪菊具有抗菌消炎、改善睡眠、调节三高、清肝明目、养颜排毒的功效，而雪菊花中烯醇类成分对皮肤肿瘤有较显著的抑制作用，另外，其中含有黄酮类物质，具有显著的抗衰老、促进机体代谢、提高机体免疫力等作用。

雪菊具有抗菌消炎、改善睡眠、调节三高、清肝明目、养颜排毒的功效，可用于积存的有害性的化学和放射性物质，并有抵抗、排除的作用。

雪菊特点

雪菊其神奇的色香味，几乎可以让爱茶者迷醉，几朵菊花下水，在杯中绽放，汤色渐浓，就如一副动态水彩画，闻着非常的香，而入口甘甜，唇齿留香。

雪菊的功效与作用

1、抗癌、抗衰老：雪菊花中烯醇类成分对皮肤肿瘤有较显著的抑制作用，另外，其中含有黄酮类物质，具有显著的抗衰老、促进机体代谢、提高机体免疫力等作用。

2、降血糖、降血压、降血脂：雪菊中的某些提取物具有抵抗糖尿病的作用，而且雪中提取物中含有多种维生素、有机酸、木脂体、酶类、多糖类等物质，具有良好的降血压和降血脂作用。

3、美容养颜：昆仑雪菊具有显著的美容功效，常喝雪菊茶能够帮助肌肤清除毛孔中的垃圾，排出肌肤中的毒素，从而达到美白养颜的作用。

雪菊禁忌

1、孕妇、幼儿、低血压的人禁止食用：由于雪菊具有一定的降血压和降血脂的作用，故低血压者和孕妇及婴幼儿应慎重饮用。

2、脾胃虚寒的慎用：由于雪菊是属于凉性的，脾胃虚寒者慎重饮用，如果食用的过多，可能会加重病情，从而影响身体健康。

雪菊的作用与功效 下面为大家解答

1、能够疏散风热，因为从中医食疗的角度上来讲雪菊性微寒，味甘、苦，对于风热感冒所导致的头疼、发热，如果适当食用雪菊有疏散风热、缓解症状的作用。

2、能够清肝明目，对于肝火上炎导致的视物模糊、眼睛红肿的人，如果适当食用雪菊有清肝明目的作用。

3、能够清热解毒，对于疖疮、丹毒、口疮、湿疹有清热解毒的作用。雪菊的禁忌就是对于脾胃虚寒者不宜食用，否则会寒上加寒而引起胃肠道的不适。

天山雪菊的功效与作用

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排毒养颜

雪菊含有丰富的氨基酸成分，氨基酸具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，能够帮助肌肤清除毛孔中的垃圾，将毒素带出肌肤，从而达到美容养颜的作用。

抗菌消炎

雪菊性凉，有疏风清热、解毒消肿等功效。并且雪菊对金葡萄球菌、白喉杆菌及痢疾杆菌有较强的抑制作用，因此对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显疗效，具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。

抗衰老

雪菊其中黄酮类物质含量高达1200，远远超过其他各种菊类，它是一类很强的抗氧化剂，可有效地清除体内的氧自由基，可以减缓细胞的退化，有抗衰老的作用。

预防心脑血管疾病

雪菊含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量、增加心肌供氧量、促进血液循环、保护缺血心肌的正常生理功能。能够有效改善心脑血管的循环，对心脑血管疾病有预防作用。

雪菊茶的功效与作用有哪些

雪菊茶的功效与作用有哪些

　　雪菊茶的功效与作用有哪些？雪菊茶是菊花茶中的精品，这种菊花在秋天开放，色泽金黄，味道清香，营养价值极高，有很多功效，常喝对人体有益，下面讲讲雪菊茶的功效与作用有哪些。

　　雪菊茶的功效与作用有哪些1

　　 一、雪菊茶的好处

　　 1、预防缓解失眠

　　雪菊茶冲泡饮用以后能调节人类的神经功能，可以缓解焦虑的情绪，它能提高人类的睡眠质量，也能预防缓解失眠，另外平时人们出现神经衰弱时，多喝些雪菊茶也大有好处，能让症状尽快减轻。

　　 2、预防高雪脂与冠心病

　　雪菊茶不但香气诱人，还能预防多种疾病，这种菊花茶中含有丰富的黄酮类物质甙类成分，它们能清理人体内垃圾与毒素，也能软化雪管，加快雪液中胆固醇代谢，坚持饮用可以预防高雪脂也能减少冠心病发生。

　　另外生活中的三高人群多喝些雪菊茶，还能让三高处于平稳状态。

　　 3、消炎杀菌

　　消炎杀菌是雪菊茶的重要作用之一，它性质寒凉能疏风清热，而它含有的维生素C和酚类成分则是天然的消炎成分，能消除人体内的多种炎症，对人类经常出现的鼻炎以及气管炎还有肺炎等常见病都有良好的预防和缓解作用。

　　 二、雪菊茶的禁忌

　　雪菊茶对人类身体有多种好处，是很多人最喜欢的保健茶，但它在饮用时禁忌也很多，特别是低雪压和怀孕的女性都不能喝雪菊茶，不然会让人们出现代雪压或者胎动不安以及流产等不良症状。

　　另外雪菊茶还是一种性质寒凉的茶品，平时脾胃虚寒的人群也禁止饮用，不然会让身体内寒毒增加，对身体健康不利。

　　 三、红枣枸杞雪菊茶怎么泡

　　当然想要跑这种红枣枸杞茶一定要准备材料哦，这些材料都可以在网上，或者是很茶市，药市就可以买到，都是常见的东西，泡法也非常简单，但是对于更多的'人来说，要知道红枣枸杞雪菊茶的功效远远比泡法要重要得多，所以跟着的我一起卡看看吧。

　　第一步：首先来说，肯定准备好材料啦；适量的红枣，适量的雪菊。适量的枸杞。

　　第二步；有了材料之后就正式开始泡了，将所有的材料全部都加入杯中。

　　第三步；然后把水加到里面冲洗一下。因为材料上肯定是由一些脏东西，所以要冲洗一下。

　　第四步；摇晃一下，然后把水倒掉。记住在摇晃的时候一定动作幅度不要太大。

　　第五步；然后再用高温开水加到杯中，记住小心不要烫着手了。

　　第六步；然后再盖上盖子，等待几分钟后就可以了。当然对于喜欢比较浓一点的人，可以泡久一点。

　　第七步；以上就是红枣枸杞雪菊茶的泡法。

　　 四、红枣枸杞雪菊茶有什么功效

　　对于保健养身的人来说最好是常常喝这种茶饮料，因为红枣枸杞雪菊茶有降压，降脂的奇效，而且还可以明目养神，对于肝病患者来说，更加好，这种茶里面有清除肝脏的毒素，对肝脏十分有益。

　　所以常常喝这种茶的人在外表看起来非常漂亮，加上茶的解酒效果，对于常常饮酒的人也有帮助，在生活中药常常喝红枣枸杞雪菊茶可以加快体内血液循环，促进身体健康。

　　雪菊茶的功效与作用有哪些2

　　 一、雪菊茶什么人不能喝

　　 1、寒性体质

　　生活中那些寒性体质和手脚冰冷的人不适合喝雪菊茶，因为雪菊茶是一种寒性饮品，它含有大量的寒性成分，这些人在喝了雪菊茶以后会让身体寒性症状加重，容易出现体寒和畏寒怕冷以后腹部冷痛等多种不良症状，会对身体健康造成不良影响。

　　 2、腹泻的人

　　肠胃功能不全，或者经常腹泻的人也不能喝雪菊茶，因为雪菊茶对人类肠道有一定刺激作用，它能缩短人体排便时间，那些经常腹泻或肠胃功能不全的人在喝了雪菊茶以后会对肠胃功能造成不良影响，腹泻的症状也会随之加重。

　　 3、低雪压的人

　　高雪压是人们特别熟悉的一种疾病，而且患有高雪压的人在喝了雪菊茶以后还能让雪压明显降低，但与之相对的低雪压也是一种疾病。

　　而且那些患有低雪压的人群是不能喝雪菊茶的，不然会让雪压进一步下降，容易让人们因雪压过低而出现多种不适症状会严重危害人们的身体健康。

　　 二、喝雪菊茶的禁忌

　　雪菊茶除了禁止上面介绍的这些人喝以外，它还禁止与其他寒性食物一起服用，特别是在喝雪菊茶时，不能吃螃蟹西瓜等性质寒凉的食物，不然会对身体造成不良影响。

　　另外雪菊茶还禁止喝隔夜茶更不能喝凉茶，不然会让人体吸收一些有害成分，而且会让腹泻高发。

　　 三、雪菊茶的功效与作用

　　 1、抗菌抗炎

　　雪菊茶中使用的雪菊是一种天然中药材，它还有多种药用成分，特别是生物碱和酚类化合物的含量比较高，这些物质不单能消灭人体内的致病菌。

　　还能增强人体的抗炎抗病毒能力，能防止病毒和细菌在人体内滋生，也能防止人体因细菌和病毒感染而出现疾病。

　　 2、清热解毒

　　雪菊茶是一种性质寒凉的饮品，它能清理人体内的热毒，也能预防多种热病出现，是平时预防口舌生疮和目赤肿痛的最好选择，经常冲泡雪菊茶还能清理身体内的多种毒素，能防止他们在身体内堆积，也能避免人体因毒素过多而出现疾病。

　　 四、经常喝雪菊茶的好处

　　 1、清肝明目

　　清肝明目是人们喝雪菊茶的重要好处，因为人们经常喝雪菊茶能修复受损的，且干涉也能提高肝脏解毒功能，而从中医的角度看，肝脏与人类眼睛又息息相关，只要人类肝功能提高人类眼睛就能保持健康状态，眼睛的抗疲劳能力也能随之增强。

　　 2、抗衰老

　　抗衰老也是人们经常喝雪菊茶的重要好处，因为雪菊茶中含有的皂苷，氨基酸和黄酮氯化合物以及维生素e等物质在被人体吸收后，能清除身体内的自由基。

　　而且能增强人体组织细胞的抗氧化能力，它能让人体各器官功能增强，并能让人体保持年轻健康状态。

雪菊的功效与作用

一、功效

1、抗癌：雪菊中的一类物质对由TPA引起的小鼠皮肤肿瘤有显著的抑制效果，此外从中还分离出许多对于肾癌、肺癌等常见癌症有抑制作用的化合物，其可能会对白血病有一定治疗作用。

2、清除三高：雪菊水提液能明显减低血液中的甘油三酯和胆固醇，有着较好的降血脂、降血压的作用，同时其提取物对于葡萄糖苷酶有一定的抑制作用，故可以有效抵抗糖尿病。

3、美容养颜：雪菊中丰富的氨基酸和黄酮类物质，有着很强的抗氧化、消除自由基的作用。其中含有的黄酮类物质总含量达到12%，远远多于其他菊类含量。

4、改善睡眠：经常饮用昆山雪菊可以有效改善睡眠质量，增加深度睡眠时长，对于失眠者有着很好的治疗作用。

二、注意事项

雪菊采摘和干燥都是天然工序，含有少量沙尘和细菌等等，故冲泡时要先洗茶，将第一遍的水倒出，从第二泡后再开始饮用。

雪菊的功效你知道哪些？应该怎么使用？

雪菊是新疆广泛种植的一种植物。这是真正的起源。昆仑雪菊的西卡花种植在高海拔地区，散发着淡淡的药香；低海拔种植的干雪菊气味辛辣，有熏药味，或有人经治疗后气味香浓，不地道。中医认为雪菊具有散风清热、解毒祛邪的功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉痛等有明显疗效，具有杀菌、抑菌、消炎、防寒、慢性肠炎等作用。

雪菊是新疆的特产。主要在新疆和田地区种植，生长在雪域高原。一般位于昆仑山北麓的克里阳山区。又名克里扬雪菊、冰岛雪菊、雪菊、天山雪菊等，一般生长在海拔3000米以上的高山地区，喝雪菊茶还具有解毒、美容、抗衰老的功效，因为雪菊花可以清除体内的废物，帮助消除脂肪和排出毒素，从而达到减肥和美容的效果。想要减肥的人可以选择喝雪菊花茶。

雪菊又名蛇菊，生长在新疆天山海拔2600米的喀喇昆仑山上，是一种含量高、功效独特的植物。它们的花瓣是金的，球形的花纹是棕色的。第十一年8月开花，花期短。雪菊和天山的雪莲一样有名。雪菊原产于新疆和田。降血脂：雪菊含有黄酮类化合物，可调节与脂肪分化、蛋白质脂肪生成和核功能相关的蛋白质，改善脂质代谢紊乱，降低血脂。人们认为雪菊不可思议。事实上，雪菊与普通菊花并无太大区别。中医认为，雪菊剑刃甘甜，质地平坦，具有清热解毒、保湿的功效。

雪菊中钙、铁、镁、锰等营养成分含量高于其他菊花，有害元素含量低于其他菊花，对改善头痛、贫血、食欲不振、神经衰弱等不适症状有很高的疗效，营养不良、嗜睡和牙龈疼痛；雪菊中总黄酮含量达18%。昆仑雪菊性平，味甘。具有清热解毒、除湿止泻、排毒护肝、降血脂、降血压、降血糖、活血化瘀等功效，健胃健脾。

雪菊有什么功效

雪菊的功效：

1、降脂减肥

雪菊中含有多种天然活性成分，这些物质被人体吸收以后，能加快人体内脂肪的燃烧与代谢，可以防止脂肪在人体内过量堆积，平时经常用它泡水喝，能起到降脂减肥的重要作用，它能让人们的身材变得越来越苗条。

2、消炎抗病毒

雪菊中还含有一些天然药用成分，它们消灭人体内的多种炎症，而且能抑制一些病毒的活性，特别是在流感高发的季节中，人们多用雪菊泡水喝，能减少流感病毒，对人体的伤害，能防止病毒冒发生。

3、维持酸碱平衡

人们都知道酸性体质容易得病，而且平时人们的饮食多以酸性食物为主，如果不及时补充一些碱性成分，就会让人体内部环境酸碱失衡，而雪菊就是一种典型的碱性食材，平时用它泡水喝，能维持人体内部酸碱平衡，能增强身体素质防止疾病发生。

扩展资料：

其他功效：

雪菊的功效与作用调节三高、美容养颜、营养心肌等

(1)调节三高：野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生，保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。

(2)营养心肌：野生菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。

(3)抗菌消炎：中医认为，野菊花性凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。

(4)改善睡眠质量：长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。

(5)减肥养颜：由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。

参考资料来源：百度百科-雪菊

昆仑雪菊的功效与作用有哪些

昆仑雪菊

，又叫做两色金鸡菊，在昆仑山一带民间，又称清三高花。由于生长环境干净、生长地区海拔高，昆仑雪菊富含多种对人体有益成分，现在许多人们会用它来泡茶。昆仑雪菊也有很大的药用价值，那么，它有什么功效、作用和禁忌呢？我们一起来了解一下吧。

昆仑雪菊的功效与作用

一、清热解毒，化湿消热。根据《新华本草纲要》记载，昆仑雪菊味甘，性平。有清热解毒、化湿消热的功能。能够用于治痢疾，眼睛红肿、火气旺盛等。昆仑雪菊泡水服用，能够养肺润燥，对身体有很大益处。

二、淡斑养颜，美容养肤。昆仑雪菊含有丰富的氨基酸成分，能够抑制皮肤氧化进程。含昆仑雪菊成分的洗面奶和护肤品能有效清理脸部肌肤毛孔里的污浊，将皮肤层的毒素和废除角质带出，从而起到净化肌肤、美白养颜的效果。

昆仑雪菊的禁忌

昆仑雪菊也有一定的禁忌。由于生长环境和植物特性，昆仑雪菊性凉，因此体虚气弱者和孕妇应慎饮用昆仑雪菊饮品。血压过低者最好也不要饮用昆仑雪菊茶，可能会导致气血不足的情况。并且，女性来生理期时也不宜饮用，特别是体寒的女性。

总的来说，昆仑雪菊作为一种保健饮品，富含多种对人体有益成分，能够起到清热解毒、化湿消热、淡斑养颜、美容养肤的功效，但是也要注意饮用时的禁忌，血压低者、体寒者、孕妇和来生理期的女性应慎重饮用。