洗手方法

在流动水下，将双手完全淋湿，取适量肥皂或皂液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝，认真揉搓双手15秒钟，清洗双手所有皮肤。

口诀：“一搓手掌，二洗手背，三擦指缝，四扭指背，五转大弯，六揉指尖，七转手腕”。

洗手需洗手掌、手背、指缝、手腕等地共分为5个步骤，以下是洗手方法的详细操作： 操作/步骤

1、洗手掌、背侧指缝

流动的水湿润双手，涂抹洗手液，掌心相对，相互揉搓后手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

2、洗掌侧指缝、指背

掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓后弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓不低于5次。

3、洗拇指揉搓不低于5次

一手握另一手大拇指旋转揉搓不低于5次，双手交换进行。

4、洗指尖揉搓不低于5次

弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓不低于5次，双手交换进行。

5、洗手腕、手臂

揉搓手腕、手臂每项不低于5次，双手交换进行。

END 总结：以上就是关于洗手方法的具体操作步骤，希望对大家有帮助。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

七步洗手法正确步骤

七步洗手法的顺序：

第一步：内（洗手掌）：

掌心相对，手指并拢，相互揉搓。

第二步：外（洗手背）：

手心对手背，沿着指缝相互揉搓。

第三步：夹（洗指缝）：

双手交叉，沿着指缝相互揉搓。

第四步：弓（洗手指背面）：

弯曲手指各个关节，双手相互揉搓，双手交替进行。

第五步：大（洗大拇指）：

一个手指的大拇指在另外一个手掌上，旋转揉搓。

第六步：立（洗指尖）：

一个手的手指指尖在另一个手的手掌旋转揉搓双手交替进行。

第七步：腕（洗手腕）：

一个手洗另一个手腕处交替进行清洗。

正确的洗手方法教学 可以怎么进行洗手呢

1、内：洗手掌，流动的水湿润双手，涂抹香皂（肥皂）或洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓不低于5次。

2、外：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。相互揉搓不低于5次。

3、夹：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓不低于5次。

4、弓：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓不低于5次，双手交换进行。

5、大：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓不低于5次，双手交换进行。

6、立：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓不低于5次，双手交换进行。

7、腕：洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂每项不低于5次，双手交换进行。

怎样洗手才正确

怎样洗手才正确

　　怎样洗手才正确，人的手上细菌数量多得让人难以想象，很多人有一个不好的习惯，就是饭前不洗手，吃东西也不洗手，这样会将很多的细菌吃下去，对身体健康产生影响。下面和大家介绍怎样洗手才正确的内容。

　　怎样洗手才正确1

　　1、先要用流动的清水将手洗一遍。

　　2、然后涂上肥皂或者洗手液。

　　3、将双手并拢，掌心相对，互相揉搓。

　　4、将一只手的`手心对着另一只手的手背。沿指缝相互揉搓，并双手交叉进行。

　　5、双手掌心相对，十指相互交叉夹在一起，沿指缝相互揉搓。

　　6、两手相互勾在一起，互相揉搓。

　　7、一只手握住另一只手的大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

　　8、将五个手指尖并拢，并在另一只手的手掌中心，进行旋转揉搓。

　　9、最后用一只手的大拇指和食指去揉搓另一只手的手腕，两只手交互进行。

　　10、使用这样科学的洗手方法，就能够达到应有的洗手效果。

　　怎样洗手才正确2

　　正确洗手法，第一步，准备一盆干净的水。

　　正确洗手法，第二步，把香皂或洗手液拿来。

　　正确洗手法，第三步，往手上面抹洗手液。

　　正确洗手法，第四步，双手正合，摩擦。

　　正确洗手法，第五步，右手搓左手手背，左手搓右手背。

　　正确洗手法，第六步，用清水洗净，即可。

　　怎样洗手才正确3

　　正确洗手的方法首先要用流动的清水打湿双手，再往手上打上肥皂，双手手心相互揉搓5遍以上后，双手交叉反复搓洗手指缝5遍以上，之后将左右手交替搓洗5遍以上，清洗的时候要注意手背、手掌、指甲缝等位置要仔细搓洗。

　　洗手是一种非常卫生的行为，建议在吃东西前，无论是否使用餐具都提前清洗双手，因为生活中存在大量看不见的细菌，而双手是人体平时使用最频繁且最容易接触细菌的部位，吃东西前洗手可以避免将病菌带入口中。

　　跟小孩接触之前也应提前洗手，因为小孩的身体器官没有发育成熟，其免疫能力较差，很容易因为被病菌感染而生病。去医院探视完病人前后也需要洗手消毒，既能防止将病菌带给病人，也可以避免在医院内感染病菌。

正确的洗手步骤有哪些

1、直接在水龙头下方洗手。洗手心。打开双手，抹上香皂，掌心相对，手指并拢，相互搓手，将手心洗干净。

2、洗手背。交换位置，让手心对着手背，沿着手指缝隙前后搓擦，将手背洗干净。

3、洗指缝。与第一步类似，手掌打开，掌心相对，手指交叉沿指缝搓洗，将指缝间清洗干净。

4、洗大拇指。大拇指不易洗到，需要单独洗。一只手握住另一只手大拇指，旋转清洗大拇指，交叉握住大拇指，将拇指洗干干净净。

5、洗指尖。在上述四个步骤中，指尖一直没洗到，将手指并拢，弯曲手指关节，在另一只手心旋转清洗指尖。

6、最后记得洗洗手腕，一直手握住另一只手的手腕，交叉尽心清洗。

洗手法的七个步骤

洗手法的七个步骤如下：

一、洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液，掌心相对手指并拢，并相互揉搓。

二、洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

三、洗掌侧的指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

四、洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

五、洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

六、洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

七、洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

注意事项

洗手前要注意先摘下手上的饰物再彻底清洁，另外在洗手的时候应该在流动的干净水下进行，稍微用力搓洗，洗干净手后用一次性纸巾或是用已经消毒的毛巾搽手。七步洗手法是医务人员进行操作前的洗手方法，在新冠疫情期间建议所有人都按此方法洗手，以最大可能做好防护，避免感染。

怎样做到正确的洗手方式？

洗手是预防疾病传播的重要措施之一，正确的洗手方式包括以下步骤：

1. 将双手放在自来水下，调节适温水温。

2. 右手将适量洗手液倒在左手掌心，或者倒在干净湿润的毛巾上。

3. 用右手指腹揉搓左手掌心，顺时针转圈搓揉5-10秒钟，然后换手反方向搓揉同样时间。

4. 用右手指缝交替揉搓左手指背和手背，直到两侧都搓揉5-10秒钟。

5. 接下来交替揉搓每个手指尖和指间隙，每个部位都搓揉5-10秒钟。

6. 把手掌贴合，揉搓手掌的外侧和指尖，保持搓揉5-10秒钟。

7. 用流动的清水冲洗双手，使得洗手液和污垢都被清洗掉。

8. 用干净的纸巾或风干器把手指和手背擦干。

通过以上步骤进行洗手可以有效清洁双手，降低疾病传播的风险。另外，建议在以下情况下进行洗手：使用厕所后、咳嗽、打喷嚏或擤鼻涕后、接触动物或污染物后、处理生食食材前等。

正确洗手方法

正确洗手方法如下：

第一步：洗手掌。用流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；

第二步：洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；

第三步：洗掌侧指缝。掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

第四步：洗指背。弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌中揉搓，双手交换进行；

第五步：洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；

第六步：洗指尖。弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第七步：洗手腕、手臂，双手交换进行。

注意事项

1、每次洗手尽量揉搓双手15秒以上，并用流动着的水洗手。

2、如接触过医院、公共汽车等场所的物品，应尽量坚持洗一分钟以上。

3、要彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，注意，应先摘下手上的饰物再彻底清洁，因为手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”，稍不注意就会使细菌“漏网”。

以上内容参考：人民网-洗手掌、洗指背、洗指尖 “七步洗手法”助你构筑健康

正确的洗手方法是什么？

正确洗手的方法 正确洗手方法包含下列五个步骤：

1、湿 ：在水龙头下把手淋湿，包含手腕、手掌和手指均要充分淋湿。

2、搓：双手擦上肥皂，搓洗双手之手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕最少要洗20秒。

3、冲：用清水将双手彻底冲洗乾净。

4、捧：因为洗手前开水龙头时，手实际上已污染了水龙头，故捧水将水龙头冲洗乾净，或用擦 手纸包著水龙头关闭水龙头。

5、擦：以擦手纸将双手擦乾。 四、洗手的注意事项 1.最好使用温水：摄氏38-42度的温水比冷水较有清洁效果。 2.去除手部首饰：如手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的特区，难以完全洗净。 3.要使用肥皂：效果比单独用水洗要好得多。 4.时间30秒：全部的洗手时间至少约需30秒，才能达到有效的清洁。 5.冲洗乾净：在整个冲洗过程中，双手须保持比较向下的姿势，以避免水逆流回未洗的手肘部位。

6.使用擦手纸：最好不要使用毛巾，因毛巾容易潜藏病菌，易将洗净的双手沾染病菌。擦手纸使用完暂勿丢弃，可用来关闭水龙头或开门，避免刚洗净的手又碰触公共物品表面而沾染细菌或病毒。

7.指甲须减短：洗手不能忽视容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲缝及指关节等，指甲缝并须随时保持清洁。

科学的洗手方法包括几个

科学的洗手方法包括7个，首先在流动水下，淋湿双手。再取适量洗手液或肥皂，均匀涂抹整个手掌、手背、手指和指缝。按七步洗手法认真搓至少20秒。具体洗手步骤如下：

第一步（内）洗手掌

掌心相对，手指并拢相互揉搓。

第二步（外）洗背侧指缝

手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

第三步（夹）洗掌侧指缝

掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

第四步（弓）洗指背

弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

第五步（大）洗拇指

一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

第六步（立）洗指尖

弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

第七步（腕）洗手腕

揉搓手腕，双手交换进行。然后在流动水下彻底冲净双手，用手捧水将水龙头冲洗干净，将其关闭；用干净的毛巾或纸巾擦干双手，要防止手在擦干过程中再次受到污染。

洗手液和手消毒液怎么选用？

洗手液

洗手液一般分为普通型和抗菌杀菌型。普通型通常为“卫妆准字”，是针对国产化妆品颁发的批准文号，这类洗手液与普通的洗发露、洗面奶同属一般性护肤化妆用品，只能达到清洁、去污目的。

具有抗菌杀菌作用的洗手液持有“卫消证字”，在清洁的基础上，能帮助杀灭或抑制常见致病菌，如化脓性球菌、肠道致病菌、致病性真菌等，在医疗机构、酒店、公共厕所等场所使用较多。

手消毒液

手消毒液在医疗机构中使用非常广泛，病房走廊和病人床旁都配有手消毒液。使用手消毒液进行手卫生的前提是，手部无明显污染物，有肉眼可见污染物时，要先用流动水或湿巾去除污染物。醇类过敏者，可使用季铵盐等有效的非醇类消毒液。

正确的洗手方法及注意事项

正确洗手方法包含下列五个步骤：

1、湿 ：在水龙头下把手淋湿，包含手腕、手掌和手指均要充分淋湿。

2、搓：双手擦上肥皂，搓洗双手之手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕最少要洗20秒。

3、冲：用清水将双手彻底冲洗乾净。

4、捧：因为洗手前开水龙头时，手实际上已污染了水龙头，故捧水将水龙头冲洗乾净，或用擦

手纸包著水龙头关闭水龙头。

5、擦：以擦手纸将双手擦乾。

洗手的注意事项

1.最好使用温水：摄氏38-42度的温水比冷水较有清洁效果。

2.去除手部首饰：如手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的特区，难以完全洗净。

3.要使用肥皂：效果比单独用水洗要好得多。

4.时间30秒：全部的洗手时间至少约需30秒，才能达到有效的清洁。

5.冲洗乾净：在整个冲洗过程中，双手须保持比较向下的姿势，以避免水逆流回未洗的手肘部位。

6.使用擦手纸：最好不要使用毛巾，因毛巾容易潜藏病菌，易将洗净的双手沾染病菌。擦手纸使用完暂勿丢弃，可用来关闭水龙头或开门，避免刚洗净的手又碰触公共物品表面而沾染细菌或病毒。

7.指甲须减短：洗手不能忽视容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲缝及指关节等，指甲缝并须随时保持清洁。

正确的洗手方法及注意事项 [篇2]

对于水流的选择：

用流动的水洗手有助于更好的保证手部的清洁，防止“二次污染”。很多人为了更好的清洁手部，常常会用洗手液，香皂等洗涤用品，43%的人在洗手时一直都在使用洗手液或者香皂，51%的人偶尔会用，然而，有关专家告诫：目前市售的洗手液其质量良莠不齐，消费者在选购洗手液时，一定要看清楚是否具有除菌标志。 对于洗手的姿势：

正确的洗手方法应该是将手指间向下，双手小垂，让水顺手指冲下，只有三成的网友使用了正确的方法洗手，之所以用这样的姿势来洗手，主要因为下垂的手臂能让水流顺势流下，让污垢随着水流冲走，而又不会弄到手臂上。

对于洗手的时间：

专家建议，洗手的时间最好能控制在30秒钟以上，在这个时间底线以上，才能达到一个很好的.清洁效果。

对于洗手的频率：

专家提醒，每次洗完手后，注意要用清洁的干毛巾或纸巾擦干，最好不要烘干，因为表面水的快速挥发会导致皮肤部分失水，造成皮肤发干，变得粗糙。

小贴士：关于洗手液

洗手液共分两大类，一类是普通洗手液，另一类属消毒产品。前者起到清洁去污的作用，后者才含有抗菌、抑菌或杀 菌的有效成分。两类洗手液在外包装上有分别，普通洗手液一般为“准字号”，消毒洗手液则多为“消字号”。洗手液一般无磷、铝、碱、烷基苯磺酸钠等成分，采用温和去污的原理，容易被皮肤接受。

什么时候应洗手？

在接触眼、鼻及口前

进食及处理食物前

如厕后

当手被呼吸道分泌物染污时，如打喷嚏及咳嗽后

触摸过公共物件，例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后 为幼童或病人更换尿片后，及处理被染污的物件后

正确洗手步骤：

开水笼头洗濯双手。

加入洗手液，用手擦出泡沫。

最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦时切勿冲水。

洗擦后才用清水将双手彻底冲洗干净。

用干净毛巾或抹手纸彻底抹乾双手，或用乾手机将双手吹乾。 双手洗干净后，不要再直接触摸水龙头。

先用抹手巾包裹着水龙头；或 泼水将水龙头冲洗干净；或 由他人代劳。

注意：

绝对不要与别人共用毛巾或纸巾

抹手纸用后应妥为弃置

抹手毛巾应放置妥当，并应每日至少彻底清洗一次，如能预备多条毛巾供替换，则更为理想

在没有洗手设备的情况下，可用含65-95%酒精的洗手消毒剂消毒双手