怎么长腿长
来源:趣味经验馆 2.29W
1每天一杯纯牛奶,高钙纯牛奶,睡前喝更有利于生长激素的分泌!
2拒绝吃可乐,炸鸡等含糖分,盐分过多的食物和饮品。
3坚持运动,推荐篮球,跳绳。每天两小时,轻松长高。
5不许胡思乱想,保持一个良好的情绪,有利于长高。
6不可吸烟喝酒,不可食用含性激素的食品等。
1每天一杯纯牛奶,高钙纯牛奶,睡前喝更有利于生长激素的分泌!
2拒绝吃可乐,炸鸡等含糖分,盐分过多的食物和饮品。
3坚持运动,推荐篮球,跳绳。每天两小时,轻松长高。
5不许胡思乱想,保持一个良好的情绪,有利于长高。
6不可吸烟喝酒,不可食用含性激素的食品等。