地震自救口诀
地震自救口诀10句为：找三角、伏地、遮挡、手抓牢；镇定自若不要怕，安全有序往外散；疏散不及钻桌子，被困废墟把嘴捂；相信自己会得救，救助未到不要急；如有可能往外爬，听到声音要求救；战胜困难贵坚持。
遇地震，莫惊慌，保镇静，少伤亡。
先颠簸，是近震，只摇晃，震必远。
是远震，不用管，若近震，莫等闲。
住楼房，别慌张，到小间，暂躲藏。
厨与厕，牢又坚，跨度小，较安全。
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地震自救口诀主要包括以下几点：
1. 保持冷静：地震发生时，保持冷静是最重要的。
不要惊慌失措，尽量保持镇定，以便做出正确的判断和行动。
2. 迅速躲避：地震发生时，迅速找到安全的避难地点，例如桌子下面、墙角、门框等可以提供保护的位置。
避免站在窗户、玻璃或易倒的家具旁边。
3. 躲避掩护：在避难地点时，保护头部和颈部，用手保护好头部，可以使用枕头、衣物等物品提供额外的保护。
4. 不乱跑：地震发生时，不要乱跑，以免发生摔倒或碰撞造成伤害。
保持在避难地点，等待地震停止。
5. 注意安全出口：当地震停止后，小心离开避难地点。
注意观察周围的情况，确保安全，避免遭受坠物或建筑物损坏的威胁。
6. 穿戴防护：尽量穿戴合适的防护装备，例如头盔和防护鞋，以减少地震造成的伤害风险。
7. 紧急求救：在自身安全得到保障后，及时向救援人员或亲友求救，告知自己的位置和情况，以便获得及时救助。
请注意，以上是一般性的地震自救口诀，但实际应对地震时，也要结合具体情况做出判断和行动。
如果身处地震频发地区，建议提前做好应急预案，并定期参加地震应急演练。
1、高楼别犹豫，企找权工创核电梯不要坐，如果没有电，欲速则不达。
2、平房基地震怎么办，跑留两招皆可行。
见机行事灵活走，勿要错过时机休。
3、强震颠簸站不稳，前期上下赶紧跑，床下翻革煤可桌底护住头，勿要位于走廊上。
4、地震时刻别开车，正在行驶赶紧停，仔细勘察地形稳，勿要停在高桥下。
5、震后不要急来自回家，余震波波心尤悸，小心赶上强余震，人身安全是第一。
地震自救口诀10句简单
地震自救口诀10句简单如下：
大地晃，桌椅摇，地震危险躲再逃。披着被子遮住头，蹲在床边把空留。厨房里，远离火，卫生间站水管边。幼儿园，学校里，两课桌间找安全。
挨着窗户塌得快，玻璃碎了扎小手。大震小震有间隔，抓紧时间到门口。抬头看看啥危险，不坐电梯下楼梯。小孩大人排成队，顺着右边有序走。
出了屋门找草坪，两楼中间莫停留。万一被压别慌张，保存力气不哭喊。砖头敲墙一二三，等待救助要时间。
伤口流血要按压写，掐在上头不松手。全身疼痛不乱动，头要抬高背要挺。哼哼儿歌想爸妈，大手会把小手拉。
扩展资料：
1、地震时，晃动都是有规律的，当房子晃动时，应该躲在安全的地方思考要怎么逃生，等到不晃的时候迅速往安全地点移动!
2、如果地震发生时，你刚好在卧室内，为了安全着想，请躲在桌子下或有躲藏空间的坚固家具、墙角下，这些地点都是相对安全的地方!
3、如果刚好在你上洗手间时发生地震，那么你生存的几率要比别，因为空间尺度越小的房间，在地震中越不容易倒塌，相对其他地方更安全!
4、地震发生时，如果发现自己不能及时逃离房子，一定要往有水源的地方移动，守着水源，即使被困住也能维持很长一段时间!破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。
5、如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。
地震逃生自救方法口诀
地震逃生自救方法口诀
地震逃生自救方法口诀，地震逃生是我们每个人都需要了解的，就是为了在灾难来临的时候我们有办法进行一定的自我保护，对于这样的情况我们要做好一定的知识储备，以下整理了地震逃生自救方法口诀。
地震逃生自救方法口诀1
地震自救口诀一：七字诀
地震来临时，一定要保持沉着冷静，切勿惊慌。发生地震时，如果在室内，应牢记七字口诀：判断、躲避和选择。
一、判断：判断是远震还是近震。如果是远震，看着晃动几秒钟，再去打听地震发生在哪里、有多大。如果是近震，首先感到上下剧烈颤动，就要立刻采取行动，决不能迟疑。
二、躲避：迅速躲避在坚固的床沿旁边，卫生间、厨房、内承重墙的墙角、墙根。躲避时，身体要尽量全区缩小、卧倒或蹲下，随手用物件护住头部、捂住口鼻，另一只手抓住固定物（墙角或桌角），地震时切勿盲目选择跳楼。
三、选择：地震时切勿盲目选择跳楼。在室外活动的人们，要迅速的环顾四周，快速转移到安全地带，远离建筑物。如果车辆正在行驶，司机应采取紧急制动措施，将车停靠在路边或宽阔地。
地震自救口诀二：顺口诗
(1)高层楼撤下，电梯不可搭，万一断电力，欲速则不达。
(2)平房避震有讲究，是跑是留两可求，因地制宜做决断，错过时机诸事休。
(3)次生灾害危害大，需要尽量预防它，电源燃气是隐患，震时及时关上闸。
(4)强震颠簸站立难，就近躲避最明见，床下桌下小开间，伏而待定保安全。
(5)震时火灾易发生，伏在地上要镇静，沾湿毛巾口鼻捂，弯腰匍匐逆风行。
(6)震时开车太可怕，感觉有震快停下，赶紧就地来躲避，千万别在高桥下。
(7)震后别急往家跑，余震发生不可少，万一赶上强余震，加重伤害受不了。
二、地震时自救4大常识
1、大地震时不要急破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。
如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。
2、人多先找藏身处学校、商店、影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。
3、远离危险区如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。
4、被埋要保存体力如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。
三、地震后的饮食注意
地震后饮食首先保证饮食量充足
由于地震灾害面广、受害人群多，因此地震后最大的饮食问题是食物不够，因此在面对灾区人民的饮食支持和派发方面，应当首先确定食物量的充足，以碳水化合物和脂肪含量较多、能量较为充足的主食为主，如馒头、面包、饼干、方便面等。
主食最好要耐得住储存，以避免因食物的腐坏、霉变造成灾区人民食物中毒等。对于食物的生产日期也要特别注意，不发放过期和即将过期的食品。
地震后饮食其次保证食品卫生与安全
地震后特别容易发生大规模疫病，因此在日常饮食的过程中需要注意几点：
1、一些不耐放的食物尽量趁新鲜时吃掉，不要等到放了好几天再吃，注意不吃腐坏、发霉的食物，不吃过期食物，不要随便采摘田间地头的野菜作为蔬菜进食;
2、饮用水选择干净、清洁的瓶装饮用水，不随便喝山泉、河水等卫生得不到保障的水，在饮用之前尽量将水烧沸后再饮用，尽可能避免摄入细菌病毒，造成健康损害;
3、就餐的餐具无论餐前餐后都要注意洗净并用开水消毒，消毒过后妥善保存，尽可能保证餐具的清洁性;
4、婴幼儿及老人等免疫力较低的人群要注意特别关照，婴幼儿的奶粉应当先将水煮沸，冷却到70度左右冲调奶粉，再冷却到40度左右再给孩子喝，以免造成细菌病毒对孩子的侵袭;
5、注意个人卫生，饭前便后注意洗手，生食和熟食要注意分开放置，以免细菌交叉感染;
6、一旦出现上吐下泻首先考虑食物中毒而非肠胃炎，此时要特别注意催吐，将呕吐物等保存，尽快就医并协助调查食物中毒源头，以便查清中毒原因，进行彻底消毒，并预防再次中毒的发生。
四、地震后预防传染病
一是确保不摄入受污染的食物和水。特别是对饮用水，有条件的.地区要向当地有关部门索取饮用水消毒片，消毒后煮沸再饮用。
二是避免与他人共用毛巾、餐具和洗脸水等。用过的餐具尽量用沸水消毒。
三是生活垃圾和粪便等尽量远离避险地，同时不要处置在水源附近。有条件的地区，可以使用漂白粉等对周边环境进行消毒。对孳生蚊虫的积水，可以用敌敌畏等进行消毒。同时，可以投放一定的灭鼠饵料，避免老鼠造成疾病传播。
四是对避险地周边出现的动物尸体要远离避险地和水源地深埋，对已经的，最好焚烧后再深埋。
五是积极承担防疫职能，在发现周围亲属、朋友出现传染病症状后，及时报告卫生防疫部门。
六是保持良好和正确的心态。地震后容易出现传染病的高发甚至暴发，但只要采取正确的方法积极主动预防，大规模传染病出现的几率并不大，是完全可以预防的;周围亲属等出现的小的传染病，只要治疗及时，也完全不会造成流行，不必因此过于紧张。
地震逃生自救方法口诀2
地震逃生自救方法
1、躲在桌子等坚固家具的下面。地震时大的晃动时间约为1分钟左右。在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物保护好头部。
2、摇晃时立即关火，失火时立即灭火。地震时，关火、灭火是将地震灾害控制在最小程度的重要因素。关火的机会有三次，第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时，第二次在大的晃动停息的时候，第三次在着火之后，即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。
3、不要慌张地向户外跑。地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。
4、将门打开，确保出口。钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，所以，要将门打开，确保出口。
5、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。当地震时，人们都会有扶靠、抓住什么的、心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，要注意用手或手提包等物保护好头部
6、在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。在百货公司、地下街等人员较多的地方，依照商店职员、警卫人员的指示，镇静地采取行动。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。
7、汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶。发生大地震时，汽车会无法把握方向盘，难以驾驶。必须避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。
8、务必注意山崩、断崖落石或海啸。在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。在海岸边，有遭遇海啸的危险，迅速到安全的场所避难。
9、避难时要徒步，携带物品应在最少限度。地震发生后，宜采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。
10、不要听信谣言，不要轻举妄动。在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动。从携带的收音机等中，把握正确的信息。相信从、、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。
地震逃生自救方法口诀3
在地震时如何逃生自救。
地震自救小常识有哪些：在高楼里
远离高层楼的窗户：地震时，高层楼面向马路的那面墙很不稳定，高层楼的窗户更要远离。现在的楼一般都是框架式结构，砖起到的作用是隔风隔雨，但不承重。地震时，常常是框架在，墙没了，如果人躲在窗户下，很容易被甩出去。
千万不能坐电梯：地震发生时，千万不能使用电梯。一旦断电，上不来下不去就卡在里面出不来了。万一在搭乘电梯时遇到地震，可将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。
往哪儿跑要看情况：地震发生后，一定要往下跑吗?答案是不一定。尤其是住在高楼层的住户而言，往哪儿跑的原则应该是就近——离地面近就往地面跑，离楼顶近就往楼顶跑，总之，“见天见地”都能够和外界接触，相对更安全。
确认逃生通道还是过火通道：逃生时，一定要走逃生通道。高楼本身就是拔火罐，现在的高楼在设计时，有的设计了专门的过火通道，是用于疏通火情的，千万要分清楚。
逃生绳使用分人群：有的家庭备有逃生设备，比如速降绳，使用时一定要在一轮地震波结束后的平静期。提醒您的是，使用速降绳的人一定是经过训练的，速降过程中需要脚的借力支撑，否则跟跳楼没什么区别，只是多了根绳而已。
地震自救小常识有哪些：在矮楼里
砖混楼更容易坍塌：在同等条件下进行比较，砖混结构的主要承重材料砖砌体为脆性材料，抗震性能较差，框架结构稍胜之。地震发生后，住在砖混老楼里面的人应更主动地寻找机会，迅速撤离。
一定要按顺序逃离：2008年在汶川地震现场救援时发现，一些场所楼内的遇难者是在过道、楼梯或者屋门口附近。这表明地震时人们在外逃，但是还来不及到达安全地点就被倒塌的房屋掩埋。地震时，群体逃生时一定要按顺序逃离，前面的人为后面的人逃生留下时间。
低楼层也不能跳楼：住在一、二层楼，也不要选择跳楼逃生，跳楼不仅会造成骨折，还会被高处坠落的重物砸伤。
地震自救小常识有哪些：在平房里
室内坠物最危险：住平房的居民，如地震发生时在室内，应立即躲到炕沿、墙根下、桌子及床下。要尽量利用身边物品，如棉被、枕头等保护住头部。因为平房内空间狭窄，屋内东西多且放置多于高处，地震时很容易造成坠落伤害。
逃出谨防断电线：若正处在门边、窗边，且窗外无其它危险建筑，可立即逃到院子中间空地上。平房区电线零落，地震时火灾发生率特别高，尤其要防。
最大的危险是街道：平房胡同内路面狭窄，四处皆是自建房，倒塌的房屋可能把路面覆盖住了，逃生之路并不顺畅，此时能不能逃出去，就看命大不大了。
最不可取的行为 ：千万不要躲在房梁下，不要躲在窗户边。切忌逃出后又返回取财物。
地震小知识口决
1. 地震自救的地震口诀
1. 遇到地震不惊慌，镇静听从老师教。先后有序慢慢走，不抢不挤好宝宝。来到操场有秩序，一个一个往外跑。记住地震小儿歌，一定一定要记牢。
2. 高层楼撤下，电梯不可搭，万一断电力，欲速则不达。
3. 平房避震有讲究，是跑是留两可求，因地制宜做决断，错过时机诸事休。
4. 强震颠簸站立难，就近躲避最明见，床下桌下小开间，伏而待定保安全。
5. 震时火灾易发生，伏在地上要镇静，沾湿毛巾口鼻捂，弯腰匍匐逆风行。
6. 震时火灾易发生，伏在地上要镇静，沾湿毛巾口鼻捂，弯腰匍匐逆风行。
7. 震时开车太可怕，感觉有震快停下，赶紧就地来躲避，千万别在高桥下。
8. 震后别急往家跑，余震发生不可少，万一赶上强余震，加重伤害受不了。
1. 地震分类
地震分为天然地震和人工地震两大类。此外，某些特殊情况下也会产生地震，如大陨石冲击地面（陨石冲击地震）等。引起地球表层振动的原因很多，根据地震的成因，可以把地震分为以下几种：
(1)构造地震
由于地下深处岩石破裂、错动把长期积累起来的能量急剧释放出来，以地震波的形式向四面八方传播出去，到地面引起的房摇地动称为构造地震。这类地震发生的次数最多，破坏力也最大，占全世界地震的90%以上。
(2)火山地震
由于火山作用，如岩浆活动、气体爆炸等引起的地震称为火山地震。只有在火山活动区才可能发生火山地震，这类地震只占全世界地震的7%左右。
(3)塌陷地震
由于地下岩洞或矿井顶部塌陷而引起的地震称为塌陷地震。这类地震的规模比较小，次数也很少，即使有，也往往发生在溶洞密布的石灰岩地区或大规模地下开采的矿区。
(4)诱发地震
由于水库蓄水、油田注水等活动而引发的地震称为诱发地震。这类地震仅仅在某些特定的水库库区或油田地区发生。
(5)人工地震
地下核爆炸、炸药爆破等人为引起的地面振动称为人工地震。人工地震是由人为活动引起的地震。如工业爆破、地下核爆炸造成的振动；在深井中进行高压注水以及大水库蓄水后增加了地壳的压力，有时也会诱发地震。
(6)海洋地震
海底地形复杂，有些地方地壳很薄，只有大约5千米，高温熔岩会从这里涌出，造成地震。此外，海底地壳相互错动，也会引起海底地震。当海底发生地震时，海洋里会出现狂涛巨浪，还会伴随出现火山爆发式海啸，使岛屿和沿海岸地区受到严重损失。1960年5月，智利海底地震引起世界上最大的一次海啸，不到15小时，传到了1万多千米外的日本，使太平洋西海岸的日本也受到了严重的损失。
2. 地震自救概述
在震区中，从地震发生到房屋倒塌，来不及跑时可迅速躲到坚固的墙体，塌下来时可以承受住形成空间的地方。趴在地下，闭目，用鼻子呼吸，保护要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的灰尘。
正在用火时，应随手关掉煤气开关或电开关，然后迅速躲避。在楼房里时， 应迅速远离外墙及其门窗，可选择厨房、浴室、厕所、楼梯间等空间小而不易塌落的空间避震，千万不要外逃或从楼上跳下，也不能使用电梯。在户外 要避开高大建筑物，要远离高压线及石化、化学、煤气等有毒的工厂或设施。
3. 地震时，从地震发生到房屋倒塌，一般有12秒钟，此时要保持冷静：
(1)能撤离时，迅速有序地疏散到选定的安全地区，不要拥挤在楼梯和过道上。
(2) 来不及撤离，应就近避震，震后再迅速撤离到安全地方。例如：在家里可躲在床或桌下面或跨度较小的房间，如卫生间等。在教室里可躲在书桌下或墙角边。在车间里可躲在机床下或小房间。在影剧院，在饭店可躲在椅子下。
(3) 撤到室外或正在室外的人员要选择空旷地带避难。
(4)避震时，要注意保护头部，如用枕头顶在头上，用脸盆顶在头上，用书包顶在头上
用双手护住头部。
2. 地震小常识顺口溜
前动物有预兆，群测群防很重要。
牛羊骡马不进厩，猪不吃食狗乱咬。 鸭不下水岸上闹，鸡飞上树高声叫。
冰天雪地蛇出洞，大鼠叼着小鼠跑。 兔子竖耳蹦又撞，鱼跃水面惶惶跳。
蜜蜂群迁闹轰轰，鸽子惊飞不回巢。 家家户户都观察，发现异常快报告。
1.响声一报告，地震就来到。 2.大震声发沉，小震声发尖。
3. 响得长，在远程；响得短，离不远。 4. 先听响，后地动，听到响声快行动。
5. 上下颠一颠，来回晃半天。 6. 离得近，上下蹦；离得远，左右摆。
7. 上下颠，在眼前；晃来晃去在天边。 8.房子东西摆，地震东西来；要是南北摆，它就南北来。
9.喷沙冒水沿条道，地下正是故河道。 10.冒水喷沙哪最多？涝洼碱地不用说。
11. 豆腐一挤，出水出渣；地震一闹，喷水喷沙。 12. 洼地重，平地轻；沙地重，土地轻。
13. 砖包土坯墙，抗震最不强。 14. 酥在颠劲上，倒在晃劲上。
15. 女儿墙，房檐围，地震一来最倒霉。 16. 地基牢一点，离河远一点；墙壁好一点，连结紧一点；房子矮一点，房顶轻一点；布局合理点，样子简单点。
要想再好点，互相多学点。 17. 地震闹，雨常到，不是霪来就是暴。
18. 阴历十五搭初一，家里做活多注意。 19. 井水是个宝，前兆来得早。
20. 地下水，有前兆：不是涨，就是落；甜变苦，苦变甜；又发浑，又翻沙。见到了，要报告。
为什么？闹预报。
3. 地震逃生知识顺口溜100字左右
地震灾害实难料 平日演练找通道
震前预备应急包 电话手电常用药
小小靠垫保护脑 饮水食品和口哨
地震镇静别慌张 赶快贴紧承重墙
不要靠近玻璃窗 离前电气要关好
平房可以离现场 否则卫生间里藏
应急包要保护好 不忘靠垫保护脑
室外远离电线杆 地下通道立交桥
地铁影院听指挥 有序撤离不乱跑
火车未停车未稳 原地不动不挤跳
驾车速离高速路 空地安全要记牢
遇火趴地身体低 易燃易爆要远离
烟灰毒气不能吸 拧干湿巾捂口鼻
逆风行进别迟疑 地震停止速转移
地震自救互救忙 注意脊柱眼遮上
跑到空地再检伤 清理口鼻防窒息
人工呼吸要跟上 止血包扎不慌张
长期饥饿进流食 精神崩溃防自伤
4. 地震来临前的征兆小口诀
动物反应 动物名称 异常表现 牛、马、驴、骡 惊慌不安、不进厩、不进食、乱闹乱叫、打群架、挣断缰绳逃跑、蹬地、刨地、行走中突然惊跑 猪 不进圈、不吃食、乱叫乱闹、拱圈、越圈外逃 羊 不进圈、不吃食、乱叫乱闹、越圈逃跑、闹圈 狗 狂吠不休、哭泣、嗅地扒地、咬人、乱跑乱闹、叼着狗崽搬家、警犬不听指令 猫 惊慌不安、叼着猫崽搬家上树 兔 不吃草、在窝内乱闹乱叫、惊逃出窝 鸭、鹅 白天不下水、晚上不进架、不吃食、紧跟主人、惊叫、高飞 鸡 不进架、撞架、在架内闹、上树 鸽 不进巢、栖于屋外、突然惊起倾巢而飞 鼠 白天成群出洞，像醉酒似的发呆、不怕人、惊恐乱窜、叼着小鼠搬家 蛇 冬眠蛇出洞在雪地里冻僵、冻死，数量增加，集聚一团 鱼 成群漂浮、狂游、跳出水面、缸养的鱼乱跳，头尾碰出血，跳出缸外，发出叫声、呆滞、死亡。
5. 谁有地震时实用急救口诀
一、强余震是防范重点
由于地球不断运动和变化，逐渐积累了巨大的能量，在地壳某些脆弱地带，造成岩层突然发生破裂或者引发原有断层的错动，即发生地震。能量充分释放需要一个过程，主震后一般都有余震发生，但余震也有强有弱，比较小的余震只能引起轻微的地面震动，不容易引发灾害，而强余震则很可能引发受损建筑物的进一步破坏或倒塌，造成新的伤亡。因此，强余震的预测和防范是重点。
二、山区防范强余震的关键
不同类型的地区防范强余震的重点不同。5.12汶川地震发生在山区，防范的关键主要有以下几个关键：
一是防范次生灾害的发生。该区存在大量山体滑坡、崩塌、滚石、堰塞湖、水库等隐患，加上灾区最近几天降雨不断，一旦强余震发生，这些隐患很可能引发交通堵塞、水灾和新的人员伤亡，必须尽早采取防范措施。
二是防范房屋进一步破坏伤人。房屋的位置和受损程度不同，应采取不同的防范措施。位于滑坡体上或位于滑坡体下方的房屋非常容易遭到重大破坏，不要居住；已经遭到严重破坏而未倒塌的房屋不要居住。
三是平房和楼房采取不同的防范措施。对于没有受到损坏、损坏较轻且远离次生次灾害源的的房屋，可以入住，但要采取防范措施。居住在平房的人员，要打开门窗，提高警惕，感到地面震动及时逃离房屋；居住在楼房的人员，要提前有所准备，如果遇到地震不要采取跳楼、坐电梯等避震行为，紧急伏在床下、小跨间房屋里或蹲伏在两个桌子中间狭小空间，待震后迅速撤离。
三、各级 *** 要提高防震意识
各级领导要提高对地震和强余震危害的认识，能够正确识别地震传言和地震信息，引导群众和本单位人员有效避震和稳定社会；加强对学校老师和学生的培训，提高老师和学生躲避余震的意识和技能，便于强余震发生时有组织避震，减少伤亡。
四、引导公众自觉掌握防震知识
防震、避震知识非常丰富，包括地震基本知识、正确识别地震传言知识、各种条件下避震知识、受伤条件下自救、互救知识等。一是要加强对公众的科普宣传，引导公众自觉、主动掌握；二是要引导家庭准备好应急预案，开展家庭紧急避险、撤离与疏散的演练活动；三是要开展多种条件下应急避险演练。
五、加强防范措施
针对强余震可能带来的灾害，要提前准备好预案。地震部门要加强强余震的预报，并及时通报给各部门做好应对工作。一旦有强余震预报，各单位立即启动预案，采取措施。
6. 防震小知识
地震自救口诀
大震来时有预兆，地声地光地颤摇，虽然短短几十秒，做出判断最重要。
平房避震有讲究，是跑是留两可求，因地制宜做决断，错过时机诸事休。
次生灾害危害大，需要尽量预防它，电源燃气是隐患，震时及时关上闸。
强震颠簸站立难，就近躲避最明见，床下桌下小开间，伏而待定保安全。
震时火灾易发生，伏在地上要镇静，沾湿毛巾口鼻捂，弯腰匍匐逆风行。
震时开车太可怕，感觉有震快停下，赶紧就地来躲避，千万别在高桥下。
震后别急往家跑，余震发生不可少，万一赶上强余震，加重伤害受不了。
高 层 楼 撤 下 ，电 梯 不 可 搭 ，万 一 断 电 力 ，欲 速 则 不 达。
7. 小学生地震小常识（简短）
1. 为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面。
大的晃动时间约为1分钟左右。这时首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。
2. 摇晃时立即关火，失火时立即灭火。
地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。
3. 不要慌张地向户外跑。
地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。
4. 将门打开，确保出口。
钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。
5. 户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。
当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。
务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。
此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。
6. 在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动
在百货公司、地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。就地震而言，据说地下街是比较安全的。即便发生停电，紧急照明电也会即刻亮起来，请镇静地采取行动。
如发生火灾，即刻会充满烟雾。以压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟。
搭乘电梯的话，在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。地震发生时，会自动的动作，停在最近的楼层。万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。
7、汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶
发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分注意汽车收音机的广播，附近有的话，要依照其指示行事。
有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动。
8. 务必注意山崩、断崖落石或海啸。在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。
在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难
9. 避难时要徒步，携带物品应在最少限度
因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危机生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。
对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的。从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。
10. 不要听信谣言，不要轻举妄动
在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。
从携带的收音机等中把握正确的信息，相信从 *** 、、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。
8. 地震小知识
震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。
所谓就近躲避，就是因地制宜地根据不同的情况做出不同的对策。 学校人员避震 在学校中，地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。
有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。
在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。 地震时，在街上行走避震 地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。
车间工人避震 车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下，不可惊慌乱跑，特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭运转设备。大部分人员可撤离工作现场，在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理可能发生的意外事件，防止次生灾害的发生。
地震发生时行驶的车辆应急避震 （1）司机应尽快减速，逐步刹闸； （2）乘客（特别在火车上）应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人，要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部；背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。 楼房内人员地震时应急避震 地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。
其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。
总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少人员伤亡。 在商店遇震应急避震 在百货公司遇到地震时，要保持镇静。
由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边（避开商品陈列橱），或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。
处于楼上位置，原则上向底层转移为好。但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机。
服务员要组织群众就近躲避，震后安全撤离。 震后自救 地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。
地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。此时，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大作用。
在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。 设法脱离险境。
如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息， 等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。
维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。
震后互救 震后，外界救灾队伍不可能立即赶到救灾现场，在这种情况下，为使更多被埋压在废墟下的人员，获得宝贵的生命，灾区群众积极投入互救，是减轻人员伤亡最及时、最有效的办法，也体现了"救人于危难之中"，的崇高美德。 抢救时间及时，获救的希望就越大。
据有关资料显示，震后20分钟获救的救活率达98%以上，震后一小时获救的救活率下降到63%，震后2小时还无法获救的人员中，窒息死亡人数占死亡人数的58%。他们不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是窒息死亡，如能及时救助，是完全可以获得生命的。
唐山大地震中有几十万人被埋压在废墟中，灾区群众通过自救、互救使大部分被埋压人员重新获得生命。由灾区群众参与的互救行动，在整个抗震救灾中起到了无可替代的作用。
震后救人时间要快 震后救人，力求时间要快、目标准确、方法恰当，互救队伍不断壮大的原则。具体做法是：先救近处的，不论是家人、邻居，还是陌生人，不要舍近求远；先救容易救的人，这样，可迅速壮大互救队伍；先救青壮年和医务人员，可使他们在救灾中充分发挥作用；先救"生"，后救"人"。
唐山地震中一农村妇女，每救一个人，只把其头部露出，避免窒息，接着再去救另一个人，在。
9. 防震小常识
在家里怎样避震 家住平房怎样避震 尽量保护头部，冲出房屋到空旷地带，如果来不及，就在坚固家具下暂时躲避，再伺机转移到户外。
震时不可取的行为：躲在房梁下；躲在窗户边；破窗而逃。家住楼房怎样避震 室内较安全的避震地点：坚固的桌下或床边；低矮、坚固的家具边；开间小、有支撑物的房间，如卫生间、厨房、储藏室等。
震时要注意：迅速关闭电源、火源；千万不要滞留在床上；千万不能跳楼；不要到阳台上去；不要到外墙边或窗边去；不要乘电梯。高楼如何撤离：从高楼撤离应走安全通道，不要去乘电梯；如果震时在电梯里，应尽快离开；若打不开要抱头蹲下，抓牢扶手。
在学校怎样避震 正在学校上课时，要在老师指挥下迅速抱头，躲在各自的课桌下。震后应有组织的迅速撤离教室，到安全的地方。
不要轻易返 *** 室。在操场或室外时，可原地蹲下不动，双手保护头部。
注意避开高大建筑物或危险物。在公共场所怎样避震 听从现场工作人员指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免挤到墙壁或栅栏处。
在商店、书店、展览馆、地铁等处 选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护住头部。避开玻璃门窗、玻璃橱窗或玻璃柜台。
避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架。避开广告牌、吊灯等悬挂物。
在行驶的车内 抓牢扶手，以免摔倒或碰伤。降低重心，躲在座位附近。
地震过去后再下车。驾驶员迅速停车到安全地带，并拉手刹安全制动。
在影剧院、体育馆等处 就地蹲下或趴在排椅下。注意避开吊灯、电扇等悬挂物。
用包等护住头部 听从工作人员指挥，震后有组织的撤离。在户外怎样避震 就近选择开阔地避震 蹲下或趴下，以免摔倒。
不要乱跑，避开人多的地方。不要随便返回室内。
避开高大建筑物或构筑物 楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑。过街桥、立交桥。
高烟囱、水塔。避开危险物、高耸或悬挂物 变压器、电线杆、路灯等。
广告牌、吊车等。避开其他危险场所 狭窄的街道。
危旧房屋，围墙。女儿墙、高门脸、雨棚下。
砖瓦、木料等物的堆放处。如果被埋压怎么办 震后，余震还会不断发生，你的环境还可能进一步恶化，你要尽量改善自己所处的环境，稳定下来，设法脱险：设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物。
搬开身边可搬动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。注意：搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌。
设法用砖石、木棍等进行支撑，以防余震时再次被埋压。不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火。
闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口、鼻等。不要乱叫，保持体力，用敲击声求救。
发生次生灾害怎么办 煤气泄漏时 用湿毛巾捂住口、鼻，千万不要使用明火，震后设法转移。遇到火灾时 趴在地方，用湿毛巾捂住口、鼻。
地震停止后向安全地方转移，要匍匐，逆风而进。毒气泄漏时 遇到化工厂着火，毒气泄漏，不要向顺风方向跑，要尽量绕到上风方向去，并尽量用湿毛巾捂住口、鼻。
在灾后特殊环境下怎样生活 注意饮食和个人卫生。积极投入恢复重建工作。
搭建防震棚要避开围墙等危险的地方，注意防火。按规定服用预防药物，增强身体抵抗力。
千万不要住进危房，因为地震过后很可能发生余震。震后有受损的房屋需经 *** 有关部门进行安全鉴定之后才能住进去。
做好家庭防震准备 检查和加固住房 检查并及时消除家里不利防震的隐患，加固住房。看一看自家住房周围环境怎么样，便于迅速撤离。
住房的建造质量好不好？是否年久失修？不利抗震的地方要加固。住房的结构是否有利抗震？不宜建女儿墙、高门脸等笨重的建筑装饰。
合理放置家具物品 把墙上的悬挂物固定住，防止掉下来伤人。清理杂物，让门口、楼道畅通。
固定高大家具，防止倾倒砸伤人；家具物品摆放做到“重在下、轻在上”。把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方。
阳台护栏要清理，把花盆、杂物拿下来。准备好必要的防震物品 准备好装有急救绷带、食品、饮水、哨子、手电筒等应急物品的家庭防震包，放在平时找好的避震处。
进行家庭防震演练 平时找好紧急避险的地方，如：卫生间、坚固的桌子下面，进行“10秒钟”紧急避险练习。平时找好安全、畅通的线路进行“1分钟”紧急撤离与疏散练习。
救援分秒必争，我们应该怎么做？1.不要盲目前往灾区 目前，九寨沟广大党员、群众正全力投入到救灾当中，共青团四川发出倡议，倡议志愿者和社会组织伙伴，专业、理性、有序参与“8.8”九寨沟救灾工作，在未与当地 *** 及相关部门取得联系前，暂时不要盲目前往灾区，留出救援通道。2、尽量少往灾区打电话、发短信，尽量取消与灾区附近有关的旅程。
把通讯、交通资源节省出来，给灾民和救灾工作以实际支持。3、不要让谣言的次生伤害带来更大伤害。
九寨地震，牵动人心，非常时期，也需要我们的理性和冷静。我们首先要做的就是不信谣，不传谣，不要造成不必要的人心惶惶，也不要。
地震自救儿歌十句
地震自救儿歌十句有：
1、你拍一，我拍一，地震自救要学习。
2、你拍二，我拍二，镇定自若不要怕。
3、你拍三，我拍三，安全有序往外散。
4、你拍四，我拍四，疏散不及钻桌子。
5、你拍五，我拍五，被困废墟把嘴捂。
6、你拍六，我拍六，相信自已会得救。
7、你拍七，我拍七，救助未到不要急。
8、你拍八，我拍八，如有可能往外爬。
9、你拍九，我拍九，听到声音要求救。
10、你拍十，我拍十，战胜困难贵坚持。
地震的形成原因：
1、构造地震：
是由于岩层断裂，发生变位错动，在地质构造上发生巨大变化而产生的地震，叫构造地震，也叫断裂地震。
2、火山地震：
是由火山爆发时所引起的能量冲击，而产生的地壳振动。火山地震有时也相当强烈。
3、陷落地震：
由于地层陷落引起的地震。这种地震发生的次数更少，只占地震总次数的3%左右，震级很小，影响范围有限，破坏也较小。
4、诱发地震：
在特定的地区因某种地壳外界因素诱发（如陨石坠落、水库蓄水、深井注水）而引起的地震。
5、人工地震：
地下核爆炸、炸药爆破等人为引起的地面振动称为人工地震。人工地震是由人为活动引起的地震。
地震自救口诀
遇地震，莫惊慌，保镇静，少伤亡。先颠簸，是近震，只摇晃，震必远。是远震，不用管，若近震，莫等闲。住楼房，别慌张，到小间，暂躲藏。厨与厕，牢又坚，跨度小，较安全。
遇地震，莫惊慌，保镇静，少伤亡。先颠簸，是近震，只摇晃，震必远。是远震，不用管，若近震，莫等闲。住楼房，别慌张，到小间，暂躲藏。厨与厕，牢又坚，跨度小，较安全。
地震自救的地震口诀
遇到地震不惊慌，镇静听从老师教。先后有序慢慢走，不抢不挤好宝宝。来到操场有秩序，一个一个往外跑。记住地震小儿歌，一定一定要记牢。
高层楼撤下，电梯不可搭，万一断电力，欲速则不达。
平房避震有讲究，是跑是留两可求，因地制宜做决断，错过时机诸事休。
强震颠簸站立难，就近躲避最明见，床下桌下小开间，伏而待定保安全。
震时火灾易发生，伏在地上要镇静，沾湿毛巾口鼻捂，弯腰匍匐逆风行。
震时火灾易发生，伏在地上要镇静，沾湿毛巾口鼻捂，弯腰匍匐逆风行。
震时开车太可怕，感觉有震快停下，赶紧就地来躲避，千万别在高桥下。
震后别急往家跑，余震发生不可少，万一赶上强余震，加重伤害受不了。
地震分类
地震分为天然地震和人工地震两大类。此外，某些特殊情况下也会产生地震，如大陨石冲击地面（陨石冲击地震）等。引起地球表层振动的原因很多，根据地震的成因，可以把地震分为以下几种：
(1)构造地震
由于地下深处岩石破裂、错动把长期积累起来的能量急剧释放出来，以地震波的形式向四面八方传播出去，到地面引起的房摇地动称为构造地震。这类地震发生的次数最多，破坏力也最大，占全世界地震的90%以上。
(2)火山地震
由于火山作用，如岩浆活动、气体爆炸等引起的地震称为火山地震。只有在火山活动区才可能发生火山地震，这类地震只占全世界地震的7%左右。
(3)塌陷地震
由于地下岩洞或矿井顶部塌陷而引起的地震称为塌陷地震。这类地震的规模比较小，次数也很少，即使有，也往往发生在溶洞密布的石灰岩地区或大规模地下开采的矿区。
(4)诱发地震
由于水库蓄水、油田注水等活动而引发的地震称为诱发地震。这类地震仅仅在某些特定的水库库区或油田地区发生。
(5)人工地震
地下核爆炸、炸药爆破等人为引起的地面振动称为人工地震。人工地震是由人为活动引起的地震。如工业爆破、地下核爆炸造成的振动；在深井中进行高压注水以及大水库蓄水后增加了地壳的压力，有时也会诱发地震。
(6)海洋地震
海底地形复杂，有些地方地壳很薄，只有大约5千米，高温熔岩会从这里涌出，造成地震。此外，海底地壳相互错动，也会引起海底地震。当海底发生地震时，海洋里会出现狂涛巨浪，还会伴随出现火山爆发式海啸，使岛屿和沿海岸地区受到严重损失。1960年5月，智利海底地震引起世界上最大的一次海啸，不到15小时，传到了1万多千米外的日本，使太平洋西海岸的日本也受到了严重的损失。
地震自救概述
在震区中，从地震发生到房屋倒塌，来不及跑时可迅速躲到坚固的墙体，塌下来时可以承受住形成空间的地方。趴在地下，闭目，用鼻子呼吸，保护要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的灰尘。
正在用火时，应随手关掉煤气开关或电开关，然后迅速躲避。在楼房里时， 应迅速远离外墙及其门窗，可选择厨房、浴室、厕所、楼梯间等空间小而不易塌落的空间避震，千万不要外逃或从楼上跳下，也不能使用电梯。在户外 要避开高大建筑物，要远离高压线及石化、化学、煤气等有毒的工厂或设施。
地震时，从地震发生到房屋倒塌，一般有12秒钟，此时要保持冷静：
(1)能撤离时，迅速有序地疏散到选定的安全地区，不要拥挤在楼梯和过道上。
(2) 来不及撤离，应就近避震，震后再迅速撤离到安全地方。例如：在家里可躲在床或桌下面或跨度较小的房间，如卫生间等。在教室里可躲在书桌下或墙角边。在车间里可躲在机床下或小房间。在影剧院，在饭店可躲在椅子下。
(3) 撤到室外或正在室外的人员要选择空旷地带避难。
(4)避震时，要注意保护头部，如用枕头顶在头上，用脸盆顶在头上，用书包顶在头上
，用双手护住头部。
小朋友预防地震口诀
小朋友预防地震口诀
小朋友预防地震口诀，国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，小朋友预防地震口诀是有很多的，我和大家一起来看看小朋友预防地震口诀的相关资料，一起来看看吧。
小朋友预防地震口诀1
地震来，忌外跑，三角地，就近找。家首先，卫生间，次安全，厨房间，第三名，承重墙，第四名，实木(铁制)床。办公室，君莫忘，最安全，电梯旁，混凝土，有保障，次安全，柱子旁，材质好，承重强。第三名，卫生间，第四名，桌椅旁。不近火，近水好，若被困，敲管道。
地震火灾是一种常见的次生灾害，下面再带您了解一下火场逃生小口诀
身陷火场要牢记，立即报警别迟疑；小火使用灭火器，火大难灭快逃离；匍匐蒙鼻来探路，简易防护冲出去；安全通道是首选，千万不要进电梯；烟大火猛难逃逸，自创躲所可躲避；一切行动听指挥，不贪钱财入险地；救生绳、缓降器，跳楼有术求生机。
地震自救歌
地震来了不要慌，跑到屋外空地上。
如果逃跑来不及，躲到桌下或床底。
洪水洪水低处流，来临之前高处走。
高山大树要抓牢，天气预报要看好。
火灾来了真无情，千万不要玩火星。
发现拨打一一九，远离火源再呼救。
放学要走人行道，十字路口看信号。
独自在家锁好门，生人叫门莫应声。
狗咬猫抓毒蛇咬，及时就医才。
小朋友预防地震口诀2
防震减灾的顺口溜儿歌：
地震来了不要慌，紧急避险很重要。地震威猛似猛兽，地震来了大地晃。
地震突来不能慌，镇静自若想办法。震时千万不要跑，赶快就近躲起来。
能跑出屋外最好，桌子床底也很妙。埋在地下不能闹，沉着冷静要思考。
先把心情静下了，听到人声发信号。保持体力最重要，坚定信念不动摇。
祖国人民是一家，真情能把奇迹造。全国人民献爱心，阳光总在风雨后。
扩展资料：
应急常识
1、在餐具柜橱、窗户等的玻璃上粘上透明薄膜或胶布，以防止玻璃破碎时四处飞溅。
2、为防止因地震的晃动造成柜橱门敞开，里面的物品掉出来，在柜橱、壁橱的门上安装合页加以固定。
3、不要将电视机、花瓶等放置在较高的地方。
4、为防止散乱在地面上的玻璃碎片伤人，平时备好较厚实的拖鞋。
5、注意家具的摆放，确保安全的空间。
6、充分注意煤油取暖等用火器具及危险品的管理和保管。
7、发生大地震后，会在很大区域内造成严重灾害，在这种情况下，消防车、救护车不可能随时到达，有必要从平时起通过街道等组织当地居民进行交流，建立起应对有关地震、火灾和救助伤员等互助协作。
小朋友预防地震口诀3
防震减灾顺口溜儿歌一：
楼房摇动不要慌，一不跳楼二不扒窗。
下蹲墙角好地方，听从指挥快跑光。
安全走到操场上，万一被埋别紧张。
一不哭喊二不慌，先防身体少受伤。
找水找食找地方，保存体力等救伤。
防震减灾顺口溜儿歌二：
地震威猛似猛兽，地震来了大地晃。
地震突来不能慌，镇静自若想办法。
震时千万不要跑，赶快就近躲起来。
震后迅速向外跑，找个空地最安全。
震时被埋不用怕，沉着冷静有信心。
也不哭，也不闹，保持体力等救援。
想想爸妈壮胆量，坚信明天会更好!
防震减灾顺口溜儿歌四：
震前动物有前兆，家家户户细观察。
地震来了不要怕，冷静沉着是关键。
地震来了不要慌，跑到屋外空地上。
如果逃跑来不及，课桌课椅来帮忙。
压在地下不要哭，镇定勇敢最重要。
听到人声再呼救，保存体力不慌张。
相信人间有真情，危难时刻会过去。
全国人民献爱心，阳光总在风雨后。
防震减灾顺口溜儿歌五、
如遇地震不要慌，，软布包头顶课桌
仍有时间跑平地，火灾发生要记牢
用湿毛巾掩口鼻，弯腰低头一路跑
跑到平地宽敞处，切记不能跳高楼
海啸洪水来袭时，逃到高处远离海
抱住柱子或大树，减灾知识要普及
防震意识我做起
扩展资料：
防震减灾常识：
1、地震时应把所有途径的屋门打开，防止地震使得屋门变形，人出不去。震时一定要保持冷静，（地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，应远离窗户，震碎的玻璃可能会致伤。
2、在学校遭遇地震的'人员请注意：发生地震，最忌慌乱，教师等工作人员必须冷静地指挥学生就地避险，绝不可带头乱跑。应指挥学生立即用书包等物保护头部并躲在课桌、椅子或坚固物体的旁边，待地震过后再快速、有序地撤离。
3、大型公共场所避难措施：不要惊慌失措，切忌乱跑，以免造成不必要的伤亡。若在电影院、体育馆等地方，可就地蹲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物。舞台脚下，也是避难的好地方。在商场时一定要听从现场工作人员的指挥，不要慌乱拥挤，应避开人流，防止摔倒。
4、在汽车、火车上遭遇地震的人要注意：正在行驶的汽车和火车要立即停车。在行驶的公共电、汽车上时，要抓牢扶手，低头，以免摔倒或碰伤；可降低重心，躲在座位附近，以防发生意外事故。要等车停稳、地震过去之后再下车。
防震救灾日：
全国防灾减灾日是经中华人民共和国批准而设立，自2009年起，每年5月12日为全国防灾减灾日。一方面顺应社会各界对中国防灾减灾关注的诉求，另一方面提醒国民前事不忘、后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。
地震小口诀4句
1、地震要来到，分清大或小。害怕没有用，学点常识好。 2、振动上下颠，纵波先来到。然后左右晃，危害六十秒。
3、平房较方便，门窗皆可逃。远离高建筑，空旷危险小。
4、住楼不要慌，分清楼层道。晃动一分钟，果断最重要。
5、如若住一楼，撒腿赶紧跑。二楼再往上，就地躲避好。
6、因为楼一颠，一楼先酥掉。学校师生多，逃生少通道。
7、杜绝踩踏伤，底层组织跑。撤离有秩序，演练经常搞。
8、承重墙根前，最好开间小。结实家具下，也可作依靠。
9、别忘护住头，内脏保护好。受伤不可怕，关键把命保。
10、吃喝营养品，平时准备好。置于方便处，顺手就抓到。
11、地震来临时，沉着很重要。关掉电汽火，次生灾害少。
12、万一被压住，不可大喊叫，身边找空隙，口鼻保护好。
13、留意哪有水，心情别急燥。实在渴的紧，尿液往嘴倒。
14、闭目养精神，体力慢消耗。坚持到最后，希望就会到。
15、如果能自救，决不能等靠。断尾能求生，时间是个宝。
16、安全是第一，预防很重要。平时多宣传，全民都知道。
防震口诀
防震口诀20字
地震（英文：earthquake），又称地动、地振动，是地壳快速释放能量过程中造成的振动，期间会产生地震波的一种自然现象。地球上板块与板块之间相互挤压碰撞，造成板块边沿及板块内部产生错动和破裂，是引起地震的主要原因。下面是我整理的防震口诀20字，欢迎大家阅读。
防震口诀20字1
一、在户外
户外避震较方便，远离建筑高压线。
避开路灯电线杆，夜晚不忘带手电。
大街之上有震情，开阔场所就地蹲。
注意高空有坠物，防止楼倒自保护。
二、在车上
乘车发现要地震，座椅扶手要抓紧。
车速放慢路边停，以免翻车伤了人。
三、在平房
平房居住容易跑，房门窗户皆可逃。
跑不出去就卧倒，躲在桌下和墙角。
四、在楼房
楼中遇震别慌张，赶快贴紧承重墙。
切记别靠玻璃窗，卫生间里把身藏。
遇火趴地身体低，拧干湿布捂口鼻。
逆风行进别迟疑，地震停止速转移。
五、在学校
发生地震别乱跑，老师指导快卧倒。
桌椅下面躲藏好，组织撤离伤亡少。
滞留教室出不去，不哭不闹等机遇。
冷静躲到“三角地”，书包护头莫忘记。
有水尽量省着喝，尿液血液也收集。
任何时候别放弃，生命希望属于你。
防震口诀20字2
地震时如何避险
专家指出，在震中及附近地区，从地震发生到房屋倒塌，一般有12秒钟时间，作为个人，应当保持冷静，并在12秒内作出正确躲藏的抉择，绝对不能跳楼，不能夺窗而逃。
1、地震时楼房内家庭成员可暂躲在牢固的床、桌子等坚固家俱下，或躲在楼房卫生间等小开间房内。
2、地震时注意要用随手物件护住头和捂住口，避免砸伤或被泥沙烟尘呛住。
3、家庭成员在用火用电时，要立即关火和断电，防止被烫伤、触电和发生火情。
4、高层楼房里的人员不可使用电梯，不要向阳台跑，尤其不可跳楼。
5、在街道上的行人，不要躲避在电线变压器、烟囱及高大建筑物附近。
6、正在行驶的车辆应紧急停车，设法停在开阔处，车上乘客要抓住座椅或车上牢固物件，不要随意下车。
防震自救儿歌
大地晃，桌椅摇，地震危险躲再逃。
披着裤子遮住头，蹲在床边把空留。
厨房里，远离火，卫生间站水管边。
幼儿园，学校里，两课桌间找安全。
挨着窗户塌得快，玻璃碎了扎小手。
大震小震有间隔，抓紧时间到门口。
抬头看看啥危险，不坐电梯一楼梯。
小孩大人排成队，顺着右边有序走。
出了屋门找草坪，两楼中间莫停留。
万一被压别慌张，保存力气不哭喊。
砖头敲墙一二三，等待救助要时间。
伤口流血要按压，按在上头不松手。
全身疼痛不乱动，头要抬高背要挺。
哼哼儿歌想爸妈，大手会把小手拉。
地震自救
在震区中，从地震发生到房屋倒塌，来不及跑时可迅速躲到坚固的、墙体，塌下来时可以承受住形成空间的地方。趴在地下，闭目，用鼻子呼吸，保护要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的灰尘。
正在用火时，应随手关掉煤气开关或电开关，然后迅速躲避。在楼房里时，应迅速远离外墙及其门窗，可选择厨房、浴室、厕所、楼梯间等空间小而不易塌落的空间避震，千万不要外逃或从楼上跳下，也不能使用电梯。在户外要避开高大建筑物，要远离高压线及石化、化学、煤气等有毒的.工厂或设施。
地震口诀
遇到地震不惊慌，镇静听从老师教。
先后有序慢慢走，不抢不挤好宝宝。
来到操场有秩序，一个一个往外跑。
记住地震小儿歌，一定一定要记牢。
防震口诀20字3
1、保持镇定，从容进行分析你的具体情况。
2、帮助受伤的人，必要时给予急救。用毡子盖好伤员以保暖，帮助需药者找药。
3、检查火源，如可能就立即把火扑灭。
4、检查公用事业公司股票和设备的损失情况。用嗅觉检查煤气，绝不能用火柴和蜡烛去检查。如发现漏煤气，则立即关闭煤气阀门；如电力线断，则关电闸。如自来水管发生了破损，则关总阀。在适当时向公共事业公司报告损失情况，并按他们的批示办。
5、在未肯定煤气漏否之前，不要划火柴或用无罩的火焰，也不要开启电灯和带电装置。
6、不要触摸电力线或与其连接的物体。
7、除呼救或报告严重紧急事件（医疗、火灾、犯罪）或是执行必要的勤务工作处，不要用电话，以免使忙碌的电话被占线面妨碍紧急的勤务工作。若为了个人理由或满足好奇心理而用电话是不妥的（待紧急事件完全解决了，再与你的亲友联系，让他们知道你是安全的和在什么地方）。
8、没有必要去游览和逛街。除非需要你去援救，不要去参观灾区，也不要去可能发生海啸的沿海地带。
9、在确定排污管确定实未被损坏后才能恢复正常使用厕所。
10、穿上结实的鞋子，免受破碎玻璃和其它尖的碎片伤害。
11、把危险的、散落的物品（如化学品、汽油等）清除干净，并告之他人。
12、收听收音机播出的有关地震和灾害的情况。
13、对余震要有所准备。因余震往往再次破坏使被主震损坏过的建筑物。
14、进出或活动在被破坏过的建筑物时，要特别谨慎，因随时有倒塌的可能。同时，可能有来自漏煤气、电线或碎玻璃的危害。
15、如停电了，应先吃完了电冰箱里易变质的食物，再吃罐头食品和干食物。若急于煮东西，则用轻便炉子和烤肉架。
地震发生时如何科学地自救？
地震中科学自救的口诀是：伏地、遮挡、手抓牢
1、地震最危险的伤害因素是四处乱飞的家什和碎玻璃。美国红十字会灾难教育部前总管罗伯茨（RockyLopes）强调，根据对加州地震生还者所作的综合统计，地震最危险的伤害因素并非轰然塌下的屋顶，而是四处乱飞的家什和碎玻璃。“伏地、遮挡、手抓牢”（Drop，coverandholdon）的地震口诀正是针对这个。这个口诀教导大家，在地震来临时要赶紧钻到桌子下边或用靠垫捂住最脆弱的头部，手牢牢抓住桌子腿并做好桌子大幅度移动的准备。2、地震中，人很难移动，而且移动会增加危险。此外，在地震中，人很难移动位置。移动的距离越远、时间越长，在这途中受到各种杂物袭击的危险性也会大大增加。在美国地震最频繁的地区加州开展的公共健康调查显示，在地震中，人们跑来跑去找地方躲或者犹豫不决，确实会大大增加被飞在空中的东西打中的概率。这也许恰好可以解释佩特从加州和土耳其地震中得到的令人费解的统计结果——对地震发生时正躺在床上的人来说，躺着不动者受到伤害的概率要小于翻身下床者。
3、库普指责“伏地、遮挡、手抓牢”的口诀的观点不可靠。他的观点建立在极端设定的基础上：在地震中房屋必定倒塌；.房屋的倒塌必定导致里面的家具完全被砸碎。
不过，不是每栋建筑都会在地震中倒塌，也不是每一场造成伤亡的地震都会导致房屋的严重倒塌。但几乎所有会造员伤亡的地震中，都肯定会出现家什、碎玻璃乱飞的情况。它们带来的伤害常常是致命的。
即便是发生了房屋倒塌这样的严重情况，“伏地、遮挡、手抓牢”同样是有意义的。地震救援专家发现即使房屋倒塌了，桌子之类的家具也常常能为人们提供保护。而随抗震减灾工作的开展，“中国近年修建的七层以下居民楼采用现浇钢筋混凝土的砖混结构，更高的则采取框架结构，也是现浇的，这些房屋的屋顶不会掉下来。”“伏地、遮挡、手抓牢”口决在这种情况下会更加有效。
4、研究表明，“伏地、遮挡、手抓牢”的地震自救口诀更可靠。
伊朗国际地震工程学和地震学研究院的MohammadrezaMAHDAVIFAR博士2009年发表的论文则比较了“伏地、遮挡、手抓牢”和“生命三角”这两种方法的优劣。研究的结论仍然是“伏地、遮挡、手抓牢”口诀是更好的选择。
参考资料：日报，《长时间敷面膜等于养细菌吗？》 http://zhidao.baidu.com/daily/view?id=2019
