提高孕酮的水果和蔬菜有哪些

来源：趣味经验馆 1.16W

新鲜的水果蔬菜，如菠菜、葛根、猕猴桃、草莓、柚子、柠檬也可以补充孕酮。
孕早期如果孕酮水平偏低，或平时孕激素水平低下可以多吃这些食物。
孕酮又称黄体酮，是卵巢分泌的黄体分泌的天然激素。
平时食疗可以补充天然孕激素。
比如说大豆、豆浆、豆制品等，大豆含丰富的大豆异黄酮和多种营养素，大豆还含有高量的必需脂肪酸。
猕猴桃、草莓、菠菜和其他一些补充维生素e的水果和蔬菜都有助于孕酮合成。
可以对症选择中药治疗，如果妊娠期间孕酮低，可以口服黄体酮。