柠檬茶怎么做不会苦涩

以下是制作柠檬茶的几个技巧，可以帮助您避免苦涩的问题：

1. 控制泡茶的时间：泡茶时间过长容易使茶叶变得苦涩。一般来说，绿茶泡1-2分钟，红茶泡2-3分钟，乌龙茶泡3-5分钟即可。

2. 控制水温：茶叶的不同种类，需要的水温也不同。一般来说，绿茶适合用75-85℃的水煮，红茶适合用95℃的水煮，乌龙茶适合用90℃的水煮。

3. 使用优质茶叶：优质茶叶的品质好，味道自然也会好一些。

4. 加入适量的糖/蜂蜜：在泡好的茶水中适当添加糖或蜂蜜，可以稍微中和茶的苦味。

5. 加入柠檬片：加入柠檬片可以使茶水变得更加清香，也可以中和茶叶的苦味。

希望以上提示对您有所帮助，祝您制作出一杯好喝的柠檬茶！

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

泡柠檬茶如何去掉苦涩味?

柠檬苦素是非常有益健康的，想要健康又要好喝，就要先了解苦味来源，柠檬苦素多存在于种子中，因此选用无籽柠檬，若用有籽柠檬请将籽去掉，可以降低苦味，再使用冷冻方式，柠檬洗净后，擦干再放入干净塑胶袋中，冷冻两小时。

1、将柠檬切薄片，可以直接用温开水冲泡，建议温开水不要超过40度，避免破坏维生素C。喝冰饮的，但是有鼻子、气管过敏的，正确饮用柠檬水才有助于改善过敏症状，千万不要喝冰饮，顶多放凉后再饮用。

2、盛装柠檬汁的容器，建议用玻璃瓶最佳，避免使用塑胶或不锈钢材质，以免释出有害物质，冷冻后的柠檬泡水，的确比较不苦涩。

热柠檬茶怎么做不会有苦味？

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泡茶时温杯，制作过程中将要呈现的杯子温杯，因为如果不温杯就会导致茶汤温度达不到之前预测的，温度一旦下降，就很容易丧失一部分茶汤的风味。

2.热水果茶一定要加热水来稀释，减少苦涩感，降低厚重感，提升清爽感。

3.一定要用正常的温度正常的比例来冲泡茶叶，如果温度或比例变化，最终呈现的产品口味风味也会被影响。

4.热水果茶切记不要捣柠檬，因为温度较高的茶汤很快就会把柠檬的酸，甜，香给带出来。

5.建议最好选用无籽香水青柠来做热的水果茶，另外香水柠檬可以更好的调节酸度和果香。

6.柠檬一定要切薄。

7.泡茶汤的最佳温度65度，然后就可以开始制作水果茶了。

产品配方

兰花青珠

热柠檬茶

这一款产品选用的是四季春作为茶底，综合性较强，茶感十足，带有淡淡的兰花香味。

配方

无籽香水青柠:2片

柠檬浓缩果汁:20克

二砂糖糖浆:40克

茶汤:400克

蜂蜜芦荟果粒:40克

制作过程

茶叶冲泡时间:8分钟

茶叶冲泡温度:80度

茶叶冲泡比例:1:40

先将芦荟果粒放入杯中，倒入400克茶汤至杯子中，分别按顺序加入:糖浆、柠檬果汁吧勺搅拌均匀后，加入两片青柠，几叶薄荷装饰，即可出杯。

（以上配方，由上海沨时茶叶有限公司提供）

霸气橙子

（热饮）

配方

橙子5片

茉莉绿茶汤200ml

柳橙含果肉40ml

果糖25g

橙罐头颗粒40g

热水

制作方式

先在雪克壶里面加5片橙子捣汁，加入茉莉绿茶汤、柳橙含果肉、果糖雪克，然后加入橙罐头颗粒，热水补满出杯即可。注意热果茶温度在50左右。

柠檬茶怎么做 如何做柠檬茶

1、方法一 切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐 ,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。

2、方法二 将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开,可以重复冲泡几次。当水喝,根据个人口味,可以适量增减柠檬的量,还可以加入蜂蜜调味。

3、方法三 材料:柠檬红茶包 蜂蜜冰块 做法:1.首先将柠檬切片,然后和红茶包一起放入杯中。2.其次倒入开水把茶泡开后,调入蜂蜜,再放冰块,即可。

柠檬茶没有冰粒怎样才不影响口感？

加糖就可以。

煮茶

熬糖浆

切柠檬

用料  

斯里兰卡红茶粉    25克    

水    1000克    

冰糖：水    1:1    

柠檬    用量见文    

冰块    适量    

柠檬茶（不拉茶不苦涩）的做法  

红茶粉加水煮开后关火焖10分钟，过滤放凉后冰箱冷藏过夜，冷藏过夜的茶不会苦涩，茶汤密封盖好可以冰箱保存5天，再久就没试过。这个茶汤可以做500ml的柠檬茶6杯左右

果糖：冰糖150g，水150g熬至冰糖融化即可

柠檬切片，一杯用大半个黄柠檬，要去籽，可以加一两片香水柠檬更香

500ml的杯子，放入柠檬，用捣汁棒将柠檬捣出汁，加入45g糖浆，150g红茶汤，剩下的加满冰块/饮用水摇晃均匀就可以了。

可根据自己口味进行调整～

喝柠檬茶的好处：1、柠檬水身体排毒，每日早上空肚一大杯柠檬水身体排毒，这一方式简便实用，柠檬水能够清除身体有害物、美白皮肤、身体排毒、清肠排毒，又可以止渴，不用节食减肥，一举多得。2、柠檬水美容护肤，将柠檬切割成薄片泡在水中，泡时最好是采用温水，那样有益于大批地储存柠檬中的营养物质。自然还可以在喝绿茶、饮品时放进柠檬片。3、柠檬水清除严重便秘，柠檬水含有丰富多彩维生素C，更是大便的催化剂，早晨空肚服用柠檬水，能够缓解严重便秘之苦。

柠檬茶的做法

茶是一种由柠檬片或茶叶、蜂蜜、糖和其他成分制成的饮料。起源于英国，可以冷热饮用。这种饮料富含维生素C和其他有益成分。

柠檬中的vc可以穿透细胞清除毒素和废物，包括铅、汞、辐射、农药、尿酸、酒精等有害物质。具有生津止渴、化痰止咳、健脾、降血糖止渴、巩固减肥效果的功效。将柠檬用热水稍微泡一下，然后切片，用水浸泡，加入蜂蜜，放入缸中腌制。味道更好。

“柠檬茶”参考做法:

方法一:将新鲜柠檬切两三片，加入盐1g，然后用热水冲泡。这茶趁热喝，凉了就苦了。

方法二:将两片干柠檬片或刚切好的柠檬放入沸水中煮，可冲泡数次。喝水的时候可以根据个人口味增减柠檬的量，也可以加入蜂蜜调味。

方法:材料:柠檬红茶包，蜂蜜冰块。做法:1。先将柠檬切片，然后放入装有红茶包的杯子中。2.其次，倒开水把茶泡开，然后加入蜂蜜和冰块。

方法:材料:玫瑰、柠檬、蜂蜜。做法:1。用水冲洗玫瑰，沥干水分，然后将柠檬切片。2.其次，将洗净的玫瑰花放入茶壶中，然后倒入1000ml开水，盖上盖子小火炖3min左右，再放入柠檬片，盖上盖子小火炖2min。3.最后加入蜂蜜拌匀即可饮用。

能够有效除燥的金桔柠檬茶，怎样做才能清甜不发苦？

如果要做一杯标准的金桔柠檬，首先得准备食材如下.金桔2颗，柠檬2片，金桔酱40克，果糖40克，纯净水一杯，水果分别切对半，所有食材放入摇杯用力摇晃几下，即可食用差不多熬30分钟，等到变得粘稠，金桔看起来晶莹剔透的时候就可以关火啦。等凉一下后根据自己喜好再加一点蜂蜜金桔还有丰富的维生素C，将金桔和柠檬放在一起泡茶的话，令人心神清爽，还可以化痰止咳，降糖消渴，是不可多得的饮品，下面我就来为您推荐一个金桔柠檬茶的做法。

以金橘和柠檬为主料，做法简单，口味独特。金橘，它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显着的疗效作用。它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。

完全冷却下来会变得很粘稠，放到一个干净密封的罐子里保存就可以了，放在冰箱冷藏里能放一段时间。透明漂亮杯子一个、蜂蜜少许（喜欢甜的可以加点白砂糖）、盖碗一个（这个主要是泡茶啦）、茶叶（可以根据自己的喜好，红茶绿茶乌龙茶均可）、柠檬1个、金桔4个、橘子1个蜂蜜不要用热水冲。因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的「羟甲基糖酸」，使蜂蜜中的营养成份被破坏。小火慢慢熬制粘稠，挤柠檬汁搅拌均匀，即可盛出，放入无水无油的容器中，冷藏，吃多少取多少。做出来是粘稠状的，我们可以直接抹面包片吃，也可以挖一勺，加入纯净水，冷藏一下喝，口感更好。

自制柠檬茶为什么会涩

做出来的柠檬茶味道苦涩，做出来的柠檬茶味道苦涩，来看看是什么原因？

因为把柠檬表面的皮汁捣出来了，那如何正确的捣柠檬呢？小编联系了行业类的研发师，来看看他们如何捣柠檬。

柠檬切片捣，避开柠檬皮

众所周知，柠檬果肉是极其酸的，但香气浓郁，因为味道特酸，所以只能作为调味或者配置品。而果皮含有柠檬苦素和其他类似物化合物，柑橘类水果都有这种成分，尤其种子中浓度最高。

所以在捣柠檬的时候，切片去核放入雪克杯中，避开柠檬皮，只捣中间果肉部分。还有一种方式，用8块冰垫底，柠檬厚切，再加8块冰左右，往冰上面暴打，最好不要直接接触柠檬。特别注意的是，打完以后立马加糖，这样柠檬的口感会更加稳定。

柠檬的酸度如何调节

柠檬茶除了容易苦，酸度也不好把握，不同品类的柠檬酸度也不一样，黄柠檬的果汁就偏酸，香水柠檬就偏香甜一些。

在应用上，如果使用了黄柠檬，可以用香水柠檬来调节酸度计香气，前期捣柠檬力度也可以影响酸度，柠檬时间不能捣太长，一般捣出汁就可以。

另外，果糖和蜜香味道比较强烈的茶叶可以用来给偏酸的柠檬来调味。

鲜柠檬泡水为什么会苦 柠檬茶怎么泡不会苦

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鲜柠檬泡水为什么会苦

与柠檬苦素有关

柠檬中含有柠檬苦素，是橘类水果中含量最高的，个别柠檬品种含有的这种苦味素成分也会比较多，所以平时泡的柠檬茶中就会含有苦味。

与错误泡水有关

开水泡柠檬会让它的有机酸遭受破坏，影响其口感，所以平时最好不要用热水来泡柠檬。

与表皮天然油有关

柠檬的表皮含有一层天然油，这层天然油的物质会略带苦味，如果在泡水的时候，没有清洗掉这层油脂物质也会吃到苦味。

柠檬是皮苦还是籽苦

柠檬的皮和籽都苦，但是籽会更苦一点。

柠檬中含有柠檬苦素，它在柠檬籽中的含量会高一些，所以平时在泡之前一定要将籽去除，如果还是觉得苦味会影响口感，可以加入适量的冰糖或者蜂蜜来调味。

柠檬泡水苦还能喝吗

能喝。

一般将柠檬正确的处理后，还出现的苦味大于酸味的情况，可能是它含有的柠檬苦味素溶解在水中，从而影响了柠檬水的口感，虽然味道会有些淡淡的苦涩味，但是却是能够食用的，并且柠檬苦味素还对人体还有一定的好处，平时可以放心食用。

柠檬茶怎么泡不会苦

1、清洗干净

新鲜的柠檬表皮容易蘸附脏物、微生物、害虫、农药残留等成分，这些因素也会造成柠檬水发苦，所以平时在食用前，一定要用食盐搓洗干净，再放入冷水中浸泡。

2、去籽

柠檬籽中含有柠檬苦素，平时在食用前将它剔除干净，可以减少苦素的产生。

3、用凉水泡

新鲜的粘膜可以用凉水或者50℃以下的温水浸泡，这样不仅减少苦涩味，同时也减少了维生素C的破坏。

4、加糖或蜂蜜

泡水的时候可以适当加入蜂蜜或冰糖，用它们的甜味来中和柠檬的苦涩味。

5、不要泡太久

柠檬水最好是现泡现喝，因为浸泡的时间过长，它含有的苦味素会溶解在水中，其味道就会容易变苦。

金桔柠檬怎么做不苦

金桔柠檬怎么做不苦

　　金桔柠檬怎么做不苦，金桔和柠檬都是营养价值特别高的水果食材，金桔属于柑橘亚科，是芸香科金柑属下的植物的果实，吃金桔对健康是有好处的，以下分享金桔柠檬怎么做不苦。

　　金桔柠檬怎么做不苦1

　　第1步：在出品杯中放入4片新鲜的柠檬片、4个小金桔;

　　第2步：放完之后，用捣冰棍压一下，将它们的汁液捣出来;

　　第3步：放入50~60ml的冰糖浆，用糖浆蜜一下，青柠和金桔的苦涩味就不用那么重了;

　　第4步：放入100ml的直饮水;

　　第5步：之后再放入400ml的金香五龙热茶汤(不热的茶汤加热到60度就可以了);

　　第6步：将茶汤搅拌一下，搅拌均匀即可;

　　第7步：这样一杯好喝又不苦涩的金桔柠檬茶就做好了。

　　金金桔柠檬茶是金桔与柠檬一起冲泡的茶，以新鲜的金桔和柠檬为主料，做法简单，口味独特。金桔含有抗炎。、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它含有维生素C、糖类。

　　钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、油皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素，对人体十分有益。

　　金桔柠檬怎么做不苦2

　　 金桔的功效与作用

　　金桔的功效与作用是对维护心血管功能，预防血管硬化、高血压等疾病有一定的作用，同时也能在一定程度上起到养颜美白的效果。建议应该要在医生的指导下进行服用。平时要注意学会控制自己的情绪，避免生气或者激动，要适当的多锻炼身体，有助于身体的健康。

　　 金桔怎么吃治咳嗽化痰止咳

　　金桔可以和生姜一起用热水冲服，或者把皮和白糖一起用水煎服，这样可以起到治咳嗽化痰止咳，预防感冒的作用。金桔主要的功效能够开胃助消化对人体的消化功能作用很好，同时还能强化血管弹性，促进心血管正常的运行，再一个就是化痰止咳的作用，能够起到化痰止咳的效果，具有一定的药性能够防寒防感冒，增强人体的抗寒防寒的能力。

　　 哪些人不能吃金桔

　　一、导致皮肤变黄金桔富含丰富的维生素A，吃金桔的容易导致血液维生素A上升，从而造成皮肤变黄问题。

　　二、多吃上火因为金桔性温，吃多了容易导致上火，特别是对于热性体质的人如果吃金桔止咳，不仅起不到作用，反而会引起喉咙痛、瘙痒等上火症状。

　　三、喝牛奶前后，不宜食用金桔喝牛奶前后不宜食用金桔，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中的果酸会凝固，不易消化吸收，轻则食欲不振，重则会腹部胀气难受，甚至反胃呕吐。

　　四、饭前或空腹时不宜多吃金桔饭前或空腹时食用金桔，会导致金桔所含有机酸会刺激胃壁黏膜，进而引起胃部会有不适感。

　　金桔柠檬怎么做不苦3

　　 金桔是桔子吗

　　1、金桔是柑橘类水果的一种。

　　金桔属于柑橘亚科，是芸香科金柑属下的植物的果实，颜色金黄，味道酸甜，汁水丰富，并且还含有丰富的营养成分，观赏价值和营养价值都很高；而桔子也是属于柑橘亚科，是芸香科柑橘属的宽皮柑橘类，因此金桔是柑橘类水果的一种，但它与传统意义上的'桔子又有所不同。

　　 金桔和桔子有什么不同

　　 2、外观不同

　　金桔果实呈矩圆形或卵形，颜色呈金，个头比较小，果皮光滑且十分薄；而一般常见的桔子也呈或桔红色，但是比金桔颜色浅，而且个头比较大，果实外皮比较肥厚，内藏有瓤瓣。

　　 口感不同

　　金桔吃起来肉质脆嫩，味道较甜，略带有酸味；而桔子吃起来甘香多汁，瓤瓣较为柔软，味微甘酸。

　　 吃法不同

　　一般吃金桔的时候，可以将其洗净，连皮带果肉一起食用，还可以将它做成果酱、果茶等食用；而吃桔子的时候，一般要将果皮剥去后再食用，多为生食，也可以做成桔子罐头食用。

　　 金桔是不是叫砂糖桔

　　3、不是。

　　金桔和砂糖桔并不是指的同一种水果，金桔是金柑属植物，而砂糖桔是柑橘属的植物，它因味甜如砂糖而得名，又可以叫做十月桔，它的果皮颜色橙黄，皮薄易剥，手感较为粗糙，果肉色泽红润，肉脆多汁，与金桔的区别较大。

　　 金桔还叫什么

　　4、金桔原分布与中国东南沿海各省，其中又以广东地区种植和食用金桔的历史最为悠久，除此之外，华南以及长江中下游地区有广为栽培，因其种植地的不同，对金桔的称呼也各不相同，它还可以称作为金枣、金柑、小橘子、金丹、脆皮桔、金弹等。

　　 金桔怎么吃

　　 5、直接食用

　　将金桔直接生食是最为常见的一种食用方法：

　　1、用食盐将金桔表皮先搓洗干净。

　　2、然后放入清水中浸泡10-15分钟。

　　3、捞出，再用清水冲洗干净即可。

　　 金桔冰糖

　　1、将金桔清洗干净后用刀将其表皮划开。

　　2、然后将划开的金桔放入锅中。

　　3、加入冰糖和适量清水，水量与金桔齐平即可。

　　4、开大火煮沸，然后转小火慢熬。

　　5、直至金桔变软，果汁水呈胶状后即可关火。

　　6、待金桔自然冷却后，装入保鲜盒中，置于冰箱保存。

　　7、每次食用可以取2-3颗金桔用沸水冲泡后食用。

柠檬茶的做法窍门

柠檬茶的做法窍门

　　柠檬茶的做法窍门，柠檬具有生津止渴、清热祛暑、化痰止咳的功效。喝柠檬茶，一方面能有效解渴，补充适量的维生素C和钠离子、钾离子。另一方面还能去燥，下面来看看柠檬茶的做法窍门。

　　柠檬茶的做法窍门1

　　 柠檬茶的做法教程

　　 1、方法一

　　柠檬茶有多种不同的做法，最简单的做法就是把新鲜柠檬洗净以后，切成薄片，加入适量蜂蜜腌制一会，然后再取腌好以后的柠檬片，3~5片放到干净玻璃杯中，冲入50度左右的开水，用干净的筷子调匀，以后就能得到简单的柠檬茶。

　　 2、方法二

　　柠檬茶在做的时候可以做成柠檬绿茶，它需要准备5克绿茶和两个柠檬，把准备好的新鲜柠檬用清水洗净，以后晾干水分，切成薄片，放在干净玻璃瓶中，加入蜂蜜腌制3~5小时，编好以后去准备好的绿茶，直接放在干净玻璃杯中，冲入90度以上的开水，泡出茶汤，把茶汤降温到50度左右时，再把腌好以后的柠檬片和柠檬汁取出适量放在茶汤中，调匀以后就是美味的柠檬绿茶。

　　 3、方法三

　　柠檬茶还可以做成柠檬，冰红茶在做的时候要准备适量的冰块和新鲜的柠檬，还要准备一个红茶茶包，把准备好的红茶茶包用开水冲泡，泡出茶汤以后，把里面的茶包取出不要，茶汤自然降温，然后把柠檬切成薄片以后直接放入的降温后的红茶茶汤中，再放入适量蜂蜜调味，加入准备好的冰块，这时清凉爽口的柠檬红茶就做好可以饮用了。

　　柠檬茶的做法窍门2

　　柠檬茶的'做法窍门：

　　首先，准备配料：百香果5颗、柠檬1个、天然蜂蜜50克、冰糖少许。注意：蜂蜜一定要纯天然的。

　　鉴定方法是，纯天然的蜂蜜里面有很多微小的小气泡，打开后有清甜味和花香味。加工处理过的蜂蜜，只有纯粹的甜味和香精味。

　　 第一步、清洗切片

　　用盐水把柠檬外皮仔细搓洗一遍，然后冲洗干净。目的是去掉残留的污渍和果蜡质层，还能去除一部分苦涩味。

　　洗干净的柠檬，清香味更好闻。然后擦干水分，切成薄片。注意要去掉柠檬籽，否则会有苦味的。

　　 第二步、入糖切块

　　准备一个干净的碗，把百香果洗干净，从中间切开，用勺子把百香果肉挖出来，放入碗里备用。

　　冰糖少许，敲成小碎块备用。百香果皮不要仍，后面教你做果脯，酸酸甜甜超好吃。

　　 第三步、准备玻璃瓶

　　取出一个玻璃瓶，清洗干净。可以用高度白酒涮洗一下，也可以放入蒸锅隔水蒸5分钟。然后放在通风处，晾干水分备用，注意一定要无水无油。

　　 第四步、放入柠檬蜂蜜

　　把切好的柠檬片放入进去，在倒入几少百香果肉，再倒入一层蜂蜜和少许冰糖。就这样重复放进去，一直到装满为止。

　　最后再倒入厚厚一层蜂蜜，盖住果肉，拧紧瓶盖，放入冰箱冷藏。

　　一罐美味的柠檬百香果蜂蜜茶就做好了，再冰箱里冷藏3-4天就可以喝。需要注意的是，喝的时候，用干净的勺子舀出来。

　　冲水的时候，用温水或者凉白开，不能用开水，否则会破坏里面的维生素C，和蜂蜜的营养物质。

　　柠檬茶的做法窍门3

　　 制作柠檬茶的材料

　　平时大家制作柠檬茶时，一定要准备新鲜的柠檬，可以按需要准备，一般准备三到五个就可以。另外再准备适量的盐和蜂蜜，以及干净的玻璃瓶子。

　　 制作柠檬茶的具体步骤

　　1、把准备好的柠檬用清水洗净，去掉表面的水分，然后把食用盐涂抹在柠檬的表面，用手用力去搓动，等感觉柠檬果皮的胶质去掉以后，再用清水把柠檬表面的盐洗掉，并控干水分备用。

　　2、把柠檬的果皮剥下来，然后去掉内部的白膜，把取下来的果皮全部切成细丝的样子，再把柠檬的果肉也全部切成片状备用。

　　3、把准备好的玻璃瓶子清洗干净，并控掉里面的水分，然后把切好的柠檬皮和柠檬果肉放入进去，再把准备好的蜂蜜倒入到里面，一定要让蜂蜜把柠檬全部淹没。

　　4、把玻璃瓶子密封起来放入到冰箱中进行腌制，过七到十天以后，柠檬茶就能腌好，想喝的时想，用干净不带水分的勺子取出一些放在杯子中，加入温水调匀以后即可饮用。

　　 喝柠檬茶预防皮肤癌

　　 一、柠檬茶防皮肤癌

　　美国罗格斯大学的科研人员发现，如果在泡茶时加上柑橘类水果的果皮，饮用者患上皮肤鳞状细胞皮肤癌的机会将减少约70%左右。柠檬中所含的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。需要注意的是，一定要用热茶。冷冻后的茶防皮肤癌的功效不如热茶。

　　 二、少吃糖少喝甜饮料

　　癌细胞最喜欢的"食物"就是糖。日本的一项研究指出，当血液流过肿瘤时，其中约57%的血糖会被癌细胞消耗掉，成为滋养它的营养成分。《美国临床营养学杂志》也有报道，每天只要喝两杯甜饮料，患癌症的风险就会比不喝的人高出90%。

　　 三、手机用得越少越好

　　世界卫生组织下属机构国际癌症研究机构宣布，在用一周时间集中整理与手机使用和脑肿瘤有关的科学资料之后，他们决定把手机使用的无线电频率电磁场归类为"可能致癌物"。建议用户尽量用耳机，避免手机长时间贴近头部。

　　 四、避免不必要的放射检查

　　美国哥伦比亚大学医学物理师大卫·勃伦钠曾在《新英格兰医学杂志》上发表论文称，在过去数十年中，美国有高达2%的癌症病例可能是由于CT扫描的辐射造成的。辐射长期累积将给健康带来更大危害。