写竖怎么写手怎么用力 - 我写字老是横竖写不直啊要怎么训练
1. 练握笔姿势 ：
大指——大指的作用是从里向外用力顶住笔管。其上下位置要由所写字体的大小、悬肘或悬腕，以及坐立姿势来决定。
食指——食指压住笔管，指甲左侧和第一关节同时用力向大指方向勾压。
中指——向内压住笔管，配合食指、大指在笔管的内外两侧同时内用力压紧。
无名指——无名指是协助大指从内下方托住笔管。
小指——小指在无名指后面加强了托顶的力量。功力浓厚时，单独使用中指和无名指即可钳住笔管。
2. 练笔划：
一笔一划的在田字格上练，穿插带笔划的字进行练习。如“三、王”练的是横划；“十、川”练的是长横，悬针竖，竖弯丿，垂露竖。可用字帖辅助。
3. 练大字：
初学者最好是从正楷入手，这样有助于打好基础。推荐颜真卿的 《多宝塔碑》或者柳公权的《玄密塔碑》。
4. 态度问题：
练字是一个长期坚持积累的过程，只要坚持，按照方法，一定会练出一手好字。
2.写毛笔字时,怎么才能写好竖你要掌握正确的握笔姿势就自然会写的直了：一、先练握笔姿势
大指——大指的作用是从里向外用力顶住笔管。其上下位置要由所写字体的大小、悬肘或悬腕，以及坐立姿势来决定。
食指——食指压住笔管，指甲左侧和第一关节同时用力向大指方向勾压。
中指——向内压住笔管，配合食指、大指在笔管的内外两侧同时内用力压紧。
无名指——无名指是协助大指从内下方托住笔管。
小指——小指在无名指后面加强了托顶的力量。功力浓厚时，单独使用中指和无名指即可钳住笔管。
二、从笔划开始练起（横竖丿丶点折），不要认为简单而觉得好笑，这是练毛笔字打好基本功。然后再循序渐进，穿插带笔划的字进行练习。如“三、王”练的是横划；“十、川”练的是长横，悬针竖，竖弯丿，垂露竖。以此类推！
三、中楷练熟后可以穿插练大字，把中楷放大几倍写，也就是练胆。再练小楷，练心。这样都练得差不多了，可以临古诗帖。之后练行书、隶书、篆书。稳步进行练习！
另：刚开始练习用宣纸太浪费了，用学生用十五格纸最好，报纸也行。毛笔最好天天练，实在忙，两三天练也可以，不要间隔时间太长，否则会荒废！回答得够详细吧！！
3.竖写不直怎么办也挺好的啦！
再说了，哪怕是写楷书字体，《一竖笔》竖直向下的，极少极少。
因为写出的字必须首先确保它的精气神。太过于铅直了，就给人一种《僵化》之感。——呆板！
学习的习字，竖笔要向**斜一点。
中，下，申，斗，牛，斤，等等字的竖笔，往往就写成你图片的样子。
——可以垂露竖笔，也可以悬针竖笔。
如果你刻意去想写的竖直，只好：
持笔法要正确。
那就是：食指必须一路圆滑！绝不可成直角九十度的弯曲！
第二，握笔要比较不太用力。
第三，写字绝不可过于使劲儿！绝不可力透纸背入木三分！
第四，可以用左手悬空托住一片纸，右手用圆珠笔或者铅笔，在纸上写字。试试看？如果一写字就把纸戳破了，连自己的姓名也写不完整，哈哈，用力过度了。那就甭说能写笔直的竖笔啦！
4.悬针竖怎么写悬针竖和垂露竖的写法 一般来说，竖要写得挺拔，写得挺拔才能显现出精神。怎样才能写得挺拔，一是不要把竖写得过直，二是运笔有力。
竖不宜过直，就如同人的直立一样，要挺胸，但不宜过直，站得过直就要含胸，这样站着虽说是前后一条线，自己不舒服、不自在。别人看也觉得别扭，这叫过尤不及，所以说不要过于求直。
竖贵有力、竖画贵在有力，与竖画的过直也有关系，柳宗元说“努（竖）过直而力败”这是因为竖画过直就如同是立着的木头，板滞。宋朝的陈思说“直则众势失力，滞则神气祛散”。也就是这个意思，因而，前人在写竖画时或左或右地总有些欹斜（写横画时都有些略向右上），并不过于求直，这一点在欧体书法中尤为明显。智永说“竖为努（永字八法中称竖为努），用力也”。写竖画用力，这个“力”与我们平时所说的力有所不同。移动一样东西，鼓鼓劲、加把力，也就可以了。用笔可不行，功夫不到，一竖就是写不出挺拔的效果来，说是把浑身的力都用上去，即使将笔杆子捏断了也是不行，这是事实，不可强求。因为用笔的力，不在手上而是在笔端，而要使笔端有力这就需要有技巧，需要有驾驭和娴熟使用技巧的功夫。因此这要有个锻炼的过程。这就叫瓜熟蒂落，水到渠成。
写竖画，要逆锋起笔，向右顿笔，然后稍提转折向下（向上回锋收笔便是一点，向右上运笔便是写一横）运笔，最后如果顿笔左上回锋收笔便是垂露竖；若是顿笔后提笔出锋便是悬针竖。要得竖画有力，起、行、收的三个用笔过程都要认真对待，切不可一落笔便直行笔，养成习惯后纠正起来也就比较困难。逆锋起笔要如董其昌所说，就象是用锋利的宝剑斩钉截铁那样，干净利落，不要以模糊为藏锋；收笔回锋要尽全力，不能草率；行笔要如元朝的李溥光所说：“努（竖）之法用弯行曲扭，如挺千斤之力”。“弯行曲扭”说的是用笔要有斜正上下，平侧偃仰，这样就能使笔锋得到控制和调整，使笔锋始终是在中锋的状态下运行，这样就能使笔锋与纸的摩擦力增加，笔锋与纸的摩擦力增加就会有涩势，有涩势就会有阻力，有阻力笔锋就象是逆水行舟，每进一分，都要尽一身的力气来向前挺进，这样写出来的竖画，自然是力透纸背，入木三分，直中见曲，如“万年枯藤”。
竖有垂露竖、悬针竖，还有内曲竖、外曲竖等。
5.写字的时候是应该手腕用力还是手指用力确切的说，应该要看你以何种姿式写字。
执笔运腕姿势执笔学习书法首先要掌握正确的执笔方法，才能更好地使用毛笔，得心应手。关于执笔，古人总是将执笔与用笔结合起来讲。
元陈绎曾《翰林要决》说： “拔镫法：李后主得之陆希声、希声所传于光者止六字，后主更益二字曰导、送谓之八字诀。 ：大指骨下节下端用力，欲直如提千钧。
捺：食指着中节旁。 钩：中指着指尖，钩笔令下。
揭：名指着指外爪肉之际，揭笔令向上。 抵：名指揭笔，中指抵住。
拒：中指钩笔，名指拒定。 导：小指引名指过右。
送：小指送名指过左。 右名拨镫法。
拨者，笔管着中指名指尖，会圆活易转动也。镫即马镫，笔管直，则虎口间空圆如马镫也。
足踏马镫浅则易出入，手执笔管浅，则易转动也。” 此处所谈执笔，已将道理说清楚，然而所讲的“、捺、揭、抵、拒，导、送”八字指法，讲的太实，令人易产生主要是用指运笔的模糊认识。
正确执笔方法的要点是： 一、大拇指、食指、中指捏笔，无名指以指背抵住笔杆，小拇指抵无名指不贴笔杆，五指捏管的距离不要上下分得太开。 二、指尖捏笔。
指尖部分比较敏感，宜表达运笔的细腻变化。 三、虎口张开成“马镫”形为佳，写小字“风眼”亦可。
这样手掌自然空虚，可容一只鸡蛋的空间。 四、掌竖腕亦竖。
五、执笔松紧适度，太松易飘滑无力，太紧则运笔乏灵动之感。以上五点便于灵活用笔。
（见图1）不正确的执笔方法，往往就是不合以上五点，如三指执笔，用指关节握笔、虎口密封、手掌不虚、手腕与桌面平行角度等。（图2）执笔似乎很简单，然如果一开始马虎，形成不良习惯，就会直接影响学书的进步，好比学习打拳，开始时不注意“马镫式”、“弓箭步”的正确姿式，将来的拳法就难以提高。
执笔的高低，一般以笔杆的中间偏下一点为宜。写小楷及擘窠大字执笔偏下，求笔法稳重，行草书执笔偏高，运转幅度大，笔法才能灵动。
但撮住笔梢的执笔法是不足职的。 运腕正确的执笔仅是个条件，更主要的是会运笔，清包世臣强调运指，这是错误的观点。
宋姜夔《续书谱》说得明确： “大抵执之欲紧，运之欲活，不可以指运笔，当以腕运笔。执之在手，手不主运。
运之在腕，腕不主执。” 腕法有三种： 一、枕腕。
枕腕是写小楷的一种方法，因写小楷腕易累，故以左手背垫在右，手腕下，或用竹制的“枕腕”，但不要枕得太死。 二、提腕。
提腕是肘着桌面，而腕提空。要比枕腕运笔灵动得多，也易使劲。
提腕适宜写中楷。 三、悬腕。
悬腕是手腕与肘部都离开桌面，这样绝无依傍，自然能炙活运笔，而且作大楷及行草书必须要用怂腕法。悬腕对初学者来说，开始有所困难，但若能坚持一段时间，也就掌握了，这样写字运腕就无束缚之感。
若说运笔仅仅是手腕，而忽视了肩、肘、指、腰的作用是不全面的。当然手腕是运笔的关键，腰、肩、肘的力量是通过腕来体现，若手腕僵硬，其它部位的力量则很难到笔锋，小楷往往借助指力，但指的发挥能力又是在手腕的控制范围以内，换句话说，写小楷的运笔也主要靠手腕，手指微弱的运动是为了表达笔锋微妙变化的辅助手段。
可以这样理解，若主要靠手指的动作来运动笔锋，永远写不出笔力，可见运笔的关键是手腕。但如果单靠手腕，手指是完全麻木与机械的执笔，则很难取得点画线条的丰富性。
初学书法，先练运腕，然后注意手指与手臂的协调配合。 姿势写字的姿势分坐着，站着、蹲着三种。
一般小楷及中楷都宜坐着写，枕腕，提腕或悬腕均可。要求头部微弯，肩平，含胸，但不要太驼背，胸口也不要贴紧桌子。
双脚平放。左手肘与手放在桌上，右手执笔，悬腕时肘低于肩，手腕一般不要高于其肘。
作行草，大字都宜站着写。站着只可用悬腕。
除了注意肩臂的配合外，脚微分开，可以有点前后，腿不动.腰是轴心，腰以上可以转动。站的姿势除了在桌上平写外，还有题壁式。
所谓题壁法，即将纸竖挂在墙上写，这对于腕力控制能力要求更高。 放在地上作书，书写大字宜用蹲着的姿势。
作小一点的字，可以右脚跪着来写。这种写法对控制整篇的章法有帮助，但用笔难精到，宜于作草书。
日本书家往往喜欢在地上作书，故有跪、蹲，站的姿势。
