武夷肉桂茶怎么泡

来源:趣味经验馆 1.94W

武夷肉桂茶怎么泡

1、温具,将紫砂壶和紫砂杯分别放入茶洗中,用刚烧开的沸水烫洗干净;

2、洗茶,用茶匙把10~12g武夷肉桂投入紫砂壶中,注入沸水冲泡,5~7秒后倒掉茶汤;

3、泡茶,继续往紫砂壶中注入开水冲泡,加盖焖泡3~5分钟,最后倒出茶汤品饮。

1、温具,将紫砂壶和紫砂杯分别放入茶洗中,用刚烧开的沸水烫洗干净;

2、洗茶,用茶匙把10~12g武夷肉桂投入紫砂壶中,注入沸水冲泡,5~7秒后倒掉茶汤;

3、泡茶,继续往紫砂壶中注入开水冲泡,加盖焖泡3~5分钟,最后倒出茶汤品饮。

1.准备茶具和茶叶:将武夷肉桂茶取出适量茶叶,放入干净的茶杯或茶壶中。

2.冲泡水温:将水加热至水温80-90℃左右,如果使用的是开水,可以先将开水倒入杯子或茶壶中,等待一会儿再加入茶叶,这样可以避免茶叶烫焦。

3.浸泡茶叶:将热水倒入茶杯或茶壶中,浸泡2-3分钟左右,根据自己口感喜好适当延长或缩短浸泡时间。在浸泡茶叶的过程中,可以欣赏茶叶慢慢舒展开来的过程,赏心悦目。

4.品尝美味:泡好后的武夷肉桂茶,口感清香,不仅能让你享受到茶叶和肉桂带来的香气,也具有很好的保健作用,可以享受到饮茶的乐趣,同时也为身体带来一份健康。

小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:

武夷肉桂茶的正确冲泡方法

武夷肉桂茶的正确冲泡方法如下:

1、取茶:茶叶用量可以根据自己的口味来投茶,大概在8克左右。

2、醒茶:为了让尘封的岩茶能够和空气与水份相互接触,去唤醒茶叶,重新焕发出茶叶的本质,在品饮前快速提升岩茶的口感。

3、高冲注水:冲泡武夷肉桂茶用98度以上的沸水,适当地拉高水柱,从一侧慢慢由低到高注水,这样可以使茶叶在杯身中翻滚起来,并能将茶末去到一边。

4、然后静候约15秒后,低位出汤。出汤时,用盖碗靠近公道杯倾倒茶汤,让香气全部拢于公道杯之中。

5、闻茶香,观茶汤,分三口品饮。

武夷肉桂茶的特点

武夷肉桂茶香气浓郁高扬、辛锐似桂皮香,口感醇厚甘爽、刺激性强;入口茶水具颗粒感,且醇厚顺滑兼具厚重感,耐人寻味幽长,咽后齿颊留香沁人心脾。

因为武夷肉桂在香气浓烈的同时,还有的是原产地伴有的浓烈的茶味。香气高而茶味淡的茶,喝多了未免会腻。而茶味重的茶却刚好解腻。如此一来,一阴一阳,达到了一个平衡的点,饮武夷肉桂,畅快而不耿耿于怀。

武夷肉桂冲泡方法

  武夷肉桂是中国十大名茶之一,武夷肉桂茶有防癌、防辐射、抗衰老、抗变异、提高免疫力的功效。以下是武夷肉桂冲泡方法介绍,欢迎阅览!

  武夷肉桂冲泡方法一:

  茶量:以容器(壶或盖杯)大小而定,一般为容器量的半数量。

  水量:以茶量为准,一般一克茶叶20-25毫升水。

  水温:应达初沸98摄氏度以上,特别是第一次冲泡。

  浸泡时间:第一次以1分钟,第二次1.5分钟,第三次3分钟较适宜,以后逐渐时间接近加倍延长,尽量保持汤色与第三泡一致,优质武夷岩茶可以冲泡八次以上。

  武夷肉桂冲泡方法二:

  器 具:紫砂壶容水量约200ml

  投茶量:约6g

  泡茶用水:矿泉水(能够使岩茶口感更富裕浓厚)

  冲泡水温:100℃

  注水方式:粗水快流

  冲泡时间:第1-3泡约浸泡5-10秒,

  从第4泡开始每泡延长5秒

  冲泡次数:6-8次

  品质特征:特具奶油、花果、桂皮般的香气;入口醇厚回甘,咽后齿颊留香

  武夷肉桂冲泡方法三:

  一、选择正确的水

  为什么在自家冲泡的肉桂没有在店里冲泡的香呢!首先要看一下自己有没有选择正确的水,冲泡肉桂最好使用山泉水,会比使用自来水冲泡出来的肉桂带着岩香。

  二、选择正确的茶具

  冲泡肉桂的最佳茶具要数紫砂壶,因为紫砂壶才能把肉桂骨子里的香气散发出来。

  三、选择正确的量

  茶叶量也是决定所泡出来的肉桂茶的香味,一般来说会泡8克茶叶量,但也要看人数而定,茶叶量少了味道就会淡,多了就会过浓。

  四、选择沸腾的水

  武夷岩茶里的肉桂以香辣桂皮味而出名,所以泡它的`水一定是100度沸腾的开水,如此才能真正把肉桂的香味泡出。

  五、选择正确的时间

  肉桂的闷杯时间可以根据自己的口感而定,如果想喝浓茶可以焖时间稍长,但都不能焖太长时间,否则会把肉桂茶香掩盖。

  正确冲泡肉桂的方法才会让你喝上真正醇香的武夷岩茶肉桂茶。

肉桂茶怎么泡

肉桂茶怎么泡

  肉桂茶怎么泡好喝呢?这里面就大有讲究了,不管是茶具的选择,水温的控制,沏茶的时候等等都有一定的规定。下面详细了解一下肉桂茶的泡法:

   肉桂茶冲泡方法1

  茶量:

  以容器(壶或盖杯)大小而定,一般为容器量的半数量。

  水量:

  以茶量为准,一般一克茶叶20-25毫升水。

  水温:

  应达初沸98摄氏度以上,特别是第一次冲泡。

  浸泡时间:

  根据个人口感喜好,第一次以10秒-1分钟,第二次20秒-1.5分钟,第三次30秒-3分钟较适宜,以后逐渐时间接近加倍延长,尽量保持汤色与第三泡一致,优质武夷岩茶可以冲泡六次以上。

   肉桂茶冲泡方法2

  准备工作:

  茶具的选择:肉桂茶对茶具很讲究,泡茶用的茶壶一般都小如香椽,以朱泥壶为佳,而且壶形宜扁不宜高。茶杯如胡桃,以长统形薄壁瓷杯为佳。这样壶小泡出茶汤少,味浓,喝者不忍一饮而尽,只好细细品尝,这样才能品尝出武夷茶的韵味来。

  水温要适宜:应达初沸98摄氏度以上,特别是第一次冲泡。

  具体操作步骤:

  1、先用开水烫盖碗、茶海及茶杯,使器具有这一定的温度,并可清洁杀菌;

  2、在茶壶中放入部分茶叶,一般为容器量的半数量;

  3、以茶量为准,一般一克茶叶20-25毫升水;

  4、第一次以1分钟,第二次1.5分钟,第三次3分钟较适宜,以后逐渐时间接近加倍延长,尽量保持汤色与第三泡一致,优质武夷岩茶可以冲泡六次以上。

  延伸阅读:肉桂茶能减肥吗?

  这个是毋容置疑的,但是肉桂茶是否人人饮用都能减重呢?这个就很难说了,因为减肥是件奇妙的事情,有些减肥方法有些人可以一周就瘦了一大圈,但有些人怎么减都没用。个中原因比较复杂,更多的是因为肥胖原因不同所导致的吧!

  肉桂茶既然能减肥,那么怎么减呢?最简单的.方法,就是泡肉桂茶饮用,但是切记减肥不是一天两天的事情,减肥是女人终生的美丽事业,因此若想减肥成功,若想保持苗条的身材,除了不能长期大量饮用肉桂茶外,还注意平时的饮食要清淡些,例如可以吃点高纤维的蔬菜,水果等。除了饮食外,还要适量做点运动,例如工作日的话,可以选择去远一点的餐厅就餐,若带饭的亲们可以在饭后做一下运动。若是周末的话,可以约上三五个朋友一起去骑自行车。

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肉桂茶怎么泡

肉桂茶怎么泡

肉桂茶怎么泡,肉桂茶是乌龙茶的一种,在冲泡时一定要使用水质较好的天然山泉水或者矿泉水来冲泡,还要其他很多很讲究的冲泡方法,下面分享肉桂茶怎么泡,来看看吧。

肉桂茶怎么泡1

肉桂茶是中国名茶,也是武夷山岩茶的代表性存在,它色泽深红,接近黑色,具有浓郁的茶香,而且质地油润,冲泡以后滋味香醇回甘明显,能止渴生津也能养胃护胃清胃。但肉桂茶在冲泡时有一定的方法与技巧,品尝到它真正的诱人滋味,一定要按正确方法去冲泡肉桂茶。

肉桂茶在冲泡时一定要使用水质较好的天然山泉水或者矿泉水来冲泡,而且水的温度一定要高,如果水温过低,冲泡后很难让肉桂茶中的营养成分析出到茶汤中,而且会影响茶汤的色泽与口感。肉桂茶的耐泡性特别强,它适合使用95度以上的开水来冲泡。

肉桂茶的正确泡法

1、肉桂茶在冲泡以前应该先准备好茶具,茶叶和开水。茶叶与水的比例应该在1:50~1:40之间,茶具最好使用紫砂茶具或者白瓷茶具,茶具在泡茶,以前还要用开水先冲烫一遍,这样可以让茶具的温度升高,能让茶叶在冲泡时更均匀的受热。

2、把准备好的肉桂茶直接放在冲洗干净的茶具中,然后从高处向茶具中冲水,肉桂茶会随着开水的冲入而不断翻滚,这时能闻到淡雅的茶香,充水大约到茶具的89成满就要停止,然后盖上茶具的盖让他们跑1~2分钟。

3、打开杯子盖后会发现若贵厂已经吸水膨胀,而且全部掺入了茶具的底部,这是上面的`茶汤就能取出饮用。但取出茶汤时数量不能过多,最多不能超过茶具容积的2/3,而且取出茶汤后必须及时注水,第二次出汤的时间应该为二分钟左右,然后每增加一泡都要适当延长浸泡时间,每次放入的肉桂茶可反复冲泡5~7次。

4、肉桂茶泡好以后的茶汤倒入品茗杯以后可以慢慢品饮,在饮用以前要先闻茶香观汤色,然后才能小口慢慢品饮,这样才能品尝到肉桂茶的诱人滋味,如果大口牛饮,根本不能体会到品茶的乐趣,更无法品味肉桂茶的独有韵味。

肉桂茶怎么泡2

肉桂茶的功效与禁忌

1、肉桂茶的功效

肉桂茶是一种营养价值特别高的茶品,它具有出色的养生功效,可以预防癌症,也能延缓,更能抗辐射,能有效提高身体健康水平。另外肉桂茶还有很好的祛寒作用,它能加快人体血液流动,让人们的身体变暖,对很多人经常出现四肢冰凉和畏寒怕冷都有很好的调理功效,在冬天多喝一些能有效预防感冒。

2、肉桂茶的泡法

肉桂茶的泡法很简单,大家在泡制时可以提前把茶杯用热水走一遍,然后放入三克肉桂茶,冲入九十五度左右的开水,焖制五分钟,打开杯子盖降温,然后直接饮用。这里大家要注意一点泡制肉桂茶时,不能用保温杯,不然会让它的营养成分大量流失,再饮用也起不到应有的功效。

3、肉桂茶的饮用禁忌

肉桂茶在饮用时有一定的禁忌,最重要的一点,就是不能过量饮用,因为肉桂本身是一种中药材,带有一定的毒性,如果过量饮用,会让人们的出现头晕和眼花以及眼睛肿胀等多种不良症状,对身体健康不利,另外阴虚火旺和内有实热的人群,不能饮用肉桂茶,不然会让这些不良症状加重,危害身体健康。

肉桂茶的冲泡方法

  【冲泡方法】

  茶量:以容器(壶或盖杯)大小而定,一般为容器量的半数量。

  水量:以茶量为准,一般一克茶叶20-25毫升水。

  水温:应达初沸98摄氏度以上,特别是第一次冲泡。

  浸泡时间:第一次以1分钟,第二次1.5分钟,第三次3分钟较适宜,以后逐渐时间接近加倍延长,尽量保持汤色与第三泡一致,优质武夷岩茶可以冲泡八次以上。

  【肉桂茶树】

  据记载,最早发现于武夷山慧苑岩。其树型为灌木状,枝条向上伸展而略披张,树幅常在2米以上。叶长椭圆。叶面光滑,色浓绿,叶尖钝而有内缺,具有高产的特性。肉桂茶以香气辛锐持久,桂皮香明显,佳者带奶油香,滋味醇厚回甘快,饮后齿颊留香,喉感润滑而备受人们喜爱。

  本世纪40年代,原茶叶研究所曾在企山(武夷赤石)名丛观察园中,将肉桂列为诸名丛之前茅。在漫长的岁月里,肉桂从八十年代初的几亩,经无性繁殖已发展到三万多亩,成为武夷岩茶中的主要品种。

  武夷山肉桂茶是高香的品种,比较耐冲泡,稍有区别,肉桂茶香气浓郁清长,岩韵显;味醇厚,具有爽口回甘的特征;汤色浓艳,叶底肥软,绿叶红镶边。岩茶香气清锐细长,岩韵显;味醇厚,浓而不涩,醇而不淡,回味清甘,汤色呈浅橙红色;叶底柔软,也是绿叶红镶边。

  这武夷山肉桂茶对茶具很讲究,泡武夷山肉桂茶用的茶壶一般都小如香椽,以朱泥壶为佳,而且壶形宜扁不宜高。茶杯如胡桃,以长统形薄壁瓷杯为佳。这样壶小泡出茶汤少,味浓,喝者不忍一饮而尽,只好细细品尝,这样才能品尝出武夷茶的韵味来。香高的茶适合用90度以上的沸水淋杯沏茶,因为武夷山肉桂茶重在品香,不在外形。

  肉桂属于双子叶植物药樟科。肉桂茶产于福建省武夷山市境内,最早是武夷慧苑的一个名枞,另一说原产是在马枕峰。其味甜略涩,微微的辛辣中含有爽口的香味。

  肉桂茶的外形

  肉桂茶的外形条索匀整卷曲,其外观光泽油润、呈现褐禄色,武夷肉桂茶的干茶闻起来有甜香,冲泡后肉桂茶独特的具有奶油、花果、桂皮般的香气。肉桂茶入口醇厚回甘,咽后齿颊留香,茶汤橙黄清澈,叶底匀亮,呈淡绿底红镶边,冲泡六七次仍有“岩韵”的肉桂香。

  肉桂茶的作用

  肉桂茶具有防癌、防辐射、抗衰老、抗变异、提高免覆力、散寒止痛、补火助阳、暖脾胃、通血脉、杀虫止痢等功效。肉桂茶还被誉为“健康之宝”,寒冷的冬天来一杯肉桂茶可以驱寒保暖,饱餐后有助消化。把其用于汤料中让味道更加美味。国际荼界评价武夷肉桂茶是“万物之甘露,神奇之药物”。武夷茶,温而不寒,久藏不变质,味厚不苦不涩,香胜白兰、芬芳馥郁,提神消食,下气解酒,性温不伤胃。

肉桂茶怎么泡才正确

具体方法如下:

需先对器具进行冲洗,目的是为了给茶具预热,使茶叶释放出的香气更为浓厚。

可将100℃的沸水依次注入盖碗、公道杯、茗杯中。

洁具后再用茶夹将茗杯放置到茶托上方便品茶。

可将茶叶投入高温烫过的盖碗中,盖上盖子,左右轻轻晃动,让茶叶通过与空气和水分的接触更好释放出茶香。

投入茶叶的体积占据盖碗的三分之一或四分之一即可,茶水比例控制在1比15左右。

冲泡肉桂茶时,需沿着杯壁划圈注入100℃的沸水,水质建议选择武夷山当地所产的山泉水。

前三泡冲洗后便可出汤,之后每一泡需适当增加5秒的浸泡时间。

肉桂茶怎么泡

肉桂茶冲泡水温,一定要使用100℃的水温冲泡,它的耐泡性特别强,如果水温偏低或没有使用沸水冲泡,就很难泡出岩茶的真正韵味;水质当然最好使用天然山泉水,如果没有,用矿泉水也可。

之所以冲泡武夷肉桂茶的水温,要尽量控制在98度以上,尤其是第一次冲泡,是为了将肉桂茶中的杂味祛除,使肉桂茶的内含物质进一步得到升华。

肉桂茶的特点

肉桂茶的口感为醇厚鲜爽,岩韵明显,除此之外,肉桂茶还具有辛锐的桂皮香,与此同时,肉桂茶内质丰富,汤感稠滑,饱满,品之,口感醇厚鲜醇,回甘生津,沁凉甘润,且韵味持久。

据行家评定肉桂的桂皮香明显,佳者带乳香,香气久泡犹存;入口醇厚而鲜爽,汤色澄黄清澈,叶底黄亮,条索紧结卷曲,色泽褐绿,油润有光。

肉桂茶怎么冲泡

冲泡肉桂茶可以选择使用功夫茶具,最好是选择瓷质盖碗作为主泡器具,正式泡茶前先用开水温杯,不仅可以起到清洁和消毒的作用,瓷器的温度提升后还可以更好的发挥茶香。也可以用紫砂壶代替盖碗。紫砂壶可以吸附茶汤中的杂质,使茶汤的口感更加醇厚和顺滑。正是泡茶之前可以先温一下壶,使紫砂壶尽量吸水,紫砂的空隙变得饱满,对茶汤香气的影响就会大大变小。

冲泡肉桂时,干茶和水的比例控制在1克茶:50毫升水左右,这个比例是茶叶专家数次实验得出的最佳比例,但是每个饮茶者口味都不会特别一样,所以泡茶的时候可以根据自己的口味来酌情增减茶和水的用量,但是不建议增减量过大,否则茶多水少茶汤苦涩,茶少水多寡淡无味。另外冲泡肉桂茶宜用矿物质含量丰富的矿泉水,矿泉水可以更好地发挥出岩茶所谓的岩韵。岩韵听起来好像很神秘,其实所谓的岩韵就是因为岩茶中矿物质含量比较丰富,能够融入到茶汤里的矿物质也就比较多,口感比较硬朗,所以称之为岩韵。这些能带来“岩韵”的矿物质都是对人体有益的物质。

冲泡肉桂时的时间也十分有讲究,出水过快茶味还没出来,喝起来很不过瘾。出水过慢又导致茶汤太浓苦涩味太重难以入口。只有出水时间恰当,肉桂甘甜、清冽、顺滑的茶汤才能发挥出来,入口才能口感上好,心情愉悦。肉桂第一道(不包括洗茶)、第二道茶汤的出水时间控制在5秒比较合适,以后每道增加5秒钟,5道以后可以30秒以上再出汤。这样冲泡肉桂才能泡出“一泡水、二泡茶、三道四道是精华”。肉桂第三道和第四道的茶汤是最好喝的,大家喝茶的时候可以仔细体会一下。

肉桂茶中含有比较多的粗儿茶素,可以很好地提高人体的抵抗力,一些体质比较敏感的人群可以常喝肉桂茶。另外它还含有较多的矿物质,氟的含量高于其他茶,所以预防骨质疏松的效果也比较好。另外肉桂茶提神醒脑、调节肠胃的效果也不错。秋天是很适合喝肉桂茶的季节,肉桂高扬馥郁的香气,可以让你在这个秋高气爽的季节精神爽朗,事半功倍,一起喝起来吧。

武夷肉桂茶如何冲泡 武夷肉桂冲泡方法

1、首先,准备一壶开水,将需要使用的茶具烫洗干净,并滤干水分。

2、取8g武夷肉桂茶于茶则之中,然后用茶匙将其投入盖碗中,不可直接用手投茶。

3、提起水壶,沿着盖碗边缘环绕注水,即一圈一圈环绕注水,直到住满为止。

4、静候10s左右,合上盖碗盖子将茶汤倒出饮用。

肉桂茶用多少度的水来泡 肉桂茶用什么茶具泡

泡茶的时候当然需要用合适的温度是比较好的,那这个肉桂茶用多少度的水冲泡比较好?用什么茶具可以泡出肉桂茶的美味呢?

肉桂茶用多少度的水来泡

一定要使用100℃的水温冲泡,它的耐泡性特别强,如果水温偏低或没有使用沸水冲泡,就很难泡出岩茶的真正韵味;水质当然最好使用天然山泉水,如果没有,用矿泉水也可。

之所以冲泡武夷肉桂茶的水温,要尽量控制在98度以上,尤其是第一次冲泡,是为了将肉桂茶中的杂味祛除,使肉桂茶的内含物质进一步得到升华。

肉桂茶用什么茶具泡

肉桂茶在冲泡时,茶具的选择也大有讲究,他适合用那些小如香椽的朱砂壶,而且要选择那些扁而不高的茶壶,而品茶用的茶杯,则应该选择胡桃状的长筒形薄壁瓷杯,在茶汤注入到茶杯以后,不能大口牛饮,应该用小孔仔细的慢慢品尝。

肉桂茶怎么泡

1、准备茶具

准备一只110ml的盖碗、8g肉桂茶、一壶开水、品茗杯。

肉桂为武夷岩茶,冲泡肉桂茶可使用盖碗茶具(白瓷盖碗),如条件允许,当然紫砂壶也是可以的,而我们常见的就是白瓷盖碗,用来方便,价格适宜,更能真实还原韵味,因此我们就用它举例。

2、烫洗杯具

准备好了茶具,接下来便是洁具温杯。

用烧开的沸腾之水,依次倒入茶具、盖碗、公道杯、茶杯中,充分烫洗,冲洗完之后,将水倒干倒尽,准备使用。

温杯的目的不仅仅是为了祛除异味,同时也能更好的激发岩骨花香。

3、投茶

用茶匙将8g肉桂茶投入到盖碗之中,茶水比例为为1:15左右。

肉桂茶的投茶量一般比普通茶要多一些,对于110ml的盖碗来说,投茶8g即刚刚好(茶水比例为1:15左右),如果拿捏不准,可以准备一个电子秤,另外也可以按照体积投茶,即投入茶叶的体积占据盖碗1/3或1/4即可。

4、注入开水

接下来,就到了注水的关键环节,正确方式是用环壁注水。

环壁注水是成就一杯肉桂茶的最佳方式,此方法可让每一根条索都有机会与水、温度来一次亲密的接触,从而参与滋味释放。

另外注意,冲泡肉桂茶,或其他武夷岩茶,水温不是80℃,不是95℃,是100℃的开水,开水才是岩骨花香的终极之道。

5、滤出茶汤

让茶叶短暂的停留,10~15s左右的时间基本上茶汤就可以滤出了,即注水、盖上盖、等待10s左右的时间出汤。

从第4冲之后,可以适当增加坐杯时间,另外需要注意,出水时,茶汤一定要沥干,否则茶汤留在盖碗里,相当于让肉桂茶坐杯,水与茶叶接触的时间长了,容易造成汤水苦涩。

5、品饮

温度适中,茶汤入口,吸入后,深呼一口气从鼻中出,是能闻到幽幽香气的。

冲泡次数,通常为八泡左右,超过八泡以上者更优。好的肉桂茶有“七泡八泡有余香,九泡十泡余味存。”的说法。

肉桂茶对女性的好处

肉桂茶具有促进血液循环、暖脾胃、增进食欲和解热散寒等好处,但过量服用可能导致肝火旺而出现心烦、易怒等不良症状。

1、好处:肉桂归肾、脾、心及肝经,具有补火助阳、散寒止痛、温通经络等功效。肉桂茶可用于治疗命门火衰、肾阳不足等证型,患者常表现为畏寒肢冷、腰膝软弱、脘腹冷痛。同时肉桂茶既能散沉寒,又能通血脉,还可用于溃后久不收敛等外科疾病;

2、坏处:肉桂性味温热,故大量服用肉桂茶后会导致肝火旺,表现为心烦、易怒、上火等,严重时会出现眼睛肿胀、头晕眼花、口干舌燥等多种不良症状,会对人体健康造成不良影响。因此有口渴、咽干舌燥、咽喉肿痛、鼻子出血等热性症状者不宜服用;此外,肉桂茶中含有大量咖啡碱以及茶多酚等物质,孕妇饮用后可能会对腹中胎儿产生诸多不利影响,甚至还有可能导致胎儿畸形或孕妇子宫内异常出血、胎动不安、流产等严重后果;肉桂茶有刺激成分,会刺激胃肠道,诱发胃痛、胃冷等问题,空腹时不宜大量饮用;另外,肉桂茶有提神醒脑的作用,睡前饮用可能会导致难以入睡、失眠等副作用。

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