玉兰花泡水喝的功效与作用

玉兰花泡水喝的功效与作用有以下几个：

1. 清热解毒：玉兰花中含有丰富的生物碱和黄酮类化合物，能够有效地清除体内的毒素，促进身体新陈代谢，有效预防或治疗一些病态过程。

2. 生津止渴：玉兰花具有清润别致的口感，能够有效地提高口腔湿润度，缓解口干舌燥等症状，对于补充人体所需的水分也有很大的帮助。

3. 调节情绪：玉兰花含有一定的挥发油，能够有效地缓解紧张、焦虑等心理状况，对于提高身心健康具有很大的帮助。

4. 缓解神经疲劳：玉兰花具有一定的镇静作用，能够有效地缓解神经紧张、疲劳等不良症状，对于提高睡眠质量也有很大的帮助。