秋葵蘸料怎么调好吃
秋葵蘸料怎么调好吃共有3步。准备食材：香葱1根、红辣椒3个、大蒜4瓣、生姜2片、麻油适量、生抽2调羹、醋2调羹、料酒1调羹、白糖2g。以下是调秋葵蘸料好吃的具体操作步骤： 操作/步骤
1、所有食材切碎
生姜、大蒜、葱白、小米椒切碎。
2、锅热油加食材炒加调料
热锅热油，加入姜、蒜、葱白、小米椒炒30秒，加入白糖、料酒、生抽、醋、清水，煮沸后加入盐调味。
3、碗中滴麻油葱花搅匀
在碗中滴入几滴麻油、撒上葱花，用筷子搅拌均匀即可。 END 总结：以上就是关于秋葵蘸料怎么调好吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
秋葵蘸料怎么做秋葵蘸料的做法大全
1、可以放入生抽、香油、醋、辣椒粉，放一丁点盐，最后加入蒜泥就调好了。
2、醋3勺，盐少量，香油1勺，香菜1根，蒜3瓣。瓤辞蒜，弄成蒜泥，导入适量醋、香油、盐、香菜。搅拌均匀即可用秋葵蘸着吃了。
3、大蒜、花生酱、生抽、香醋、味精、香油、盐、香葱、红尖椒搅拌就调好了。
秋葵调料怎么调好吃
用料
醋 3勺
盐 少量
香油 1勺
香菜 1根
秋葵蘸料的做法
将秋葵洗干净，蒂切去。放入已经加了盐的沸水中焯3分钟后，捞出放凉水中一分钟，然后捞出控干水，可以装盘了。
3瓣蒜，弄成蒜泥，导入适量醋、香油、盐、香菜。搅拌均匀即可用秋葵蘸着吃了。超级好吃。料可以根据个人口味放自己喜欢的调料。
秋葵能蘸酱吃吗
秋葵又称为咖啡黄葵，人们把秋葵称为蔬菜之王，不仅因为秋葵的经济价值很高，更名为秋葵具有非常好的食用价值，比如秋葵富含蛋白质以及维生素，另外含有钙，铁，锌，锰等多种微量元素，吃秋葵具有清热解毒等很多好处，下面就教大家做秋葵蘸酱来吃。
秋葵蘸酱的做法：
1.准备材料。
22.把秋葵洗干净，顶部去掉。
33.放入开水里面烫一下，捞出过凉水。
44.控干水分。
55.对半切开。
66.放入豆瓣酱，秋葵蘸酱吃。
秋葵蘸酱的做法步骤
1、把秋葵顶端的蒂去掉，洗干净，切半。大蒜剁成蒜泥。
2、秋葵焯水（三四分钟），捞起来摆盘。
3、调酱，放入生抽、香油、醋、辣椒粉（喜不喜辣根据个人的口味），如果觉得不咸可放一丁点盐，（是没有放盐的），最后加入蒜泥就调好了。
大家在挑选秋葵的时候，可以轻轻用手掐一掐，其实也可以用眼睛看，越大的秋葵越老，越黄的秋葵也越老，秋葵一定要选嫩的。使用的厨具：平底锅
秋葵番茄鸡丁步骤
1.秋葵洗净，烧开水放入秋葵焯水2分钟，略微煮一会，这样炒的时间可以短一点，
2.准备食材，秋葵焯水后切丁
3.鸡肉切丁，加淀粉、白酒、胡椒粉、盐、生抽抓匀，腌制一会，番茄去皮切丁，葱切碎
4.锅内放油加腌制好的鸡肉煸炒至变色
5.加葱爆香
6.加秋葵煸炒，适当加少许水
7.加番茄翻炒一会，加盐翻炒
8.翻炒均匀，滴入香油即可
9.炒好的秋葵番茄鸡丁
小贴士
烧开水放入秋葵焯水2分钟，略微煮一会，这样炒的时间可以短一点，炒秋葵的时候适当加一点水，炒的时间不要太久。
秋葵蘸酱/更多做法
11.准备秋葵一小盒。
22.秋葵洗净，
33.切成小段。
44.用开水焯一下，捞出。
55.摆盘，即可上做食用。
凉拌秋葵的酱汁怎么调
凉拌秋葵的酱汁是这样调的，准备好葱末、姜末、花椒油、麻油、辣椒油、蒜蓉、盐、生抽、鸡精等调料，然后一起调匀。
秋葵蘸酱油怎么做好吃 好吃的秋葵蘸酱油如何做
1、材料：秋葵，酱油。
2、做法：水涝的时候，就完整的秋葵清水冲洗后，直接进入沸水焯，5-8分钟。
3、涝后再切掉秋葵的头，然后一切两，放在盘子里。整根秋葵水涝，里面的粘液完全没有被破坏，蘸着酱油吃，可以放点蒜或者姜，可以暖胃。
白水煮秋葵（含蘸料做法）怎么做
用料
秋葵300g
酱油等调料
将做法保存到手机
步骤 1
水烧开后放入几滴油 把处理好的秋葵倒入煮一两分钟 捞出沥干装盘
步骤 2
蘸料做法：适量酱油 少许白糖 一点蚝油 用热的秋葵汤稀释后 加点熟芝麻和辣椒面增香…最后淋入少许香油搅匀
步骤 3
蘸着吃…减肥没负担
小贴士
秋葵老少皆宜 水煮最能保持原味
蒸秋葵的酱汁怎么调
凉菜秋葵怎么调汁？
秋葵秋葵也叫黄秋葵，是现金人们追捧的高档营养保健蔬菜。由于它体内含有类似果胶一样的黏液，许多人无法接受这一口感。
有很多人为了吃它却想尽办法把它的黏液去除，但其实，它的最高营养成分就在其黏液中，护胃养胃，还能帮助消化。一开始，我也是属于无法接受秋葵的一类群体，但实它的味道很独特，口感脆嫩多汁，吃法也很多。经过多种的制作方法烹煮后，我现在也是非常喜欢吃秋葵。正如题主提到的把秋葵制作成凉菜的吃法，也是我特别喜欢制作的一种，主要原因也是因为这种做法简单快手又好吃。凉菜秋葵怎么调汁？题主所说的凉菜秋葵，其实也是凉拌秋葵，一道好吃的凉拌除了要把主食材做到爽脆，最重要的还是看拌汁怎么调。凉拌汁调得好，简直就是这道菜的升华。下面，我就给大家介绍一下我平常是怎么做这道凉拌秋葵的。葱油淋秋葵食材准备秋葵半斤，红葱头三个，蒸鱼豉油两勺，麻油半勺，花椒油半勺，白芝麻适量红葱汁调制将红葱头切圈，然后用花生油慢火将其炸香后捞起放入碗中。
将蒸鱼豉油、麻油、花椒油放入碗中和红葱头搅拌均匀即可。制作过程将秋葵清洗干净，然后锅里放入适量清水加入一小勺盐和一勺食用油把水烧开。待水烧开后放入秋葵，待煮到它颜色变深变嫩后，立马捞出过放于冰冻过的矿泉水中，使其立马降温保持爽脆感。待秋葵浸泡冷水大约5分钟后捞起，沥干水后摆入盘中，浇上调制好的红葱头汁，撒上白芝麻即可。制作小贴士其实凉拌菜不难，而凉拌汁最重要的还是根据自己的口味去调制。大家可以根据我的方子结合自己的口味习惯去调整，喜欢吃辣点的就多加小米辣或者加一点辣油。白芝麻我是炒过的，这样吃着会更香，而且撒着看上去也会好看些，但不喜欢的朋友就可以不加啦哈。
文末总结秋葵虽然营养价值高，同时有保健作用，但也不能因此就不计量地进食。秋葵属于寒凉食材，多吃反而会对身体不好，只要适量进食，它的营养价值才能最大化地被我们身体吸收。以上就是我对于“凉菜秋葵怎么调汁"这一问题的回答，希望能对题主有帮助。一个喜欢研究各式菜肴甜品的小吃货，定期更新美食菜谱，喜欢的我欢迎关注、点赞以及转发哦。我们一起来研究美食，做开心的小吃货
秋葵蘸料怎么调好吃
秋葵的蘸料做法
用料
秋葵300g
酱油等调料
将做法保存到手机
步骤 1
水烧开后放入几滴油 把处理好的秋葵倒入煮一两分钟 捞出沥干装盘
步骤 2
蘸料做法：适量酱油 少许白糖 一点蚝油 用热的秋葵汤稀释后 加点熟芝麻和辣椒面增香…最后淋入少许香油搅匀
步骤 3
蘸着吃…减肥没负担
小贴士
秋葵老少皆宜 水煮最能保持原味
酱汁秋葵的家常做法
酱汁秋葵，是把秋葵经水焯过后，再浇上烧好的豆酱汁制作而成，做法简单易操作，口感爽滑，咸香适口，口味清新，非常的好吃。下面介绍一下酱汁秋葵的家常做法。
工具/材料
秋葵 200克，豆酱 2匙儿。
蒜，红干椒，葱，姜，五香粉，味精，油，适量。
秋葵用水清洗干净，控干水分。
把秋葵放入水中焯一下，水开后入锅一分钟捞出，迅速用冷水过凉，沥干水分。
把沥干水分的秋葵，用刀竖着切成对半。
红干椒用水清洗干净，控干水分，切成小段。蒜切成末，另切少许葱，姜备用。
把切好的红干椒，蒜末，摆放在装有秋葵的盘中。
锅内放入油加热，油不要太多。油热后放入葱，姜爆香。放入两匙儿豆酱，小火翻炒。
放入少许五香粉，少许味精，然后放入少量的水，烧成酱汁后关火。
把烧好的酱汁浇在装有秋葵的盘中即可。
蚝油拌秋葵怎样做才好吃？
蚝油拌秋葵的做法步骤
步骤 1
第一步：秋葵洗净，锅烧热水、放入食用油和盐，之后倒入秋葵煮1-2分钟捞出放入冷水中（可以放几个冰块会使秋葵更好吃）
步骤 2
第二步：煮好的秋葵去头去尾，对半切开，摆入盘中，蒜头切碎、小米椒切小段，拿一个空碗，放入蒜泥、小米椒、味极鲜、蚝油、糖拌匀，倒在切好的秋葵上面
步骤 3
第三步：锅里热油、之后倒在蒜泥上面，刺激蒜泥的香气。之后就可以食用了。
