芦荟的功效与作用芦荟怎么吃

1. 制作方法：将芦荟洗净，去除头尾和小刺，切成小块，煮沸后加入冰糖，静置冰镇后饮用。

2. 芦荟的功效：杀菌、抗炎、湿润美容、健胃下泄、强心活血、免疫再生、抗肿瘤、解毒、抗衰老、镇痛镇静、防晒防虫防腐、防臭等多种作用。

3. 注意事项：具体使用方法请咨询相关医生，不宜过量食用。

芦荟可以做成冰糖芦荟饮用：

1. 制作方法：将芦荟洗净，去除头尾和小刺，切成小块，煮沸后加入冰糖，静置冰镇后饮用。

2. 芦荟的功效：杀菌、抗炎、湿润美容、健胃下泄、强心活血、免疫再生、抗肿瘤、解毒、抗衰老、镇痛镇静、防晒防虫防腐、防臭等多种作用。

3. 注意事项：具体使用方法请咨询相关医生，不宜过量食用。

芦荟的功效与作用包括：

1.镇痛：芦荟含有有效的止痛成分，可以缓解头痛，牙疼等疼痛症状。

2.排毒：芦荟具有排毒的作用，可以帮助肠道顺畅，清除体内的毒素。

3.保护肝脏：芦荟可以促进肝脏的代谢和解毒作用，有保护肝脏的功效。

4.美容：芦荟有保湿、美白、抗皱等作用，可以滋润肌肤，防止衰老。

5.降血糖：芦荟具有降低血糖的作用，对糖尿病患者有一定的帮助。

芦荟的吃法：

1.饮用芦荟汁：将新鲜芦荟削皮，取出内部透明的汁液，加入适量蜂蜜或柠檬汁搅拌均匀即可饮用。

2.制作芦荟胶：将芦荟的叶子捣碎成浆状，去掉汁液，留下胶体，去除掉植物纤维和部分汁液，沉淀后即可得到芦荟胶。

3.烤芦荟：将芦荟的外皮全部烤掉，剩下的部分切成小块，加上适量的橄榄油、盐、胡椒粉等佐料，放到烤箱中烤至熟烤即可。

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芦荟的吃法与功效主要介绍？

芦荟是一种非常好的花卉。大家知道芦荟如何吃吗?芦荟有什么功效呢?现在就由我来跟你讲一讲芦荟的吃法与功效吧!

　　芦荟的吃法

　　一、芦荟蔬菜汤

　　材料：新鲜芦荟叶2片、菠菜1株、红萝卜1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、鸡汤或肉汤1杯。

　　做法：

1、先烧开鸡汤，放入上述材料，文火煮上20分钟左右。

　　2、煮汤过程中如表面浮出残渣，要小心舀出。如果水分蒸发，可再补充少许水分。

　　功效：这是一道营养非常丰富的蔬菜汤，最适合没有食欲及病后饮用。由于蔬菜及芦荟的精华都已溶入汤中，就算不食用汤里的蔬菜，营养也非常丰富。

　　二、芦荟炒肉丝

　　材料：芦荟350克、猪里脊50克、精盐、水淀粉、豆浆、白糖、葱丝、姜丝、蒜末、酱油、花生油、鸡精各适量。

　　做法：

　　1、将芦荟洗净去皮，切成丝。

　　2、猪里脊切成丝，加入水淀粉、酱油搅匀。

　　3、坐锅点火倒油，加入葱、姜、蒜、猪肉丝、豆酱、芦荟丝翻炒，加入白糖、精盐、鸡精调味，加少许水淀粉勾芡即成。

　　功效：通便，促进伤口愈合，抗菌消炎。芦荟还有美容作用，可使皮肤细腻光滑。

　　三、清肝芦荟汤

　　材料：芦荟3片、大头菜半个、绿竹笋半棵、红甜椒半个、小黄瓜半条、玉米笋2条、鲜香菇1朵、盐1小勺。

　　做法：

　　1、芦荟洗净，削去边缘的细刺及突起，切段。

　　2、大头菜、绿竹笋均洗净，去皮切块。

　　3、红甜椒去蒂及种子、小黄瓜均洗净切块。

　　4、玉米笋均洗净切段;鲜香菇洗净切片。

　　5、大头菜、绿竹笋、玉米笋、鲜香菇均放入锅中，加入6杯水煮开，后小火煮熟，再加入红甜椒略煮，最后加入小黄瓜、芦荟及盐煮滚即可。

　　芦荟的功效

　　1、杀菌

　　芦荟含有的芦荟酊具有杀灭真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌的作用，是抗菌性很强的物质。

　　2、抗炎

　　荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力。

　　3、溼润美容

　　芦荟是多糖植物而且含有丰富的维生素，这些对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是对痘痘粉刺更有效果。

　　4、强心活血

　　芦荟中的异柠檬酸钙等具有强心、促进血液回圈、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管的作用，使血液回圈畅通，减少胆固醇值，减轻心脏负担，使血压保持正常，清除血液中的“毒素”。

　　5、解毒

　　芦荟因其苦寒清热具有抑制过度的免疫反应增强吞噬细胞吞噬功能的作用故能清除体内代谢废物。

　　6、免疫和再生

　　芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露***Ke-2***等具有抗病毒感染，促进伤口愈合复原的作用，有消炎杀菌、清热消肿、软化皮肤、保持细胞活力的功能，凝胶多糖与愈伤酸联合还具有愈合创伤活性。

　　7、抗肿瘤

　　芦荟中的粘稠物质多糖类具有提高免疫力和抑制、破坏异常细胞的生长的作用，从而达到抗癌目的。

　　芦荟胶的多效作用

　　1.胃肠病

　　挤出约两寸长芦荟胶用凉水服下***忌用金属勺、磁化杯等***，5—10分钟止痛。

　　2.化脓性皮肤病

　　对脓包、毛囊炎、糜烂、溃疡性皮肤病、口腔溃疡等，都有很强的杀菌作用。若同时芦荟胶内服、外敷，则效果最佳。

　　3.浅表真菌性皮肤病***俗称癣病***

　　体癣、手癣、足癣、头癣、指甲或趾甲癣等，粘膜真菌感染***如口腔、 *** 的念珠菌感染***疗效迅速。将芦荟胶涂抹于患处，等渗透后再涂抹。每日可涂3—4次，无任何副作用，大人及小孩均可放心使用。

　　4.病毒性皮肤病

　　疣类、疱疹、热疹和性传播疾病等。只要将芦荟胶涂于出疹处，就会见效。碰撞所引起的皮下出血，敷2—3天可消;每天早晚涂面部，可消除黄褐斑，使皮肤细腻。

　　5.皮肤外伤、紫外线皮炎***如水疱、糜烂、渗液等状***

　　高低温所致皮肤病，如烫伤、冻伤、冬天多发的皮肤干燥性破裂等;皮肤病或过敏性皮肤病，如皮炎、溼疹等。芦荟具有消炎、杀菌、镇痛、吸热消肿、软化皮肤、止痛，用芦荟胶涂抹有改善伤痕的作用。

芦荟的功效和作用芦荟怎么吃

一、功效和作用

1.保护肠道：芦荟中含有的一些物质对肠胃有好处。它们对保护肠道、增强胃肠功能、增加食欲、促进消化、蠕动、排便、排毒和便秘非常有效。2.扶正祛邪：芦荟具有扶正祛邪的作用，对人的身体有好处，能增强人的免疫力。3.杀菌消炎：芦荟含有芦荟酊、芦荟素、有机酸等成分，所以对细菌、病毒有一定的抑制作用，从而起到杀菌消炎的作用。4.美容护肤：芦荟有美容作用，对皮肤有好处。能使皮肤白皙美丽，锁住皮肤上的水分，使皮肤光泽润泽，祛除斑点和痘印。

二、怎么吃

有些品种的芦荟是可以食用的，吃法也很多。它们可以直接从植物上切下来，外面的牙齿和皮肤可以去掉。洗干净后，可以生吃。除了生吃，还可以榨成芦荟汁，炒肉丝，或者做成芦荟酱，芦荟汤。

芦荟的功效作用以及正确吃法有哪些

芦荟是很多人喜爱的一 种植 物。那么芦荟的功效有哪些呢?芦荟怎么吃?接下来我和你一起了解芦荟的吃法与功效吧。

芦荟的功效

　　1、芦荟具有有效的增强肠胃功能和增加食欲的作用。如果你出现消化不良或者食欲不振的症状，都是可以通过食用芦荟来缓解症状，从而达到改善肠胃功能和增强体质的效果。

　　芦荟还可以泻下通便。中老年人易患便秘，便秘易加重心脑血管病，造成自身中毒，这时可以吃点芦荟。芦荟素能增加消化液分泌，促进肠蠕动，一般服后8-12小时即可排便。

　　2、芦荟含酚类、芦荟素、芦荟酊、有机酸等成分，对某些细菌、真菌、病毒有一定杀灭作用，对某些呼吸道、消化道炎症有一定的的治疗效果，上呼吸道感染、肺炎、肠炎、痢疾等病要辩证的使用，不可盲目以免造成伤害。

　　3、芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用;芦荟中含的胶质能使皮肤、肌肉细胞收缩，能保护水分，恢复弹性，消除皱纹。芦荟对面部痤疮、粉刺有良好的治疗作用，不论内服、外用都有效果。

　　4、芦荟中的粘多糖类物质，有很好的扶正祛邪作用，能提高机体免疫力，增强人体免疫功能。肿瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、肾炎、红斑狼疮等病，适当吃点芦荟大有好处。芦荟还有抗衰老、抗过敏、强心、利尿作用，有利于老年人健康。

　　芦荟的吃法

　　一、盐水花生芦荟

　　功效：香酥，清热，营养(花生中蛋白质易水 解被人体吸收)。

　　材料：生花生500克、芦荟、甜椒片、芫荽、食盐。

　　做法

　　1、剔除霉变、发芽的花生，洗净花生，放入清水用小火煨，直至齿咬喷香酥软粉碎，加盐调节口感，倾倒去花生汁水，装盘。

　　2、取出芦荟叶肉20克，煮烧后取出，切成丁块，铺摆在花生上。

　　3、红色甜椒切成菱形片组成树叶，菱形尖端对准圆心， 周边摆放芫荽绿叶。

　　二、芦荟开胃汤

　　功效：消积导滞、健脾醒胃，主治小儿积滞伤胃、脾虚厌食症。主要表现为患儿纳呆食少，头发稀黄，面黄肌瘦，大便干结或溏臭，舌苔黄白腻或厚。

　　材料：芦荟1g，胡黄连2g，苍术6g，使君子、党参、山楂、麦芽各8g。

　　用法：每日1剂，煎煮2次，取药液100ml左右加少许蔗糖，分多次频服。5日为一疗程，一般服药1~2个疗程，同时嘱家长注意患儿饮食调摄，饥饱适宜。

　　方解：小儿脏腑清灵，脾常不足。乳贵有时，食贵有节。如盲目进补，或恣食瓜果肥甘，致运纳失司，升降失常，积而为滞，用健运中州、通降胃腑的芦荟开胃汤治疗常获良效。方中芦荟，前人用以泻热通便，凉血通经，消疳杀虫，笔者认为芦荟有补脾、助运、健胃之功，是治疗小儿厌食症的良药，其消积导滞，以通为补。胡黄连消疳导滞;使君子“味甘气温，既能杀虫，又益脾胃”(《本草纲目》);麦芽、山楂消食健胃，苍术芳香温脾，助运醒胃;党参“力能补脾养胃，鼓舞清阳，而无刚燥之弊”(《本草正义》)。本方消中有补，但消不伤正，补不留邪。

　　临床运用：如体弱多汗、精神萎靡加黄芪、山药健脾益气。

　　三、芦荟萝卜泥

　　材料：白萝卜4厘米、新鲜芦荟叶3厘米、海苔、麻油，酱油，盐。

　　做法

　　1、将3厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净，去刺擦成泥;

　　2、再将白萝卜洗净后擦成 泥，绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上，撒上及酱油就可食用。

　　芦荟的作用

　　1、抗细菌真菌

　　芦荟的抗细菌作用源于Aloin的细胞素功能，这种具有相对进攻性的生化性质，使得芦荟可以直接杀死细菌。

　　2、免疫刺激剂

　　芦荟免疫刺激剂的作用是芦荟对人体的基础作用。芦荟对机体免疫力的提高，使得芦荟在治疗一些由免疫力下降引起的疾病时具有显着的疗效。

　　3、伤口愈合

　　芦荟凝胶的另外一个重要作用是促进伤口愈合。芦荟在促进伤口和溃疡的愈合方面具有显着的功效。体表任何一个部位或组织受伤，伤口愈合都是其主要问题，芦荟凝胶可参与这种愈合过程。

　　4、增强噬菌解毒及清洁功能

　　芦荟的另一个重要作用便是显着的“噬菌”作用。机体的免疫系统通过“噬菌”作用将体内的细菌、感染物和细胞死亡后的残骸清除出去。一方面，免疫刺激剂具有噬菌作用，另一方面体内的解毒和清洁功能也具有噬菌作用。对于机体来说，细菌和细菌的残骸都是体内必须清除的毒物。体内被细菌感染并死掉的细胞对机体也是有害的，这些死亡的细胞和它体内的毒素就要通过噬菌作用清除出体内。因此，增强噬菌作用就是增强了体内解毒和清洁功能。

　　5、消炎

　　消炎是芦荟凝胶的一个重要作用。无论是烧伤、物理性伤害、腐蚀性化学物质伤害还是紫外线、热辐射引起的发炎，芦荟凝胶都具有镇痛、消炎作用。实验表明，用芦荟凝胶做成的消炎药，其药效与现代化学合成的消炎药相当，而芦荟凝胶不含有害的成分，对人体无论任何副作用。

　　6、免疫与抗肿瘤

芦荟的作用 教你几种芦荟的食用方法

芦荟具有药用、保健作用，芦荟的功效与作用是增强胃肠功能，对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用，芦荟的功效与作用及食用方法中常用的有、芦荟的吃法、完美芦荟胶、芦荟胶、芦荟胶哪个牌子好、完美芦荟胶真假辨别方法等。

芦荟富含烟酸、维生素B6等，是苦味的健胃轻泻剂，有抗炎、修复胃黏膜和止痛的作用，有利于胃炎、胃溃疡的治疗，能促进溃面愈合。对于烧、烫伤，芦荟也能有很好的抗感染、助愈合的功效。

它本身还富含铬元素，具有胰岛素样的作用，能调节体内的血糖代谢，是糖尿病人的理想食物和药物;芦荟富含生物素等，是美容、减肥、防治便秘的佳品。对脂肪代谢、胃肠功能、排泄系统都有很好的调整作用;芦荟多糖的免疫复活作用可提高机体的抗病能力。各种慢性禁病如高血压、痛风、哮喘、癌症等，在治疗过程中配合使用芦荟可增强疗效，

但是不是所有芦荟都可以食用。芦荟有500多个品种，但可以入药的只有十几个，可以食用的就只有几个品种，芦荟有苦味，加工前应去掉绿皮，水煮3-5分钟，即可去掉苦味，凡肝胆实火上冲，症见头晕目眩，神志不宁，谵语发狂，大便秘结，小便赤涩者，可与当归、龙胆草、栀子、大黄等同用，清泻肝胆，釜底抽薪。凡小儿疳疾，肚大青筋，食少羸瘦者，可与芜荑、木香、鹤虱同用，以消疳杀虫。

芦荟是热带沙漠植物，具有药用、保健作用，吃芦荟要根据各人体质，芦荟对于实热体质比较适宜对于虚寒体质以及阳虚、气虚的人就不太适宜，比如性功能下降的，怕冷的，精力不足，体力不足的、记忆下降、活力不足的等等。

1、芦荟有增强胃肠功能，增加食欲作用。食欲不振、消化不良者可以吃芦荟，以改善胃肠功能，增强体质。芦荟还可以泻下通便。中老年人易患便秘，便秘易加重心脑血管病，造成自身中毒，这时可以吃点芦荟。芦荟素能增加消化液分泌，促进肠蠕动，一般服后8-12小时即可排便。

2、芦荟含酚类、芦荟素、芦荟酊、有机酸等成分，对某些细菌、真菌、病毒有一定杀灭作用，对某些呼吸道、消化道炎症有一定的的治疗效果，上呼吸道感染、肺炎、肠炎、痢疾等病要辩证的使用，不可盲目以免造成伤害。

3、芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用;芦荟中含的胶质能使皮肤、肌肉细胞收缩，

4、芦荟中的粘多糖类物质，有很好的扶正祛邪作用，能提高机体免疫力，增强人体免疫功能。肿瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、肾炎、红斑狼疮等病，适当吃点芦荟大有好处。芦荟还有抗衰老、抗过敏、强心、利尿作用，有利于老年人健康。

芦荟的食用方法：

芦荟含有多种碳水化合物以及氨基酸、维生素、矿物质等成分，营养价值比较高，人体食用后不但能补充微量元素，还能起到清热消火、排毒养颜的作用。食用芦荟的方法有很多，比如将芦荟做成沙拉，

外用法：芦荟的叶片中含有丰富的粘胶液体。这种液体具有防溃疡、促进伤口愈合、 *** 细胞生长和止血作用。外用时直接用新鲜叶片涂抹，或使用芦荟制成的外用药酒。外用方法都比较安全，应注意选择成熟度高的芦荟叶片，这样疗效会更好。

内服法：最简单、最快获得药效的方法就是直接生吃新鲜叶片。也可以把生的新鲜叶片制成薄片、糖醋渍品、液汁或油炒后食用。生嚼芦荟叶肉，能够起到较好的调理和保健作用。每次生叶食量以15克为宜。生嚼芦荟叶片不适应者，可采取服用新鲜叶汁的方法。每次一匙，每天2-3次，小孩和老人用量可适当减少。用干燥的叶片泡制茶或酒、制成粉末或颗粒状药剂、制成液汁等都是内服的有效方法。

食用芦荟时应当先做皮试，如果没有异常现象，方能使用。因为有些人的体质对芦荟有过敏现象，如出现红肿、剌痛、起疙瘩、腹痛等，严重的腹部还会有灼热感。初次内服，若出现恶心、呕吐或下泻等症状，有的是暂时现象。如果这种情况出现次数较为频繁，则应暂停用药、减量服用或加热服用。过敏者如想食用，可少量外用或内服，等身体适应后再慢慢增量。

1、芦荟去皮切小块，加番茄，糖，凉拌来吃。

2、芦荟炒虾仁，还可以放点西芹，味道不错。

3、将芦荟去皮，切小块，加水煮，等水开的时候加冰糖就行。这个方法对经常便秘的人吃最好。

4、芦荟切条，用果珍淹，放到冰箱，吃的时候取出。冬瓜也可以这么做法。芦荟中充满果珍酸甜味，凉凉的很爽口。

外用法：芦荟的叶片中含有丰富的粘胶液体。这种液体具有防溃疡、促进伤口愈合、 *** 细胞生长和止血作用。外用时直接用新鲜叶片涂抹，或使用芦荟制成的外用药酒。外用方法都比较安全，应注意选择成熟度高的芦荟叶片，这样疗效会更好。

内服法：最简单、最快获得药效的方法就是直接生吃新鲜叶片。也可以把生的新鲜叶片制成薄片、糖醋渍品、液汁或油炒后食用。生嚼芦荟叶肉，能够起到较好的调理和保健作用。每次生叶食量以15克为宜。生嚼芦荟叶片不适应者，可采取服用新鲜叶汁的方法。每次一匙，每天2-3次，小孩和老人用量可适当减少。用干燥的叶片泡制茶或酒、制成粉末或颗粒状药剂、制成液汁等都是内服的有效方法。

食用芦荟时应当先做皮试，如果没有异常现象，方能使用。因为有些人的体质对芦荟有过敏现象，如出现红肿、剌痛、起疙瘩、腹痛等，严重的腹部还会有灼热感。初次内服，若出现恶心、呕吐或下泻等症状，有的是暂时现象。如果这种情况出现次数较为频繁，则应暂停用药、减量服用或加热服用。过敏者如想食用，可少量外用或内服，等身体适应后再慢慢增量。

1、芦荟去皮切小块，加番茄，糖，凉拌来吃。

2、芦荟炒虾仁，还可以放点西芹，味道不错。

3、将芦荟去皮，切小块，加水煮，等水开的时候加冰糖就行。这个方法对经常便秘的人吃最好。

4、芦荟切条，用果珍淹，放到冰箱，吃的时候取出。冬瓜也可以这么做法。芦荟中充满果珍酸甜味，凉凉的很爽口。

芦荟有哪些相关吃法与作用？

芦荟是大家最喜欢的一种植物，它可作观赏植物，还可以美容护肤。那么芦荟有什么吃法呢?芦荟的作用是什么?接下来我和你一起了解芦荟的知识吧。

　　芦荟的吃法

　　一、芒椰芦荟爽

　　材料

　　芒果200g，吉利丁片1.5片，椰奶30㏄，鲜奶30cc，果糖30cc，冷开水100cc，芦荟汁200cc，芦荟肉30g，果冻粉6g，白糖30g，薄荷酒3㏄，柠檬汁10㏄

做法

　　1、芒果洗净去皮切成小粒状，先取150g放入果汁机中与果糖、冷开水搅打约20秒;吉利丁片先以冰水泡软后挤干水份;将椰奶与鲜奶拌匀备用。

　　2、新鲜芦荟肉切丁与芦荟汁一起放入锅中加热至约80℃时，加入果冻粉、白糖拌匀，再放入薄荷酒、柠檬汁加热至完全拌匀后离火。

　　3、将作法1挤干水分的吉利丁片放入作法2中拌化后，以隔冰水泡凉的方式让锅中的材料快速变凉，再放入冰箱冷冻库急速冷冻成芦荟冻时取出。

　　4、取一长玻璃杯，先取约100g的芦荟冻放入杯底，再慢慢倒入作法1的芒果汁，再以小汤匙抵住杯缘，顺着汤匙慢慢加入做法1拌匀椰奶与鲜奶，最后将剩余的芒果粒放在最上层装饰即可。

　　二、芦荟猕猴桃沙冰

　　材料

　　猕猴桃3个，芦荟汁30克，白砂糖20克，白开水100ml

　　做法

　　1、猕猴桃选用软一些的，这样出来的成品甜度会比较高。

　　2、猕猴桃去皮切成丁备用。

　　3、搅拌机中加入猕猴桃丁，还有白糖。

　　4、再加入白开水或者纯净水。

　　5.搅拌至碎，放入密封容器中。

　　6.冰箱冷冻5小时搅拌一次，如果隔夜，早上取出微化后再搅拌。搅拌出果碴即可。

　　三、桂圆大枣芦荟银耳汤

　　材料

　　芦荟罐头，红枣，银耳，桂圆，冰糖

　　做法

　　1、材料准备~还剩下的一点芦荟罐头用到这个糖水里了。

　　2、剥桂圆。

　　3、银耳泡好切碎，桂圆去籽切两瓣，芦荟没有作改刀，整块的比较好。

　　4、开始煮制了，第一步先要熬红枣水，先把红枣放入锅里煮至少半小时以上。

　　5、再放入全部材料，继续煮40分钟即可.最后放冰糖。

　　芦荟的作用

　　1.促进血液回圈的作用

　　芦荟因可以通过扩张毛细血管，促进血液回圈来提高心脏的机能。所含大量多糖体，可以去掉胆固醇，把硬化了的血管软化。

　　2.具有抗肿瘤的功能

　　由于芦荟中特殊结构的多糖体能 *** 免疫系统的活性，所以它能加强免疫细胞毒杀癌细胞的能力，然而这方面的研究并非很完善，癌症患者千万不可放弃传统的癌症治疗而只靠芦荟来抗癌。

　　3.镇痛、镇静作用

　　手指肿痛、牙痛而难以忍受时，在患部贴上芦荟生叶，能消除疼痛，神经痛、痛风、筋肉痛等，内服加外用芦荟，也有镇痛效果。芦荟还能预防和治疗宿醉、晕车、晕船等。

　　芦荟的美容方法

　　1.芦荟粉末

　　将木立芦荟粉末放进护肤液里搅拌均匀，涂在面部有强杀菌作用，对除掉痤疮、雀斑和老年斑有很大的帮助。

　　2.芦荟生叶

　　生叶美容的一般方法是：剥去皮后在脸或手上用胶状物 *** 或将生叶汁立即涂上，也能获得很好的美容效果。特别软弱的皮肤应避开木立芦套，选用库拉索或皁角芦荟。如果生叶汁也觉得 *** ，就先用水稀释后用，然后逐渐的增大芦荟的浓度。

　　具体办法是割取库拉索或皁角芦荟生叶3公分左右，去掉两头横切中间，将脸洗净用 *** 的方法会使脸部迅速吸收芦荟成份，达到美容的效果。

　　3.芦荟化妆水

　　选取芦荟生叶2～3公分，用水洗净在深擦上擦，获得的汁就是芦荟化妆水。将这个汁涂在脸、脖子、手等处并稍做 *** ，汁液因为过了一定时间会变质并药力减弱，所以挤出汁当时就要使用。

　　待库拉索或皁角芦荟汁完全吸收后，在上面涂上两滴木立芦荟汁，木立芦荟内有效的成份能被充分吸收，所以美容效果更高。

　　4.芦荟唇膏

　　寒冷的冬季，嘴唇脱皮或裂口出血的人，可以做芦荟唇膏使用效果极理想。也可把生叶汁直接涂在唇上或与蜂蜜混合来涂唇。

　　5.芦荟面膜

　　芦荟有让粗糙皮肤变为生气盎然的美丽皮肤的效果。在剥掉皮肤上的灰尘的同时剥去老化了的皮肤角质层。另外还可以消灭细小皱纹增大皮肤自由呼吸氧气的能力，促进新陈代谢。对痤疮、斑、雀斑有很好的疗效。

芦荟的功效与作用及食用方法

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促进愈合

库拉索芦荟对有烧伤、冻伤、电击伤、远侧动力拍打和动脉内药物滥用引起的进行性皮肤局部缺血有治疗作用，可主动抑制局部血栓的产生，预防组织损伤同时还能维持血管内皮以及周围组织的自身平衡。冻干芦荟凝胶能明显改善烧伤皮肤的微循环及白细胞浸润程度，促进伤口愈合。

降糖

芦荟叶肉中提取物对Ⅰ型、Ⅱ型糖尿病均有很好的降糖作用，其效果优于格列本脲。

芦荟的食用方法

番茄拌芦荟

材料：番茄半斤、芦荟、香菜、葱各适量、麻油、味精、鲜酱油各适量。

做法：番茄洗净后，切块；芦荟叶肉在开水中煮3~5分钟捞出铺在番茄上；浇上麻油、味精、葱调成的酱、最后洒上香菜即可。

功效：富含维生素C和芦荟素，清热解毒。

芦荟果汁

材料：芦荟叶2g，蜂蜜1大匙，水2/3杯，柠檬汁1小匙。

做法：将芦荟叶洗净，切取果肉，与水、蜂蜜拌匀，最后加入冰块和柠檬即可。

功效：富含维C，美容养颜。

芦荟汤

材料：芦荟叶肉、盐、香油、葱、姜末、胡椒粉、味精。

做法：将芦荟鲜叶洗净去刺去皮，切成片状，用清水浸泡几分钟，然后沥干。锅内水烧开，加入芦荟，再放入其他调味料，煮几分钟即可。

功效：经济爽口、开胃。

芦荟有哪些吃法与作用

芦荟具有消炎和抗炎的作用，可减缓病痛和减轻病情。芦荟能促进大肠蠕动，可以改善胃肠功能不佳、便秘等症状，还可排毒去火。芦荟可促使溃疡疮面愈合，再配合抗菌消炎、修复伤口、缓解疼痛的作用，明显改善溃疡。芦荟具有清热解毒、润肺理气、杀菌消炎作用，可改善咽喉痛、口鼻干燥、咳嗽等症状。芦荟具有软化血管的作用，帮助和促进血液运行，从而达到降血压的效果。芦荟具有持续降血糖的功能，可以增强药物治疗的效果。芦荟对粉刺、青春痘有很强的杀菌消炎作用，并含天然保湿因子补充皮肤水分，可增强皮肤弹性，令皮肤滑嫩更具光泽。

芦荟煲汤：用鸡汤为汤底进行煮熟，然后加入切好的芦荟丁，待煮熟后便可饮用。

芦荟红茶：芦荟去皮，放进煮沸的水中，然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。 可改善细胞再生、加速脂肪燃烧、提升人体新陈代谢，既美容又美体。

芦荟的功效与作用分别是什么，芦荟的正确用法有哪些？

芦荟的功效与作用分别是什么，芦荟的正确用法有哪些？

芦荟大家都熟悉，都知道它是生活中最常见的绿色观叶植物，人们喜欢把它摆放在办公桌或者电脑附近，而它的新鲜叶子在取下来以后还能直接涂抹肌肤，能美容养颜消炎杀菌，芦荟具有什么样的功效与作用呢，芦荟的正确用法又有哪些呢？

芦荟的作用与作用

1、芦荟有提高肠胃功能，提升胃口作用。食欲不佳、消化不好者可以吃芦荟，以改进肠胃功能，增强抵抗力。芦荟还能够泻下润肠。中老年易患严重便秘，便秘易加剧心脑血管，导致本身中毒了，这时可以吃点芦荟。芦荟素能提升消化酶代谢，推动胃肠功能，一般服后8-12钟头就可以大便。

2、芦荟含酯类化合物、芦荟素、芦荟酊、有机物等成份，对一些病菌、细菌、病毒感染有一定消灭作用，对一些呼吸系统、消化系统发炎有一定的的治疗效果，呼吸道感染、新冠肺炎、结肠炎、急性肠炎等病要辩证的应用，不能盲目跟风以防导致损害。

3、芦荟中含的含糖量和多种营养元素对身体肌肤有优良的营养成分、滋养、美白作用；芦荟中含的胶原纤维能使肌肤、肌肉细胞收拢，能维护水分，修复延展性，消除皱纹。芦荟对脸部痤疮、闭口粉刺有优良的医治作用，无论口服、外用都是有实际效果。

4、芦荟中的氢化可的松类化合物，有不错的升清降浊作用，能增强身体免疫能力，提高人体免疫作用。恶性肿瘤、血脂高、糖尿病患者、乙型肝炎、慢性肾炎、红斑狼疮病等病，适度吃点芦荟有很大的益处。芦荟也有延缓衰老、抗敏、强心、有利排尿作用，有益于中老年健康。

芦荟的恰当使用方法

外用：将生芦荟叶捣碎绞出汁用芦荟汁加水擦肌肤患部，可消痘除斑。

打汁：芦荟叶1片，苹果、梨各1个，用果汁机打汁，加白砂糖25克调合，就可以食用，每日2次。此汁可减轻烦心严重便秘。

水煎；防糖尿病患者：取鲜芦荟叶15克水煎，每日服2~3次，可通过身体内毒素。

调理内分泌:鲜芦荟叶15克水煎，每日服2~3次。

应用忌宜

合适寒湿体质者服食。脾胃虚弱、食少便溏者忌服。孕妈妈忌服。

性味归经

寒性，味道微苦，归脾经、肝胆经、小肠经。

怎样挑选

以叶脉结实、刺硬挺者为宜。

关于芦荟的作用和吃法

芦荟的作用：具有抗炎、抗病毒、镇静、提高人体免疫力、提高抗辐射能力、改善和保养皮肤的作用。

制作芦荟红茶方法：

1，准备杯子、茶叶包、芦荟、蜂蜜、锅。

2，接着芦荟去皮后切块，在杯中放入茶包加入热水后备用。

3，然后将芦荟放入锅中煮熟后，沥干倒入碗中。

4，最后在杯中加入蜂蜜后搅拌，并在杯中倒入煮熟后的芦荟，静置一下后即可饮用。

芦荟怎么吃吃法与功效作用

　　芦荟是大家公认的能够美白的植物。芦荟如何吃才好?芦荟有哪些功效呢?下面我就来告诉你芦荟的吃法与功效，欢迎阅读。

　　芦荟的吃法

　　一、鲈鱼片芦荟

　　材料：鲈鱼或草鱼1000克、芦荟叶肉片、橙色胡箩卜片、芫荽、蛋清、淀粉。

　　做法

　　1、把鲈鱼或草鱼剥皮，切下鱼片放入碗中 加入少量蛋清和干淀粉，拌匀后涂在鱼片表面。芦荟叶肉片10 克。

　　2、油锅用旺火，鱼片、芦荟叶肉片入锅氽 一下，捞起。

　　3、油、盐、昧素兑成调味汁，氽过的鱼片 入锅翻动几下，盛起装入煲内。

　　4、沿煲边缘放6片橙色胡萝卜片，再加芫 荽少量，橙色隐约可见

　　二、凉拌芦荟

　　材料：新鲜芦荟叶3厘米、海蜇皮20克、小黄瓜3厘米、麻油，醋，酱油，盐。

　　做法

　　1、将芦荟叶用开水烫过，切成可看到果冻的圆形;

　　2、用水将海蜇皮的盐分去除，黄瓜切成丝。

　　3、再将上述材料摆放盘中，淋上调有麻 油的醋，即可食用。

　　三、香菇素芦荟

　　材料：段木香菇150克，冬笋片100克，甜椒50克、芦荟10克，橙胡萝卜片，黄豆芽，土豆丝 、油，盐，酱油，味精

　　做法

　　1、将段木香菇在一天前浸泡发好，大菇切 成小块备用.

　　2、冬笋切片(片薄吃口嫩)，绿色甜椒切 成小块，芦荟切小块，胡萝卜切片10余片，黄豆芽摘头去根，1小 把，土豆丝50克.

　　3、放入油锅内炒菜，旺火，加调料，煮烧 熟，盛入煲内，加盖.

　　四、苹果炖芦荟

　　材料：苹果500克，芦荟200克，白砂糖30克，冰糖15克。

　　做法

　　1、青苹果削皮，去核洗净，切成小块;

　　2、芦荟去刺，去皮洗净，切成条状，撒上糖腌1小时;

　　3、水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中，用小火加盖炖至酥软即可。

　　芦荟的功效

　　1.祛痘养颜

　　芦荟的功效与作用有很多，待我细细给大家道来，芦荟中含有大量的维生素、氨基酸、多糖类化合物，各种酶和矿物质，具有增强免疫功能、杀菌消炎、清除内毒素和自由基等多种作用，能够有效预防便秘、预防结肠炎，改善血液循环，祛痘养颜，增进全身健康。

　　健康人的体液是呈碱性的，经常适量的服芦荟制品能够使体液维持为碱性，从而保持健康体质。每天摄入足够的芦荟制品还有助身体减少对食物中油脂的吸收，进而可以有效达到减重和排毒作用。

　　2.减肥瘦身

　　由于芦荟中所含的大量有机酸是脂肪和蛋白质代谢的中间产物，同时是进行碳水化合物、脂肪和蛋白质三者代谢联系的重要环节。芦荟提取的水中富含膳食纤维，在进入人体的肠道以后就会刺激肠胃的蠕动，从而促进身体排毒排便，达到减肥的目的。

　　3.美容护肤

　　芦荟所含的芦荟甙，可成为人体皮肤的防晒剂，其它所含的成份如多种糖类、活性酶、氨基酸、芦荟大黄素等，对人体肌肤也有良好的滋润作用，能够加速肌肤的新陈代谢，增强肌肤的弹性，使之显得更加柔软、光滑，还可以有效消除雀斑、粉刺、皲裂。这也是很多护肤品中含有芦荟成分的原因。

　　芦荟的新鲜汁液中，还含有多种维生素，氨基酸和小分子营养物质，它们都可以直接被人体肌肤细胞给吸收掉，从而达到滋养肌肤的作用。新鲜的芦荟叶汁的护肤功效是非常明显的，只要坚持使用几天，就可见到效果。

　　4.保护肠道

　　芦荟的功效与作用还不止以上这些呢。《本草纲目》中记载到芦荟的多种治疗功效，包括预防结肠炎、杀菌消炎以及防治消化系统疾病和增进食欲等，对保护人体肠道有很大的帮助。芦荟中富含了我们人体所需的益生元，益生元可以给肠道益生菌补充“营养”，激活与增殖人体内的益生菌群，从而促进微生态的平衡，有效改善身体健康。因此，富含益生元的芦荟有助于提高免疫力，保护肠胃健康哦。

　　5.促进人体吸收

　　大家都知道，我们的肠胃爱“赖床”，虽然每天有许多丰盛的早餐供我们选择，但是肠胃没有“醒来”，我们所摄入的食物是无法进行营养吸收，我们吃得再好，也是白费。所以，我们需要给肠胃上一个闹钟，提醒它们该为身体吸收营养了。全能营养餐中每天让我们喝的第一杯就是水芦荟水，因为喝芦荟水就能唤醒我们的肠胃，帮助我们促进吸收更多的营养。

　　芦荟的美容方法

　　1.芦荟粉末

　　将木立芦荟粉末放进护肤液里搅拌均匀，涂在面部有强杀菌作用，对除掉痤疮、雀斑和老年斑有很大的帮助。

　　2.芦荟生叶

　　生叶美容的一般方法是：剥去皮后在脸或手上用胶状物按摩或将生叶汁立即涂上，也能获得很好的美容效果。特别软弱的皮肤应避开木立芦套，选用库拉索或皂角芦荟。如果生叶汁也觉得刺激，就先用水稀释后用，然后逐渐的增大芦荟的浓度。

　　具体办法是割取库拉索或皂角芦荟生叶3公分左右，去掉两头横切中间，将脸洗净用按摩的方法会使脸部迅速吸收芦荟成份，达到美容的效果。

　　3.芦荟化妆水

　　选取芦荟生叶2～3公分，用水洗净在深擦上擦，获得的汁就是芦荟化妆水。将这个汁涂在脸、脖子、手等处并稍做按摩，汁液因为过了一定时间会变质并药力减弱，所以挤出汁当时就要使用。

　　待库拉索或皂角芦荟汁完全吸收后，在上面涂上两滴木立芦荟汁，木立芦荟内有效的成份能被充分吸收，所以美容效果更高。

　　4.芦荟唇膏

　　寒冷的冬季，嘴唇脱皮或裂口出血的人，可以做芦荟唇膏使用效果极理想。也可把生叶汁直接涂在唇上或与蜂蜜混合来涂唇。

　　5.芦荟面膜