毛冬青茶枸杞子泡水喝

毛冬青茶和枸杞子都是健康的饮品，一起泡水喝也很适合。以下是具体操作方法：

材料：毛冬青茶、枸杞子、开水。

步骤：

1. 准备适量的毛冬青茶和枸杞子，泡茶用的茶量一般为3克至5克，枸杞子量根据个人口味而定，一般需要10克至15克。

2. 把毛冬青茶和枸杞子放入茶壶或茶杯中。

3. 开水烧开后，待水温稍微降一下，就可以倒入茶杯中。

4. 把茶杯盖上盖子，静待3至5分钟，让茶叶浸泡充分。

5. 可依据需求加适量蜂蜜或柠檬汁增加口感。

6. 最后可以把泡好的茶倒入杯中，小口品尝。

注意事项：

毛冬青茶和枸杞子同样有一定的药用价值，如果你正在服用其他药物或怀孕或患有疾病，请咨询医生后再饮用。此外，喝茶过量也可能会引起身体不适。