早晨空腹喝姜水去湿气

1. 不可一次性喝过量的姜水，也不应长期喝姜水，以免危害健康；

2. 姜水通常是用中药生姜冲泡或熬煮而成，可缓解风寒感冒、肺寒咳嗽等症状；

3. 早晨空腹喝姜水能一定程度上缓解脾胃虚寒，起到调理脾脏的功效，有助去湿气；

4. 姜水辛辣刺激，早上空腹不宜饮过多，以免引起不适，长期喝可上火；

空腹喝姜水可以辅助去湿气，但需注意以下事项：

1. 不可一次性喝过量的姜水，也不应长期喝姜水，以免危害健康；

2. 姜水通常是用中药生姜冲泡或熬煮而成，可缓解风寒感冒、肺寒咳嗽等症状；

3. 早晨空腹喝姜水能一定程度上缓解脾胃虚寒，起到调理脾脏的功效，有助去湿气；

4. 姜水辛辣刺激，早上空腹不宜饮过多，以免引起不适，长期喝可上火；

姜水具有很多的健康功效，其中包括去除湿气。湿气是中医所说的一种体质不平衡的状况，会导致身体的不适和疾病。

早晨空腹喝姜水可以有效地去除身体内的湿气。因为空腹时，身体处于一种排毒状态，喝姜水可以刺激肠道蠕动，促进排便和排汗，从而清除体内的湿气。

另外，姜水还有助于消化、促进血液循环、增强免疫力等功效，能够帮助身体更好地排毒和保持健康。所以，早晨空腹喝姜水不仅可以去除湿气，还有益于身体健康。

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每天早上喝一杯姜水会排湿气真的吗

每天早上喝一杯姜水会排湿气也是有科学说法的，但是生姜水并不好喝，建议搭配一些其他的，我们都知道生姜的功效有很多，泡水喝对身体也是有益的，具体可以看看本站提供的详细介绍哦！

每天早上喝一杯姜水会排湿气真的吗

每天早上喝一杯姜茶可以祛湿祛寒，因为姜有祛寒除湿的作用。如果你经常喝，你可以排出体内的湿气和寒气。姜茶的制作很简单，只要将适量的姜去皮剁碎放入锅中，加入适量的水烧开几分钟即可。喝的时候用生姜可以过滤掉，这样喝起来更方便。如果姜茶味道太浓，可以加些蜂蜜或红糖来平衡。

长期喝姜水能去湿气吗

喝生姜水可以祛湿，主要能祛很多寒邪和湿邪效果比较好。姜水在临床实践中有很强的温热作用，可以用来调节胃寒，也可以治疗恶心、呕吐及相关湿气困脾胃的症状。在临床实践中，饮用生姜水非常适合促进胃肠蠕动，对改善胃肠功能，冷痛腹胀都有很好的效果。喝姜水还可以抑制肿瘤。它对改善皮肤也很有效。它还可以帮助减肥。可在临床实践中适当应用。对于体内有炎症或发热的病人，不要喝生姜水。

每天喝一杯姜汁的好处有哪些

第一，可以杀菌的姜水可以抗病毒，特别是在夏天喝姜水，可以抑制细菌，避免引起细菌感染，还可以预防肠胃炎。

第二，抗衰老，生姜水中含有的姜辣素进入人体后可以产生抗氧化酶，清除自由基，从而起到抗衰老的作用。

第三，能促进食欲，尤其在夏天多喝一点姜水，可以促进肠胃蠕动，刺激唾液分泌，从而增加食欲。此外，生姜水还可以清净补气，对头晕、烦躁和神经衰弱有很好的治疗效果。

早上喝生姜水可以去湿气吗

早上喝生姜水可以去湿气吗

　　早上喝生姜水可以去湿气吗，大家都知道姜是个好东西，不仅能拿来做菜，还能拿来去湿气的，像是一些怕寒之人就可以喝一喝生姜水了，每天一杯寒气飞走，下面是我整理的一些关于 早上喝生姜水可以去湿气吗的相关内容。

　　早上喝生姜水可以去湿气吗1

　　湿气重，可以每天早晨喝一杯姜水，因为姜水有很强的温热作用，可以用来调节胃寒，也可以治疗恶心、呕吐，以及相关湿困脾胃的症状。姜水还能促进胃肠蠕动，对改善胃肠功能、腹胀、冷痛都有很好的作用。

　　每天早晨喝一杯姜水，能有效去除湿气和寒气。如果姜水中姜的味道太重，可以加些蜂蜜或红糖。需要注意的是，姜水一定要早上喝，因为早上人体阳气旺盛，姜能起到升阳的作用。如果晚上喝，作用会适得其反。

　　 早晨喝姜汁好还是晚上喝姜汁好

　　早晨。

　　早晨喝姜汁会要比晚上喝姜汁会更好一些，从中医的角度上来说，姜性味辛，微温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效，属于一种温性的食物。

　　而人体在白天的话，相对阳气对要比晚上更加的旺盛，加上白天的阳气也会更盛一些，尤其是早晨的时候，所以在早晨的时候食用温补性质的姜汁，可以帮助阳气生发，从而的可以的起到更好的温补作用。

　　而晚上不宜喝姜汁的原因就是因为晚上是阴气强盛的时候，这时候再食用增强阳气的食物，对于机体而言会影响睡眠、机体休息以及合成代谢等问题，是不利于机体自我修复和补益身体的。

　　 早晨喝姜水去湿气吗

　　有一定的作用。

　　生姜水本身就是具有一定的驱寒除湿的作用，加上早晨的时候，阳气逐渐开始强盛，在这个的时候饮用适量的姜水，是可以让机体出现排汗等症状，从而起到辅助去除湿气的作用，并且还可以起到其他的养生保健作用。

　　去湿气的话，建议是在早晨的10-11点左右开始饮用，这个时候饮用，对于机体去湿气的辅助作用是最佳的。

　　 早晨喝姜水空腹喝好还是饭后喝好

　　饭后喝。

　　早晨喝姜水的话一定是要在饭后喝是最好的，因为经过一晚上的.休息，人体肠胃中的胃酸浓度比较高，而姜水是具有一定的刺激作用，空腹饮用姜水的话，其对于肠胃的刺激作用是比较爱大的，空腹饮用容易引起肠胃不适。

　　而饭后饮用的话，其对于肠胃不会产生什么影响，并且其还能够促进食物的消化吸收，对于身体的保健作用比较温和。

　　 喝姜水的禁忌

　　1、不是什么人都可以喝：因为姜水是一种温性的饮品，对于自身是热性体质或者有热证的人群来说，是不宜饮用姜水的，其容易加重病症。

　　2、不宜多喝：姜水具有一定的温性，无论是适应症人群还是不是，都应该适量饮用，多喝容易造成上火等症状。

　　早上喝生姜水可以去湿气吗2

　　 1、生姜可以去湿气寒气吗

　　生姜能够去除体内的寒气，如果在日常生活中得了风寒感冒，那么可以通过喝姜茶来驱寒。生姜也可以祛除湿气，生姜能够促进人体排汗，而湿气就跟着汗液一起被排出体外。

　　 2、喝姜水去湿气吗

　　生姜有温中散寒的作用，所以体内湿气重的朋友喝生姜水可以去湿气，生姜水有温阳散寒、去除湿气的功效，能够在一定程度上改善湿气重导致的腹胀、食欲不振、四肢乏力等症状。

　　 3、生姜泡脚能去寒气吗

　　生姜泡脚可以驱寒。生姜是一味辛温解表的中药材，有驱寒解表的作用，并且副作用小，用生姜泡脚能够刺激毛细血管，促进脚部的血液循环和新陈代谢，这样就能够改善手脚冰凉的问题。

　　 4、生姜花椒泡脚去湿气吗

　　生姜花椒泡脚能够去除寒气，花椒和生姜都属于温热性的中药材，一起泡脚能够促进人体排汗除湿，不仅祛除了体内湿气，还加快人体的新陈代谢，使体内的废物更快排出。。

　　 结语： 生姜可以去湿气寒气吗，生姜在去除湿气和寒气上有一定的改善作用，所以湿气重的朋友可以在日常生活中多吃一些生姜或者多喝一些姜茶，这样能够改善体内湿气重以及畏寒的问题。

　　早上喝生姜水可以去湿气吗3

　　 每天早上喝一杯姜水会排湿气真的吗

　　每天早上喝一杯姜茶可以祛湿祛寒，因为姜有祛寒除湿的作用。如果你经常喝，你可以排出体内的湿气和寒气。姜茶的制作很简单，只要将适量的姜去皮剁碎放入锅中，加入适量的水烧开几分钟即可。喝的时候用生姜可以过滤掉，这样喝起来更方便。如果姜茶味道太浓，可以加些蜂蜜或红糖来平衡。

　　 长期喝姜水能去湿气吗

　　喝生姜水可以祛湿，主要能祛很多寒邪和湿邪效果比较好。姜水在临床实践中有很强的温热作用，可以用来调节胃寒，也可以治疗恶心、呕吐及相关湿气困脾胃的症状。在临床实践中，饮用生姜水非常适合促进胃肠蠕动，对改善胃肠功能，冷痛腹胀都有很好的效果。喝姜水还可以抑制肿瘤。它对改善皮肤也很有效。它还可以帮助减肥。可在临床实践中适当应用。对于体内有炎症或发热的病人，不要喝生姜水。

　　 每天喝一杯姜汁的好处有哪些

　　第一，可以杀菌的姜水可以抗病毒，特别是在夏天喝姜水，可以抑制细菌，避免引起细菌感染，还可以预防肠胃炎。

　　第二，抗衰老，生姜水中含有的姜辣素进入人体后可以产生抗氧化酶，清除自由基，从而起到抗衰老的作用。

　　第三，能促进食欲，尤其在夏天多喝一点姜水，可以促进肠胃蠕动，刺激唾液分泌，从而增加食欲。此外，生姜水还可以清净补气，对头晕、烦躁和神经衰弱有很好的治疗效果。

早上空腹喝红糖水和姜汁能去除身体的湿气吗

喝红糖水和姜汁能去除身体的湿气。

吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜有解表化湿功效，可将其带皮切下五六片，放入滚开的水中，待几分钟后就可饮用了。如果觉得生姜水味道难以下咽，还可加入一些红糖调味，对于畏寒痛经的人尤其有好处。

扩展资料：

姜原产东南亚的热带地区，

喜欢温暖、湿润的气候，耐寒和抗旱能力较弱，植株只能无霜期生长，生长最适宜温度是 25-28℃，温度低于20℃则发芽缓慢，遇霜植株会凋谢，受霜冻根茎就完全失去发芽能力。

广西主产区大部分县的年平均温度为18-19℃，7月平均气温为25.3℃，极端高温为39℃；一月份平均气温为10.2℃，极端低温为-4℃；全年无霜期330天以上。年降雨量900-1300毫米，空气相对湿度为80%左右。

参考资料来源：人民网——怎么用姜除体内湿气

早晨空腹喝一杯姜水有什么好处和坏处？

早晨醒来之后，身体要从一个安静的状态调节成活跃的状态，并且此时的胃和肠道空空如也，没有食物的填充，胃部里的液体分泌的特别少，能够喝上一杯生姜水，对我们身体是大有益处的。

生姜具有抗生素的神奇功效，每天早晨都是身体器官活跃的时刻，空腹喝一杯生姜水，可以帮助我们消除体内的有害细菌，达到预防感冒的效果。因为身体感冒的主要原因就是身体进入湿气或者是有细菌的入侵，而生姜正好具有杀菌驱寒的作用。

以上是我的回答，希望大家喜欢，可以关注我，如果您对生姜水有更多的见解，欢迎在下方评论区留言，一起探讨。

好处：

如果是胃寒的人，空腹喝点姜水可以暖胃，有好处的。

坏处：

如果本身胃热，或阴虚火旺体质，如果长期喝姜水会引起上火，甚至加重胃病。

姜茶具有暖脾胃去湿气的功效，所以可以空腹饮用，在早晨或上午喝的时候也会比较好一点。可以通过用锅熬煮的方式将姜汤的味道本味熬煮出来，如果采用泡水的形式可能会没有那么的容易见效。

姜茶虽好，却不是人人都适合喝，一般来说，不适合体质较热的人、孕妇、和哺乳期的妈妈，如果肝火旺盛，或者风热感冒的人群也不适合喝。

不建议喝姜水吧，空腹还是喝点开水好，姜水太刺激了。

询问专业医师的建议是早上空腹喝白开水。

原因：

早晨的渗透压是比较大的，毕竟晚上睡觉呼吸流失了一些水分，所以如果是还喝姜水，就会进一步加重渗透压，不利于人体 健康 建议最好是不要喝姜水，容易引起胃炎甚至加重胃溃疡的，益处很少的。建议早晨起床应该先喝一杯白开水。

生姜是我们日常生活中每个家庭厨房里必不可少的一种调料品，生姜不仅仅可以作为调料品，还有很多其他作用哦，从流传下来的谚语，我们就能感觉到，关于生姜的谚语还真不少，如：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方；早吃生姜赛参汤，晚吃生姜似砒霜等，每天早晨空腹喝一杯姜水对身体有好处吗？

生姜不仅在烹调 美食 时能够起到很好的提腥去味作用，同时还是一种药食兼具的食材，生姜切片或丝，加水下锅煮开，就制成生姜水了，也可以加入适量的红糖改善口感。生姜水，制作简单、方便，生姜含有一些天然消炎杀菌成分，尤其是盛夏季节，细菌生长繁殖异常活跃，容易污染食物而引起急性肠胃炎，此时适当吃些生姜或喝些生姜水，能起到一定的防治作用，用生姜水含漱还可以改善口臭和牙周炎的情况。因此，每天早上空腹喝点生姜水，能起到一定的杀菌、消炎、化痛，改善口气的作用。

早晨空腹时喝姜水还可以预防或者改善风寒感冒、胃寒或者胃阳不足等引起的症状，比如胃脘冷痛、风寒感冒引起的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。此外，还能够促进胃酸分泌，具有一定的助消化作用，另外，生姜的“辛”味，有“生发阳气”的特点，能够促进我们的血液循环，让我们更有精神及起到暖胃和一定的抵御寒气的作用。

早上空腹喝生姜水，不宜喝太浓的生姜水，毕竟生姜在传统医学上属于一种味辛、性温的食材，生姜熬的生姜水同样也有一股刺激性，如果有胃肠道本身不舒服或者喝了感觉胃肠道不是很舒服，也直接改成喝温开水。

肯定排寒气吧！早上和温水还排毒养颜呢！姜水的话对女性身体会很好的

听听民间彦语，上炕萝卜，下炕姜。就应有所理解，生活就是一本书。

排湿寒，姜是温热的，女人多吃吃好的，但是除了早晨其他时间短不要吃

早晨喝一杯姜水是大有好处的，活血暖胃扩冠，有胃炎的要注意少喝或者不喝

去寒，姜水有提神效果，工作前来一杯能让你更快进入工作状态

早晨喝姜汁好还是晚上喝姜汁好 早晨喝姜水去溼气吗

很多人都知道姜对于人体是有一定养生保健的作用，将其制作成姜汁也是十分好的，那么早晨喝姜汁好还是晚上喝姜汁好呢？

早晨喝姜汁好还是晚上喝姜汁好

早晨。

早晨喝姜汁会要比晚上喝姜汁会更好一些，从中医的角度上来说，姜性味辛，微温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效，属于一种温性的食物。

而人体在白天的话，相对阳气对要比晚上更加的旺盛，加上白天的阳气也会更盛一些，尤其是早晨的时候，所以在早晨的时候食用温补性质的姜汁，可以帮助阳气生发，从而的可以的起到更好的温补作用。

而晚上不宜喝姜汁的原因就是因为晚上是阴气强盛的时候，这时候再食用增强阳气的食物，对于机体而言会影响睡眠、机体休息以及合成代谢等问题，是不利于机体自我修复和补益身体的。

早晨喝姜水去溼气吗

有一定的作用。

生姜水本身就是具有一定的驱寒除溼的作用，加上早晨的时候，阳气逐渐开始强盛，在这个的时候饮用适量的姜水，是可以让机体出现排汗等症状，从而起到辅助去除溼气的作用，并且还可以起到其他的养生保健作用。

去溼气的话，建议是在早晨的10-11点左右开始饮用，这个时候饮用，对于机体去溼气的辅助作用是最佳的。

早晨喝姜水空腹喝好还是饭后喝好

饭后喝。

早晨喝姜水的话一定是要在饭后喝是最好的，因为经过一晚上的休息，人体肠胃中的胃酸浓度比较高，而姜水是具有一定的 *** 作用，空腹饮用姜水的话，其对于肠胃的 *** 作用是比较爱大的，空腹饮用容易引起肠胃不适。

而饭后饮用的话，其对于肠胃不会产生什么影响，并且其还能够促进食物的消化吸收，对于身体的保健作用比较温和。

喝姜水的禁忌

1、不是什么人都可以喝：因为姜水是一种温性的饮品，对于自身是热性体质或者有热证的人羣来说，是不宜饮用姜水的，其容易加重病症。

2、不宜多喝：姜水具有一定的温性，无论是适应症人羣还是不是，都应该适量饮用，多喝容易造成上火等症状。

早上喝一杯生姜水，有哪些作用？

姜茶具有暖脾胃去湿气的功效，所以可以空腹饮用，在早晨或上午喝的时候也会比较好一点。可以通过用锅熬煮的方式将姜汤的味道本味熬煮出来，如果采用泡水的形式可能会没有那么的容易见效。早晨醒来之后，身体要从一个安静的状态调节成活跃的状态，并且此时的胃和肠道空空如也，没有食物的填充，胃部里的液体分泌的特别少，能够喝上一杯生姜水，对我们身体是大有益处的。

。

早晨的渗透压是比较大的，毕竟晚上睡觉呼吸流失了一些水分，所以如果是还喝姜水，就会进一步加重渗透压，不利于人体健康建议最好是不要喝姜水，容易引起胃炎甚至加重胃溃疡的，益处很少的。此时适当吃些生姜或喝些生姜水，能起到一定的防治作用，用生姜水含漱还可以改善口臭和牙周炎的情况。因此，每天早上空腹喝点生姜水，能起到一定的杀菌、消炎、化痛，改善口气的作用。

排湿寒，姜是温热的，女人多吃吃好的，但是除了早晨其他时间短不要吃姜汤可以驱寒，尤其早晨喝姜汤最好，对肠胃虚寒有特效，而且现代人夏天都用空调，很少出汗，不能把体内的寒气出来，喝姜汤就可以解决这个问题。姜汤可以驱寒，驱风去邪，滋胃养颜，主要是起到保健作用，可以预防受风感冒，对肠胃虚寒有用。

每日早,晚坚持用热姜水漱口1次,并每日代茶饮用数次.此法对保护牙齿, 预防和治疗龋齿颇为有效.偏头痛：当偏头痛发作时,可用热姜水浸泡双手,大约浸泡15分钟左右,痛感就会 减轻,甚至消失. 　　此外，姜茶最好是生姜熬水或者泡水。生姜走而不守，干姜是能走能守，炮姜是守而不走，煨姜是比生姜不散，比干姜不燥。

长期喝姜水能去湿气吗 每天早上喝一杯姜水会不会上火

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长期喝姜水能去湿气吗

根据湿气的情况决定。

1、湿气在中医上可分为寒湿和湿热，姜水是性温热的食物，针对寒湿引起的症状，可驱寒祛湿，因此由潮湿、寒冷、湿气侵袭等原因造成的机体寒湿气过重，出现身体疲乏、舌苔白腻、四肢湿冷、腰背酸痛、大便黏腻等不适症状，并由医生辨证确认是寒湿证者，可以适量饮用姜水帮助祛除体内的湿气。

2、但若是属于湿热型湿气的话，则不能喝姜水去湿气，不仅没有祛湿效果，还会加重湿气症状，可适当食用薏仁、扁豆、冬瓜等其他食物祛湿。

喝姜水去湿气什么时候喝

早上饭后1小时喝最佳。

因为早上人体肠胃消化吸收功能最好，此时喝姜水有助于快速起到祛湿效果，但姜水过于辛辣燥热，不适合空腹喝，以免刺激肠胃，导致腹痛不适，最好是饭后1小时喝，这样不仅可以暖胃、促进肠胃蠕动帮助食物消化，还能去寒湿，一举多得。

喝姜水去湿气大概需要多长时间

因人而异。

1、喝姜水去湿气根据患者湿气的严重程度以及个人吸收能力决定效果，如果自身湿气较为严重，食物吸收效果较差的话，喝姜水去湿见效的时间就比较长，相反湿气程度比较轻，吸收又好的话，去湿气效果就比较快，但一般1-3个月都会看到效果，需坚持服用才行。

2、另外除了喝姜水去湿，还可以通过艾灸、拔罐、泡脚、喝红豆薏米水等去湿，多种去湿方法同用，对去湿气的效果比单独喝姜水来得更快。

每天早上喝一杯姜水会不会上火

适量喝不会上火。

姜水虽然是热性的，但达到上火的程度，需要的量比较大，一般每天早上喝一杯姜水，约200毫升，放3-5克姜，是不会使人上火的，但若是放的姜量比较多，喝的次数也多，则容易使人出现面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、身热烦躁、尿少便秘等上火症状。

喝姜水能去湿气吗喝姜水早上喝好还是晚上喝好

第一，要早晨喝，第二，去湿气的不是姜而是热水，第三，姜可以驱寒，第四，早吃姜如吃人参，晚吃姜如吃砒霜。因为人体自然规律是早晨需要激发潜能，晚上需要器官休息。

早上起来喝白开水加几片生姜有什么好处？

生姜的作用是去湿，升阳，暖胃。我们常说，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，就是说夏天湿气重，适当吃生姜可去湿邪，增进食欲。冬春季节，吃点生姜暖胃，升阳，对培育元阳有好处，同时对一般性胃炎也有一定保健作用。

笔者有个习惯，每天早上起来，先喝一杯生姜水，一天浑身暖洋洋，很有精神，胃口也好，但是，由于生姜性热，吃太多会上火压痛，所以生姜虽好，也要节制使用，千万别贪多啊😱。

建议生姜配上大枣喝，可以起到补血作用。

喝生姜水能去湿气吗

喝生姜水能去湿气吗

喝生姜水能去湿气吗，生姜不仅是一味调味品，而且也是一种中药材。生姜能够用来去除食物的腥气，也有健脾开胃的功效。生姜性温，那么喝生姜水能去湿气吗?下面让我们一起来看看专家是怎么说的吧。

喝生姜水能去湿气吗1

1、生姜可以去湿气寒气吗

生姜能够去除体内的.寒气，如果在日常生活中得了风寒感冒，那么可以通过喝姜茶来驱寒。生姜也可以祛除湿气，生姜能够促进人体排汗，而湿气就跟着汗液一起被排出体外。

2、喝姜水去湿气吗

生姜有温中散寒的作用，所以体内湿气重的朋友喝生姜水可以去湿气，生姜水有温阳散寒、去除湿气的功效，能够在一定程度上改善湿气重导致的腹胀、食欲不振、四肢乏力等症状。

3、生姜泡脚能去寒气吗

生姜泡脚可以驱寒。生姜是一味辛温解表的中药材，有驱寒解表的作用，并且副作用小，用生姜泡脚能够刺激毛细血管，促进脚部的血液循环和新陈代谢，这样就能够改善手脚冰凉的问题。

4、生姜花椒泡脚去湿气吗

生姜花椒泡脚能够去除寒气，花椒和生姜都属于温热性的中药材，一起泡脚能够促进人体排汗除湿，不仅祛除了体内湿气，还加快人体的新陈代谢，使体内的废物更快排出。。

结语： 生姜可以去湿气寒气吗，生姜在去除湿气和寒气上有一定的改善作用，所以湿气重的朋友可以在日常生活中多吃一些生姜或者多喝一些姜茶，这样能够改善体内湿气重以及畏寒的问题。

喝生姜水能去湿气吗2

喝姜水能否去湿需要根据患者体质而决定。一般寒湿的患者是可以吃姜水。生姜水具有健脾祛湿、温胃散寒、解表的功效，对于脾胃虚寒所导致湿气中具有很好的改善作用。

湿热体质患者不适合吃生姜水，喝生姜水容易导致热性上炎，出现上火的情况，这时候可以吃黄连来清热去湿。

一般用生姜来去湿时可以用姜带皮切下五六片，放入滚开水中，待几分钟后就可以直接饮用。如果觉得生姜水难以咽下，可以加入一些红糖来调味，对于畏寒痛经，尤其有好处。