淡斑花茶有哪些

淡斑花茶有哪些：答案是玫瑰花和菊花加枸杞。

✅九款养颜淡斑搭配!洛神花茶喝起来!!

淡斑花茶一般是由野生淡斑花和其他草本植物配比而成的，常见的淡斑花茶有以下几种：

1. 淡斑花黄牡丹茶：淡斑花和黄牡丹相互融合，让茶水散发出清新的花香。

2. 淡斑花茉莉花茶：淡斑花与茉莉花的组合，让茶水更加嫩滑，香气宜人。

3. 淡斑花银针茶：淡斑花与银针茶结合，保留银针茶的鲜爽味道，又在口感上加入了淡斑花的细腻花香。

4. 淡斑花红枣茶：淡斑花和红枣的搭配，不仅香甜可口，还具有滋补和养颜的功效。

5. 淡斑花菊花茶：淡斑花和菊花相互搭配，可有效缓解眼疲劳，有助于调节身体。

6. 淡斑花玫瑰花茶：淡斑花与玫瑰花混合，让茶水更具花香味，而且能够提高心情，缓解压力。

7. 淡斑花桂花茶：淡斑花和桂花的搭配，让茶水清新宜人，尤其适合女性饮用，有调节内分泌的作用。

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美白淡斑的花草茶有哪些？喝什么花草茶美白淡斑？

花草茶有花草的清香和茶的清香结合在一起，相得益彰，丰富了茶的味道，营养也会更加丰富，只近年来十分流行的饮品，女性喝花草茶具有很多好处，还有美白淡斑的效果，那么美白淡斑的花草茶有哪些？喝什么花草茶美白淡斑？下面为大家介绍。

1、美白淡斑的花草茶

美白淡斑茶之一、牡丹玫瑰茶

取牡丹花、玫瑰花各少许。制作方法：把以上物品放在杯中用沸水冲泡，即可饮用。饮用方法：每日3次。药茶功效：能美白去斑，适合面部黄气重、有色素沉着的人。

美白淡斑茶之二、薰衣草茶

淡斑小妙招之一就是：薰衣草，这是大家最常见的一种花，要是用它来泡茶的话效果斐然。富含有丰富的薰衣草精油成分，涂抹在肌肤的色斑处，可以淡化色斑。泡茶喝的话能够紧致肌肤、美白肌肤、修复肌肤的疤痕，还可以起到镇静肌肤的作用，排毒养颜的效果非常好，保湿美白肌肤是花茶中的佼佼者。

美白淡斑茶之三、白芷冰糖饮

先最准备工作：把白芷浸泡一夜，要做的时候再拿出来切成薄片;把冰糖打碎，将白芷和冰糖同放炖锅内，加入500毫升的清水，用大火烧沸，再用文火炖30分钟左右就ok了。

美白淡斑茶之四、姜片蜜水

取适量鲜姜片放入水杯中，用200-300毫升开水浸泡5-10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。长期饮用脸部色斑有明显改变或程度不同地缩小，或颜色变浅。

美白淡斑茶之五、当归山楂茶

当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。

2、蜂蜜祛斑的方法

1、蜂蜜柠檬祛斑

材料：蜂蜜10克、柠檬汁10毫升。

做法：将10克蜂蜜放入干净的玻璃容器中，隔水加热到60℃，然后再加入10毫升的柠檬汁，将两者搅拌均匀。在洁面后，将其均匀的涂抹在脸部。20分钟后用温水洗净即可。

功效：柠檬中含有丰富的维生素C，能够有效去除脸部黑色素沉淀，从而达到祛斑的效果。

2、蜂蜜冬瓜子仁祛斑

材料：蜂蜜、冬瓜子仁、桃仁

做法：把冬瓜子仁和佻仁全部研制成末，再把蜂蜜加入进去调制成膏状即可。

功效：每天晚上睡前涂抹在脸部的色斑上，到第二天早起以后，用清水冼掉，连用二十天左右，就可以让色斑明显淡化或者完全去除。

3、蜂蜜甘油祛斑

材料：蜂蜜60克、面粉200克、甘油适量。

做法：先把面粉放在碗中加入清水调成糊状再把蜂蜜和甘油加入调匀以后即可使用。

功效：最好能在每天晚上睡前涂末在脸上，过半小时以后洗掉再睡觉。用一段时间以后，也能看到明显的祛斑效果。

4、蜂蜜鸡蛋清祛斑

材料：蜂蜜3匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个。

做法：以上材料混合在一起，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。

功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。

5、玫瑰蜂蜜祛斑

材料：玫瑰精油2滴、蜂蜜2勺、燕麦1勺

做法：在面膜碗中加入2勺蜂蜜以及1勺面粉均匀调和后，滴入2滴玫瑰精油，搅拌均匀待用。在洁面后，将玫瑰蜂蜜面膜均匀的敷在脸部，30分钟后用温水洗净即可。

功效：早晚使用玫瑰蜂蜜面膜1次，能够有效瓦解脸部黑色素沉淀，从而达到祛斑效果。

什么花茶淡斑效果最好

什么花茶淡斑效果最好

　　什么花茶淡斑效果最好。女人爱美是天性。上了年龄或是长期在外晒太阳，容易引起脸上长斑。除了敷面膜，使用日常化妆品淡化斑，还可以通过喝茶来调理，让自己变得更美。下面给大家分享什么花茶淡斑效果最好。

　　什么花茶淡斑效果最好1

　　 1、玫瑰花茶

　　玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种，是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成。玫瑰花茶所采用的茶坯有红茶、绿茶，鲜花除玫瑰外，蔷薇和现代月季也具有甜美、浓郁的花香，也可用来窨制花茶，其中半开放的玫瑰花，品质最佳。

　　玫瑰花茶具有花中之王的美誉。有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。

　　茶色口感：微黄的茶色，味道清甜，淡淡的花香味。

　　冲泡方法：用沸水冲泡5分钟，加糖或蜂蜜，可即可饮用。

　　性味归经：甘、微苦、略涩、性温。

　　宜忌：月经期间，便秘患者，孕妇，胃寒者不宜多饮。

　　 2、桃花茶

　　桃花，女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身。我国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存最早的药学专著《神农本草经》里谈到，桃花具有"令人好颜色"之功效；《千金药方》载：“桃花三株，空腹饮用，细腰身”。

　　桃花含有山奈酚、三叶豆甙、维生素A、维生素B、维生素C等物质，能够扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤，有益皮肤的血液循环，促进脂褐质素代谢。经常喝桃花茶可有效嫩白淡斑，使皮肤变得红润，能够预防色斑的产生。

　　茶色口感：茶色粉红，气味清香芬芳，口感纯正微苦。

　　冲泡方法：沸水冲泡，加蜂蜜或冰糖，焖泡五分钟即可饮用。

　　性味归经：性平，味苦、心、肝、大肠经。

　　宜忌：孕妇及月经量过多的女子不宜多饮。

　　 3、菊花茶

　　菊花茶，是一种以菊花为原料制成的`花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中。

　　菊花有降火气、清肝解毒、调理气血的功效，还可以抑制皮肤中黑色素的生成。经常喝菊花能淡斑美白、润泽肌肤，尤其对内分泌失调而引起的色斑具有明显的治疗效果。

　　茶色口感：茶汤微黄，口感清淡，甘甜，回味绵绵

　　冲泡方法：用沸水冲泡2-3分钟即可。

　　性味归经：性微寒。味甘苦，肝，肺。

　　宜忌：孕妇，脾胃虚寒者不宜多饮。

　　什么花茶淡斑效果最好2

　　 1、红巧梅

　　红巧梅，俗称妃子红茶，产于祖国西南边疆地区，为历代宫廷饮用必备贡品，产量极为稀少，在科学发达的今天凝聚了几十年科研人员付出的心血和艰辛，产量尚未突破100斤/亩。

　　具有降火消炎、排毒养颜、延缓衰老、活血养颜、美肤祛斑的作用。常饮能调理气血、养颜消斑、美白皮肤，使皮肤光滑富有光泽和弹性、延缓衰老、对治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、色斑、暗疮等有明显疗效,能使皮肤白嫩红润

　　茶色口感：茶色淡粉红，香气凛冽，甘甜清爽。

　　冲泡方法：沸水冲泡，加蜂蜜或冰糖，焖泡五分钟即可饮用

　　性味归经：性寒，味甘、微苦，归肺、心、胃经。

　　宜忌：脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮。

　　 2、柠檬片茶

　　柠檬片茶，是由柠檬片、芸香制作的饮品，产于四川云南省。柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。

　　柠檬水富含维生素C，能防止黑色素的沉积，具有美白功效。特别是经常对电脑的白领女性来说，柠檬水可以让肌肤达到白嫩细滑的状态，柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。

　　茶色口感：淡黄明亮，酸、涩、苦

　　冲泡方法：洗净，温开水冲泡，再取2茶匙蜂蜜，搅拌均匀

　　性味归经：性大寒，甘,酸，肝，胃

　　宜忌：胃酸过多者，胃溃疡者不宜饮用

　　 3、洛神花茶

　　洛神花茶，是由洛神花泡制而成的，属花茶类，也被称为烙花神、洛花神。洛神花茶有美容、瘦身、降压之功效，特别适合女性饮用。

　　洛神花中含有丰富的氨基酸、维生素C以及多种矿物质等成分，喝洛神花茶不但能够活血补血、养颜美容、祛斑美白，还有清热解渴、降压保肝的功效。

　　茶色口感：金黄中透着一点翠绿色，甘甜中带微酸

　　冲泡方法：放入锅中，加清水煮沸，3分钟后熄火，余温浸泡5分钟。

　　性味归经：性凉、味酸、入肝、肾经

　　宜忌：生理期，妊娠期，胃酸过多者尽量少饮用

祛斑喝什么花茶最有效

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玫瑰花茶祛斑

玫瑰花茶中富含维生素、单宁酸等物质，能够帮助改善身体内分泌，并且促进身体的血液循环。对于因为内分泌失调以及气血运行不畅引起的长斑有很好的祛斑效果。经常饮用玫瑰花茶能够美白养颜，淡化皱纹。

做法：将玫瑰花茶放入杯中直接用开水冲泡即可。

菊花茶祛斑

菊花茶能够帮助清热解毒，清肝明目，降火气，调气血。经常饮用菊花茶，能够有效抑制皮肤黑色素的生成沉着，帮助淡斑美白肌肤。

做法：取4朵左右的菊花茶放入杯中，用开水冲泡后加盖焖5分钟即可饮用。

桃花茶祛斑

桃花茶中含有丰富的维生素、山奈酚等物质，能够帮助扩张血管，舒筋活络，有效改善皮肤的血液循环，促进皮肤中褐质素的循环代谢，从而达到淡斑祛斑的效果。

做法：将适量桃花瓣放入杯中用开水冲泡即可。

红巧梅茶祛斑

红巧梅也叫妃子红。红巧梅花茶能够帮助补血、美白，特别是对于内分泌紊乱、内火旺盛等引起的黄褐斑、雀斑、色斑等都有很好的淡斑祛斑作用。可以将红巧梅与玫瑰花搭配能够帮助改善肤色暗沉、色素沉着问题，有效美白祛斑。

做法：将适量的红巧梅和玫瑰花一起放入杯中用开水冲泡即可。

喝什么茶祛斑最有效果

喝什么茶祛斑最有效果

　　喝什么茶祛斑最有效果？爱美是女人的天性，脸上有斑点是我们不能容忍的，我们可以通过喝茶来达到祛斑、美容养颜的效果。那么接下来就由我带大家一起详细了解下喝什么茶祛斑最有效果。

　　喝什么茶祛斑最有效果1

　　 1、桃花茶

　　桃花含有山奈酚、三叶豆甙、维生素A、维生素B、维生素C等物质，能够扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤，有益皮肤的血液循环，促进脂褐质素代谢。经常喝桃花茶可有效嫩白淡斑，使皮肤变得红润，还能够预防色斑的产生。

　　 2、玫瑰花茶

　　玫瑰花茶的功效与作用有不少，玫瑰花富含维生素、单宁酸，能够改善内分泌，促进血液的循环。经常喝玫瑰花茶，可起到祛斑除皱、美白养颜的效果。此外，玫瑰花茶还可以清火润喉。

　　 3、洛神花茶

　　洛神花中含有丰富的氨基酸、维生素C以及多种矿物质等成分，喝洛神花茶不但能够活血补血、养颜美容、祛斑美白，还有清热解渴、降压保肝的功效。

　　 4、勿忘我花茶

　　勿忘我花富含维生素C等营养成分，不仅可起到清热解毒、清心明目、滋阴补肾的作用，还有补血养血、促进机体的新陈代谢功能、延缓细胞衰老等良好功效。特别是祛斑美白的效果十分显著，尤其对雀斑、粉刺均有良好的消除作用。

　　 5、紫罗兰茶

　　紫罗兰茶有清火养颜，滋润皮肤的功效，能够给皮肤补给充足的水分，增强提升皮肤的'光泽度，还能防止紫外线照射对皮肤造成的伤害。

　　喝什么茶祛斑最有效果2

　　 美白祛斑茶哪个好

　　1、熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕

　　2、桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好！无副作用)

　　3、杜鹃花茶：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病)

　　4、紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。

　　5、玉美人花茶：是生于东北深山老林中的一种野生植物之花，纯天然无任何污染。功效：清肝、去火、解毒目赤、头痛、咽炎、美白祛斑、养颜美容

　　6、康乃馨：美白祛斑，祛痘除皱，是美容养颜的名贵花茶。

　　7、白雪公主茶：主要有玫瑰果，红巧梅，桃花等，功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白祛斑。

　　8、玫瑰花茶：它清火润喉，具有美白祛斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。

　　9、勿忘我茶：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。

　　10、红巧梅：产于祖国西南边疆地区，它具有调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、美白祛斑，促进新陈代谢。的功效。特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显疗效。如作外用能使皮肤防裂，变得白嫩、红润的理想的上佳用品。

　　11、灯笼花茶：纯天然灯笼花生于高山森林中，两年一次开花，具有美白祛斑、美容养颜，去火、平肝明目等功效。无污染。

　　12、芍药花茶：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。

　　13、妃子红茶：是历代宫廷饮用必备贡品，可调节内分泌，补血通络，降火健脾胃，美肤祛斑，尤其对内分泌紊乱引起的黄褐斑、肝斑等效果显著。可用开水冲泡饮用，是爱美女性常备的饮品。

　　14、玉蝴蝶：是少数民族的一种民间茶，可以清热利炎，降压消脂，还可促进新陈代谢，美白祛斑，延缓细胞衰老。平时可以单独使用，也可以与桂花一起冲泡，每天饮用可以美白祛斑、滋润肌肤。

　　 拓展阅读：按摩美白方法

　　 1、两侧

　　用小头由下巴正中，沿着下颌骨相脸部右侧拉抹，滑到耳后，再向下拉致肩胛，重复6次后再做左脸。

　　 2、嘴周

　　用小头从人中处开始，沿着胡子走向梳理法令纹致迎香穴，并顺势点压迎香穴，重复3次。

　　 3、脸颊

　　大头由外而内打圈的方法再脸颊分三条线（承浆到翳风、地仓到耳门、迎香到太阳)拉抹，重复3次。

　　 4、鼻子

　　用大头先从鼻头正面刮向鼻根，然后以同样的手法刮抹鼻翼两侧。重复3次

　　 5、眼周

　　用小头由内眼角开始，沿上下眼眶拉抹，到眼尾时挑出，两眼各6次。

　　 6、额头

　　用小头再二头写“井”字的手法，横竖交替疏通额部经络。

　　1、按摩前后，用手大面积轻轻打圈，安抚肌肤，并点按脸部穴位。按摩前可涂抹通经开穴的产品辅助。

　　2、按摩前，需深层清洁面部，在去除脸上老化角质；按摩后要敷面膜和润肤，效果更佳明显。

　　3、本套动作选取美容院版中精华部分，但同样能满足家庭美白需求。

祛斑花茶

7种祛斑花茶

玫瑰花茶：能够使肌肤活跃、紧致，并取代油脂维持肌肤水分，令肌肤柔软光泽，淡斑面色。

洋甘菊花茶：有助于淡化斑点，降低皮肤敏感度，增强皮肤弹性和光泽。

金盏花茶:可以改善暗沉下垂的肌肤，淡化斑点和黑眼圈。

桑叶花茶:对黑斑有显著的淡化作用，并能促进皮肤的细胞代谢。

百合花茶:能够防止皮肤失去水分，从而保持皮肤充沛的水分，使肌肤白皙细腻。

百里香花茶:可以预防色素沉着和雀斑，改善肤色，净化毛孔，防止皮肤水分流失，使肌肤白皙、细腻。

金银花茶：能够抚顺皮肤，增强皮肤弹性，以及预防痘痘和色素沉着。

4款淡斑花茶

①玫瑰百苓水

玫瑰+茯苓+百合

长斑肤质，干燥肌，肤色暗沉喝！

②玫瑰茉菊茶

玫瑰+胎菊+茉莉

玫瑰茉莉都可排，搭配菊花可以很好的排出体内垃圾！

③玫瑰柠檬水

玫瑰+柠檬

调节内分泌，黑色素沉积，晒斑痘印可以试试这款！

④玫瑰红菊茶

玫瑰+红枣+贡菊

调节内分泌，加速代谢黑色素，皮肤更红润！

祛斑茶哪个效果好

祛斑茶哪个效果好

　　你知道祛斑茶哪个效果好吗？针对脸上的斑斑点点，我们可以通过护肤的手段来改善，也可以通过内服的方法还调理。我为大家搜集和整理祛斑茶哪个效果好的相关信息，一起来看看什么祛斑茶最有效吧。

　　祛斑茶哪个效果好1

　　 1、玫瑰花茶

　　玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种，是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成。玫瑰花茶所采用的茶坯有红茶、绿茶，鲜花除玫瑰外，蔷薇和现代月季也具有甜美、浓郁的花香，也可用来窨制花茶，其中半开放的玫瑰花，品质最佳。

　　功用：玫瑰花茶具有花中之王的美誉。有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。

　　茶色口感：微黄的茶色，味道清甜，淡淡的花香味。

　　冲泡方法：用沸水冲泡5分钟，加糖或蜂蜜，可即可饮用。

　　性味归经：甘、微苦、略涩、性温。

　　宜忌：月经期间，便秘患者，孕妇，胃寒者不宜多饮。

　　 2、桃花茶

　　桃花，女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身。我国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存最早的药学专著《神农本草经》里谈到，桃花具有"令人好颜色"之功效；《千金药方》载：“桃花三株，空腹饮用，细腰身”。

　　功用：桃花含有山奈酚、三叶豆甙、维生素A、维生素B、维生素C等物质，能够扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤，有益皮肤的血液循环，促进脂褐质素代谢。经常喝桃花茶可有效嫩白淡斑，使皮肤变得红润，能够预防色斑的产生。

　　茶色口感：茶色粉红，气味清香芬芳，口感纯正微苦。

　　冲泡方法：沸水冲泡，加蜂蜜或冰糖，焖泡五分钟即可饮用。

　　性味归经：性平，味苦、心、肝、大肠经。

　　宜忌：孕妇及月经量过多的女子不宜多饮。

　　 3、菊花茶

　　菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中。

　　功用：菊花有降火气、清肝解毒、调理气血的功效，还可以抑制皮肤中黑色素的生成。经常喝菊花能淡斑美白、润泽肌肤，尤其对内分泌失调而引起的色斑具有明显的治疗效果。

　　茶色口感：茶汤微黄，口感清淡，甘甜，回味绵绵

　　冲泡方法：用沸水冲泡2-3分钟即可。

　　性味归经：性微寒。味甘苦，肝，肺。

　　宜忌：孕妇，脾胃虚寒者不宜多饮。

　　 4、红巧梅

　　红巧梅，俗称妃子红茶，产于祖国西南边疆地区，为历代宫廷饮用必备贡品，产量极为稀少，在科学发达的今天凝聚了几十年科研人员付出的.心血和艰辛，产量尚未突破100斤/亩。

　　功用：具有降火消炎、排毒养颜、延缓衰老、活血养颜、美肤祛斑的作用。常饮能调理气血、养颜消斑、美白皮肤，使皮肤光滑富有光泽和弹性、延缓衰老、对治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、色斑、暗疮等有明显疗效,能使皮肤白嫩红润

　　茶色口感：茶色淡粉红，香气凛冽，甘甜清爽。

　　冲泡方法：沸水冲泡，加蜂蜜或冰糖，焖泡五分钟即可饮用

　　性味归经：性寒，味甘、微苦，归肺、心、胃经。

　　宜忌：脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮。

　　 5、柠檬片茶

　　柠檬片茶，是由柠檬片、芸香制作的饮品，产于四川云南省。柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。

　　功用：柠檬水富含维生素C，能防止黑色素的沉积，具有美白功效。特别是经常对电脑的白领女性来说，柠檬水可以让肌肤达到白嫩细滑的状态，柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。

　　茶色口感：淡黄明亮，酸、涩、苦

　　冲泡方法：洗净，温开水冲泡，再取2茶匙蜂蜜，搅拌均匀

　　性味归经：性大寒，甘,酸，肝，胃

　　宜忌：胃酸过多者，胃溃疡者不宜饮用

　　 6、洛神花茶

　　洛神花茶，是由洛神花泡制而成的，属花茶类，也被称为烙花神、洛花神。洛神花茶有美容、瘦身、降压之功效，特别适合女性饮用。

　　功用：洛神花中含有丰富的氨基酸、维生素C以及多种矿物质等成分，喝洛神花茶不但能够活血补血、养颜美容、祛斑美白，还有清热解渴、降压保肝的功效。

　　茶色口感：金黄中透着一点翠绿色，甘甜中带微酸

　　冲泡方法：放入锅中，加清水煮沸，3分钟后熄火，余温浸泡5分钟。

　　性味归经：性凉、味酸、入肝、肾经

　　宜忌：生理期，妊娠期，胃酸过多者尽量少饮用

　　祛斑茶哪个效果好2

　　 玫瑰花茶祛斑

　　玫瑰花茶中富含维生素、单宁酸等物质，能够帮助改善身体内分泌，并且促进身体的血液循环。对于因为内分泌失调以及气血运行不畅引起的长斑有很好的祛斑效果。经常饮用玫瑰花茶能够美白养颜，淡化皱纹。

　　做法：将玫瑰花茶放入杯中直接用开水冲泡即可。

　　 菊花茶祛斑

　　菊花茶能够帮助清热解毒，清肝明目，降火气，调气血。经常饮用菊花茶，能够有效抑制皮肤黑色素的生成沉着，帮助淡斑美白肌肤。

　　做法：取4朵左右的菊花茶放入杯中，用开水冲泡后加盖焖5分钟即可饮用。

　　 桃花茶祛斑

　　桃花茶中含有丰富的维生素、山奈酚等物质，能够帮助扩张血管，舒筋活络，有效改善皮肤的血液循环，促进皮肤中褐质素的循环代谢，从而达到淡斑祛斑的效果。

　　做法：将适量桃花瓣放入杯中用开水冲泡即可。

　　 红巧梅茶祛斑

　　红巧梅也叫妃子红。红巧梅花茶能够帮助补血、美白，特别是对于内分泌紊乱、内火旺盛等引起的黄褐斑、雀斑、色斑等都有很好的淡斑祛斑作用。可以将红巧梅与玫瑰花搭配能够帮助改善肤色暗沉、色素沉着问题，有效美白祛斑。

　　做法：将适量的红巧梅和玫瑰花一起放入杯中用开水冲泡即可。

斑点怕的花茶

斑点最怕的花茶

藏红花：藏红花可提高巨噬功能，消去细胞周围的“垃圾”，帮助机体补充所缺失的营养成分，增强的免疫功能，提高人体抵抗力。

桑甚：药典记载桑甚干富含花青素，以及微量元素，常吃桑甚还可以提高人体免yi力，具有延缓衰老、美容、滋阴补血、润肠通便作用。

玫瑰、西洋参、藏红花：长期气血不足、有斑喝、美白淡斑补气血食材:玫瑰花3朵+西洋参3克+藏红花5根做法:85度热水冲泡即可。

柠檬干、玫瑰花、桑甚：疏肝解郁、提亮肤色食材:玫瑰花3朵+柠檬2片+桑甚10颗做法:65度热水冲泡即可。

玫瑰花、山楂、红枣：脾胃虚弱、肝气郁结、月经不调、面部暗黄有斑喝；食材:玫瑰花3朵十山5颗+红枣3枚做法:开水直接冲泡即可。

内分泌失调长斑吃什么好？3种花茶能淡斑祛斑

1、内分泌失调长斑吃什么

当内分泌不稳定时，再受到外界不良刺激，就容易造成长斑，而喝些花茶是有利于调理内分泌失调的，那么，内分泌失调长斑吃什么好？内分泌失调长斑喝什么花茶？

玫瑰花红枣茶

干玫瑰花苞8朵，红枣8颗，干玫瑰花和红枣洗干净，红枣用手撕开，材料一起放到茶杯里，加沸水冲泡，可以适量放些冰糖或是蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。

作用：理气解郁，调理血气，滋阴美容，促进血液循环，改善内分泌失调。

罗汉果桂花茶

罗汉果1个，干桂花3小勺，罗汉果去壳，掰成小块，和干桂花一起放入过滤器中，加水慢慢煮开，煮开后5分钟，再焖一会儿就可以喝了。

作用：罗汉果肺利咽，化痰止咳，润肠通便；桂花能养阴润肺，调解内分泌，温补阳气，美白肌肤，排解体内毒素。

无花果洛神花茶

干无花果3颗，洛神花5朵，苹果半个，冰糖适量。苹果洗净，切小块，干无花果撕开，洛神花洗干净，材料一起放到锅里，加水大火煮开，再用小火煮5分钟，再放冰糖至溶化。

作用：富含维生素C，接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分，生津止渴、清热利尿、消除疲倦、调节和平衡血脂、促进新陈代谢、改善便秘加速排毒，改善皮肤长斑，粗糙等。

2、内分泌失调长斑怎么办

最好能按时睡觉

熬夜是很容易引起内分泌失调的，会让更多的黑色素沉积到面部皮肤上，并且让人老得特别快，能不熬夜就不熬夜，若一定要熬夜，在熬夜后一定要加皮肤的护理，多吃些新鲜的果蔬，敷敷面膜等。

经常泡泡澡

泡澡可以有效促进血液循环，加强机体的代谢，若能配合按摩，那么对调理分泌，淡斑祛斑的效果会更好，如果觉得泡澡很麻烦，泡脚也行或是做做桑拿。

做好避光防晒

在内分泌不稳定的情况下，如果再受到大量的紫外线处理，是非常非常容易长斑的，如果已经长斑了，一定要加强防晒，对淡斑有很重要的作用，同时，保持乐观、积极的心态，以免对内分泌产生不良刺激。

吃些排毒的食物

对抗脸上的斑斑点点，需要内调外养相结合，可以适量的运动运动，促进排毒，同时，在饮食方面应该要保持营养的均衡摄入，合理搭配各类食物，少吃辛辣、油腻类这些刺激的食物，可以多吃些促进毒素的东西，如各种新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素C的食物。

祛斑喝什么茶可以淡化色斑？喝什么祛斑效果好？

很多人听说喝茶对皮肤好后都开始喝茶，喝茶确实对皮肤是有好处的，因为大部分的茶都是清热解毒的，帮助体内的毒素顺利排除体外是可以起到护肤的效果的，有的茶还有淡斑的效果，那祛斑喝什么茶可以淡化色斑？喝什么祛斑效果好？

1、柚子茶祛色斑

柚子中含有的维生素C丰富多样，且其中含有的维生素P还能够促进身体对于维生素C的吸收，有效帮助美白祛斑。在喝柚子茶的时候可以加适量的蜂蜜，蜂蜜中含有的“L半胱氨酸”能够强化美白淡斑效果。

2、绿茶祛色斑

绿茶具有抗辐射、抗氧化、清热解毒的功效，经常饮用绿茶能够帮助淡化色斑，柔嫩肌肤。绿茶淡化色斑除了可以饮用之外，还可以使用绿茶叶泡水洗脸，也能够帮助去除色斑。

3、柠檬茶祛色斑

柠檬茶中含有的大量的维生素C能够帮助美白肌肤，另外柠檬茶还能够帮助润肠通便，改善因为习惯性便秘引起的色斑。在喝柠檬茶的时候可以添加适量的蜂蜜水以增强其美白祛斑的效果。

4、薏仁茶祛色斑

薏米中含有丰富的蛋白质。、脂肪、粗纤维、氨基酸、维生素和微量元素等营养元素。经常饮用薏仁茶能够帮助美白肌肤，改善皮肤粗糙，还能够利水消肿，对浮肿性肥胖也有帮助。

5、玫瑰花茶祛色斑

玫瑰花中含有的单宁酸、维生素等物质能够帮助调节气血，改善内分泌，对于因为内分泌失调引起的色斑有很好的淡斑祛斑效果。饮用玫瑰花茶的时候还可以加入大枣来帮助补气益气，增强效果。

6、还有这些茶

(1)洛神花茶

每天可取适量洛神花茶放入杯中，加入开水泡五六分钟后饮用，洛神花含有丰富的氨基酸、维生素C，以及多种矿物质，喝洛神花茶不但可以活血补血、养颜美容、祛斑美白，还能清热解渴、降压保肝。

(2)桃花茶

从古至今一直有这样的说法，“桃花可令人好颜色”。桃花茶中含有山奈酚、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质，可以扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤，有助于皮肤血液循环一，促进脂褐质素的代谢，经常饮用桃花茶可以很好地祛斑美白，还有助于预防色斑的出现。

(3)妃子红茶

妃子红茶具有消火祛斑、清肝散结、调理气血、调节内分泌等功效，尤其对于内分泌失调而引起的色斑具有明显效果，所以女性朋友平时可以多饮用妃子红茶，它可是祛斑美白、润泽肌肤的佳品。

(4)勿忘我花茶

勿忘我花茶呈可爱的蓝色，其富含维生素C等营养元素，不仅可以清热解毒、清心明目、滋阴补肾，还有助于补血养血，促进机体新陈代，延缓细胞衰老等功效，具有不错的祛斑美白、消除粉刺的作用，所以爱美的女性平时多饮用哦。