酒后要喝什么

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酒后喝什么解酒

吃饭应酬经常会喝酒，所以醉酒也成为了家常事，而醉酒之后到底吃什么才可以有效的解酒，可以选择以下食物进行解酒：

1、蜂蜜水，喝酒之后选择喝蜂蜜水，解酒效果很好。

2、葛根水，葛根水是用葛根浸泡温水，从而制作好的茶饮。喝酒之后选择喝葛根也能够醒酒，应当少量多次的饮用，不要大口的喝。

3、菊花茶，在喝酒之后喝菊花茶，既可以起到醒酒的效果，又可以减轻酒精对肝脏的损害。

推荐蜂蜜水解酒效果比较好，蜂蜜水用温水冲泡，切忌用开水，以免破坏蜂蜜中的活性酶。

喝酒以后喝什么好？

 1、蔬菜类：白萝卜、藕、西红柿汁、白菜心具有解酒醒酒的功效

2、水果类：苹果、香蕉、梨、荸荠、西瓜、柠檬、红莓、山楂、甘蔗、鲜橙具有解酒醒酒的功效3、豆类：绿豆、红小豆、黑豆都具有解酒的功效

4、维生素C片，酒喝多之后，吃VC6—10片，有助于减少血液中的酒精

5、调味品：食醋、白糖

6、食物类：豆腐、柿饼、蛋清、牛奶、甘薯、蜂蜜都具有解酒的功效

7、如果喝酒过量，可采用催吐的方法喝酒后呕吐不止怎么办适量地呕吐可以减轻酒精对胃的刺激作用，如果呕吐不止，可以尝试以下方法

1、多喝水，加快酒精从体内排出。

2、揉搓内关穴（手臂横纹往上两寸的部位）

3、喝生萝卜汁，有下气解酒的功效4、喝两大勺纯蜂蜜，不要兑水

5、如果呕吐比较严重，可能是胃黏膜急性炎症，需要及时就医，可口服吗丁啉、胃复安

6、吃少量的止吐药，不可过量

7、止吐之后，不能吃辛辣油腻生冷的东西，要注意调养

喝酒后吃什么好

俗话说，喝醉一次就如同得一次急性肝炎，可见酒精对身体得伤害之大。喝酒后吃什么好？一般来说，喝酒后要吃养肝护肝醒酒的食物为宜1、养胃的食物，蜂蜜水、酸奶、橄榄、新鲜葡萄、小米粥

2、养肝的食物，乌梅

3、喝酒后不能喝浓茶、浓咖啡，也不能吃柿子、胡萝卜，这些食物会加大肠胃负担

4、利于排出酒精的食物，西瓜汁、温开水

酒后喝什么解酒

1、可以喝蜂蜜水来缓解，达到解酒的目的。研究表明，蜂蜜中有一种特殊的果糖，能够促进酒精在人体内分解与吸收，特别是针对红酒导致的头痛。2、用食盐解酒，可在白开水中加少许食盐饮用，这是最容易找到的东西，每个家庭都有，没有其他食材，用盐水最经济实惠。3、喝西红柿汁进行解酒，因为西红柿汁中富含特殊果糖，对酒精的分解及吸收的有特别好的效果，建议酒后一次饮用300ml以上，并且加入少量食盐，能使酒后头晕症状消失，同时稳定情绪。4、喝酸奶进行解酒，因为酸奶中含有大量的钙，钙对缓解酒后烦躁症状特别有效。同时酸奶能延缓酒精吸收，保护胃黏膜，胃不好的朋友实在没办法要喝酒，可以先喝杯酸奶。5、吃柚子来解酒，这在古代就有名著记载了柚子对酒后口气有特别的功效，如同时沾白糖，效果更明显。6、吃1-3根香蕉来解酒，解决心悸胸闷的症状。香蕉可以增加血糖的浓度，降低酒精在血液中的比例，从而解酒。7、吃西瓜汁来解酒，西瓜性凉，含有大量的水分，酒后吃西瓜汁可以加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；同时，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。8、吃芹菜汁缓解酒后的这种症状。因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的b族维生素，同时酒前喝芹菜汁效果更佳。9、吃新鲜葡萄来解酒，研究表明，新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。特别是恶心的朋友吃酸酸甜甜的新鲜葡萄有奇效，不信试试！

几种解酒的误区

1、喝酒之后喝碳酸饮料

有的人觉得喝完酒喝点饮料可以将酒精稀释一下，不容易喝醉，其实这种说法是极其片面的，要是喝一些鲜橙汁类的纯果汁还可以，可以适当的稀释酒精，缓解醉酒症状，但是如果是碳酸饮料，不只是不会解酒，还是会加速胃内对酒精的吸收，让人更快醉酒。

2、强行催吐

有的人觉得在喝酒之后强行催吐可以快速解酒，其实这样做的危害是最大的，因为强行催吐的时候会使腹压增加，加重胃肠负担，导致胃出血、胃溃疡等情况。

3、喝浓茶解酒

有的人觉得酒后喝一杯浓茶可以加速酒精的分解，其实不是的，因为浓茶里面含有大量的咖啡因、茶碱等成分，喝完之后会使人异常兴奋、难以入睡，并且出现频繁排尿的情况，酒精还没完全分解为水和二氧化碳就直接进入了肾脏，不只是达不到解酒的功效反而加重了心脏和肾脏的负担，导致身体内激素水平紊乱、肾功能异常和心律失常的情况。

4、喝酒太快

很多喝酒的人都认为，喝酒一定要喝快酒，一杯一杯的干杯，还没等酒精消化吸收就能随尿液排出去了，其实并不是这样的，虽然说喝快酒能让人多喝几杯，给人一种很能喝的假象，但是对身体的影响是很大的，因为喝得太多太快会导致酒精成分难以排出堆积在体内，没有时间去将体内的酒精快速分解干净，人很容易出现宿醉、头痛、呕吐等情况，所以说喝酒要慢慢的喝，不要着急。

醉酒后注意五大禁忌

1、酒后不要吃醒酒药

醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水，另外，还可以喝运动饮料，补充电解质。

2、酒后不要立刻睡觉

酒精是通过肝脏来消化的，如果立刻睡觉，人体的新陈代谢会减缓，对肝脏不利，容易导致酒精肝。建议在醉酒后先用冷水洗把脸，然后坐着休息一会再入睡。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水，直到完全醒酒为止。

3、酒后别睡电热毯

饮酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷。此时应该保暖，但也不要睡电热毯，尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张，心率、新陈代谢就会加快，血压升高，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷，可以用羽绒被或者热水袋保暖，多喝一点热水，但温度不要太高，以免烫伤。

4、酒后不要吃退烧药

酒精会和多数药品发生化学反应，并产生有毒物质。尤其不能服用退烧药，否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质，会导致肝脏发炎，甚至永久性损伤。如需服用，建议次日早晨提前1小时服用布洛芬。此外，头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最好也别吃。

5、酒后不要大量喝咖啡、浓茶和汽水

酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加剧；也不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，并对肾脏不利。不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等。

酒后喝什么饮料解酒

酒后解酒的饮料：

1、蜂蜜水

醉酒后伴随有头痛情况的人，不妨多喝点蜂蜜水，它能够有效的缓解酒后头痛的情况。蜂蜜之所以具有这些功效，是因为在蜂蜜中含有一种特殊的果糖，它可以促进酒精的分解以及吸收，从而达到减轻头痛的作用。特别是因为喝红酒而引起的头痛，适量的多喝点蜂蜜水，缓解头痛的效果更加明显。

2、西红柿汁

头晕也是很多人在醉酒后都会出现的问题，因此对于醉酒后吃什么食物最解酒这个问题，这类人群更需要多关注。在西红柿汁中和俺有大量的特殊果糖成分。它能够帮助促进酒精分解吸收，一次饮用300ml以上便能使酒后头晕感逐渐消失。

3、新鲜葡萄

醉酒后需要适量的多吃一些新鲜的葡萄，这是因为在新鲜的葡萄中都含有丰富的酒石酸，它能够与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度从而达到解酒目的。而且葡萄酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。

4、西瓜汁

西瓜汁当然是最好的选择，很多人在醉酒后都会出现全身发热的情况，这个时候如果能来一杯西瓜汁，便能有效的减轻这一现象。

扩展资料：

喝醉酒容易给五大器官带来伤害：

1、心脏

过量饮酒会导致心脏肌肉力量虚弱，致使血液流动不规则。酗酒者往往会受到心肌病的困扰，它会造成心脏肌肉松弛、下垂。心肌病患者通常会呼吸急促、心律失常、疲劳、肝脏肿大和持续咳嗽。饮酒还会增加心脏病发作、中风和高血压的风险。

2、肾脏

酒精有利尿作用，肾脏无法正常调节体液流动，造成钠、钾、氯离子分布紊乱，引起电解质失衡。过度饮酒还会导致高血压，它是引起肾功能衰竭的第二大原因。

3、肝脏

每年有200万人因为饮酒过度导致肝脏疾病。

4、大脑

存在于酒精中的乙醇会对大脑的多个部位造成损伤。大脑神经递质长期遭受损害会导致饮酒者的行为和情绪发生变化，出现焦虑、抑郁、记忆力丧失和癫痫发作。如果饮酒者的营养状况欠佳，会出现脑水肿，随之而来的症状就是记忆丧失、混乱、幻觉、肌肉协调能力丧失和无法形成新的记忆。

5、胰腺

饮酒过度会扰乱胰腺的功能，最终导致胰腺炎。它有可能急性发作，其症状包括腹痛、恶心、呕吐、心率增加、腹泻和发烧；也有可能慢性发作，即胰腺功能缓慢恶化，导致糖尿病甚至是死亡。

参考资料：人民网-喝醉酒伤心又伤肝 推荐4种饮料最解酒