白了的头发可以变黑吗

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头发变白了还能不能变黑

头发变白能够黑回来。需要做到远离焦虑、洗头及梳头、睡眠要充足、避免损害。

1、要远离焦虑：不管工作如何忙碌，建议女性保持适当的运动量以及愉快的心情，头发也会富有光彩乌黑，充满生命力的。男性经常进行深呼吸、散步等，可减轻当天的精神疲劳。

2、要洗头及梳头：秋天每周洗发最好是2—3次，洗头发时水温不需太高，与体温接近即可。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强。

3、睡眠要充足：足够的睡眠可促使头发和皮肤的正常新陈代谢，而晚上是新陈代谢的最佳时期，特别是晚上十一点到凌晨二点之间，如果在这段时间内达到了充足的睡眠，就能使毛发正常新陈代谢。

4、要避免损害：染发、烫发以及吹风等对毛发都会造成损伤。建议染发、烫发间隔要在三到六个月之间。日常生活中，最好不要使用吹风机吹干头发。

日常头发护理注意事项：

1、洗发水的选用。与大家分享过一些经验，油性发质和干性发质所需要的洗发水不同，在选择时，注意使用说明以及专业人员的推荐，越是温和的也越是安全的。

2、发膜或者护发素的使用，可以保护和秀发受损的结构。

3、头皮的日常护理，洗发或者在日常睡觉前采取手指腹按摩的方式为头皮减压。

4、选用木质或者牛角一类材质的梳子，建议选用宽齿的木梳，一方面可以按摩，一方面可以带走秀发上的灰尘。

以上内容参考：人民网—牢记护发四原则 让白发变黑不是梦

白了的头发还能再黑回来吗

能。

头发白患者可以通过日常护理、染发、植发治疗等方式变黑。1、日常护理：患者日常应保持积极乐观的心态，加强营养，多吃富含维生素和微量元素的水果和蔬菜，适当的对头皮进行按摩，促进毛囊局部血液循环，有助于充分营养供给。2、染发：通过染发能够使得头发颜色尽快改变，但要选择纯植物染发膏，避免对头发或头皮组织造成损伤。3、植发治疗：如果是由于毛囊内的黑色素减少形成的，服用药物无法根治，可以选择植发方式进行治疗，但要选择正规的医疗机构。

头发白了与情绪紧张、营养不良有关，此时可以黑回来，如果头发白了与年龄增大有关，可能无法黑回来。患者出现头发变白的情况，如果是日常生活中情绪过于紧张焦虑，或者是不注意饮食引起的，此时可以通过调理的方式促进头发变黑。日常需要注意放松自身的心态，不要产生心理上的压力，同时也需要做到早睡早起，避免长时间熬夜。日常生活中还需要及时调整自身的饮食结构，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，避免经常吃一些刺激性的食物。随着年龄逐渐增大，黑色素逐渐消失，此时也会出现头发变白的情况，这属于正常的生理现象，通常无法通过后天的努力使得头发变黑。而且这种情况下并不会影响头发部位的正常生长发育，也不会对毛囊造成刺激，通常也不需要接受治疗，注意头发部位的清洁护理即可。

有白头发还能变黑吗？

有白头发还能变黑。白发变黑发的有效方法：

1、要远离焦虑：如果天天忧愁、烦恼、焦虑，则可能引起脱发，焦虑压抑的时间越长，脱发就会迅速的加快。不管工作如何忙碌，建议女性保持适当的运动量以及愉快的心情，头发也会富有光彩乌黑，充满生命力的。男性经常进行深呼吸、散步等，可减轻当天的精神疲劳，同时也会减少脱发。

2、要避免损害：染发、烫发以及吹风等对毛发都会造成损伤。而吹风机吹出来的温度很高，会导致毛发组织的损伤。建议染发、烫发间隔要在三到六个月之间。日常生活中，最好不要使用吹风机吹干头发。

3、多吃黑色食物：黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等此外，龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可以防止掉发。海里的黑色食物海藻类，如海带、紫菜等等，含碘丰富，可使头发有光泽。

扩展资料：

头发变白的原因：

1、营养摄取不均：现代人因为忙碌，常常在外匆匆解决一顿饭，营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发。

2、运动不足：缺乏运动导致血液循环不佳，使得血液无法运送至头皮的各个角落，黑色素细胞无法正常运作。

3、累积压力：感到压力时，肌肉会紧张、僵硬，血管也会收缩而使血液输送缓慢。

5、气血不足：中医认为，头发变白的原因主要原因之一就是气血不足。头发是体内气血情况的重要表现，头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足；而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现。

参考资料来源：人民网-6个习惯让头发悄悄变白白发变黑发的有效方法

参考资料来源：人民网-5件事让你白发变黑11点前睡觉、常换发型