二十四味凉茶配方

以下为二十四味凉茶配方：

1. 五味子 2 克

2. 桑叶 2 克

3. 薄荷 2 克

4. 远志 2 克

5. 当归 2 克

6. 白芍 2 克

7. 甘草 2 克

8. 红枣 2 克

9. 茯苓 2 克

10. 熟地黄 2 克

11. 山楂 2 克

12. 菊花 2 克

13. 金银花 2 克

14. 玫瑰花 2 克

15. 红枸杞 2 克

16. 橘红 2 克

17. 决明子 2 克

18. 茉莉花 2 克

19. 银杏叶 2 克

20. 龙眼肉 2 克

21. 绞股蓝 2 克

22. 木通 2 克

23. 山茱萸 2 克

24. 红糖 适量

将以上二十四种中草药按重量比例混合均匀，取适量泡水即可。可根据个人喜好加入适量的红糖调味。建议每次饮用 1000 毫升，每日 1-2 次。

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二十四味凉茶是哪二十味中药煮成的？

二十四味凉茶主要由菊花茶、茅根、淡竹叶、金银花、葛根、鱼腥草，山药、栀子，决明子、薄荷、茯苓、桑叶、蒲公英等二十四味中草药组成，有的还加入百合、银杏、陈皮、大枣、甘草、荷叶、黑芝麻、鲜芦根、白果、桔红、红花、蔗糖、可溶性玉米食用淀粉、麦芽糊精。

二十四味凉茶配方是什么

二十四味凉茶配方是什么

二十四味凉茶配方是什么，二十四味凉茶是传统的清凉饮品，由二十四味配料熬制而成，对身体有调理和疾病治疗作用，深受人们的.欢迎，下面我给大家整理了二十四味凉茶配方是什么，希望对你有所帮助。

二十四味凉茶配方是什么1

成份作用：

1、淡竹叶：清热除烦，利尿。

2、蒲公英：清热解毒，消肿散结，利尿通淋。

3、茅根：凉血止血，清热利尿。

4、金银花：抑菌抗毒，抗炎解热，调节免疫。

5、桔红：消痰利气，宽中散结。

6、栀子：泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。

7、鱼腥草：清热解毒，清痛排脓，利尿通淋。

8、莲子：养心、益肾、补脾。

9、鲜芦根：清热生津，润肺和胃，除烦止呕。

10、玉竹：养阴润燥，除烦止渴。

11、鲜白茅根：凉血止血，清热利尿。

12、百合：润肺止咳，清心安神。

13、桔梗：开宣肺气，祛痰排脓。

14、薏苡仁：健脾补肺，清热利湿。

15、橘皮：理气调中，燥湿化痰。

16、枣片：补血益气，调理身心

17、玫瑰花：理气解郁、和血散瘀、解毒消肿

18、薄荷：疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝解郁

19、银杏叶：降压、防动脉硬化，辅助治疗糖尿病

20、胖大海：清热利咽，润肺开音，通便。

21、茉莉花：清热解表、利湿、治目赤肿痛，迎风流泪

22、山楂：消积开胃，活血散瘀，防暑、降压

23、黑芝麻：延缓衰老、润五脏、强筋骨、益气力、治大便秘结

24、冰糖：生津止渴

二十四味凉茶配方是什么2

材料

鱼腥草5公克，桑叶3公克，菊花4公克，芦根4公克，金银花4公克，竹叶4公克，薄荷2公克，茅根5公克，玉竹4公克，罗汉果1个，生姜10公克，苋子3公克，茯苓3公克，香薷3公克，枯梗3公克，荷叶2公克，淡豆豉2公克，紫苏3公克，葛根3公克，槐花3公克，蒲公英3公克，橘皮4公克，藿香2公克，白芷3公克，水5000

做法

1、取一干净锅盆，将材料放入盆中用冷水（份量外）泡洗两次后，沥干水份备用。

2、于作法1的材料中加入冷水（份量外），泡约20分钟，让材料充份软化后沥干水份备用。

3、取一陶壶，将作法2的材料放入壶中。

4、再于作法3中倒入水5000㏄后，将陶壶置于炉上煮。

5、待作法4沸腾后，转小火续煮约30分钟后，过滤即可。

请问二十四味凉茶由哪二十四种组成?一服份量分别要多少?

透心凉冰茶

配方：胖大海)济银花、金丝枣、杭白菊、绿茶、葡萄干、莲心、贡菊、果干、麦冬、枸杞、山楂、冰糖。 金菊冰茶

配方：金菊、胖大海、金丝枣、杭菊花、济银花、麦冬、山楂、薄荷、桑椹、腊梅花。 二十四味凉茶

配方：枣片、金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖。

红颜靓肤茶

配方：灵芝、红参片、雪莲花、甘草、山楂、果干、枣片、枸杞、毛峰、济银花、梅花、冰糖。 柠檬爽茶

配方：柠檬干、桔皮、山楂、胖大海、枸杞、济银花、杭白菊、灵芝片、薄荷、金菊、麦冬、毛峰茶、冰糖。 参片桂圆八宝茶

配方：参片、银杏叶、毛峰茶、黄山金菊、葡萄干、杭白菊、桂圆、枸杞、果干、红枣、黑芝麻、冰糖。 灵芝八宝茶

配方：灵芝、参片、杭白菊、甘草、桂圆、麦冬、枸杞、毛峰茶、银花、山楂、葡萄干、枣片、冰糖

龙井八宝茶

配方：金银花、枸杞、冰糖、参片、龙井茶、枣片、胖大海、陈皮、莲心。 桂圆红枣八宝茶

配方：桂圆、菊花、冰糖、茶叶、山楂、枣片、果干。

忆江南 玫瑰靓肤茶

配方：玫瑰花、千日红、茉莉花、陈皮、山楂、红枣、枸杞、葡萄干、冰糖。

透心凉冰茶

配方：胖大海、山楂、枸杞、陈皮、菊花、红枣、莲心、薄荷、冰糖。 灵芝养生茶

配方：灵芝、菊花、红枣、山楂、桂圆、莲心、陈皮、冰糖、茶叶。

下面是里面一些原料的功效，也顺便可以总结一下，自己也可以调配一些功能茶喝，嘿嘿

胖大海：清热，润肺，利咽，解毒说明：胖大海味甘、淡，性凉，含胖大海素，能改善黏膜炎症，可减轻痉挛性疼痛。

济银花：清热解毒、凉散风热

金丝枣：可补五脏，止咳润肺，益气安神。对治疗体弱心衰、贫血，高血压等多种疾病

杭白菊：具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津，以及调整血脂等功效。常饮本品，春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。更能美容养颜、补血提神，以增强生命之活力，使人延缓衰老 绿茶：有预防肠胃道癌症之功效

葡萄干：可防范眩晕、心悸、乏力等“低血糖反应”等,有益气、补血、悦颜之益

莲心：养心益肾，可安神，对失眠多梦有治疗效果

贡菊：清热祛火，清肝明目

枸杞：枸杞味甘、性平。有补肾益精、养肝明目、润肺止咳等功效。枸杞富含维生素B1、维生素B2＼维生素C、胡萝卜素、尼克酸、亚油酸、铁等多种元素。现代药理学证明，枸杞有改善肝功能、促进细胞生成，使皮肤细嫩、明目乌发等作用

山楂：山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿

冰糖：清热解暑、降血压、降血脂、减肥、止血

金菊：疏风清热，平肝明目，避暑消烦，清心解毒

薄荷：疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝解郁；荷汤及少许冰糖，煮沸即可。 功效：清新怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化

桑椹：补肝益肾、生津润肠、乌发明目，适合人群：一般适合食用。女性、中老年人及过度用眼者适合食用

腊梅花：解暑生津、开胃散郁、解毒生肌、顺气止咳

枣片：有润肺、健胃、催乳、养生益寿之功效

金银花：金银花味甘性寒，功能清热解毒，疏散风热

玫瑰花：能刺激和协调人的免疫和神经系统，同时有助于改善内分泌腺的分泌，去除器官硬化，修复细胞。玫瑰油有助于增进消化道功能。玫瑰油富含维生素C、胡萝卜素、维生素B和维生素K。维生素K能促进血液凝固

乌龙茶：补肝肾，强筋骨，降血压；

黄山贡菊：具有疏散清热、平肝明目、消除疲劳等功效

黑芝麻：固肠，美容，乌发。适用于肠胃不固，面黄肌瘦者食用

金菊花：清热、明目、解毒、利血脉、治疔疮。对头晕目痛也有益处

白芝麻：具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效，适用于冠心病、高血压病、脾虚泄泻

茉莉花：茉莉花具有清热解毒、利湿明日、理气开郁之功效

甘草：甘草有补脾益气、清热解毒等功效

毛峰茶：有清热解毒之功效，可治痈肿、疔疮、目赤、瘰疬、天疱疮、湿疹等

银菊：清热养肝、润肤美容

玫瑰茄：具有清热、解毒、养颜、消斑等功效

银杏叶：性味甘、苦、涩、平，归心肺经，功能敛肺、平喘、活血化淤、止痛，用于肺虚咳喘、冠心病、心绞痛、高血脂

灵芝：具有滋补强身、益气宁神、健脑、消炎、利尿、健胃和抗癌、养肝解毒、降血糖等作用，对消除皮肤色素，也有明显的作用

红参片：具有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神

雪莲花：痛风急性发作特异功效

柠檬干：清热、解毒、养颜、消斑

桔皮：宽中理气、消痰止咳

桂圆：有补益心脾、养血安神的功效

参片：生油止渴、益气降火、解酒清热、提神健脾，调节血压和血糖

千日红：有清肝定喘的功效

陈皮：有理气调中、燥湿化痰的功效，可用于治疗脾胃气滞所引起的消化不良

菊花：有清热解毒、凉血作用。胡萝卜味甘、性平，入脾、胃、肺经

红枣：补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药

麦冬：养阴生津， 润肺清心。 能提高免疫力， 多用于有肺阴受伤，干咳少痰之人士。

广东正宗二十四味凉茶配方

广东二十四味凉茶配方：菊花茶、茅根、淡竹叶、金银花、葛根、鱼腥草，山药、栀子，决明子、薄荷、茯苓、桑叶、蒲公英等二十四味配方制作而成。

_茶是粤港民间常用治疗轻微不适的复方剂， 配方多为土产草药， 性味辛苦寒凉， 故称为广东凉茶。40，50年代香港医疗制度没有今天的完善， 劳苦大众多以便宜的凉茶作主要保健饮品或治疗药物， 做就了凉茶业的全盛时代。而凉茶既要针对广大不同病证， 同时要有疗效， 所以动辄会用上十多廿味组成. 例如有解表的； 化湿利尿的， 清热解毒的， 健胃消滞的， 凉血等等. 市面上廿四味味数可由十多味至廿七八味不等.其中岗梅根，相思藤，水翁花，布渣叶，救必应，黄牛茶及鸭脚木为主要原料。

廿四味是广东人常饮的凉茶之一，适合男女老少四季饮用，饮用时加糖或加盐均可，或煎后冷藏作清凉饮料，味苦性寒凉，浓淡随意，常饮有益，以清热毒为主要功效。

二十四味的凉茶

配方：枣片、金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖。 降火、清热祛湿、清热解暑、去湿消滞、生津止渴、提神醒脑或养颜护肤、保健止渴等作用

24味凉茶配方

夏日天气炎热了很多人喜欢饮一些凉茶，帮助消除暑热。其实除了在超市里购买现成的凉茶饮品之外，您还可以在家自己制作凉茶。下面这种方法简单的凉茶具有不同的保健功效，您可以根据自己的不同身体需求亲自尝试一下。 桑菊凉茶

材料:夏枯草30克、桑叶20克、杭白菊10克、麦冬或火炭母15克、泡发的黄豆25克、糖1片或适量冰糖

做法:①将所有材料冲洗干净，然后放人砂锅中，加人3升水，浸泡15分钟； ②用大火烧开，然后转小火煲30分钟左右； ③依个人口味加人黄糖或冰糖，再煲5分钟即可。 功效:夏枯草能清肝火、散郁结，杭白菊可以扩张毛细血管、调节中枢神经、美容养颜、补血提神、延缓人体衰老，麦冬有滋阴之功，能养阴生津，润肺清心，桑叶具有疏散风热、清肝明目等功效。值得注意的是夏枯草属寒性，体寒的人不太适合。另外桑叶有一定毒性，要掌握好量，不要过度饮用。

提示:如果掌握不好各种材料的用量，也可以把桑叶、菊花和夏枯草按照2:3:4的比例配，也就是1把桑叶配1把半的菊花和2把的夏枯草。另外煮桑菊凉茶的容器不要有油。而在饮用凉茶的时候，热饮更有效果，因为热喝凉茶有助于发汗排出体内暑气，更能达到降火的功效。

自制凉茶配方

18-10一个叫秋花的男人，6-8片西洋参，2-4片甘草，6-8片枸杞，1-2片山楂，3-4个莲子芯和一些冰糖或蜂蜜。2西瓜皮凉茶:可用皮的绿色层，洗净，切碎，去渣，榨汁，再加入少量白糖搅拌均匀，具有解暑、利尿、解毒的作用。3薄荷凉茶:取薄荷叶6克、甘草6克，加水1000克左右，煮沸5分钟，加入白糖拌匀。经常喝这种凉茶可以提神。4陈皮茶:将陈皮10g洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水倒入，盖上茶杯盖小火炖10分钟左右，然后去渣，加入少量白糖。稍微冷却后，放入冰箱冷藏更好。经常喝这种茶不仅能解暑，还能止咳化痰、健胃。5桑菊茶:将桑叶10克、白菊花10克、甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣，加入少量白糖。能散热、清肺润喉、清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。6荷叶凉茶:将半片荷叶撕成碎片，将中药滑石、白术各10g、甘草6g加入水中，煮沸20分钟左右。去渣取汁，加入少量白糖，搅拌均匀，冷却后饮用，可防暑降温。7蓝翔凉茶:配方比例:藿香9克，佩兰9克，茶叶6克。制作方法:将藿香9克、佩兰9克洗净，与茶叶6克一起放入茶壶中，用500毫升开水溶解，加盖5分钟，加入冰块，放凉即可饮用。具有清热祛风、清热燥湿、开胃止呕的功效。外感凉茶:适用于风热感冒:发热、头痛、咽痛、咳嗽、痰黄、舌苔黄等。配方:金银花15g、板蓝根15g、牛膝15g、葛根30g、桔梗10g、连翘15g、淡竹叶10g、鱼腥草30g、薄荷5g。清热利湿茶:适用于胃湿热证:神疲乏力，嗜睡，食欲不振，腹胀或疼痛，口臭，口腔溃疡，牙齿肿痛，或湿疹，皮肤瘙痒，大便硬或烂，小便黄，舌苔厚。配方:金银花15克，木棉30克，槐花10克，木炭30克，栀子15克，茵陈15克，扁豆30克，枳壳15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。10清肝明目茶:适用于肝胆湿热证:头痛、易怒、牙龈多、口苦、目赤或痒或流泪、睡眠不好、大便硬或烂、小便黄、舌苔厚。配方:夏枯草15克、桑叶10克、野菊花15克、栀子15克、茵陈15克、冬凌草15克、车前子10克、黄芩10克。11儿童凉茶:适合心肝亢盛的儿童:易怒、睡眠不好、食欲不振、大便硬、口臭、口腔溃疡、牙龈多。配方:连翘8克，淡竹叶5克，灯芯绒花5束，山楂8克，金银花8克，芦根8克，火炭母8克，栀子8克，山药10克，麦冬8克。(注:以上凉茶每日一剂。症状改善后会减少或停止，用于食物调理。)

二十四味的配方是什么？谁知道？

1、王老吉：

由10味中药组成：以岗梅、淡竹叶、五指柑清心火、解热毒；配以山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶利湿通淋，除肠胃之火；再以金钱草、火炭母冰血去淤，疏肝和胃。这些中药是天然植物，能有效地去除人体的毒素，提高免疫力。

2、夏桑菊茶：

集夏枯草、桑叶、菊花等植物，味道甘甜，气味芳香，清热解毒，清火明目。秋冬防肺燥，春夏祛暑湿。

3、邓老凉茶：

包括金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药，具有清热解毒、疏散风热，抗病毒、解热、抗炎等作用。板蓝根：板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根。板蓝根具有明确的抗菌、抗病毒作用。其水浸液对多种致病菌如枯草杆菌、金葡萄球菌、八连球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、贺志氏及费氏痢疾杆菌、肠炎杆菌和A刑脑炎球菌均有抑制作用，是用于治疗温病发热、热毒、咽喉肿痛等病的良药。

4、清开灵：

由金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、珍珠层粉等8味中药组方制成。该药具有抗病毒、清热毒、醒脑开窍、抗菌等功能。对各种病毒(热毒)冒、上呼吸道感染等有显著的预防和治疗效果。

5、金银花茶：

主要成份为金银花、山芝麻、菊花具有清热解毒，凉血消暑、降火利咽、生津止渴、清除风热感冒、热血毒痢、痛肿疔疮、温病发热等功效。

6、五花茶：

主要成份为金银花、菊花、槐花、葛花、木棉花。选用纯中药精制而成，具有清热解毒、生津止渴、解酒去湿、健胃消滞等作用。

谁知道24味凉茶的配方?

廿四味

http://www.hktree.com/herb/24.htm

凉茶是粤港民间常用治疗轻微不适的复方剂, 配方多为土产草药, 性味辛苦寒凉, 故称为广东凉茶. 40, 50年代香港医疗制度没有今天的完善, 劳苦大众多以便宜的凉茶作主要保健饮品或治疗药物, 做就了凉茶业的全盛时代. 而凉茶既要针对广大不同病证, 同时要有疗效, 所以动辄会用上十多廿味组成. 例如有解表的; 化湿利尿的, 清热解毒的, 健胃消滞的, 凉血等等. 市面上廿四味味数可由十多味至廿七八味不等.其中苦梅根，相思藤，水翁花，布渣叶，救必应，黄牛茶及鸭脚木为主要原料．

药名 性味 入药部份 科名 主治

科名/中文学名

1)岗梅根 苦,凉 根,叶 冬青科 常用於治疗初起风热感冒, 流感.

Ilex asprella

梅叶冬青

2)金樱根   甘,平 根,果 蔷薇科 治虚性滑泄遗精, 频尿, 久泻不止.

Rosa laevigata

金樱子

3)布渣叶   微酸,平 叶 椴树科 治消化不良, 食滞, 腹泻等症.

Microcos nervosa

布渣叶

4)黄牛茶 微苦,凉 嫩叶,根,树皮 藤黄科 治感冒发热, 肠炎腹泻.

Cratoxylon ligustrinum

黄牛木

5)金钱草   甘辛,凉 全草 蝶形花科 化石, 排石, 治肝胆及尿路结石专用药.

Desmodium styracifolium

金钱草

6)水翁花 苦,寒 花蕾 桃金娘科 治感冒发热, 食滞, 胃肠炎.

Cleistocalyx operculatus  

水翁

7)苦瓜杆 苦,寒 枝籐 葫芦科 治暑热见心烦, 口渴引饮等症.

Momordicacharantia

苦瓜

8)鸭脚皮   苦,微寒 茎皮,根皮 五加科 治发烧感冒, 祛风燥湿, 为凉茶主材料.

Schefflera heptaphylla

鸭脚木

9)木患根   苦,微寒 根,果 无患子科 外感风热表证, 咽喉肿痛, 肺热咳嗽.

Sapins mukorossii

无患子

10)九节茶   辛,苦,平 全株 金粟兰科 有小毒 活血散瘀, 对多类癌症有治疗作用.

Sarcandra glabra

九节茶

11)山芝麻 甘,寒 全株 梧桐科 清热泻火, 解毒疗疮, 治感冒高热, 扁桃体炎.

Helicteres angustifolia  

山芝麻

12)火炭母 微酸,微寒 全草 蓼科 化滞利湿止泻, 治感冒喉炎肿痛.

Polygonum chinense

火炭母

13)冬桑叶   甘,微寒 叶 桑科 治外感风热表证, 目赤肿痛, 湿热泄泻痢疾.

Morus alba

桑

14)相思藤   甘,平 藤 豆科 治咽喉肿痛.

Abrus precatorius

相思子

15)救必应   苦寒 树皮 冬青科 治感冒及其他疾病引起高热.

Ilex rotunda

铁冬青

16)露兜根   甘,凉 根 露兜科 清热, 利水, 解表, 治感冒发烧.

Pandanus tectorius

露兜树

17)五指柑   苦,凉 叶 马鞭草科 感冒, 肠炎, 痢疾, 外用湿疹.

Vitex cannabifolia

牡荆

18)三桠苦   苦,寒 根,叶 芸香科 治感冒, 喉痛, 热咳, 跌打疮肿.

Evodia lepta

三桠苦

19)千层纸   苦,寒 种子 紫葳科 喉科用药, 清肺利咽, 治咳嗽, 声音嘶哑.

Oroxylum indicum

木蝴蝶

20)地胆头   苦,凉 全草 菊科 治急性黄疸型肝炎, 肝硬化腹水.

Elephantopus scaber

地胆头

21)葫芦茶 苦涩,微寒 全草 蝶形花科 治扁桃体炎, 腮腺炎, 肠炎.

Pteroloma triquetrum

葫芦草

22)白茅根 甘,寒 匍匐根 禾本科 凉血止血, 治热血妄行, 热淋水肿.

Imperata cylindrica  

丝茅

23)淡竹叶   甘淡,寒 青色绿叶 禾本科 治热病心烦口渴.

Lophatherum gracile

淡竹叶

24)海金沙   甘,寒 孢子 海金沙科 清膀胱湿热, 通淋利尿, 治石淋, 血淋.

Lygodium japonicum

海金沙

25)蔓荆子 苦辛,凉 果 马鞭草科 疏散风热, 祛风除湿.

Vitex trifolia  

蔓荆

26)青蒿   辛苦,凉 全草 菊科 清解外伤暑热, 截疟退热.

Artemisia scoparia

茵陈蒿

27)荷叶 涩,平 叶 莲科 清暑利湿, 治脾虚泄泻, 多种出血证.

Nelumbo nucifera

莲(荷花)

28)野葛根   辛,平 根 豆科 发汗解表, 解肌, 除烦热, 治颈项强痛.

Pueraria lobata

三裂叶野葛

29)蒲公英   甘,寒 全草 菊科 清热解毒利湿, 治热毒痈肿疔疖.

Taraxacum officinale

蒲公英

30)芦根 甘,寒 根 禾本科 清热凉血, 除烦止呕, 治肺热咳嗽呕吐.

Phragmites karka

卡开卢/水竹

汉方养生中的“二十四味凉茶，茅根竹蔗茶，罗汉果五花茶。岑菊茶，火麻仁茶酸梅沟”配方各是什么 ？

常见凉茶的配方

1、王老吉：

由10味中药组成：以岗梅、淡竹叶、五指柑清心火、解热毒；配以山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶利湿通淋，除肠胃之火；再以金钱草、火炭母冰血去淤，疏肝和胃。这些中药是天然植物，能有效地去除人体的毒素，提高免疫力。

2、夏桑菊茶：

集夏枯草、桑叶、菊花等植物，味道甘甜，气味芳香，清热解毒，清火明目。秋冬防肺燥，春夏祛暑湿。

3、邓老凉茶：

包括金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药，具有清热解毒、疏散风热，抗病毒、解热、抗炎等作用。板蓝根：板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根。板蓝根具有明确的抗菌、抗病毒作用。其水浸液对多种致病菌如枯草杆菌、金葡萄球菌、八连球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、贺志氏及费氏痢疾杆菌、肠炎杆菌和A刑脑炎球菌均有抑制作用，是用于治疗温病发热、热毒、咽喉肿痛等病的良药。

4、清开灵：

由金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、珍珠层粉等8味中药组方制成。该药具有抗病毒、清热毒、醒脑开窍、抗菌等功能。对各种病毒(热毒)冒、上呼吸道感染等有显著的预防和治疗效果。

5、金银花茶：

主要成份为金银花、山芝麻、菊花具有清热解毒，凉血消暑、降火利咽、生津止渴、清除风热感冒、热血毒痢、痛肿疔疮、温病发热等功效。

6、五花茶：

主要成份为金银花、菊花、槐花、葛花、木棉花。选用纯中药精制而成，具有清热解毒、生津止渴、解酒去湿、健胃消滞等作用。

DIY夏季保健凉茶

1、陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

2、桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。

3、荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。

4、西瓜皮凉茶：很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。西瓜皮凉茶 将西瓜皮绿色的那一层外皮，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。

5、薄荷凉茶：到中药铺买回薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。

桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即成。代替茶水随时饮用，辛凉解表，适用于风热感冒 .

6.香兰凉茶 将藿香9克与佩兰9克洗净后，和茶叶6克一起放入茶壶中，用500毫升开水冲溶，盖上盖闷5分钟，再加入冰块冷却，即可饮用。这种调配茶可解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。

二十四味凉茶

配方：枣片、金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖。 降火、清热祛湿、清热解暑、去湿消滞、生津止渴、提神醒脑或养颜护肤、保健止渴等作用

四时感冒茶

1藿香 3钱 止呕

2连翘 3钱 疏风

3牛蒡子 3钱 利咽散肿

4荆芥 3钱 祛风解表，医治感冒

5防风 3钱 祛湿止痛

6桔梗 3钱 开宣肺气，祛痰

7甘草 1钱 调和药性

8菊花 5钱 明目

9生姜 3片 祛风，止呕，止咳

10北杏 3钱 止咳平缓

11川弓 3钱 活血行气

煎法：清水3碗煎存1碗温服。

功能：四时感冒，鼻塞头痛，咽喉不利，痰多咳嗽，消暑利湿。

禁忌：一般皆可饮用。

清热祛湿茶

1.金银花 5钱 清热解毒

2.夏枯草 5钱 清肝火,散郁结,降血压

3.棉茵陈 5钱 利湿

4.白菊花 5钱 舒风清热,解毒,明目

5.川萆薢 3钱 祛风湿

6.土茯苓 3钱 解毒，利关节

煎法：清水3碗煎存1碗温服。

功能：清热除湿。

禁忌：虚寒人士或孕妇忌服，胃寒者可以加生姜2片，陈皮1钱同煲。

适合人群：小便赤痛，舌偏黄白，口舌生疮。