女性喝大红袍茶叶好吗

女人适量饮用大红袍有多种好处和可能的坏处：

1. 女人喝大红袍的好处：可以生津利尿、开胃消食、明目益思、助于减肥。

2. 女人喝大红袍的坏处：可能导致过敏、胃肠道不适、上火等不良反应，因此要避免喝过量。

3. 饮用大红袍对牙齿、视力、美容等作用效果有限，不宜盲信。

4. 女人应根据自身情况适量饮用大红袍，以免影响身体健康。

女人适量饮用大红袍有多种好处和可能的坏处：

1. 女人喝大红袍的好处：可以生津利尿、开胃消食、明目益思、助于减肥。

2. 女人喝大红袍的坏处：可能导致过敏、胃肠道不适、上火等不良反应，因此要避免喝过量。

3. 饮用大红袍对牙齿、视力、美容等作用效果有限，不宜盲信。

4. 女人应根据自身情况适量饮用大红袍，以免影响身体健康。

大红袍茶叶是一种传统的中国名茶，被认为具有丰富的营养和保健功效。对于女性来说，适量饮用大红袍茶叶是有益的，因为其含有多种有益的化合物，如茶多酚、儿茶素、咖啡碱等，这些化合物有助于提高免疫力、抗氧化、缓解压力等。另外，大红袍茶叶可以促进新陈代谢，有助于改善皮肤质量和减轻体重。

但是需要注意的是，过量饮用大红袍茶叶可能也会产生一些副作用，如失眠、心悸、胃肠不适等。因此，女性在饮用大红袍茶叶时应注意饮用量和饮用时间，并根据自身情况适度饮用。另外，由于茶叶中的咖啡因和茶碱等物质具有一定兴奋作用，孕妇、哺乳期妇女和患有心脏病等患者应避免过量饮用。

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1、女性喝大红袍茶是有益处的。

2、而且由于大部分女性属于寒性体质，饮用温和、甘醇的大红袍可以益气补血。大红袍具有防辐射的作用，还可以减缓神经紧张、舒缓压力，比较适合目前白领女性饮用，不过一日内饮用大红袍最好不超过500ml。

女人喝大红袍茶好吗

女人喝大红袍茶是很好的。

大红袍是福建武夷岩茶四大名枞之首，属于乌龙茶。大红袍既是茶树名，又是茶叶名，产于天心岩九龙窠的悬崖峭壁之上。

大红袍色呈黑红，比铁观音重，外形条索肥壮、紧结、匀整、带扭曲条形；冲泡后滋味醇厚回苦，入口清爽，汤色橙黄，清澈艳丽；叶底均亮，边缘朱红或起红点，叶肉黄绿色，叶脉浅。大红袍品质最突出之处是香气浓郁，高而持久，“岩韵”明显。大红袍很耐冲泡，冲泡七八次仍有余香。假茶开始冲泡就味淡，欠韵味，色泽枯暗。

大红袍除了具有提神益思、消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功效外，防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效尤为突出。

女人喝大红袍茶好吗

女性喝大红袍茶是有益处的，而且由于大部分女性属于寒性体质，饮用温和、甘醇的大红袍可以益气补血。大红袍具有防辐射的作用，还可以减缓神经紧张、舒缓压力，比较适合目前白领女性饮用，不过一日内饮用大红袍最好不超过500ml。

女性喝大红袍茶有益

女性喝大红袍茶对身体是有益的，由于大红袍茶属于一种温和、甘醇的茶，因此比较适合本身属于寒性体质的女性饮用。同时大红袍内含有氨基酸、维生素以及不饱和脂肪酸都可以美容养颜，对女性的皮肤也有滋润作用。

大红袍具有防辐射的作用，其中的茶多酚以及氧化物质能够吸收放射性物质，并且还能减缓神经紧张、舒缓压力，比较适合目前白领女性或者职场女性饮用。不过由于大红袍内的茶碱含量高，建议白天也不宜饮用过量。

同时需要注意一日内饮用大红袍最好不超过500ml，以免白天喝太多导致晚上睡眠质量不佳。而且由于大红袍内含有鞣酸等成分，如果一直大量饮用可能会引起贫血的症状，反而会导致人体缺少铁元素以及钙元素。

女人能喝大红袍茶？哪里能买？

经常饮用红袍对身体有好处。

女性饮用大红茶是有益健康的。

妇女体质较弱,大红袍茶具有降血脂、抗衰老、消食解腻、减肥健美等保健功能。妇女饮用大红袍茶的益处有助于预防和治疗辐射损伤。

茶多酚及其氧化产物能够吸收放射性物质的毒害。根据相关医疗机构的临床试验结果,对于放疗期间肿瘤病人所致的轻微放射病,用茶浸膏治疗,有效率可达90%以上。

女人喝大红袍茶叶茶好处

一、提神益思。在大红袍的茶叶含有大量的咖啡碱，这是对人体非常好的一种物质。因为咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维等功能，因此对于提神益思有所帮助。

二、抵抗衰老。大红袍茶叶中的多酚类化合物能防止过度氧化，从而达到延缓衰老的目的，而且儿茶素类化含物也具有抗衰老的作用。

三、抵抗衰老。大红袍茶叶中的多酚类化合物能防止过度氧化，从而达到延缓衰老的目的，而且儿茶素类化含物也具有抗衰老的作用。

四、降压降脂。经常喝这种茶不仅能够舒张我们的血管，从而加快呼吸，而且还有降低血脂的功效，茶多酚类化合物可以降低血液中的胆固醇，从而达到降压降脂的效果。

五、减肥美容。大家知道茶叶可以具有减肥功效，大红袍也不例外，大红袍能降低人体的胆固醇与甘油三酯，达到减肥效果;同时大红袍能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体机能，达到美容效果。

六、生津利尿。大红袍中的咖啡碱和芳香物质有利于排除体内的乳酸、尿酸、过多的盐分、有害物等，缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

七、保护牙齿。由于氟对于牙齿的保护比较关键，大家知道我们日常使用的牙膏中都含有氟，而茶叶中也存在这种物质，因此对于牙齿保健具有不错的作用，同时经常用茶水漱口液可以去除口臭。

八、抑制动脉硬化。茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。

扩展知识：

大红袍的品鉴

品鉴要从几个方面来观察：外形、汤色、香气、滋味、冲泡次数和叶底等多个方面。其中以香气和滋味这两方面为重点。

香气：香气清爽，吸入后，深呼一口气从鼻中出，若能闻到幽幽香气的，其香品为上。熟香型（足焙火）的茶以果香以及奶油香为上。清香型（轻焙火）的茶以花香及蜜桃香为上。

滋味：入口甘爽滑顺者美。茶水无质感，淡薄者为下品。苦涩味的轻重往往决定岩茶品质高低。冲泡次数，通常为八泡左右，超过八泡以上者更优。好的茶有“七泡八泡有余香，九泡十泡余味存。”的说法。

外形：干茶的外形色泽也可以作为品质鉴别的参考。通常要求外形匀整，条索紧结壮实，稍扭曲，色泽油润带宝色。陈茶则色泽灰褐。条形不完整或碎茶多的就差了。另外，茶叶的叶底也可以作为茶叶品质的参考，应软亮匀齐，叶底红边明显。

优质

茶应具备：无明显苦涩，有质感（口中茶水感觉黏，有稠度），润滑，回甘显，回味足。

参考资料：搜狗百科：大红袍

女人喝大红袍茶好不好

女人喝大红袍茶好不好

　　女人喝大红袍茶好不好，大红袍是茶叶的一种，在我国十分有名，特别是武夷山地区出产的大红袍，更是质量上乘，香气诱人。大红袍在中国茶市场上一直是高端尊贵的存在，那么女人喝大红袍茶好不好？

　　女人喝大红袍茶好不好1

　　女人喝大红袍是对身体有好处的，女人体质偏弱，所以很多人就会对喝茶很讲究，就会有女人喝大红袍茶好吗这样的疑问。大红袍茶是武夷岩茶里面最为优异的一款茶，同时也有助于预防和治疗辐射伤害，它里面的茶多酚是水溶性物质，能减少紫外线对皮肤的损害。

　　茶叶中有一种叫咖啡碱的物质，所以喝了之后又醒脑提神的功效，也有助于消化。但是女性饮茶也是有一些地方需要注意的，哺乳期的女性不宜喝茶，茶会通过乳汁渗透间接让婴儿吸入，不利于婴儿健康。还有一点需要注意的就是贫血的女性以及体质虚寒的女性都是需要少饮用大红袍的。

　　 大红袍属于热还是凉性

　　我们大多人都会觉得饮茶有利于身体健康，但是忽略了一点就是不同体质的人需要饮用不同种类的茶，那常喝的大红袍属于热还是凉性的?大红袍是温性的，比较适合血脂高、肥胖的人群以及中老年人和用脑的人，大红袍也是属于发酵的茶所以也比较适合大多数人饮用。

　　 大红袍的泡法

　　 1、大红袍用什么水冲泡

　　好茶需要好水来泡制，是千古不变的道理，想泡好大红袍最好选择天然的山泉水，如果没条件也要购买成桶的矿泉水，如果非要用自来水泡制，那么就需要把自来水烧开以后多煮一会，然后进行必要的沉淀以后才能用来泡茶。

　　 2、大红袍用多少度的水来泡好

　　在泡制大红袍时，水温也有一定的要求，这种茶叶是乌龙茶的一种，适合用高温的水来泡制，最好是刚刚烧开的一百度的沸水来泡制大红袍，这样能让茶香和茶色更加出色。

　　 3、大红袍用什么茶具

　　大红袍在泡制时，最好能用那种透气性好的紫砂茶具，可以选择紫砂盖碗，也可以选择成套的紫砂功夫茶茶具。在泡制以前要先用热水把所有茶具都过一遍，能让茶具温度升高，对泡制大红袍很有好处。

　　 4、大红袍的具体泡制

　　选择好茶具和水源以后，就可以把三到五克大红袍放在茶具里面，加入沸水开始冲泡，第一泡时三十秒就可以把茶汤倒出，第二泡时时间要泡的长一些，另外要是想用大红袍来泡制功夫茶，茶叶的用量就要多一些，多是茶具的三分之一左右，而且步骤也比较讲究，需要专门的学习才能掌握，大红袍的功夫泡法多在茶楼中出现。

　　女人喝大红袍茶好不好2

　　 大红袍属于什么茶

　　 1、大红袍属于什么茶

　　大红袍是一种产于福建武夷山的特有茶叶，是武夷山岩茶的一种，是乌龙茶下面的一个分类，这种茶树生长在高山的岩缝之中，既有绿茶的清香，也有红茶的甘醇，是茶叶中难得的珍品。

　　 2、大红袍属于哪类茶

　　大红袍是一种半发酵的茶叶，它与铁观音一样，都属于乌龙茶的一种，大红袍。这种茶叶在制作方式上与铁观音十分类似，它的制作工艺包括萎凋、摊晾、摇青、做青、杀青、揉捻、烘干等多道工序，好的大红袍茶叶外形条索紧结，色泽绿褐，鲜润冲泡以后汤色橙黄明亮，叶片红绿相间，特别好看。

　　 3、大红袍是茶中珍品

　　大红袍是茶中珍品，茶中极品，真正的大红袍只出产于福建武夷山地区武夷山上的'那几棵母树，每年产量特别少，它是我国高层领导专门用来接待外宾的专用茶叶，在市场上根本买不到，人们平时在市场上看到大红袍多是通过无性繁殖对武夷山茶树进行繁殖以后得到了小红泡，由此就可以看出大红袍的价值是多么高档了。

　　 怎么泡大红袍茶

　　第一步选具，泡上等的大红袍选择器具方面非常重要，要选用透气性好、保鲜性佳的紫砂壶。

　　第二步洁具，必须把紫砂壶内外冲洗干净，而且必须热透，这样有利于提升茶香。

　　第三步泡茶，茶叶用量一般8克一泡为宜，无论是冲泡者还是品饮者，在冲泡大红袍之前都应该认真地看看茶的外形、色泽、闻一闻干茶的香气。

　　第四步冲泡，泡大红袍的时候一般使用高冲水的方式，就是直接把滚烫的热水冲在茶叶上，让茶叶进行翻滚，这样的话茶叶的味道会释放得更为彻底。在冲水后大约15秒钟立即倒茶。对于岩茶而言，高冲低斟显得非常重要，冲水时让茶叶在盖碗中能翻滚起来，斟茶时低斟，避免茶香飘逸。

　　第五步品茶，心情放平和，先嗅其香，再缓缓吸入茶汤，慢慢体味，边啜边嗅，浅斟细饮。

　　 大红袍的泡法及香气

　　怎么泡大红袍茶上面已经介绍了，现在带大家了解下大红袍香气如何出来，大红袍的香气一般都是在采摘制作的时候用“做青”的手法来使它散发香气的，“做青”包含“摇青”和“静置发酵”两个步骤，交替进行。

　　在适宜的温湿度等环境下，通过多次摇青使茶青叶片不断受到碰撞和互相磨檫，使叶片边缘逐渐受损，并均匀地加深，经发酵氧化后产生绿底红镶边，而在静置发酵过程中，茶青内含物逐渐进行氧化和转变，然后就会散发出自然的花果香型。

女生经常喝大红袍有什么好处？

  在日常生活当中，人们喜欢利用空余的时间去喝茶，而由于每个人的口味不一样，所以他们所喝茶的口味也是有所不同，可是对于女性朋友来说，如果经常喝大红袍会有意想不到的好处。

  首先大红袍最明显的好处就是可以提神醒脑，大红袍和其他茶类一样，茶叶当中含有大量的咖啡碱而咖啡碱可以提高我们大脑的专注力，并且可以使我们中枢神经兴奋以及增强我们的思维功能。而如果女性朋友经常喝大红袍，那么他们在日常工作当中精神就会更加的集中。

  其次，对于大部分女性朋友来说，永远年轻是他们的梦想，而大红袍就可以抵靠女性朋友的衰老，因为大红袍的茶叶当中含有许多化合物，可以帮助女性朋友在日常生活当中抗氧化，从而使得女性朋友的衰老减慢。并且大红袍还可以预防癌症。因为茶叶当中含有一定的物质，可以使我们身体变得更加健康。以及大红包还可以降低血压跟血脂，由于茶当中还有一定的化合物，可以降低我们血液当中的胆固醇从而使得降低我们的血脂，并且还能够使我们的血管舒张使体内血液流通非常舒畅。

  最后大红袍还有着减肥美容的功效，要知道大部分的茶叶都具有减肥的功效，并且还能够降低我们人体的胆固醇，从而使得减肥效果非常明显，而如果经常喝大红袍就会使我们体内新陈代谢加快，并且对于血液的流通也有很大的帮助，这就是我们体内内分泌功能运转正常，从而起到美容的效果。

  但是大红袍虽然对于女性朋友来说有很多好处，然而在日常生活当中，女性朋友服用大红袍的时候，一定要注意适当的方式。

最适合女性喝的茶叶

最适合女性喝的茶叶

最适合女性喝的茶叶， 喝茶好处很多，但也要喝对才行。如果长期大量喝茶或喝浓茶，会造成消化不良的，同样的茶叶并不是适合所有的人饮用的，以下最适合女性喝的茶叶。

最适合女性喝的茶叶1

红茶

素有红茶暖胃之说，看来红茶对女生来说是很合适的。其实，红茶适合女生长期喝的重点不在于传说，而是在于红茶的成分，红茶含有胡罗卜素和维他命及其多种多样微量元素，这些能够协助推动肠胃的肠蠕动，促消化和消化吸收，提高胃口。因此，女生经常喝红茶能够滋补养生防寒保暖身体，提高抵抗力，强壮身体身体素质。这里茶人提醒大家一下，不要买那种很黄很黄的红茶，加色素的。

大红袍

大红袍温性的茶叶，高温烘焙，非常适合女生长期饮用。这主要得益于大红袍含有丰富的多酚、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物。多酚是属于是水溶性物质，用它洗睑能清除面部的`油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。其他成分能够调节脂肪代谢，对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，非常符合女生长期喝的茶标准。

白茶

一年茶三年药向来是#白茶#的美称。白茶的药效性能非常好，女生长期喝白茶能够降低血液中血脂汉含量，还能够舒张血管，提升血液循环速度，缓解因气血不畅而引起的肌肤暗沉、色斑等。这里茶人提醒一下，女生长期喝白茶过程中，每天适量饮用，尤其是在特殊时期可以适当减少茶量

玫瑰花茶

玫瑰花茶对女生来说，可以说是夏天的伴侣茶。我们知道，玫瑰花瓣颜色鲜红，具有较好的营养价值，它能够帮助人体活血化瘀、调理肾脏，这对于月经失调引起由于气血不足和身体的内分泌失调的女生来说无疑是种好茶。因此，茶人认为适当饮用玫瑰花茶，有助于女生面色红润、身体健康。

茉莉花茶

茉莉花茶香气最为醇厚，是很多女生首先茶饮。尤其是在春天喝茉莉花茶，它能够散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。但是，凡是患有便秘、神经衰弱或失眠症、缺铁性贫血、缺钙或骨折等四类女生不建议喝茉莉花茶。

女生喝茶禁忌

女人喝茶禁要注意生理期、怀孕期、哺乳期、更年期等时段，还要禁忌过度、过浓、过冷、更夜等，才能对身体健康更有帮助。

最适合女性喝的茶叶2

1、 山楂茶

山楂是有很多功能的，它可以帮助我们消除油脂和帮助体内废物的排泄。所以山楂泡茶也是十分健康的。它可以有效的帮助我们体内毒素的排出，有利于我们肠胃的消化，与此同时，山楂茶的制作也是十分简单的，只需要把山楂清洗干净，然后把里面的核给去掉，再再放入锅中，加入清水煮一段时间，再把杂质去除掉，喝山楂汁就可以了，如果嫌麻烦的话，也可以直接用干的山楂片来泡茶。

2、 菊花茶

女生的很多皮肤问题其实都是由于皮肤内部有毒素，而菊花则有清热解毒和平肝明目的功能的，所以女性多喝菊花茶是有助于帮助体内排毒的，也可以美容养颜，长期饮用的话，对于我们的皮肤也是有很好的保养作用。

3、 普洱茶

喝茶其实除了美容养颜，还可以帮助女生减肥，而普洱茶则能够帮助我们消化以及消除油脂，所以长期饮用的话，可以帮助我们减肥，但是需要注意的是，普洱茶分为生普和熟普，体寒体弱的人尽量不要饮用生普，最好选择饮用对肠胃刺激不大的熟普。

4、 红茶

女性如果长期饮用红茶的话，是可以有助于骨骼的生长还可以增强我们的免疫力，防止流感。但是需要注意的是，女生在怀孕或者生理期之间最好不要喝红茶。

除了以上几种茶，女生其实还是还可以选择玫瑰花茶，它对皮肤皱纹以及雀斑都是很好的消除作用，大家可以根据自己的喜好选择上几种茶来饮用

最适合女性喝的茶叶3

女人喝茶叶的坏处

由于茶叶中含大量鞣酸，生理期的女性喝茶叶，不仅会消耗掉人体内大量铁元素，还会大大降低人体对铁质的吸收。

茶叶中含高比例咖啡碱，妊娠期和临产前的女性都不能喝，以免增加其尿量和心跳频率，导致睡眠不足，引起难产。

更年期的女性易暴躁，缺乏睡眠也不要喝太多。

喝茶注意事项

喝茶注意不要贪新，新茶中营养成分并不是最好的，也不要喝太浓，浓茶可引起人体的兴奋性，会对心血管系统造成不利影响。

通常头茶不建议喝，最好洗涤一下茶叶，一定程度上可减少农药残留。

茶叶中含有咖啡碱，这对人体的肾脏会有所刺激，因此如果是本身肾脏不好的人，就要少喝茶，尤其是酒后不要喝茶。

此外进餐前不要大量喝茶，由于含有大量鞣酸，会影响钙铁锌等营养元素的吸收，比如妨碍人的肠粘膜对铁的吸收，这就容易造成贫血等情况。

也不要喝隔夜茶，茶水放置的时间较长，茶叶中含有的草酸盐含量就会大大增加，会产生大量的茶碱，可能会产生脱钙的坏作用，会让人体内产生不易消化的沉淀物，就是所说的结石，这对肠胃刺激很大，久而久之还会引起肠胃问题。

大红袍茶叶适合男人还是女人喝？有什么功效？

首先大红袍是属于红茶的，女人喝红茶养胃暖胃，红茶是经过深度发酵的茶，味道非常的醇厚，西红茶也分很多的，你说的大红袍只是红茶的一类

，还有一种紫阳富硒红茶，因为含有微量化学元素硒，有很好的减肥效果的

和平茶业小辛为您解答

红茶 普洱 大红袍 哪个更适合女人喝

相对来说 红茶是比较合适女性的 大红袍也不错 这是从茶性上说的 红茶茶香浓郁高长 茶味香甜味醇 茶色透亮可爱 大红袍是乌龙茶中极品 有绿茶之清香 红茶之甘醇 并且这两种茶对女性平常的工作提示 缓解压力 提高修养 养生等也是有很多好处的 普洱茶茶味厚实 香气浓郁 回甘明显 也是很好的茶 只是相对于红茶 大红袍而言 普洱生茶 茶味较浓 不像红茶 乌龙 那样容易接受 如果想喝普洱茶 推荐和熟普 有些红茶的感觉

经期喝大红袍，有什么好处和坏处

好处（少喝有好处）：

大红袍有茶多酚、茶多糖、茶氨酸三种有益成分高，具有抗癌、降血脂、增强记忆力，降血压等良好的作用。一是茶多酚特别多，其中最重要的EGCG具有抗癌功能；茶多糖含量是红茶的3.1倍，绿茶的1.7倍，可以增强人体免疫力，降低血脂；作为茶叶特有的氨基酸——茶氨酸的含量达1.1%，可以促进脑部血液循环，具有增强记忆力、降低血压的作用。

此外还具有明目益思，轻身（减肥）耐老（延缓衰老），提神醒脑，健胃消食，利尿消毒，祛痰治喘，止渴解暑，抗辐射，抗癌防癌，抗衰老，降胆固醇等等。

其他好处：

1.兴奋作用：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

2.利尿作用：茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

3.强心解痉作用：咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

4.抑制动脉硬化作用：茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。

5.抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。

6.减肥作用：茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。

7.防龋齿作用：茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。

8.抑制癌细胞作用：据报道，茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用，作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。

9.有助于降脂助消化。茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。所谓“久食令人瘦”的道理就在这里。

10.有助于护齿明目。茶叶中含氟量较高，这对预防龋齿，护齿、坚齿，都是有益的。茶叶中的维生素C等成分，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。

坏处及注意事项（不宜多喝）：

当处于月经期间的女性喝大红袍会因为茶叶中所含的咖啡因对神经和心血管的刺激，导致经期基础代谢增高，引起经痛、经血过多而经期过长等现象。

由于女性的特殊生理原因，容易造成贫血，如果处于贫血状态的女性也不能喝大红袍，因为大红袍茶叶中的儿茶素会阻碍人体对铁离子的吸收，所以贫血的患者最好也不要喝大红袍。

喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。

晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强;红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。

但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

大红袍是福建省武夷岩茶中品质最优异者。大红袍具有养生保健功能，大红袍偏温性大多数人都可以喝，但是也有不适合喝此茶的人群。

不宜喝大红袍之人

1：失眠及服用镇定剂者

如果属于是喝茶会睡不着者，最好不要喝茶或者是在下午以后喝茶；服用镇定剂的时候不要饮茶，以免与药性相抵触。

2：妇女：妇女在以下几种情况时最好别饮茶

（1）怀孕期间：咖啡因会增加准妈妈们的心、肾负担，同时也可能影响到胎儿的发育。

（2）哺乳期：哺乳期的妇女喝浓茶，会使得茶叶中的咖啡因可能会通过乳汁进入婴儿的体内，导致婴儿过度亢奋或是烦躁。

（3）月经期：经期的妇女饮茶过量的话会因为咖啡因对神经和心血管的刺激，导致经期基础代谢增高，引起经痛、经血过多而经期过长等现象。

3：贫血一族

虽然茶叶中铁质的含量较多，但是不易于被人体吸收。而茶叶中的儿茶素，却是会很容易与饮食中的铁离子合成不可溶的化合物，从而阻碍人体对铁离子的吸收。所以贫血的患者最好不要饮茶。

4：特殊疾病患者

有下列病患者，应尽量避免喝茶。如果是真的喜欢喝茶，请事先询问医生。

（1）低血糖患者：切忌不能空腹喝茶，低血糖患者也最好不要喝茶。原因在于茶叶能在很短的时间里面，迅速的降低人体的血糖。

（2）胃溃疡患者：有这类病患的人在喝茶后会因为茶叶的刺激而病情加重。

5：素食者

如果你是一位素食者，建议应适量、少量的饮茶。因为素食者很容易缺乏维生素B群、铁、钙之类营养，而茶叶中的某些成分是对阻碍人体对这些维生素的吸收的。

6：营养不良者或蛋白质缺乏者

茶叶有减脂功效，其实是因为茶叶中有的成分会阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦的或是缺乏蛋白质的人，饮茶一定注意要适量。