铁观音的功效与作用通便

1. 治疗肠炎：茶多酚化合物可松弛肠道并保护肠胃黏膜，具有治疗肠炎的作用。

2. 预防龋齿：铁观音中丰富的氟可与牙齿中的钙质结合，防酸抗龋。

3. 抗衰老：多酚类化合物和嘌呤生物碱可延缓衰老。

4. 清热降火：茶中的物质可滋润口腔，起到生津止渴的作用。

铁观音功效与作用：

1. 治疗肠炎：茶多酚化合物可松弛肠道并保护肠胃黏膜，具有治疗肠炎的作用。

2. 预防龋齿：铁观音中丰富的氟可与牙齿中的钙质结合，防酸抗龋。

3. 抗衰老：多酚类化合物和嘌呤生物碱可延缓衰老。

4. 清热降火：茶中的物质可滋润口腔，起到生津止渴的作用。

铁观音茶具有以下几种功效和作用：

1. 促进消化和排便：铁观音茶含有多种有益物质，如咖啡因、茶多酚和氨基酸等，可刺激肠胃蠕动，促进消化和排便，缓解便秘。

2. 抗氧化：铁观音茶中含有丰富的茶多酚和多种维生素，这些物质具有抗氧化作用，可以帮助清除自由基，预防细胞老化和各种疾病。

3. 辅助降血脂：铁观音茶中的茶多酚和其他成分，可以抑制胆固醇在体内的合成，降低血脂和胆固醇水平，预防动脉硬化和心血管疾病。

4. 增强免疫力：铁观音茶中含有多种氨基酸和茶多酚等物质，可以增强身体免疫力，改善皮肤状态，保持身体健康。

总之，铁观音茶具有多种功效和作用，无论是对身体还是心理方面都有很好的益处，但在饮用时应注意适量，不要过量，以免出现不良反应。

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铁观音的功效与作用

铁观音的制作工艺十分复杂，在制作过程中因咖啡碱随水分蒸发会凝成一层白霜。冲泡后，有天然的兰花香，滋味纯浓。用小巧的工夫茶具品饮，先闻香，后尝味，顿觉满口生香，回味无穷。近年来，发现乌龙茶有健身美容的功效后，铁观音更风靡日本和东南亚。

铁观音的功效与作用：(1)少睡 (2)安神 (3)明目 (4)清头目 (5)止渴生津 (6)清热 (7)消暑 (8)解毒 (9)消食 (10)醒酒 (11)去减肥 (12)下气 (13)利水 (14)通便 (15)治痢 (16)去痰 (17)祛风解表 (18)坚齿 (19)治心痛 (20)疗疮治瘘 (21)疗饥 (22)益气力 (23)延年益寿。

福建安溪县盛产铁观音，你知道经常喝铁观音有哪些好处吗？

喝茶对于健康是有利的，喝茶也是一种健康养生的休闲方式。很多人知道喝茶可以提神，可以助消化，当然也可以补充人体所需要的水分，保持肌肤的光泽和弹性。但是，想要只靠喝茶来达到美颜效果很难，因为茶叶毕竟不是药品！铁观音，是中国茶系一大名茶，应归属于绿茶糸列，富含茶硷，维生素及其它微量无素，服用可醒脑，提神，利尿，清心，解毒。可保健人民健康，对美容微效，对癌变基本无效。积极服用还可补水。

陈香型的铁观音，是放置了一段时间，后经多次加工而成的，也叫“老铁”，口味与普洱茶等熟茶相似。它可以保护肠道内的嗜酸乳杆菌，有润肠通便的作用。陈香型和浓香型还可以清火消炎、有一定的抗氧化性。铁观音是半发酵的乌龙茶，铁观音外形呈颗粒状，春茶的茶汤滋味醇厚顺滑，秋茶的香气高长，人称“春水秋香”。铁观音有清香和浓香两种，目前市场上销售的多为清香型铁观音，清香型的铁观音以新茶为贵。

铁观音乃是乌龙茶，中国传统六大茶系之一，铁观音茶香高而持久，可谓“七泡有余香”，其特征是：茶条卷曲、肥壮圆结、沉重匀整、色泽砂绿、整体形状似蜻蜓头、螺旋体，冲泡后汤色金黄似琥珀，天然馥郁兰花香，滋味醇厚甘鲜，回甘悠久，拥有不少茶友粉丝。

铁观音也是属于半发酵类茶叶，它具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿虎、清热降火、敌烟醒酒等功效。冲泡时，除了洗茶5秒钟，为了冷冻温茶，最后五个气泡可以使用2到3秒。茶汤和传统的铁观音的香气较浓，七个泡泡延长至十秒钟。当汤出来的时候，当它十点时将茶叶底部向上翻转，然后去十几个气泡以恢复颜色，香味，味道和韵律

喝铁观音对通便有没有好处

有好处的,铁观音主要是清热降火,其实便不畅通也就是生理性内热.铁观音中的咖啡碱作用，促使大量的能量从人体的皮肤毛孔里散出。据报道，喝一杯热茶，通过人体的皮肤毛孔出汗散发的热量，相当于这杯茶的50倍，故能使人感到凉爽解暑。对畅通大便有好处

喝铁观音可以通便吗

便秘能喝铁观音吗，我们先了解一下铁观音吧。

减肥瘦身

常饮铁观音的人会感到烟酒的危害在逐渐消失，不想再吃油腻的食物了，精神更好了，铁观音的多酚类物质可以减少血脂、甘油三酯和胆固醇，肥胖者的皮下脂肪和腰围都减少了，体重自然就轻了。

抗癌

儿茶素(EGCG)具有很强的抗癌变活性。茶多酚是抗癌的主要活性成分，对防止癌变起重要作用。此外，铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成，对防治癌症有较大的作用。

抗衰老

铁观音的功效成分茶多酚不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻其体重。

防治心血管疾病

铁观音中的茶多酚类化合物不仅可以降低血液中的胆固醇，而且可以明显改善血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值。咖啡碱对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。

喝铁观音茶可以润肠通便吗?

不可以。铁观音营养功效有：

1、美容减肥抗衰老：铁观音具较强抗氧化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害。

铁观音中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比，高于其他茶叶，其中尤以含氟量高名列各茶类之首，对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著。1979年和1984年日本两度掀起“乌龙茶热”，安溪铁观音更是被誉为“美容茶”、“减肥茶”。

2、交友养性心情好：铁观音作为优质茶，在待客、交友和个人修身养性方面，功效独特。铁观音需要冲泡，待客时要烧水洗杯，准备过程宾主嘘寒问暖;客人边品茶边与主人叙旧，过程十分融洽亲和，故而程序化冲泡品饮，使人心静利于养性怡情。

3、防癌增智人聪明：铁观音含硒量很高，在六大茶类中居前列。硒能刺激免疫蛋白及抗体抵御患病，抑制癌细胞发生和发展。同时铁观音对增智还有功效。

英国科学家发现，人体大脑体液的酸碱性与智商有关。茶叶是碱性饮料，安溪铁观音碱性显著，因此常饮能调节人体酸碱平衡，提高人的智商。铁观音中的维生素、咖啡碱、氨基酸、矿物质、茶多酚等富含量高，这些物质与大脑发育关系密切，对提高人的智力产生良好影响。

扩展资料：

铁观音储存方法：对于茶的保存，一般都要求低温和密封真空，这样在短的时间内可以保证铁观音的色香味，但是在实际的保存中会经常出现茶叶保存时间虽不长，但色香味却均不及开始泡饮的情况，原因在于茶叶发酵后的烘干程度。

采用的茶叶制作技术朝轻发酵的方向转变，这中间感德的茶叶就是比较典型的代表，在轻发酵中，茶叶容易体现高昂的兰花香，茶汤也比较漂亮(呈现标准的绿豆汤)，但是要让干茶叶体现香气。

一般情况茶叶就不会烘得太干，茶叶含一定的水分，这样的茶叶在后期保存时一定需要注意茶叶的低温和密封，以减少水分在茶叶中的作用。如果茶叶烘得比较干，入手感觉很脆很干爽，这样的茶叶对低温的要求就比较低。

参考资料来源：人民网-铁观音属于什么茶？铁观音营养功效分析

老铁观音的作用有哪些 怎么识别新茶铁观音和老铁观音

铁观音是中国传统的茶叶种类，它归于乌龙茶类，而且还是中国的10大名茶之一。它盛产于福建安溪县，年年都有很多新茶叶出厂。然而铁观音也因不停的出新茶，因此也有老铁观音存在。下面我就来介绍下 老铁观音 的相关知识。

一、老铁观音的作用有哪些

1、老铁观音可以配搭各式各样的自然植物，从而做出一种非常养身的茶饮，并且特别适合每个人饮用。

2、沏泡老铁观音时，可以在里面添加进一到两粒的咸橄榄，这样泡出来的茶可以迅速消除胃部积食、除油解腻,促进消化。

3、老铁观音搭配适当的陈皮以及菊花一起沏泡，具有败火通便、清热解毒、养阴凉血的作用。

4、也可以在老铁观音里添加进适当的麦芽以及神粬，可以达到镇静助眠的作用。

5、脾胃不好的人，可以在老铁观音里加入红枣以及桂圆肉，泡出来拥有健脾养胃的作用。

6、帮助消化。老铁观音茶叶还有一个非常有价值的作用就是辅助人体调理消化不良。有胃胀不止的人群可以试试，会有意想不到的效果。

7、解毒。在老铁观音的所有作用内，当中有一种很有用的功效，就是辅助人体解毒促消化的功效。由于老铁观音当中有种成分叫做黄酮的混合物质可以达到灭菌解毒的作用。

8、降高血压,高血糖以及高血脂。老铁观音一样拥有铁观音的降三高功效。并且老铁观音茶叶的降三高作用，还比普通的铁观音茶叶效果更佳。

9、中医方面，老铁观音拥有减脂、降血压、防癌、消食、清热败火、防动脉硬化等作用。可是，在老铁观音的出售区，消费者更重视它的清热败火的保健功效，因此在炎炎夏日成了老铁观音出售的旺季。

二、怎么识别新茶铁观音和老铁观音

新茶铁观音：叶片颜色碧绿。沏泡出的汤色金黄又透亮，饮入口中的味道非常鲜爽以及醇厚。

老铁观音：干茶颜色暗淡，并且随着时间的推移，颜色越来越枯暗。沏泡的汤色为深，同时也会跟着时间的增加，由深到褐色再到红褐色。入口的滋味柔和，并且会随着年份的推移，越加平和。

总结:以上就是我介绍的关于 老铁观音 的作用有哪些以及怎么识别新茶铁观音和老铁观音的全部内容，大家看完是否都了解了呢?对于爱饮茶的朋友们来说，其实老铁观音是一种非常不错的的选择，但是提醒大家，喝茶要有度，一下不要喝太多哦！

各种茶的作用与功效

1、铁观音：除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、降火，敌烟醒酒。

2、普洱茶：同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水通便等功效。

3、武夷岩茶：含有多种化学元素和咖啡碱、茶多酚、脂多糖等．其药理性能特别显着．不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，还有降压、减肥、抗辐射、防癌、延缓衰老等延年益寿效。

4、龙井茶：可以净化血管，预防中风和心脏病。

5、碧螺春：属于绿茶具有抗衰老，抗菌，防癌降血脂，瘦身减脂，防龋齿，清口臭，防癌，美白及防紫外用。

6、黄山毛峰：对出尽血液循环、降低胆固醇、增

加毛细血管单行，增强血液抗凝性都有一定好处：同事，黄山毛峰对防癌、抗癌还能起到一定的作用。

7、庐山云雾茶：具有六大功效，即降脂、减肥、降压、抗动脉硬化；抑制肿瘤细胞产生；养胃、护胃；健牙护齿；消炎、杀菌、治痢；抗衰老等这样的一些功效。

8、六安瓜片：有利于预防和抑制癌症；有利于心血管疾病的保健治疗；有利于减肥和清理肠道脂肪；有利于清热除燥、排毒养颜。

9、君山银针：具有一般茶类索有的保健功效：兴奋解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加营养。还有杀菌、抗氧化、抗衰老、预防癌症的功效。

10、信阳毛尖：不但营养成分含量较高，而且不清心明目、散热解渴、去烦提神、助消化、健脾。

孕晚期喝铁观音茶没事吧

孕晚期喝铁观音茶没事吧？

都孕晚期了，你再忍忍呗，也不用忍多久了，不是吗

孕妇喝铁观音茶危害

中医认为铁观音茶具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效。而铁观音既是一种天然可口的茶饮，其养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。

孕妇喝浓茶不仅易患上缺铁性贫血，还会影响胎儿的营养供给

虽然铁观音内富含着丰富的矿物质，有解毒消食、减肥瘦身、养颜美容、提神益思、醒酒敌烟、清热降火等功效，适合一般人群食用，但却不适合孕妇饮用。

由于铁观音的茶味较浓，对于孕妇来说，喝浓茶不仅易患上缺铁性贫血，还会影响胎儿的营养供给；其次，浓茶中含有较高浓度的咖啡因，也会增加孕妇的心率和排尿量，从而加重孕妇心、肾负担，这样易诱发妊娠中毒症状，不利于母亲健康。

此外在临产期若饮过多的浓铁观音茶还易引起孕妇失眠。产前的睡眠不足，往往使产妇体力不支，宫缩无力，从而发生难产。

适合孕妈妈喝的茶有哪些

1、奶茶

奶茶自身具备去油腻感、促进消化、提升怀孕期间准妈妈的精神实质，协助清除怀孕期间构思，有通尿化除身体内毒素，缓解疲劳、医治怀孕期间胃肠炎等作用。制作的奶茶可以放进干果、香蕉苹果等有益于准妈妈人体营养成分的化学物质。

温馨提示：准妈妈能够适当喝一些奶茶，每日不可以超出一杯，奶茶的糖分实际上是较为高的，常常喝会导致血糖高，另外奶茶中还带有奶茶粉、黑色素、果粉等对人体有害物，这种化学物质常有可能会危害小宝宝。

2、鲜果茶

各种各样水果茶是由各色各样新鲜水果调配而成，具备健脾开胃润肺止咳，滋阴降火的作用，香蕉苹果茶也有有利排尿、消炎，促进消化的功效。

温馨提示：在鲜果茶中，山楂茶是含有酸碱性的，比较合适孕妈嗜酸的味蕾，可是山楂对孑宫有收拢功效，假如过多服用山楂食品，就会刺激子宫修复，乃至造成小产，因此孕妈在挑选水果茶时尽量不要喝山楂茶为妙。

3、柚子茶

红心柚中带有温馨提示过多的身体必不可少的营养元素，如钙、铁、镁等，在其中蛋白的含水量在新鲜水果中都是身处前位。在药用价值层面能健脾养胃，解决痰多咳嗽的病症，可以整理胸藏因心态抑止造成的气滞血瘀，使气滞血瘀通畅。还能辅助医治准妈妈胃肠消化不良、肚子里腹胀、拉肚子、急性肠炎、怀孕期口淡等一些症状。

铁观音茶加蜂蜜的功效

铁观音蜂蜜茶的功效为促进吸收，润肠通便，增强体质，其次对于对于缓解疲劳、乏力具有一定作用，可调节人体神经系统功能，具有开胃消食，清热解暑，养阴润燥的作用，其次长期饮用铁观音蜂蜜茶还有补充能量，滋润嗓子的效果。安溪铁观音茶中富含维生素、茶多酚、糖类、果胶、氨基酸、生物碱和矿物质等跟人体密切相关微量元素，对人体健康有着特殊的功效。蜂蜜中含有各种维生素、矿物质和氨基酸等有益于人体健康成分，是一种天然美容的健康饮品，除了含有葡萄糖、果糖以外，还有多种维他命，以及钙、磷、铁等微量的矿物质。蜂蜜具有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气、悦颜色的功效，拥有“百花之精”的美名。蜂蜜是一种非常好的能量补充品，对于缓解疲劳、乏力效果显著。铁观音蜂蜜茶更容易被人体吸收，也能促进新陈代谢，养心补血，调节人体神经系统功能。具有开胃消食，清热解暑、咽炎喉痛、养阴润燥、减肥美容等功效。

铁观音可以和罗汉果一起泡茶喝吗？它有什么功效？

不可以一起泡水的。1是味道不合味。2是一种酸性，一种碱性。建议不要在一起饮用

铁观音的功效

1、 铁观音能使人化痣润肤，振奋精神，增强思维和记忆力。

2、 铁观音能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、等正常有机能的作用。

3、 饮铁观音对防止龋齿有很大的好处。

4、 铁观音有抑制恶性肿瘤的作用，饮铁观音能明显地抑制癌细胞突变。

5、 铁观音含有妊娠妇女不可缺少的微量元素锌。

6、 铁观音中含有对人体有益的微量元素。

7、 饮铁观音能抑制细胞衰老，使人延年益寿。

8、 饮铁观音能防止动脉硬化，高血压和脑血栓。

9、 饮铁观音能兴奋中枢神经，增强运动能力，提高运动员的比赛成绩。

10、饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是安溪的铁观音效果尤为明显。

铁观音的食用方法

铁观音最好用盖碗泡，水尽量用纯净水来泡，水温九十度左右为宜，第一道水洗茶和暖杯，第二道水十五秒为香，以后每道顺延十五秒，

最好不超过七道茶水，若是春茶基本是五道，无明显茶香后属茶渣，虽有味实无保健之效，铁观音非越久越好喝，茶香回味为好茶独有，

所以品茶以新茶为佳，且上好铁观音有酸度，若久存则酸度渐失去。

另外，新茶并非越新越好,喝法不当易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。

此外，新茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，而且不宜在睡前或空腹时饮用。正确方法是放置半个月以后才可能使用。

罗汉果的功效

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。

罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

罗汉果的饮用方法

罗汉果250克,白砂糖适量。制法:将罗汉果压碎,加水适量煎煮,共煎3次,每次煎半小时,以小火蒸去水气使其成粘稠状,晾凉拌入白砂糖,混匀,晒干,压碎装瓶备用。每次取10克左右以开水冲泡饮。