长期喝茉莉花茶的好处和坏处

喝茉莉花茶的好处：

1. 帮助放松和减轻压力：茉莉花茶含有一种名为芳香醇的物质，可以缓解焦虑和紧张情绪。

2. 促进睡眠：茉莉花茶还含有一种叫做丁香酚的物质，有助于改善睡眠质量。

3. 抗氧化作用：茉莉花茶富含天然抗氧化剂，可以对抗自由基的攻击，减缓细胞衰老。

4. 降低血压：茉莉花茶中的茶多酚可以改善血管弹性，降低血压。

5. 帮助消化：茉莉花茶含有一种可促进消化的酶，可以缓解胃部不适和消化不良。

喝茉莉花茶的坏处：

1. 过量饮用可能会导致咖啡因摄入过多，引发头痛、失眠等不适症状。

2. 有些人可能对茶叶上的花粉过敏，饮用茉莉花茶时可能会引发过敏反应。

3. 茉莉花茶通常会加入糖或者蜜等甜味剂，高糖摄入量可能增加糖尿病、肥胖等风险。

4. 长期饮用茉莉花茶可能会影响身体其他部位对矿物质和维生素的吸收。

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好处：茉莉花茶具有提神、清火、消食、利尿等保健作用，除茶本身具有的药用功效外，茉莉花本身还具有一定的解毒功效。

茉莉花与茶叶相联姻，来自更能起到清热否处器程或跟、解毒、疏胃、止痢等作用。

据测定，茉莉花含有的香气化合物质有20多种，其富含的茉莉花素等成分，用其漱口，既去油腻、又具坚固牙齿、防止口臭之功效；

坏处：过量饮用茉莉花茶会使人感到饥饿，严重者会出现头晕的症状，饭后直接饮用会影响肠胃消化；过量引用会引起缺钙和缺铁性贫血，对于女性朋友而言将导致来自内分泌紊乱和月经失调。

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茉莉花与茶叶相联姻，更能起到清热、解毒、疏胃、止痢等作用。

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坏处：过量饮用茉莉花茶会使人感到饥饿，严重者会出现头晕的症状，饭后直接饮用会影响肠胃消化；过量引用会引起缺钙和缺铁性贫血，对于女性朋友而言将导致内分泌紊乱和月经失调。

茉莉花泡水的好处和坏处

现在流行喝养生茶，茉莉花就是其中较为受欢迎的一种。

那么喝茉莉花泡水对我们人体的好处有什么？坏处呢？下面我们就来一起了解下茉莉花泡水的好处和坏处。

茉莉花泡水的好处和坏处

一、茉莉花泡水的好处——增加消化

茉莉花泡水之后可以增加人体消化能力，茉莉花泡水对人体的刺激小，适合虚弱的人饮用。

茉莉花泡水可以改善消化能力，开胃口同时解除人体油腻的肠胃环境，有一定的养生作用。

二、茉莉花泡水的好处——预防流感

茉莉花泡水可以帮助预防流感，茉莉花泡水中的一些微量玄素饮用溶于水之后可以增加人体的心脏血液循环能力，帮助我们抵抗流感问题。

喝茉莉花泡水还可以增强心脏血液，让我们身体更加强健。

三、茉莉花泡水的好处——降压抗癌

茉莉花泡水可以吸附生物碱和重金属，所以可以起到防止龋齿，降压降糖和抗癌抗辐射的效果。

四、茉莉花泡水的坏处

喝茉莉花泡水好处确实很多，但是也要注意茉莉花泡水也是对人体有害的。

例如大量的饮用茉莉花泡水之后，人体就会出现头昏或者心脏跳动激烈等问题，所以大家一定要注意茉莉花泡水饮用的量。

同时喝茉莉花泡水不要空腹饮用，这样胃会对茉莉花泡水吸收能力有所降低。

茉莉花泡水也不能搭配柿子吃。

喝茉莉花茶的好处和坏处 喝茉莉花茶有哪些好处和坏处

1、好处：茉莉花茶非常的清香，适当喝一些可以抑制口腔内的细菌，让口气清香，对于口臭有一定的治疗作用，还可以缓解口腔溃疡症状。

另外，茉莉花茶还有解郁散结的功效，心情烦躁的时候可以适当喝一些。

喝茉莉花茶还有提神的作用，可以让人神清气爽。

2、坏处：因为喝茉莉花茶性温，火热内盛热人群如果大量喝茉莉花茶，有可能会导致体内火热症状加重。

另外，茉莉花茶含有咖啡碱，所以过量饮用可能导致失眠，严重影响睡眠，严重情况下还可能导致神经衰落。

3、喝茉莉花茶有好处也有坏处，正常来说，适量喝一些是不会有太大问题的，不需要担心。

喝花茶的好处和坏处 拿茉莉花茶举例子

1、茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

2、茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。

3、茉莉花茶润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。

4、茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

5、过量饮用茉莉花茶会造成内分泌紊乱，所以不能多喝。

6、空腹喝茉莉花茶容易引起头晕眼花以及失眠等症状，所以不能空腹饮用茉莉花茶。

7、天天喝茉莉花茶有可能会引起贫血以及缺钙的现象，所以不能长时间、每天都饮用茉莉花茶。

喝茉莉花茶有何好处与坏处

好处：茉莉花茶具有提神、清火、消食、利尿等保健作用，除茶本身具有的药用功效外，茉莉花本身还具有一定的解毒功效。

茉莉花与茶叶相联姻，更能起到清热、解毒、疏胃、止痢等作用。

据测定，茉莉花含有的香气化合物质有20多种，其富含的茉莉花素等成分，用其漱口，既去油腻、又具坚固牙齿、防止口臭之功效；

坏处：过量饮用茉莉花茶会使人感到饥饿，严重者会出现头晕的症状，饭后直接饮用会影响肠胃消化；过量引用会引起缺钙和缺铁性贫血，对于女性朋友而言将导致内分泌紊乱和月经失调。

喝茉莉花茶的好处与坏处？

喝茉莉花茶的好处是：

常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老，还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效 。

茶叶中的咖啡碱可刺激中枢神经系统，起到驱除瞌睡、消除疲劳、增进活力、集中思维的作用；

茶多酚、茶色素等成分除能抗菌、抑病毒外，还有抗癌、抗突变功效。

行气开郁。

茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

抗菌消炎。

茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。

疏肝明目。

茉莉花茶润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。

茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

喝茉莉花茶的坏处是：

神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有咖啡因能够使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了。

还有体虚贫血的人不要经常喝茉莉花茶，因为花茶中有一些元素含量高的话能够减少人体对铁的吸收。

一种重疾病患者不适宜喝茉莉花茶，因为它造成身体发虚发凉不利于病症的治疗

扩展资料：

喝茶可以减肥：茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。

在日本，特别喜欢中国的乌龙茶。

因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化，有减肥作用。

法国巴黎圣东安尼医学系临床主任卡罗比医生研究证实，常饮云南产的普洱茶，可降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇。

法国妇女，特别是女青年很讲究形体美，她们把普洱茶称为“减肥茶”。

法国医生用普洱茶作了试验，受试者每人每天饮三杯普洱茶，坚持一个月，结果有的体重减轻了，有的血脂降低了。

法国医生还用云南陀茶对40名男女肥胖者进行实验。

让他们每日早、午、晚各饮一杯陀茶，连用一个月后，有40%以上人的体重有不同程度的减轻。

这是法国人喜欢喝云南茶的一个原因。

根据茶能减肥的作用，茶叶成为“减肥茶”、“健美茶”的主要原料。

喝茶可预防蛀牙：饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。

据报道，北京市口腔医院医学博士周大成，从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶汤刷牙为最好。

这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。

就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力。

利用茶防龋是牙齿保健的途径之一。

因此，可在儿童中推广用茶汤漱口、刷牙和饮茶。

低氟地区，提倡饮用一般低档茶（高档茶和名茶含氟量较低），可以防止龋齿。

每人每天饮用10克茶叶冲泡的茶汤，即可满足人体对氟的需要。

含氟量较高的茶叶有福建“乌龙茶”、云南、“滇红”、浙江“杭绿”、江西“茉莉花茶”和贵州“茯砖”等。

茶有预防心血管疾病的作用：饮茶对心血管疾病如高血压。

冠心病等有一定的防治作用。

有人通过临床实验证实，一个月中日喝三碗沱茶的人，他们的血脂下降了13％，胆固醇也有所减低，对80名高血压患者进行临床试验，结果有30名患者经用绿茶进行五天治疗后，有的血压下降，有的恢复到正常。

有人还对喝茶与冠心病的关系进行了研究，分为不喝茶、偶而喝茶、常喝茶三个组，发现不喝茶的冠心病发生率为3.1％，偶喝茶者患病率为2．3％，常喝茶者为1.4％。

由此可以看出喝茶对预防冠心病的效果。

茶叶是肠道疾病的良药医圣张仲景说：“茶治便脓血甚效”。

现代医学研究证实，茶是肠道疾病的良药。

茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。

茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。

如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力。

因此，中医和民间常用浓茶或以绿茶研末服之，治疗细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病。

方法是茶叶3克，水一碗，煎服，一日三次；或用浓茶一杯，醋20毫升，混合服下，一日三次；也可用茶叶、荠菜花各15克，煎服，一日三次，饭前服用。

其次，用水泡茶时，如果饮用水不洁，茶叶能吸收水中的杂质，并使之沉淀，有净化、消毒作用，这对预防肠道传染病有好处

平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。

另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。

喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

参考资料：百度百科：茉莉花茶

家中养茉莉花对人体的益处和坏处有哪些？

茉莉花非但无毒且有益，茉莉花的清香，可以使人感到心情舒畅，理气解郁，放置在办公室中可以提高工作效率。

而且其香味可使头晕、目眩、感冒、鼻塞等症状减轻其分泌的杀菌素能杀死空气中的一些细菌，抑制结核杆菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌的生长。

因此茉莉花被大量用来与茶叶一起制作茉莉花茶或直接泡水当保健花茶。

所以孕妇家里是能养茉莉花的，而且有专家提示，孕妇适量喝茉莉花茶有益，孕妇如能每天喝3-5g茉莉花茶，或者是淡绿茶，对加强心肾功能、促进胎儿生长发育是大有好处的，但是孕妇是不能喝浓茶，或者喝太多的茶。

近来，科学家研究证明，花是一种值得开发的营养丰富的食物资源，也是一种有用的药材。

民间流传这样的话：“绿洲花有毒，红花解毒，白花富含养料。

”真的，花儿是我们养身治病的好帮手。

花香刺激大脑的神经细胞，调节全身新陈代谢，达到生理和心理功能的平衡。

当有香味的刺激由嗅觉神经传导到大脑的杏仁核、海马回及扣带回等部位时，便产生对花香的味觉，并透过调节人的神经功能而舒缓神经紧张，使人低落的情绪得到缓和，振奋精神。

并协调植物神经。

花的香味分子被呼吸道粘膜吸收后，能促进人体免疫球蛋白分子增加，提高人体的抵抗力。

花香还可以对抗有害气体，保持空气新鲜，吸尘，降低温度，提高温度及减弱噪音等作用。

另外茉莉花还具有养生的作用:

茉莉最初传入我国，主要还是盆栽作为观赏花卉。

因其在夜间开放吐香，故有“夜来香”之喻。

其香气有如梅花之清芬、兰花之幽雅、玫瑰之甜郁。

南宋诗人刘克庄盛赞茉莉云：“一卉能熏一室香，炎天犹觉玉肌凉；野人不敢烦天女，自折琼枝置枕旁。

”在室内可剪取花枝瓶插水养，一瓶茉莉，满室飘香。

观之赏心悦目，闻之神清气爽，沁人心脾，陶冶人们情操。

茉莉花能收缩毛孔，清爽肌肤，使肌肤光洁细嫩。

当茉莉开花时，摘取含苞欲放的花蕾浸入冷水中，密封静放一天后，兑入少许食用的纯酒精备用。

每天早晚洗脸后用它轻轻拍在脸上，即可达到美容的效果。

古人早已发现，花香可帮助入眠。

日本学者最近研究表明，通过鼻腔吸入微量“茉莉内酯”有助于失眠者入睡。

于是公司已研制成一种新型的花香安眠气雾剂，其配方为：药用乙醇50%，二氯二氟甲烷(抛射剂)49.5%，茉莉内酯0.5%。

失眠者在临睡前用该气雾剂对着口腔一喷，即可很快入睡。

茉莉花茶属于绿茶，但是不适合长期喝，你知道原因吗？

茉莉花茶，有 "在中国的花茶中，能闻到春天的味道 "的美誉! 它是由特殊工艺的造型茶或精制绿茶的绿茶坯和茉莉花香制而成的茶叶品种，当然，茉莉花茶的营养价值也很高，具体功效如下

长时间喝茉莉花茶有什么作用和坏处

茉莉花茶的功效

1、解渴

茉莉花可以润喉生津，润物无声。

适用于容易口干舌燥、睡眠不足、话多的人。

经常饮用可使人神清气爽，心情舒畅。

2. 减少痰液，缓解咳嗽

茉莉花茶有很好的润喉和理疗作用，适合咽喉肿痛或痰多的朋友。

3. 抗癌抗肿瘤

茉莉花茶不仅能阻止癌细胞的生长，还能预防癌症，降低癌症的发病率。

4. 抗衰老和抗辐射

茉莉花茶有很强的清除自由基的能力，可以抗衰防辐射，最适合办公室一族饮用。

5、改善视力

可有效治疗眼睛干涩，适合视神经炎、近视眼等眼疾患者饮用。

6、利尿消肿

能促进血液和水分的代谢，清除体内毒素和多余的水分，有利尿、消除水肿的食疗作用。

长时间喝茉莉花茶有什么作用和坏处

茉莉花茶的副作用

1. 过量饮用茉莉花茶会造成内分泌失调，所以不宜多喝。

2. 空腹喝茉莉花茶容易引起头晕、失眠等症状，所以不宜空腹喝茉莉花茶。

3. 天天喝茉莉花茶容易引起贫血和缺钙，所以不宜长期天天喝茉莉花茶。

哪些人不应该喝茉莉花茶

1. 对于便秘患者，茉莉花茶有利尿作用，会导致水分流失，加重便秘症状。

2、患有神经衰弱的人，茉莉花茶中的茶碱等成分会刺激人体的神经中枢，这对患有神经衰弱的朋友是一种不好的现象。

3. 对于缺铁性贫血的人来说，茉莉花茶中含有的单宁酸等成分会影响人体对铁的吸收，所以缺铁性贫血的人不应该喝茉莉花茶。

茉莉花茶喝多了有什么坏处吗？

没有坏处。

茉莉花的好处：

1、行气开郁。

茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

2、缓和胃痛。

茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓和胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。

所以茉莉花茶素有胃部保护茶之称。

此外，茉莉还有安定精神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。

3、疏肝明目。

茉莉花茶润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。

茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

4、养颜美容。

春季当首选茉莉花茶，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。

春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。

喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛。

5、预防蛀牙。

喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口、刷牙，这样不但能够除口臭，对防治龋齿也有非常好的效果哦。

根据相关报道，茉莉花茶在预防龋齿方面有着非常大的功效。

这些人不宜喝茉莉花茶

1、神经衰弱者。

茉莉花茶茶叶中含有咖啡碱等成分，我们知道饮茶会让人更加的有精神，这就是咖啡碱能够刺激人体神经中枢，是人体兴奋，这样对于神经衰弱患者来说是很不利的。

2、患有便秘。

因为茉莉花茶叶的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘。

3、发烧患者。

茉莉花茶茶叶中含有茶碱的成分，人体吸收茶碱会使人体的温度升高，这样就会影响到降温药的效果，因此对于发烧患者来说不宜喝茉莉花茶。

4、患有缺铁性贫血。

这是因为茉莉花茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血。

5、缺铁性贫血者。

茉莉花茶中含有的鞣酸等成分会与铁元素相结合，形成沉淀无法让人体吸收，而缺铁者要补充铁，因此缺铁性贫血者不宜喝茉莉花茶。

以上内容参考 人民网——养生茉莉花茶好处多 神经衰弱不宜饮用

茉莉花茶功效与作用及禁忌

　　茉莉花茶属于比较凉性的花茶饮料，你知道茉莉花茶的功效作用和禁忌吗?我在此整理了茉莉花茶的功效作用和禁忌，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获!

　　茉莉花茶，是用绿茶与茉莉鲜花窨制而成的再加工茶，在加工的过程中其内质发生一定的理化作用，如：茶叶中的多酚类物质、茶单宁在水湿条件下分解，不溶于水的蛋白质降解成氨基酸，能减弱喝绿茶时的涩感，功能有所变化，其滋味鲜浓醇厚、更易上口。

　　茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的功效。

喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。

　　茉莉花茶有疏肝明目、润肤养颜。

有排毒养颜的功效!从中医药用认识角度来说，它具有提神、清火、消食、利尿等保健作用，特别是茉莉花茶，除了茶本身的药用功效外，还有茉莉花本身具有的一定解毒功效。

茉莉花与茶叶相联姻，更能起到清热、解毒、疏胃、止痢等作用。

用其漱口，既去油腻、又具坚固牙齿、防止口臭之功效。

　　1、长阳气

　　茉莉花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。

夏季天气炎热，人容易犯困，倘若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑、清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。

喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。

　　2、减肥

　　在茉莉花茶中含有打两份的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸等成分，这些成分在人体综合的作用下，能够有效的起到预防和抑制肥胖的功效。

在国外很多人都将茉莉花茶称之为减肥茶，同时还有研究发现，茉莉花茶对分解脂肪的作用非常强，可帮助人体有效的起到解除油腻，帮助消化以及的减肥作用。

在一项实验中发现，经常喝茉莉花茶的人其体形要远远比不喝茉莉花茶的人苗条，并且体味也清新好闻。

这就是茉莉花的魅力所在，并且经过研究发现，经常饮用茉莉花茶还具有很好的降低人体三酸甘油脂和胆固醇的功效。

　　3、松弛神经

　　茉莉花茶还有松弛神经的功效，对于有紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。

　　4、预防蛀牙

　　经过研究发现，每天经常用茉莉花漱口或者是刷牙，不仅仅能够有效的起到清除口臭的作用，同时还能够很好的防治龋齿。

茶水之所以具有预防龋齿的功效，是因为在茉莉花茶中含有大量的氟，这种物质与牙齿的钙质有很大的亲和力，在作用下能够变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。

这种物质就像是给我们的牙齿加上一个保护层，从而有效的提高了牙齿的防酸杭龋能力，因此喝茉莉花茶防龋是牙齿保健的途径之一。

　　5、治疗肠道疾病

　　现代医学也研究证实，茉莉花茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀，是肠道疾病的良药。

有研究数据表明，茶叶具有很好的治疗肠道疾病的功效，这是由于在茶叶中含有多酚物质的原因。

茶叶中所含有的多酚能够让蛋白质凝固沉淀，同时它还能与单细胞的细菌结合，从而凝固蛋自质并且将细菌杀死。

像对肠道危害比较严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，只需要放在浓茶汤中浸泡几分钟，大部分都会失去活动能力。

　　茉莉花茶禁忌

　　茉莉花茶属于比较凉性的花茶饮料，有些本身体质就不好的人就不能够经常饮用。

首先肠胃不好的人不应经常喝茉莉花茶，因为茉莉花中还有一些物质能够破坏胃粘膜的顺畅。

　　茉莉花茶的好处和坏处

　　神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有咖啡因能够使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了。

　　体虚贫血的人不要经常喝茉莉花茶，因为花茶中有一些元素含量高的话能够减少人体对铁的吸收。

一种重疾病患者不适宜喝茉莉花茶，因为它造成身体发虚发凉不利于病症的治疗。

　　一些老人和孩童还是不要经常喝茉莉花茶，一些白领可以平时多多饮用茉莉花茶。

茉莉花茶的好处与坏处有哪些

健康功效：

1、理气和中，开郁辟秽；治下痢腹痛，目赤肿痛，迎风流泪，疮疡肿毒等病症；

2、抗菌消炎。

茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症；

3、主温脾胃，平肝解郁，理气止痛；清五脏，助消化。

注意事项:

1、茉莉花辛香偏温，火热内盛，燥结便秘者慎食。

2、一次性喝太多或空腹饮用茉莉花茶，会使人饥饿，甚至头晕目眩，饭后立刻饮用茉莉花茶，会影响消化。

3、长期过量饮用茉莉花茶，会引起缺铁性贫血，身体缺钙。

4、在女性特殊时期不宜过多饮用茉莉花茶，例如：行经期、怀孕期、哺乳期、临产期、更年期。

温馨提示：

1、性辛热，忌滥服；

2、孕妇忌服。

好处：茉莉静补零裂免厚花茶具有提神、清火、消食、利尿等保健作用，除茶本身具有的药用功效外，茉莉花本身还来自具有一定的解毒功效。

茉莉花与茶叶相联姻，更能起到清热、解毒、疏胃、止痢等作用。

据测定，茉莉花含有的香气化合物质有20多种，其富含的茉莉花素等成分，用其漱口，既去油腻、又具坚固牙齿、防止口臭之功效；

坏处：过量饮用茉莉花茶会使人感到饥饿，严重者会出现头晕的症状，饭后直接饮用会影响肠胃消化；过量引用会引来自起缺钙和缺铁性贫血，对于女性朋友而言将导致内分泌紊乱和月经失调。

其他比较有用的内容推荐2：

好处：茉莉北乱用花茶具有提神、清火、消食、利尿等保健作用，除茶本身具有的药用功效外，茉莉花本身还具有一定的解毒功效。

茉莉花与茶叶相联姻，更能起到清热、解毒、疏胃、止痢等作用。

据测定，茉莉花含有的香气化合物质有20多种，其富含的茉莉花素等成分，用其漱口，既去油腻、又具坚固牙齿、防止口臭之功效；

坏处：过量饮用茉莉花茶会使人感到饥饿，严重者会出现头晕的症状，饭后直接饮用会影响肠胃消化；过量引用会引起缺钙和缺铁性贫血，对于女性朋友而言将导致内分泌紊乱和月经失调。

茉莉花泡水的好处和坏处

现在流行喝养生茶，茉莉花就是其中较为受欢迎的一种。那么喝茉莉花泡水对我们人体的好处有什么？坏处呢？下面我们就来一起了解下茉莉花泡水的好处和坏处。

茉莉花泡水的好处和坏处

一、茉莉花泡水的好处——增加消化

茉莉花泡水之后可以增加人体消化能力，茉莉花泡水对人体的刺激小，适合虚弱的人饮用。茉莉花泡水可以改善消化能力，开胃口同时解除人体油腻的肠胃环境，有一定的养生作用。

二、茉莉花泡水的好处——预防流感

茉莉花泡水可以帮助预防流感，茉莉花泡水中的一些微量玄素饮用溶于水之后可以增加人体的心脏血液循环能力，帮助我们抵抗流感问题。喝茉莉花泡水还可以增强心脏血液，让我们身体更加强健。

三、茉莉花泡水的好处——降压抗癌

茉莉花泡水可以吸附生物碱和重金属，所以可以起到防止龋齿，降压降糖和抗癌抗辐射的效果。

四、茉莉花泡水的坏处

喝茉莉花泡水好处确实很多，但是也要注意茉莉花泡水也是对人体有害的。例如大量的饮用茉莉花泡水之后，人体就会出现头昏或者心脏跳动激烈等问题，所以大家一定要注意茉莉花泡水饮用的量。同时喝茉莉花泡水不要空腹饮用，这样胃会对茉莉花泡水吸收能力有所降低。茉莉花泡水也不能搭配柿子吃。

喝茉莉花茶的好处和坏处 喝茉莉花茶有哪些好处和坏处

1、好处：茉莉花茶非常的清香，适当喝一些可以抑制口腔内的细菌，让口气清香，对于口臭有一定的治疗作用，还可以缓解口腔溃疡症状。另外，茉莉花茶还有解郁散结的功效，心情烦躁的时候可以适当喝一些。喝茉莉花茶还有提神的作用，可以让人神清气爽。

2、坏处：因为喝茉莉花茶性温，火热内盛热人群如果大量喝茉莉花茶，有可能会导致体内火热症状加重。另外，茉莉花茶含有咖啡碱，所以过量饮用可能导致失眠，严重影响睡眠，严重情况下还可能导致神经衰落。

3、喝茉莉花茶有好处也有坏处，正常来说，适量喝一些是不会有太大问题的，不需要担心。

喝花茶的好处和坏处 拿茉莉花茶举例子

1、茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

2、茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。

3、茉莉花茶润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。

4、茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

5、过量饮用茉莉花茶会造成内分泌紊乱，所以不能多喝。

6、空腹喝茉莉花茶容易引起头晕眼花以及失眠等症状，所以不能空腹饮用茉莉花茶。

7、天天喝茉莉花茶有可能会引起贫血以及缺钙的现象，所以不能长时间、每天都饮用茉莉花茶。

喝茉莉花茶有何好处与坏处

好处：茉莉花茶具有提神、清火、消食、利尿等保健作用，除茶本身具有的药用功效外，茉莉花本身还具有一定的解毒功效。茉莉花与茶叶相联姻，更能起到清热、解毒、疏胃、止痢等作用。据测定，茉莉花含有的香气化合物质有20多种，其富含的茉莉花素等成分，用其漱口，既去油腻、又具坚固牙齿、防止口臭之功效；

坏处：过量饮用茉莉花茶会使人感到饥饿，严重者会出现头晕的症状，饭后直接饮用会影响肠胃消化；过量引用会引起缺钙和缺铁性贫血，对于女性朋友而言将导致内分泌紊乱和月经失调。

喝茉莉花茶的好处与坏处？

喝茉莉花茶的好处是：

常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老，还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效 。

茶叶中的咖啡碱可刺激中枢神经系统，起到驱除瞌睡、消除疲劳、增进活力、集中思维的作用；

茶多酚、茶色素等成分除能抗菌、抑病毒外，还有抗癌、抗突变功效。

行气开郁。茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

抗菌消炎。茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。

疏肝明目。茉莉花茶润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

喝茉莉花茶的坏处是：

神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有咖啡因能够使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了。

还有体虚贫血的人不要经常喝茉莉花茶，因为花茶中有一些元素含量高的话能够减少人体对铁的吸收。

一种重疾病患者不适宜喝茉莉花茶，因为它造成身体发虚发凉不利于病症的治疗

扩展资料：

喝茶可以减肥：茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。在日本，特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化，有减肥作用。法国巴黎圣东安尼医学系临床主任卡罗比医生研究证实，常饮云南产的普洱茶，可降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇。

法国妇女，特别是女青年很讲究形体美，她们把普洱茶称为“减肥茶”。法国医生用普洱茶作了试验，受试者每人每天饮三杯普洱茶，坚持一个月，结果有的体重减轻了，有的血脂降低了。法国医生还用云南陀茶对40名男女肥胖者进行实验。

让他们每日早、午、晚各饮一杯陀茶，连用一个月后，有40%以上人的体重有不同程度的减轻。这是法国人喜欢喝云南茶的一个原因。根据茶能减肥的作用，茶叶成为“减肥茶”、“健美茶”的主要原料。

喝茶可预防蛀牙：饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。据报道，北京市口腔医院医学博士周大成，从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶汤刷牙为最好。

这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力。利用茶防龋是牙齿保健的途径之一。

因此，可在儿童中推广用茶汤漱口、刷牙和饮茶。低氟地区，提倡饮用一般低档茶（高档茶和名茶含氟量较低），可以防止龋齿。每人每天饮用10克茶叶冲泡的茶汤，即可满足人体对氟的需要。含氟量较高的茶叶有福建“乌龙茶”、云南、“滇红”、浙江“杭绿”、江西“茉莉花茶”和贵州“茯砖”等。

茶有预防心血管疾病的作用：饮茶对心血管疾病如高血压。冠心病等有一定的防治作用。有人通过临床实验证实，一个月中日喝三碗沱茶的人，他们的血脂下降了13％，胆固醇也有所减低，对80名高血压患者进行临床试验，结果有30名患者经用绿茶进行五天治疗后，有的血压下降，有的恢复到正常。

有人还对喝茶与冠心病的关系进行了研究，分为不喝茶、偶而喝茶、常喝茶三个组，发现不喝茶的冠心病发生率为3.1％，偶喝茶者患病率为2．3％，常喝茶者为1.4％。由此可以看出喝茶对预防冠心病的效果。

茶叶是肠道疾病的良药医圣张仲景说：“茶治便脓血甚效”。现代医学研究证实，茶是肠道疾病的良药。茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力。

因此，中医和民间常用浓茶或以绿茶研末服之，治疗细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病。方法是茶叶3克，水一碗，煎服，一日三次；或用浓茶一杯，醋20毫升，混合服下，一日三次；也可用茶叶、荠菜花各15克，煎服，一日三次，饭前服用。其次，用水泡茶时，如果饮用水不洁，茶叶能吸收水中的杂质，并使之沉淀，有净化、消毒作用，这对预防肠道传染病有好处

平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

参考资料：百度百科：茉莉花茶

家中养茉莉花对人体的益处和坏处有哪些？

茉莉花非但无毒且有益，茉莉花的清香，可以使人感到心情舒畅，理气解郁，放置在办公室中可以提高工作效率。而且其香味可使头晕、目眩、感冒、鼻塞等症状减轻其分泌的杀菌素能杀死空气中的一些细菌，抑制结核杆菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌的生长。因此茉莉花被大量用来与茶叶一起制作茉莉花茶或直接泡水当保健花茶。所以孕妇家里是能养茉莉花的，而且有专家提示，孕妇适量喝茉莉花茶有益，孕妇如能每天喝3-5g茉莉花茶，或者是淡绿茶，对加强心肾功能、促进胎儿生长发育是大有好处的，但是孕妇是不能喝浓茶，或者喝太多的茶。

近来，科学家研究证明，花是一种值得开发的营养丰富的食物资源，也是一种有用的药材。民间流传这样的话：“绿洲花有毒，红花解毒，白花富含养料。”真的，花儿是我们养身治病的好帮手。花香刺激大脑的神经细胞，调节全身新陈代谢，达到生理和心理功能的平衡。当有香味的刺激由嗅觉神经传导到大脑的杏仁核、海马回及扣带回等部位时，便产生对花香的味觉，并透过调节人的神经功能而舒缓神经紧张，使人低落的情绪得到缓和，振奋精神。并协调植物神经。花的香味分子被呼吸道粘膜吸收后，能促进人体免疫球蛋白分子增加，提高人体的抵抗力。花香还可以对抗有害气体，保持空气新鲜，吸尘，降低温度，提高温度及减弱噪音等作用。

另外茉莉花还具有养生的作用:

茉莉最初传入我国，主要还是盆栽作为观赏花卉。因其在夜间开放吐香，故有“夜来香”之喻。其香气有如梅花之清芬、兰花之幽雅、玫瑰之甜郁。南宋诗人刘克庄盛赞茉莉云：“一卉能熏一室香，炎天犹觉玉肌凉；野人不敢烦天女，自折琼枝置枕旁。”在室内可剪取花枝瓶插水养，一瓶茉莉，满室飘香。观之赏心悦目，闻之神清气爽，沁人心脾，陶冶人们情操。

茉莉花能收缩毛孔，清爽肌肤，使肌肤光洁细嫩。当茉莉开花时，摘取含苞欲放的花蕾浸入冷水中，密封静放一天后，兑入少许食用的纯酒精备用。每天早晚洗脸后用它轻轻拍在脸上，即可达到美容的效果。古人早已发现，花香可帮助入眠。日本学者最近研究表明，通过鼻腔吸入微量“茉莉内酯”有助于失眠者入睡。于是公司已研制成一种新型的花香安眠气雾剂，其配方为：药用乙醇50%，二氯二氟甲烷(抛射剂)49.5%，茉莉内酯0.5%。失眠者在临睡前用该气雾剂对着口腔一喷，即可很快入睡。

茉莉花茶属于绿茶，但是不适合长期喝，你知道原因吗？

茉莉花茶，有 "在中国的花茶中，能闻到春天的味道 "的美誉! 它是由特殊工艺的造型茶或精制绿茶的绿茶坯和茉莉花香制而成的茶叶品种，当然，茉莉花茶的营养价值也很高，具体功效如下

长时间喝茉莉花茶有什么作用和坏处

茉莉花茶的功效

1、解渴

茉莉花可以润喉生津，润物无声。适用于容易口干舌燥、睡眠不足、话多的人。经常饮用可使人神清气爽，心情舒畅。

2. 减少痰液，缓解咳嗽

茉莉花茶有很好的润喉和理疗作用，适合咽喉肿痛或痰多的朋友。

3. 抗癌抗肿瘤

茉莉花茶不仅能阻止癌细胞的生长，还能预防癌症，降低癌症的发病率。

4. 抗衰老和抗辐射

茉莉花茶有很强的清除自由基的能力，可以抗衰防辐射，最适合办公室一族饮用。

5、改善视力

可有效治疗眼睛干涩，适合视神经炎、近视眼等眼疾患者饮用。

6、利尿消肿

能促进血液和水分的代谢，清除体内毒素和多余的水分，有利尿、消除水肿的食疗作用。

长时间喝茉莉花茶有什么作用和坏处

茉莉花茶的副作用

1. 过量饮用茉莉花茶会造成内分泌失调，所以不宜多喝。

2. 空腹喝茉莉花茶容易引起头晕、失眠等症状，所以不宜空腹喝茉莉花茶。

3. 天天喝茉莉花茶容易引起贫血和缺钙，所以不宜长期天天喝茉莉花茶。

哪些人不应该喝茉莉花茶

1. 对于便秘患者，茉莉花茶有利尿作用，会导致水分流失，加重便秘症状。

2、患有神经衰弱的人，茉莉花茶中的茶碱等成分会刺激人体的神经中枢，这对患有神经衰弱的朋友是一种不好的现象。

3. 对于缺铁性贫血的人来说，茉莉花茶中含有的单宁酸等成分会影响人体对铁的吸收，所以缺铁性贫血的人不应该喝茉莉花茶。

茉莉花茶喝多了有什么坏处吗？

没有坏处。

茉莉花的好处：

1、行气开郁。茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

2、缓和胃痛。茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓和胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。所以茉莉花茶素有胃部保护茶之称。此外，茉莉还有安定精神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。

3、疏肝明目。茉莉花茶润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

4、养颜美容。春季当首选茉莉花茶，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。

春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛。

5、预防蛀牙。喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口、刷牙，这样不但能够除口臭，对防治龋齿也有非常好的效果哦。根据相关报道，茉莉花茶在预防龋齿方面有着非常大的功效。

这些人不宜喝茉莉花茶

1、神经衰弱者。茉莉花茶茶叶中含有咖啡碱等成分，我们知道饮茶会让人更加的有精神，这就是咖啡碱能够刺激人体神经中枢，是人体兴奋，这样对于神经衰弱患者来说是很不利的。

2、患有便秘。因为茉莉花茶叶的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘。

3、发烧患者。茉莉花茶茶叶中含有茶碱的成分，人体吸收茶碱会使人体的温度升高，这样就会影响到降温药的效果，因此对于发烧患者来说不宜喝茉莉花茶。

4、患有缺铁性贫血。这是因为茉莉花茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血。

5、缺铁性贫血者。茉莉花茶中含有的鞣酸等成分会与铁元素相结合，形成沉淀无法让人体吸收，而缺铁者要补充铁，因此缺铁性贫血者不宜喝茉莉花茶。

以上内容参考 人民网——养生茉莉花茶好处多 神经衰弱不宜饮用

茉莉花茶功效与作用及禁忌

　　茉莉花茶属于比较凉性的花茶饮料，你知道茉莉花茶的功效作用和禁忌吗?我在此整理了茉莉花茶的功效作用和禁忌，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获!

　　茉莉花茶功效作用

　　茉莉花茶，是用绿茶与茉莉鲜花窨制而成的再加工茶，在加工的过程中其内质发生一定的理化作用，如：茶叶中的多酚类物质、茶单宁在水湿条件下分解，不溶于水的蛋白质降解成氨基酸，能减弱喝绿茶时的涩感，功能有所变化，其滋味鲜浓醇厚、更易上口。

　　茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。

　　茉莉花茶有疏肝明目、润肤养颜。有排毒养颜的功效!从中医药用认识角度来说，它具有提神、清火、消食、利尿等保健作用，特别是茉莉花茶，除了茶本身的药用功效外，还有茉莉花本身具有的一定解毒功效。茉莉花与茶叶相联姻，更能起到清热、解毒、疏胃、止痢等作用。用其漱口，既去油腻、又具坚固牙齿、防止口臭之功效。

　　1、长阳气

　　茉莉花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。夏季天气炎热，人容易犯困，倘若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑、清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。

　　2、减肥

　　在茉莉花茶中含有打两份的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸等成分，这些成分在人体综合的作用下，能够有效的起到预防和抑制肥胖的功效。在国外很多人都将茉莉花茶称之为减肥茶，同时还有研究发现，茉莉花茶对分解脂肪的作用非常强，可帮助人体有效的起到解除油腻，帮助消化以及的减肥作用。在一项实验中发现，经常喝茉莉花茶的人其体形要远远比不喝茉莉花茶的人苗条，并且体味也清新好闻。这就是茉莉花的魅力所在，并且经过研究发现，经常饮用茉莉花茶还具有很好的降低人体三酸甘油脂和胆固醇的功效。

　　3、松弛神经

　　茉莉花茶还有松弛神经的功效，对于有紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。

　　4、预防蛀牙

　　经过研究发现，每天经常用茉莉花漱口或者是刷牙，不仅仅能够有效的起到清除口臭的作用，同时还能够很好的防治龋齿。茶水之所以具有预防龋齿的功效，是因为在茉莉花茶中含有大量的氟，这种物质与牙齿的钙质有很大的亲和力，在作用下能够变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。这种物质就像是给我们的牙齿加上一个保护层，从而有效的提高了牙齿的防酸杭龋能力，因此喝茉莉花茶防龋是牙齿保健的途径之一。

　　5、治疗肠道疾病

　　现代医学也研究证实，茉莉花茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀，是肠道疾病的良药。有研究数据表明，茶叶具有很好的治疗肠道疾病的功效，这是由于在茶叶中含有多酚物质的原因。茶叶中所含有的多酚能够让蛋白质凝固沉淀，同时它还能与单细胞的细菌结合，从而凝固蛋自质并且将细菌杀死。像对肠道危害比较严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，只需要放在浓茶汤中浸泡几分钟，大部分都会失去活动能力。

　　茉莉花茶禁忌

　　茉莉花茶属于比较凉性的花茶饮料，有些本身体质就不好的人就不能够经常饮用。首先肠胃不好的人不应经常喝茉莉花茶，因为茉莉花中还有一些物质能够破坏胃粘膜的顺畅。

　　茉莉花茶的好处和坏处

　　神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有咖啡因能够使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了。

　　体虚贫血的人不要经常喝茉莉花茶，因为花茶中有一些元素含量高的话能够减少人体对铁的吸收。一种重疾病患者不适宜喝茉莉花茶，因为它造成身体发虚发凉不利于病症的治疗。

　　一些老人和孩童还是不要经常喝茉莉花茶，一些白领可以平时多多饮用茉莉花茶。

茉莉花茶的好处与坏处有哪些

健康功效：

1、理气和中，开郁辟秽；治下痢腹痛，目赤肿痛，迎风流泪，疮疡肿毒等病症；

2、抗菌消炎。茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症；

3、主温脾胃，平肝解郁，理气止痛；清五脏，助消化。

注意事项:

1、茉莉花辛香偏温，火热内盛，燥结便秘者慎食。

2、一次性喝太多或空腹饮用茉莉花茶，会使人饥饿，甚至头晕目眩，饭后立刻饮用茉莉花茶，会影响消化。

3、长期过量饮用茉莉花茶，会引起缺铁性贫血，身体缺钙。

4、在女性特殊时期不宜过多饮用茉莉花茶，例如：行经期、怀孕期、哺乳期、临产期、更年期。

温馨提示：

1、性辛热，忌滥服；

2、孕妇忌服。