红茶配什么减肥效果好

红茶本身没有减肥的作用，但可以辅助减肥。如果要搭配食物，可以搭配低热量的食物，例如水果、蔬菜、清淡的饭菜等。同时要注意控制总体摄入的热量，保持适度运动，才能达到减肥的效果。