怕寒怕冷是什么原因

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怕冷是什么原因？

特别怕冷很有可能是因为以下三方面原因，第一、个人身体是属于寒性；第二、患上了风寒等病症；第三、抵抗力太差。

首先，我们每个人的体质本身就是不一样的，所以不一样的人的抗严寒和抵御寒冷的能力都是不一样的，比如一些比较胖的人在夏天就很怕热，但是到了冬天以后又很能抗冻，这就是因为这些胖的人的身体是“阳盛阴衰”，这样的人会更容易出汗，也更容易上火，而体寒的人的身体则是属于“阴盛阳衰”，这样的人在夏天的时候其实不怕热的，但是到了冬天就会特别怕冷，而体寒的人一般都是身材瘦弱的，还有很多女性也容易体寒。

其次，很多人都以为害怕寒冷是因为气温太低，其实害怕寒冷不一定是因为气温，也可能是因为生病了。一般来说，我们的感冒是分为两种，一种是风热感冒，另一种是风寒感冒，若是风寒冒的话就会非常怕冷，有的人可能是在秋天患上风寒感冒的，但是他们会比普通人更加怕冷，所以他们一般穿得也会比普通人更多。另外，若是风寒不彻底根治的话，那么人会一直害怕严寒的。

最后，害怕严寒还有一种可能性，那就是抵抗力变差了。不知道大家有没有发现一个现象，年轻人似乎都不怎么怕冷，所以很多年轻人在冬天依然穿破洞裤，而老人都很怕冷，有的老人甚至会在秋天就将军大衣披好了，这就是因为老年人的抵抗力远远不如年轻人导致的，所以畏惧严寒的人是需要提高身体的抵抗力的，身体不好的话，自然是扛不住严寒的。

怕冷是什么原因

　　有些人到了秋冬季节，对于出门就特别抗拒，因为外面实在是太冷了，本身就特别畏惧寒冷。自然而然就不愿意出门了，可是身体为什么会如此怕冷呢?有什么原因吗?下面一起来看看。

　　 怕冷是什么原因

　　1、体质虚寒导致怕冷：怕冷的人他们的血液循环比较差，导致体内的阳气比较虚弱，身体所积聚的热毒很容易流失。这种情况出现在女性朋友们身上比较多，一旦寒冷的季节，手脚就会变得冰凉，这是因为体质虚寒的问题，一般这种情况的表现：体形销售、口干舌燥、面色偏白等等症状。

　　做法：身体畏寒，那么可以在生活中进行适量的运动，从而增强机体的素质。

　　2、贫血导致怕冷：怕冷人的血压中的铁元素比较少，而且甲状腺素也低，铁元素低说明身体贫血，贫血就会导致血液循环速度变慢，身体的热量很难积聚，所以很怕冷。

　　做法：应该及时补血，多吃一些补血的是食物。

　　3、肝肾功能不好导致怕冷：当肝肾功能不好的时候，肝脏的造血功能就会受到影响，从而体内的阳气就会不足，肢体的温度也会变低，所以手脚会发红或者发白。

　　做法：饮食上应该多吃一些温补的食物，以此调理肝肾功能，龙眼就不错。

　　从上文可以知晓，怕冷与自身的血液循环速度、贫血、肝肾功能有关，所以在饮食上要多吃一些补血、温补的食物。

引起怕冷的原因

有些人比普通人更怕冷，那么怕冷是什么原因呢?应该怎么调理呢?1.体质虚寒导致恐冷。体质虚寒的人，其血液循环差，阳气软弱不足，火力不足，很容易散失热度，导致身体冷冷，尤其是女性朋友，冬天手脚冷。怎么做：增强体质，补充营养，多运动。2贫血会导致怕冷。试验证明，怕冷的人，其血液中的铁含量明显不足，同时甲状腺素相对较低。贫血会导致循环血量不足，尤其是缺铁性贫血的人，较容易感觉冷。多吃红枣、桂圆、阿胶、樱桃、黑木耳、菠菜、动物肝等。3、肝肾功能不好导致怕冷，是脾胃不好、脾胃不好的表现。中医认为，怕冷是胆寒的体现。是肝脏功能不好、脾胃不好、不行的反应。凉感是身体阳虚的体征。身体冷的反映是肝脉受寒，肝脏造血功能受到影响，导致肾阳气不足，四肢冰凉，手脚发红或发白。如何做：日常吃温补食物，调理肝肾，补阳益肾。可以常吃牛肉、羊肉、海参、牡独、鱼类、黑芝麻、黑木耳、黑木耳、核桃、龙眼等。4雌激素不足导致怕冷。雌激素不足。雄激素不足导致远离血管。这是一个扩张血管的过程，雄激素不足会导致怕冷。.雄激素不足会导致胆管扩张。雄激素不足。雄激素不足会导致胆道感冒。雄激素不足会导致胆道结冰。核桃、龙眼等。如果雌激素不稳定下降，导致血管收缩，就容易感到寒冷。怎么做：日常多吃一些雌激素含量高的食物，如大豆和大豆制品。女性在月经期间特殊时期应注意保暖，保持心情愉悦。5低血压导致怕冷。低血压易导致血液循环不畅，导致血液供应不足，得不到能量代谢所需的氧气和能量物质，会产生冷冷的感觉，非常怕冷。怎么办：除了用药外，每天多喝水，多运动，注意保暖。