反胃恶心吃什么好 - 快速缓解反胃恶心的方法

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

反胃吃什么好？反胃怎么调理？

有时候吃一些食物，感觉胃部很难受，出现反胃的症状，引起反胃的原因有很多，有些是因为食物导致的，有些是肠胃疾病引起的，反胃需要注意调理，反胃会影响到食欲和食物的消化吸收，那么反胃吃什么好？反胃怎么调理？下面为大家介绍。

1、反胃吃什么好

1、生姜

生姜是对付反胃、呕吐最有效最简便的方法。你反胃想呕吐，可以切一片薄薄的生姜含入口中，唾液把辛辣的姜汁吞入胃中，就能缓解呕吐症状。旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病（晕车、晕船、晕机等）相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。

2、葡萄

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

3、鸡内金

鸡内金是指家鸡的砂囊内壁，系消化器官，用于研磨食物，该品为传统中药之一，用于消化不良、遗精盗汗等症，效果极佳，故而以“金”命名。有消食健胃，涩精止遗的功效。治食积胀满，呕吐反胃，泻痢，疳积，消渴，遗溺，喉痹乳蛾，牙疳口疮。

4、芹菜汁

如果酒后胃肠不适、反胃恶心，可以喝芹菜汁。芹菜中含丰富的分解酒精所需的B族维生素。胃肠功能较弱的人，建议喝酒前先喝点芹菜汁，能减轻喝酒时脸发红的症状。

5、可乐

可口可乐对多种疾病都很有效。最常用的是缓解反胃。慢慢呷完一满杯可乐，对缓解反胃有很大帮助。如果出现腹泻、喉咙痛的症状，可乐也有很好的疗效。

6、陈皮

中医认为，陈皮性味辛、苦、温，入脾、肺经；有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功，适用于脾胃气滞所致的脘腹胀满、嗳气、恶心、呕吐及湿阻中焦所致的纳呆倦怠、大便溏薄及痰湿壅滞之咳嗽痰多等症。陈皮所含挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效果。

7、甘蔗

甘蔗水分含量约为84%，能有效补充冬季人体缺失的水分。其含糖量、含铁量都非常丰富，并含有多种有利于人体的氨基酸，具有清热生津、下气润燥、补肺益胃的特效，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症具有一定疗效。

8、蜂蜜

蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖、40%的果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多一种。研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，减少反胃酸、呕吐。

此外，还要纠正自己不良的生活习惯，如避免进食过饱，睡前3小时避免进食、避免高脂食物、戒烟酒，减少食用可能降低食管下括约肌压力的食物（如巧克力、辛辣食物、薄荷、洋葱、咖啡、柑橘汁和碳酸饮料等。

2、反胃想吐的原因

1、胃寒反胃

恶心或时兼胃痛，或不是泛恶清水、涎沫，得暖则感舒适，遇寒则诸症加重，且有食少、便溏，少气，困倦，舌淡，脉弱等症。

2、胃阴虚反胃

恶心，或兼剧烈呕吐，口渴欲饮，或饮水即吐，不能食，短气，困倦，舌红少苔，脉细数。

3、伤食反胃

恶心欲吐，嗳腐吐酸，恶闻食臭，胃脘胀满，不欲饮食，舌、脉正常。

4、肝胃不和反胃

恶心，或兼呕吐，胸闷，胁痛，口苦，咽干，食欲不振，或妇女月经不调，舌苔薄黄，脉弦细。

5、胃热恶反胃

恶心或时兼嘈杂、吐酸，口臭，且有溲赤，便秘，舌苔黄，脉弦或滑。

生姜是对付反胃、呕吐最有效最简便的方法。当你反胃想呕吐时，可以切一片薄薄的生姜含入口中，唾液把辛辣的姜汁吞入胃中，就能缓解呕吐症状。

由于引起反胃想吐的原因大多是胃肠功能的不适，所以调理胃肠道不适是预防和减少反胃的最佳方法。而加强肠胃健康，提高胃肠道的免疫力是根本。

反胃想吐吃什么能缓解

反胃想吐吃什么能缓解

平时一些朋友一般会注意自己的身体，就会对自己的身体比较担心，有人会因为自己的反胃想吐，让人觉得是身体有什么问题，但是有人会认为可能胃不好，是很严重的事情，就会想要知道怎么样可以缓解一下，一般会有人建议吃一些食物来缓解，但是有人会觉得不知道怎么用，但是有人用过就觉得有效，只是有人不知道怎么吃而已，那么反胃想吐吃什么能缓解呢？可以来看看的。

反胃想吐吃什么能缓解

1、生姜

平时反胃想吐，可以吃生姜，能够有一定的缓解。要是反胃想吐逆，这样切一片薄薄的生姜，含入口中，而唾液可以将辛辣的姜汁，吞入胃中，可以缓解吐逆现象。平时出门旅游前，可以喝1杯姜茶，能够预防和运动病相关的厌恶吐逆。有厌恶反胃时，可以喝1杯姜茶能够有所缓解。

2、葡萄

葡萄中有酒石酸，可以和酒中乙醇相互反应，形成酯类物质，可以帮助降低体内乙醇浓度，能够有一定的解酒。而酸酸的口味也可以缓解酒后反胃和恶心的现象。要是在饮酒前，吃葡萄，能够有效预防醉酒。

恶心呕吐吃什么可以缓解？

恶心呕吐的症状在生活中比较多见，如果出现了恶心呕吐的症状，大多是因为一些肠道疾病引起的，比如消化不良，胃肠冒等。大家可以采用局部热敷的方法来缓解肠胃不适的症状，从而来达到缓解呕吐的目的，如果症状严重也可以吃一些食物进行缓解。 可能是由于饮食不当导致的急性胃肠炎，就会出现恶心，呕吐，头疼，可以多喝点热水，注意休息，饮食清淡，不要吃辛辣食物，可以多喝热水。

出现恶心呕吐表现时吃什么食物较好？

1、生姜

可以切一片薄生姜放入口中可以缓解反胃症状，也可以喝1杯姜茶来改善反胃症状。而且，切一片生姜片还可以在晕车时改善反胃症状。感觉到恶心想吐时可以准备一片生姜含在口中，不要咀嚼，等唾液混合着辛辣的姜汁进入胃中，就能很好的缓解恶心想吐的症状，如果有条件时，也可以喝1杯姜茶来缓解症状。 

2、葡萄

葡萄中含有的酒石酸可以解酒，同时也有利于缓解酒后引发的反胃症状。尤其是在喝酒时吃几颗葡萄还能预防喝醉，不过葡萄吃多会导致果糖摄入超标。因此，要根据实际情况适量吃点葡萄即可。新鲜的葡萄里面酒石酸的含量是非常丰富的，和酒里面的乙醇相互作用会形成酯类的物质，这样可以达到解酒的效果，而且酸酸的口味也可以缓解恶心干呕的症状 。

但是出现反胃想吐症状时还有哪些方法可以缓解？

药物缓解：出现反胃想吐症状如果与急性胃肠道疾病有关，可以通过服用相关药物和打点滴等方式缓解。不过，药物剂量谨遵医嘱使用。

多喝水：如果是因为感冒关系引发的反胃症状，要按时服用感冒药。同时，感冒期间也要多喝水即可缓解反胃想吐等症状表现。