心有火喝点什么能调理

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心火、肝火重，喝什么茶比较好？

(|)：生决明子茶，决明子有清泄肝火作用，对由肝火上所致目赤肿痛，视物模糊有良效。(生决明子15g，打碎用)

(2)：决明栀子茶，可用于肝火上炎所致的头晕耳鸣，口干口苦，小便短赤的证型。此茶方加龙胆草更佳，缺点是味苦，但疗效好。(生决明子15g，生桅子3g，龙胆草6g)

(3)：菊花薄荷茶，可用于肝火郁结，两胁胀痛，肝气不舒，心烦易怒的证型。菊花清泄肝火，薄荷清凉舒肝，对肝火郁结证有良效。(菊花3g，薄荷3g)

(丨)：淡竹叶茶，可用心火上炎引起的口舌生疮，心烦不眠。(淡竹叶IOg，生甘草3g)

(2)：丹参茶。丹参性寒，性偏泄降，有凉血除烦降心火的作用。可用于心火旺盛引起的心烦不眠。(单用15g)。

(3)：莲子心茶，莲心性寒，味苦，主治热入心包的心烦不眠，口舌生疮，有清心养气的功效。(单用6g，亦可配麦冬6g同用)

以上一点浅述，不足之处，望评论指正。

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肝主藏血、心主血脉，所以人的心血大多来源于肝血，肝火旺盛的人一般心火就旺，降心火必定要降肝火，而肝火主要是肾阴不足引起的，所以滋阴降火是治疗心火亢盛和肝火旺盛的主要方法，也可以用寒凉的药材清热泄火，但长期服用会损伤人的正气，影响脾胃的消化吸收，所以用滋阴降火的方法还是比较合适的，即不损伤人体，又不伤害脾胃，也适合于长期服用。

心火亢盛的人经常心烦失眠、心慌心悸、面色赤红、口舌生疮等，治疗宜滋阴降火，肝火旺盛的人容易发火、头晕头疼、血压升高等症状，治疗宜清热泄火，通过喝茶的方法也可以降心火和肝火，但是需要经常喝才会效果好。

降心火、降肝火喝什么茶比较好呢？要喝苦的茶， 苦能降火，茶能滋阴，心喜欢苦，肝喜欢酸， 清茶苦涩降心火比较好，苦丁茶也很好，也能清热降火和滋阴的效果，降肝火好的就是贡菊、蒲公英、川楝子、五味子等，对于肝火旺盛的效果较好，脾胃虚弱的人可以加甘草，或者蜂蜜，以缓和其寒性，也可以用黄柏、玄参、麦冬当茶喝也有增阴去火的作用，心火亢盛的可以用莲子、黄连、黄芩、栀子等泡茶喝，也有很好的降心火的效果，对于心阴不足造成的心火旺盛，可以用西洋参、莲子芯、黄连泡茶喝，也有滋阴降火的效果。脾胃虚弱和体质偏寒的人，要加党参和甘草，

心火亢盛和肝火旺盛的主要原因是，情志不舒、心情不悦、肝郁化火，由于升发和疏泄太过，使肾阴不足，造成的阴虚火旺，因此治疗要从苦降和酸敛上考虑，可以根据自己的体质选择合适的泡茶方法。

心肝火重，又称心肝火旺，是指由于情志抑郁，日久化火，或情志过激诱发心肝之火。临床多表现为:目赤，口苦，易怒，头痛，耳鸣，心烦，失眠，多梦，舌红，脉弦数有力。

心肝火重，可以喝“夏桑菊竹莲”茶，清泻心肝之火。

组成:夏枯草，桑叶，菊花，竹叶，莲子芯

用法:以上五味药各取少许，加冰糖少量，开水泡5~8分钟即可饮用。

加减:肝偏盛可以加龙胆草、茵陈各少许；心火偏旺可加黄连少许。

注意:忌辛辣、油炸、易上火食物，戒烟戒酒。

感谢您的提问！

夏季气候炎热，容易心火肝火旺盛，具体可能会有心烦急躁、面赤口渴、心中烦热，失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮疡、头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚等症状。

日常除了要注意 降温降燥、放松心情、保证睡眠质量 等方法之外，通过喝茶也能够有效的降心火和肝火。

下面让我给大家介绍一些降心火肝火的茶吧~

心火旺吃什么好 心火旺吃什么调理

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苦瓜

苦瓜虽苦可以清心火，所含维生素C量很高，还含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷以及胡萝卜素、维生素B等，有清暑涤热、明目解毒的作用。另外，苦瓜可增强自身免疫能力。

雪梨

雪梨味甘性寒，滋阴润肺，是去火佳品。用雪梨蒸或是榨汁喝，都是可以有非常好的改善效果。对于夏季心火旺的人来说是能有很好的改善效果，不过需要注意的是，由于雪梨属寒性食物，所以寒性体征的人最好是不要吃。

莲心

莲子心具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可清心火，消暑除烦，用莲子芯冲水喝，还可以治疗便秘。

心火热喝什么汤好

平常上火可以多喝以下汤：

一、冬瓜海带瘦肉汤：

1、将冬瓜洗净去皮切块备用（连皮食用效果更佳），海带洗净浸泡至海带变软，再清水清洗一次，切小段备用，瘦肉洗净切片备用。

2、电磁炉烧开水，先放入瘦肉片、海带段和两片生姜，煮开后小火煮20分钟。

3、20分钟后加入冬瓜块，煮开之后小火再煮20分钟。

4、最后调入适量食盐和鸡精即可享用一款美味又降火的汤水。

小贴士：冬瓜最适合夏季食用，不仅清热下火，还有减肥美容的功效哟，十分适合女性食用；海带易消化，降火去脂，搭配冬瓜一同食用效果更佳！若选用的是新鲜海带结，不用浸泡，重复清洗几次就可以煲了；瘦肉可以随个人喜好更换为排骨、牡蛎、鸭肉等。

二、绿豆老鸭汤：

清热利湿，解毒。将老鸭剖开，去除内脏，将绿豆120克、土茯苓24克，用清水5碗，约煮4小时，调味即可。

三、莲藕排骨汤：

解暑清热、低热、神疲。莲藕洗净，用刀背压碎，切成小段，放入深锅中，加入洗净之排骨，用大火煮开后，再切小火煮至莲藕松烂，调味可。

四、银耳莲子汤：

清热滋补。银耳15克，用水洗净，浸炮冷水中一夜，除去杂物后放入锅中加8分水，用大火煮沸后，加入冼净除心之莲子，用小火煮至银耳熟透，加入冰糖即可。

五、豆腐黄瓜汤：

清热解毒、养肺行津、润燥平胃。豆腐半斤放锅内微煎片刻，黄瓜去皮切块与豆腐同煮，加清水六至八碗煲汤代茶，可饮可食。

六、苦瓜瘦肉汤：

鲜苦瓜250克，瘦猪肉100克。 苦瓜去瓤切块，猪肉切片，同放锅内加适量水煮汤，煮熟后加适量盐调味食用。

小贴士： 此汤有清热解暑，明目去毒的作用，适宜于暑热烦渴、暑疖、热痱过多、眼结膜炎等症。

喝什么茶去心火?

问题一：喝什么茶巧去心火 中医理论中，人和自然界是一个统一的整体，自然界的四季消长变化和人体的五脏功能活动相互关联对应。心对应“夏”，到了夏天，心阳最为旺盛，功能最强，当气温升高后，人们极易烦躁不安，好发脾气。特别是在封闭的空间，更容易让人气闷。这就是为什么写字楼方格中的白领，一到夏季就特别容易“心烦气躁”。因此，在夏季的养生中，要特别注重对心脏的养护。针对“心火”，来自知名保健茶品牌――碧生源的养生专家李艳雯老师表示，用莲子芯泡茶喝，“清心火”效果非常好，一杯水里放10颗莲子芯即可。此外，还可以喝百合粥，煮大米粥的时候放入些百合也能起到“降心火”的作用。另外最简单方便的方法就是喝茶，夏季是一年中最适合喝茶的时候，一杯绿茶或菊花茶都具有清热降火的功效，我国传统的茶疗理念也同样适用，只需在绿茶的基础上增添几味中草药，就可以收获意想不到的效果。晚饭后喝一杯碧生源保健茶可以起到清理体内垃圾，保持轻盈的体内环境，也能对“灭心火”起到辅助作用。喝茶之外，专家还建议大家：均衡饮食，适当地喝牛奶，吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又可达到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素C和维生素B的供给，这些都对夏季预防疾病具有积极的效果。此外，在工作生活中还要控制情绪，减少紧张，少生心事烦事，保持良好心态。以免心火气盛，诱发心脑疾病。

问题二：喝什么茶去心火效果最好？ 莲子心茶要预防心火上升或是要清心火，有些食物也可做食疗，具有清心润燥的作用，方法如下：

鸭梨2至3个、豆腐1块、鸡蛋2个、盐适量

1.鸭梨去皮、去心，并切成小块或片。

2.豆腐切成小块；鸡蛋打散成蛋液。

3.将鸭梨、豆腐加入适量的水煮滚10分钟后，加入蛋液待滚就可。

此外，心火旺可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用。虚火上升的人可常喝百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用。

问题三：喝什么花茶可以去心火？ 5分 莲子芯最好，就是有点苦，加冰糖吧。百合也还可以

问题四：喝什么花茶可降心火 银火清热解毒。但要真正去心火的话比较好的中药有黄连。灯心。连子心。竹叶。麦冬等。这类的药去心火效果会好些。

问题五：喝什么凉茶去五心火最快 莲子心具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火的功效，可以用来治疗口舌生疮、上火等症状。

泡茶喝好象是不太好喝呢，我一般是搭配甜叶菊、金银花一起喝，感觉味道不是那么难喝，感觉生吞应该也是肯有同等效果的。

你要是上火很厉害的话，建议你生吞之的同时，再多喝点儿菊花茶，多喝白开水，双管齐下的话，效果可能会更好些哦!

问题六：什么茶去肝火和心火比较好 金银花，清热解毒，降火气。清火润喉，清热解毒盐茶：茶叶里放点食盐，用开水冲泡后饮之。有明目消炎、降火化痰之功效。建议当地中医院看中医辨证施治，采用中药调理一下

问题七：心火旺、肝火大喝什么花茶好呢？ 喝莲子心或者菊花茶。菊花的功效：散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。 有镇静、解热作用。对金葡萄球菌、乙型链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒均有抑制作用。能明显扩张冠状动脉，并增加血流量。可增强毛细血管抵抗力。菊甙有降压作用。用于感冒风热，发热头昏；肝经有热；目赤多泪，或肝肾阴虚，眼目昏花；肝阳上亢，眩晕头痛；疮疡肿痛。现代又用于冠心病、高血压病。莲子心茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。有史料记载，乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶，以养心益智，调整元气，清心火与解毒。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。丰富的磷还是细胞 *** 白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡。