爬山活动怎么写

、活动背景

为迎接元旦，喜接新年，我们勇等高峰.新年新气象，万事更新，我们登高望远，展望来年。新的一年，新的起点，新的高度，我们将轻装上阵，为了更高的目标，更高的理想，跨出我们坚定的脚步，来实现我们更美的蓝图。虽风雨有阻，我们全然不顾携手共进奔赴征途，为了那光辉岁月，我们不再犹豫。

二.活动目的

1、深入大自然，了解大自然，开阔视野，增长见识。

2、把课堂延伸到自然和社会，培养团结合作意识及自理能力。体验劳动的喜与乐。

3、为了加强班级同学的感情交流，促进班级团结和谐的氛围，为了放飞学习上压抑的心情，为了不断提高同学们的优良情操。

4、为了给全班同学过一个难忘的元旦，促进同学之间的友谊。

5、锻炼脚力，锻炼心肺功能。俗话说：“人老脚先衰。”人的脚有劲，就能跑能跳能走，就不易衰老。就练脚劲来说，爬山的效果最好。脚是人体之根，经常爬山可以增强下肢力量，提高关节灵活性，促进下肢静脉血液回流，预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病，而且能有效刺激下肢的6条经脉及许多脚底穴位，使经络通畅，延缓衰老。爬山时双臂摆动，腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动，促进身体能量的代谢，增强心肺功能。爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效，其价值对于久居城市的人尤为明显。

6、登山能磨砺意志，开阔胸怀。登山，要一步一步往上爬，像爬楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步，爬上去后，有时还要一步一步走下来，确实很辛苦。可是，当你爬到山顶，当你征服一座山峰又一座山峰时，你会感受到无比的兴奋、快乐和满足。“踏破青山人未老，风景这边独好”。爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。

7、登山既是人对自然的挑战，也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰“一览众山小”时，就会享受到回归自然的喜悦，平添征服自然的豪气，而这种感觉对于深受“现代文明病”困扰的都市人无疑是最好的“保健品”。

8、登山还能激发人的智慧：因为对整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说，到空气新鲜的野外爬山是一种最好的积极性休息，可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松，就像打开了阻抑着想象力发展的闸门，各种各样创造性的思维会一齐涌现出来，任其奔腾，于是新的创造性劳动又开始了。

9、登山活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。

三.活动对象和单位

1、活动对象：材料093、班主任

2、活动单位：班上每一位同学材料093班

四.活动时间和地点

活动时间：2011年1月1日

活动地点：峰山

五.组织计划

总策划：班长、团支书

筹备组成员：班委

六.活动流程

前期：

星期五，我和妈妈去爬风云岭. 五点半左右时，我们在家里休息了一会儿，然后用两个瓶子装满水，就沿着小路登山了。

我们两个慢慢地向上登，很快就登到了半山腰。我们在半山腰休息几分钟，又向上登。

越往上，山路越陡。你拉我，我拉你。

我们踩着石头，拉着树，一点一点向上登，生怕掉下去。随着山路地升高，我已经气喘吁吁了，便暗暗告诫自己：“不要怕，坚持下去一定要加油！”一会儿，我们两个都大汗淋漓。

黄昏时分，我们怀着恋恋不舍我不知哪来的灵感，想了一个点子：我们可以捡一些空瓶子，既能环保，又能赚钱。他们同意后，说干就干。

一共捡了四大袋。 快要到峰顶了，我走不动了，妈妈便对我说：“你要看到从化市的全景，就必须登上峰顶。

上，无限风光在险峰。”我了听后，顿时振奋起来，埋头前进。

到了最后一段，这时我的脑海里想着：“欲穷千里目，更上一层楼”和“胜利就在前方，加油呀！”这些字。这时，山路陡峭极了。

经过最后拼搏，我们终于登上了山顶了。 我望着郁郁葱葱的风云岭，在夕阳照耀下，显得更加壮丽了！ 这次登山真有意思！既锻炼了我们的体质，又加深了我们彼此之间的亲情。

[一次爬山活动作文]

我怀着愉快的心情，在爸爸妈妈和叔叔阿姨的带领下一起参加了一次爬山活动，一次爬山活动作文。 这次，在家人的带领下爬了岳麓山。开始是，我感到有使不完的劲，但刚爬到半山腰就觉得很累，气喘吁吁的想再往上爬。可是我看见他们都没停下脚步，也只好跟着他们往上一步步地继续前进。最后，终于爬到了山顶。 啊！站在山顶上望去，可以看得很远很远，眼前的景象非常辽阔.再看，就看见有许多高楼大夏像积木塔的那样，人小得像蚂蚁，公路像一条绸带，汽车像小甲虫在爬行，湘江的水像一面明亮的大镜子……哈，真是太有意思了！一次爬山活动作文200字小学生作文（/）

工会爬山通知

为了活跃职工文化生活，提高职工身体素质，更好地为我院建设做贡献，分工会定于5月27日（周六）举行户外爬山活动，欢迎大家踊跃参加。

集合地点：K310石马（终点）站。

时 间：5月27日（周六）上午9点整。

爬山路线：石马→勿忘国耻亭→金莲寺→龙坞村（午饭）

公交线路：K310 骆家庄→石马

K193 黄龙公交站→石马

J12 六公园→石马

336 留下→石马

注意事项：1、建议穿登山鞋、旅游鞋或球鞋，千万别穿高跟鞋；

2、需携带的物品请用双肩包或腰包装；

3、请带一升左右饮用水；

4、请自带防晒、防雨用具。

队 长：张三

领 队：李四