变粗变大壮阳中药配方

1. 中药壮阳配方：五倍子、何首乌、菟丝子、桑葚子、山萸肉、五味子、淫羊藿都是具有一定壮阳效果的中药，对于性功能障碍有一定效果。

2. 中药起效较慢，治疗需要耐心。

3. 阴茎短小问题需通过手术解决：已成熟男性的阴茎短小问题无法通过药物治疗，可以通过外科手术的方式进行阴茎海绵体植入来实现阴茎的延长和增粗。需选择正规医院进行治疗，手术有一定风险，需慎重考虑。

以下是一些常用的中药配方：

1. 五子棋丸：五味子、茯苓、柿蒂、莲子、山药

功效：补益肾气，固精止泻，温肾壮阳。

2. 补骨脂汤：补骨脂、肉苁蓉、鹿茸、淫羊藿

功效：益精补肾，壮阳健骨，增强性功能。

3. 四物汤：当归、川芎、白芍、熟地黄

功效：益血补气，调理经脉，强壮身体。

4. 海马补肾丸：海马、熟地黄、黄精、淫羊藿、巴戟天、枸杞子

功效：补肾壮阳，增强性能力，延缓衰老。

5. 菟丝子附子散：菟丝子、附子、丹参、黄芪、川芎、白芍、熟地黄

功效：温阳补肾，益精固肾，增强性机能。

需要注意的是，中药治疗需要根据个人情况进行调配，任何药物都可能有不同的适应症和禁忌症，建议在医生指导下使用。同时，中药治疗需要长期坚持，效果会逐渐显现。

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补肾壮阳的中药药方有什么

壮阳 主要是从男性生理方面增加男性的雄性气息，目前壮阳主要通过 食疗 和药物的方法，下面由我给大家介绍 补肾 壮阳的 中药 方吧，仅供大家参考。

补肾壮阳的中药方

　　1、蛇阳通宝

　　药方：蛇床子制法、用法：煎浓汤，浸洗，一日两次，每次20分钟 　　功用：治阳萎、早泄

　　2、三子丹

　　药方：菟丝子、蛇床子、五味子各等分制法、用法：碾为细末，酒糊为丸，绿豆大小，每日2-3次，每次3丸，空腹黄酒送服功用：温肾壮阳，久战不败

　　3、窄阴方

　　药方：石硫磺2克，青木香2克，山菜黄2克，蛇床子2克制法、用法：碾为细末，房事时涂在口功用：收缩 不可多用

　　4、长阴方

　　药方：肉苁蓉、海藻各等分，制法、用法：白狗肝汁拌和，涂在功用：使长大、变长

　　5、秃鸡散

　　药方：肉苁蓉10克、五味子3克，菟丝子3克，远志3克、蛇床子4克制法、用法：碾为细末，空腹黄酒送服功用：温肾壮阳，久战不败

　　6不倒丸

　　药方：制黑附子6克，蛇床子15克，淫羊藿15克，益智仁10克，甘草6克 　　制法、用法：碾碎，炼蜜成丸，每日两次，温水送服功用：温肾壮阳。

　　补肾壮阳的 护理 工作

　　1、男性 肾虚 平时需要注意少喝酒，少抽烟，因为酒中含有大量的酒精，酒精会伤害自己身体里的精子，过分喝酒不但会自己伤害自己的胃，还会影响自己的 神经 系统，如果想要保护好我们自己的肾，不让自己肾虚就要少喝酒。

　　2、肾虚如果平时补的不对，不但会让自己肾虚越来越严重，还会使肾虚亏损的厉害，补不回来。肾虚平时应该多吃一些 动物 的内脏，板栗，枸杞，羊肉，猪肉等这些才是治疗肾虚的食物。

　　3、最有可能造成自己肾虚的是性生活太多了，一般性生活一周2-3次最为正常，男性年龄稍微大一点的一周一次左右最为合适，如果过度的使用自己身体，使自己肾精力供不上，就会造成自己肾虚，浑身没劲的症状。

　　4、男性肾虚患者平时多注意自己的工作量，还有自己的作休时间，适当的减少，和增加自己的 户外运动 ，让自己的身体棒棒哒，这样不但丰富了自己的生活，还还自己一个 健康 的身体。

　　补肾壮阳吃什么食物好

　　粟米

　　又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”

　　豇豆

　　又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“ 滋阴 补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”

　　芝麻

　　甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏 耳鸣 ，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。

　　羊骨

　　性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。

　　牛骨髓

　　有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。

　　猪肾

　　性平，味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“ 补水 脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。

　　狗肉

补肾壮阳的中草药配方？

1、杞鞭壮阳汤(补肾壮阳药膳)

原料：肉苁蓉50g,枸杞子15g,黄牛鞭100g,肥母鸡250g,花椒6g、,植物油30g,精盐10g,生姜20g 绍酒20g。

功效：补肝肾、益精血。适用于肝肾虚损、精血不足引起的腰膝酸软、头昏耳鸣、阳痿遗精患者食用。

2、清炖牛尾汤(补肾壮阳药膳)

原料：肉苁蓉15g,牛尾2根,胡萝卜250g,青笋200g,鸡汤适量,葱段10g,姜片10g,精盐3g,味精8g,料酒15g。

功效：温肾阳、益精血。

3、五倍子煎洗方

五倍子20g。将五倍子文火煎半小时，再加适量温开水，趁热熏洗数分钟，待药温后浸泡。每晚1次，l5-20天为一疗程。

补肾壮阳民间中药方

　　在民间流传了很多 补肾 壮阳 的 中药 方，都有哪些呢?下面由我给大家整理了补肾壮阳民间中药方相关知识，希望可以帮到大家!

　　补肾壮阳民间中药方

　　1、起阳丸

　　药方：人参、鹿茸、麝香、老虎鞭、海豹鞭、鹿鞭、蛤蚧、淫羊藿、巴戟等份。

　　制法、用法：等两配方，提炼成丸，每日二次，1-2丸/次，温水送服

　　功用：温肾壮阳 闺房至宝

　　2、一丹

　　药方：人参、制附子各等分

　　制法、用法：碾碎，炼蜜成丸，每次1-3克，温水送服 功用：适用阳萎不举

　　3、五子丸

　　药方：菟丝子、炒韭子、益智仁、炒茴香子、炒蛇床子各等分 制法、用法：碾碎，酒糊成丸，绿豆大小，每次30-70丸，盐水送服 功用：温肾壮阳 4、乌龙丸

　　药方：蛤蚧粉5克，合欢皮 制法、用法：煎水冲服，每日两次 功用：刺激女子

　　5、春蚕壮阳方

　　药方：大蜻蜓20对、蚕蛾15对、大蜈蚣5条微火炒，露蜂房、生枣仁、酒当归、首乌各20克，丁香、木香、桂心各10克，胡椒5克。 制法、用法：碾为细末，炼蜜为丸，绿豆大小，每日2-3次，每次15丸，空腹黄酒送服 功用：治阳萎 极验

　　6、神蜓壮阳露

　　药方：蜻蜓4只，锁阳、肉苁蓉各15克

　　制法、用法：蜻蜓去足、翅微火米炒，再与锁阳、肉苁蓉煎汤，每日一次，15天一疗程 l 功用：温肾壮阳、治阳萎

　　7、蛇阳通宝 药方：蛇床子

　　制法、用法：煎浓汤，浸洗，一日两次，每次20分钟 功用：治阳萎、早泄外域风蛇

　　8、三子丹

　　药方：菟丝子、蛇床子、五味子各等分

　　制法、用法：碾为细末，酒糊为丸，绿豆大小，每日2-3次，每次3丸，空腹黄酒送服 功用：温肾壮阳，久战不败

　　9、窄阴方

　　药方：石硫磺2克，青木香2克，山菜黄2克，蛇床子2克 制法、用法：碾为细末，房事时涂在口 功用：收缩 不可多用

　　补肾壮阳的食物

　　1.蚕豆有助于维持肾脏功能

　　蚕豆等豆类的形状看起来很像人的肾脏，它们也的确可以帮助维持肾脏功能。蚕豆有快胃、祛湿、利脏腑，“补中益气，涩精实肠”等功能。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。

　　2.无花果可治男性不育症

　　无花果就像男人的一样，无花果充满了籽，而且它们生长时也是成对的。研究表明，无花果可增强男性精子活力，增加精子的数量，并治疗男性的不育症。此外，无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的 消化 ，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。

　　3.芹菜能强化骨质

　　芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头，而它们确实能强化骨质。人的骨头中含有23%的钠，而这些食物也含有23%的钠。但是，芹菜却不能过量的吃，因为它是光敏性蔬菜，当吃的过多，达到一定浓度，经阳光照射，容易导致光敏性物质代谢障碍，诱发 皮炎 。

　　4.番茄有助于降低 心脏病 和中风风险

　　番茄有四个腔室，并且是红色的，这与我们的心脏一样。实验证实，番茄饱含番茄红素，高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险，不妨多吃点。番茄红素是番茄皮含有的物质，番茄成熟后呈现红色就是因为含有这种物质。番茄红素能降低中风和心脏病发病的风险，是因为它会阻止低密度脂蛋白(也称坏胆固醇)堵塞血管。

　　5.葡萄可对抗 心血管 疾病

　　悬挂的一串葡萄具有心脏的形状，而每一颗葡萄就像红血球。葡萄汁中含有丰富的多元酚类，能帮助身体对抗 心血管疾病 。此外，喝葡萄酒也有同样的功效。 医学 界一同认为，每天喝150毫升的葡萄酒可促进 血液 循环，预防心血管疾病，因为酒液中的氨基酸，会让人体吸收，对血液有刺激性，同时促使血液循环。

　　6.洋葱可清除体内细胞垃圾

　　洋葱的纹路看上去像人体细胞。研究表明，它能清除身体所有细胞里的垃圾物质和危害性的游离基。洋葱所含的 微量元素 硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效。

补肾壮阳民间药方

　　在民间流传了很多药方，其中 补肾 壮阳 的有哪些呢?下面由我给大家整理了补肾壮阳民间药方相关知识，希望可以帮到大家!

　　补肾壮阳民间药方

　　1、起阳丸

　　药方：人参、鹿茸、麝香、老虎鞭、海豹鞭、鹿鞭、蛤蚧、淫羊藿、巴戟等份。

　　制法、用法：等两配方，提炼成丸，每日二次，1-2丸/次，温水送服

　　功用：温肾壮阳 闺房至宝

　　2、一丹

　　药方：人参、制附子各等分

　　制法、用法：碾碎，炼蜜成丸，每次1-3克，温水送服 功用：适用阳萎不举

　　3、五子丸

　　药方：菟丝子、炒韭子、益智仁、炒茴香子、炒蛇床子各等分 制法、用法：碾碎，酒糊成丸，绿豆大小，每次30-70丸，盐水送服 功用：温肾壮阳

　　4、乌龙丸

　　药方：蛤蚧粉5克，合欢皮 制法、用法：煎水冲服，每日两次 功用：刺激女子

　　5、春蚕壮阳方

　　药方：大蜻蜓20对、蚕蛾15对、大蜈蚣5条微火炒，露蜂房、生枣仁、酒当归、首乌各20克，丁香、木香、桂心各10克，胡椒5克。 制法、用法：碾为细末，炼蜜为丸，绿豆大小，每日2-3次，每次15丸，空腹黄酒送服 功用：治阳萎 极验

　　6、神蜓壮阳露

　　药方：蜻蜓4只，锁阳、肉苁蓉各15克

　　制法、用法：蜻蜓去足、翅微火米炒，再与锁阳、肉苁蓉煎汤，每日一次，15天一疗程 l 功用：温肾壮阳、治阳萎

　　7、蛇阳通宝 药方：蛇床子

　　制法、用法：煎浓汤，浸洗，一日两次，每次20分钟 功用：治阳萎、早泄外域风蛇

　　8、三子丹

　　药方：菟丝子、蛇床子、五味子各等分

　　制法、用法：碾为细末，酒糊为丸，绿豆大小，每日2-3次，每次3丸，空腹黄酒送服 功用：温肾壮阳，久战不败

　　9、窄阴方

　　药方：石硫磺2克，青木香2克，山菜黄2克，蛇床子2克 制法、用法：碾为细末，房事时涂在口 功用：收缩 不可多用

　　10、长阴方

　　药方：肉苁蓉、海藻各等分

　　制法、用法：白狗肝汁拌和，涂在 功用：使长大、变长

　　11、秃鸡散

　　药方：肉苁蓉10克、五味子3克，菟丝子3克，远志3克、蛇床子4克

　　制法、用法：碾为细末，空腹黄酒送服 功用：温肾壮阳，久战不败

　　补肾壮阳药膳

　　龙马蒸鸡(温)

　　[配方]海龙、海马各10克，虾仁15克，子公鸡1只，料酒、味精、盐、姜、葱、清汤各适量。

　　[制作]

　　1.将子公鸡宰杀后，去毛和内脏，洗净，装入大盆内备用。

　　2.将海马、海龙、虾仁用温水洗净，泡10分钟，分放在鸡肉上，加葱、姜块(配料用半块)、料酒、清汤适量，上笼蒸至烂熟。

　　3.将子公鸡出笼后，拣去葱和姜块，放人味精、盐，即成。

　　[食法]食海马、海龙、虾仁和鸡肉。

　　[功效]温肾壮阳，益气补精。适用于 阳痿早泄 ，小便频数，崩漏带下等症。

　　[宜忌]孕妇及阴虚火旺者不宜多服。

　　[解析]海马、海龙为 动物 药。二者味甘，温，归肝、肾经，均有补肾壮阳功效。海马， 《纲目》说它“暖水脏，壮阳道。”海龙， 《现代实用 中药 》说它“为强壮药，有兴奋作用。”二药与温补之虾仁、子公鸡同烹，可增强补肾壮。

　　复元汤(温)

　　[配方]山药50克，肉苁蓉20克;菟丝子10克，胡桃仁2个，羊肉500克，羊脊骨1个，粳米100克，葱、姜、花椒粒、料酒、胡椒粉、八角、盐各适量。

　　[制作]

　　1.将羊脊骨剁成数节，洗净;羊肉洗净，氽去血水，再洗净;将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎口;羊肉切成条块;姜、葱白拍破。

　　2.将中药、食物和粳米同时放入沙锅内，注水适量，武火烧沸，打去浮沫;再放入花椒粒、八角、料酒，移文火继续煮，炖至肉炮为止。

　　3.将肉、汤出锅装碗后，加胡椒粉、盐调味即成。

　　[食法]每日1次，每次吃羊肉100克，喝汤。

　　[功效]温补肾阳。适用于肾阳不足，肾精亏损之 耳鸣 眼花，腰膝无力，阳痿早泄等症。

　　[宜忌]阴虚火旺者不宜多服。

　　[解析]山药味甘，平，归肺、脾、肾经，能健脾，补肺，固肾，益精。(纲目)称其“益肾气，健脾胃。”肉苁蓉味甘、酸、咸，温，归肾、大肠经，有补肾，益精，润燥，滑肠之功效。(日华子本草)说它： “治男绝阳不兴，女沥，带下阴痛。”菟丝子、胡桃仁均为补肾固肾之品。羊肉、羊脊骨味甘，温，人脾、肾经，有益气补虚，温补肾阳作用。以上药食结合同烹，可增强其温补肾阳作用。也适合正常人补肾冬季食用。

　　山茱萸粥(平)

　　[配方]山茱萸20克，西瓜皮200克，粳米100克，冰糖30克。

　　[制作]

　　1.将西瓜皮洗净，切细丝，用纱布绞出汁液;山茱萸、粳米淘净。

　　2.将山茱萸、粳米放入锅内，加水适量，置武火烧沸，文火煮40分钟后，放入西瓜汁液及冰糖，使溶即成。

　　[食法]每日2次，每次1碗，单食。

　　[功效]滋补肝肾，利尿消肿。适用于 肾虚 ，遗精，水肿等症。

　　[宜忌]无特殊禁忌。

　　[解析]山茱萸味酸，微温，归肝、肾经，能补肝肾，涩精气，固虚脱。(雷公炮炙论)说： “壮元气，秘精。”西瓜皮 清热 解暑。粳米健脾 养胃 。冰糖润肺止咳，调味。以上煮粥，食之，有滋补肝肾，利尿消肿作用。正常人宜夏季补肾脏食用。

　　何首乌蒸鲫鱼(平)

　　[配方]何首乌20克，淡豆豉30克，鲫鱼200克，白糖30克，料酒适量。

　　[制作]

　　1.将何首乌洗净，鲫鱼去鳞及内脏，放入蒸盘内，在鲫鱼上洒上何首乌、淡豆豉、料酒、白糖。

　　2.将鱼置武火上蒸20分钟即成。

　　[食法]每日2次，每次100克，佐餐食用。

　　[功效]滋肾健脾，利湿消肿。适用于肾虚腰痛，须发早白等症。

　　[宜忌]无特殊禁忌。

　　[解析]何首乌味苦、甘、涩，微温，能补肝，益肾，养血，祛风。《滇南本草》说它能“涩精，坚肾气。”淡豆豉味苦，寒，归肺、胃经，能宣郁 解毒 ，鲫鱼味甘，平，归脾、胃、大肠经，能健脾利湿。白糖调味。以上药食蒸食，有滋肾健脾作用。也宜正常人四季补肾食用。

　　杜仲猪腰子(温)

　　[配方]杜仲15克，猪腰子4个。

　　[制作]

　　1.将杜仲切成长段，备用。

　　2.用竹片将猪腰子破开，呈钱包形。然后把切好的杜仲片，装入猪腰子内。外用草纸打湿，将猪腰子包裹数层。

　　3.将草纸包好的猪腰子，放入柴灰火中慢慢烧烤，烧熟后取出，除去草纸即成。

　　[食法]吃猪腰子，不放盐。

　　[功效]壮腰补肾。适用于肾虚腰痛及患 肾炎 、肾盂肾炎后所出现的腰部酸痛等症。

　　[宜忌]阴虚火旺者不宜多服。

　　[解析]杜仲味甘、微辛，温，归肝、肾经，能补肝肾，强筋骨，安胎。《玉楸药解》说它： “益肝肾，养筋骨，去关节湿淫。治腰膝酸痛，腿足拘挛。”猪腰子又名猪腰子，味咸，平，有补肾固精作用。杜仲与猪腰子同烹，有补肝益肾作用。也适宜正常人四季补肾食用。

　　肉苁蓉炖羊腰子(温)

　　[配方]肉苁蓉30克，羊腰子2个，胡椒粉、味精、盐各适量。

　　[制作]

　　1.先将肉苁蓉切片，备用。

　　2.将羊腰子、肉苁蓉一起放入沙锅内，加水适量，文火炖熟。

　　3.将羊腰子炖熟后，倒入碗中，加粉、味精、盐少许，调味至可口，便可食用。

　　[食法]每日1次，每次吃羊腰子50克。

　　[功效]补肾，益精，壮阳。适用于肾虚腰痛，足膝痿弱，耳聋， 便秘 。对阳痿、夜多小便也适宜。

　　[宜忌]相火旺者不宜多服。

　　[解析]肉苁蓉味甘、酸、咸，温，归肾、大肠经，能补肾，益精，润燥，滑肠。《日华子本草》称其能“治男绝阳不兴，女绝阴不产，润五脏。”羊腰子有补肾作用。二者同烹，有补肾，益精，壮阳作用。正常人四季宜补肾食用。

　　冬虫夏草炖乳鸽(温)

　　[配方]冬虫夏草6克，乳鸽12只，姜2片，盐3克。

　　[制作]

　　1.选乳鸽去毛和内脏，洗净，切块。

　　2.将冬虫夏草、姜片和乳鸽块放入沙锅内，加水适量，慢火炖2—3小时，加入盐，以鸽肉酥烂为度。

　　[食法]将药和肉一起服食，每次吃鸽肉100克。

　　[功效]补脑兴阳，填精益髓。适用于中老年人阳气衰败，肾精亏损所出现的身体虚弱，阳痿，早泄， 性功能 低下等症。

　　[宜忌]阴虚火旺者不宜多食。

　　[解析]冬虫夏草味甘，温，归肺、肾二经，能补虚损，益精气，止咳化痰。《本草从新》称其能“保肺益肾，止血化痰。”乳鸽味甘、咸，平，能补肝肾，益精血。二者同烹，可增强补肝胃，益精髓功效。宜正常人四季补肾食用。

　　枸杞子韭菜炒大虾(平)

　　[配方]枸杞子15克，韭菜150克，鲜虾240克， 植物 油、味精、盐各适量。

　　[制作]

　　1.将枸杞子洗净，去杂质，果柄;鲜韭菜切成长1寸的节子，备用。

　　2.鲜虾去壳，备用。

　　3.将锅烧热，放入植物油，待油泡化尽，即倒入韭菜、鲜虾，反复翻炒，加入枸杞子撤下味精、盐，炒匀即起锅。

　　[食法]可作佐膳菜肴，亦可作下酒菜。用以下酒，治阳痿更有效。

　　[功效]补肾壮阳，益精固肾。适用于肾阳虚肾精不固的遗精、阳痿、早泄、遗尿等症。

　　[宜忌] 感冒 发热期间不宜多服。

　　[解析]枸杞子甘，平，归肝、肾经，能 滋阴 补肾，润肺明目。(纲目》说它“滋肾，润肺，明目。”鲜虾、韭菜均为补肾壮阳之品，故三者同烹，可增强补肾壮阳，益精固肾功效。正常人宜四季食用以补其肾。

　　补肾壮骨藕黑豆(温)

　　[配方]黑豆1000克，山茱萸、茯苓、当归、桑葚、熟地黄、补骨脂、菟丝子、旱莲草、五味子、枸杞子、地骨皮、黑芝麻各10克，盐50克。

　　[制作]

　　1.将黑豆用温水泡30分钟备用。

　　2.将以上中药装入纱布袋内，扎紧，放入沙锅内，加水适量，煎煮，每半小时取煎液一次，放入另一盆中，再加水煎煮，如此共取煎液4次，合并煎液，放入沙锅内。

　　3.将黑豆倒入盛有煎液的沙锅内，放入盐，先以武火烧沸药液，再文火煎熬，至药液涸干，即停火。

　　4.将黑豆曝晒至干，装瓷罐(或瓶)中贮藏备用。

　　[食法]每天适量嚼食，将黑豆嚼烂吞下。

　　[功效]补肾益精，强筋壮骨。适用于头昏目眩，耳鸣耳聋，身体消瘦，腰酸腿痛，筋骨无力等属于肾精不足，肾阴亏损等证。

　　[宜忌]痰热盛者不宜多服。

　　[解析]本方原载于《景岳全书》， 用药 11味，用食物2种，原名为“法制黑豆。”本方以补益肝肾药物山茱萸、桑补肾养心之五味子为臣药;佐以补血和血及凉血止血之熟地黄、当归、地骨皮、旱莲草;再以渗湿利水，宁心安神之茯苓为使。诸药与黑豆、盐同烹，这样黑豆吸取了诸药之药性，既可补益肝肾，又能补血，凉血;既可渗湿利水，又能宁心安神。宜四季滋补肾及五脏食用。

　　锁阳烧龟肉(温)

　　[配方]锁阳20克，乌龟1只(约250克—500克)，植物油、料酒、姜、葱、花椒粉、冰糖、盐各适量。

　　[制作]

　　1.将锁阳润透，切片;龟放人盆中，加热水(约40摄氏度)，使其排尽尿，宰去头、爪，削开去龟壳、内脏，洗净，将龟肉切块。

　　2.将锅中加植物油，烧熟后，放入龟肉块，反复翻炒，再加锁阳、姜、葱、花椒粉、冰糖等调料，烹以盐、料酒，加适量水。

　　3.将盛有龟肉块的锅置炉上，用文火煨炖，至龟肉熟烂即成。

　　[食法]每日1次，吃肉喝汤。

　　[功效]补肾阳，滋肾阴。适用于阴虚或血虚患者所出现的低热、咯血、便血等症。

　　[宜忌]凡泄泻者暂不宜服。

　　[解析]锁阳味甘，温，归肝、肾经，有补肾阳，润肠之功效。《陕甘宁青中草药选》载其能“治阳痿，早泄。”龟肉味甘、咸，平，能益阴补血。《日用本草》说它“大补阴虚，作羹腥，截久疟不愈。”以上药食同烹，可发挥补肾阳，益肾。

　　桑葚醪(平)

　　[配方]桑葚1000克，糯米500克，酒曲适量。

　　[制作]

　　1.将鲜桑葚洗净捣汁，再用药汁与糯米共同烧煮，做成糯米干饭，待冷。

　　2.将酒曲打碎，加入冷却的糯米饭内，拌匀，装入瓷盆内，加盖盖好，放置发酵数日，即成酒酿。

　　[食法]每日2次，每次饮用50克。

　　[功效]补血益肾，聪耳明目。适用于阴血不足，肝 肾亏 损所致的消渴、便秘、耳鸣、目暗、瘰疬等症。

　　[宜忌]脾胃虚寒泄泻者暂不宜服。

　　[解析]桑葚甘，寒，归肝、肾经，能补肝，益肾，息凤，滋液。《随息居饮 食谱 》说它能“滋肝肾，充 血液 。”糯米有暖脾胃，补中益气功效。酒曲有发酵作用。三者酿酒，饮用后，可发挥益肾滋液功效。宜正常人四季补肾饮用。

中药泡水补肾壮阳配方

　　为了提高男性的生育能力，平时可以食用一些壮阳食物，这个是很有必要的，补肾的食物有很多呢，女性肾能力如果不行的话就会导致夫妻生活不和谐等，所以还是要多吃些有助于补肾的食物哦，那么， 中药泡水补肾壮阳配方 ，男性备孕吃什么好，来看看吧。

　　1、枸杞

　　中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。

　　肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。

　　2、肉苁蓉

　　肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉，也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。汉代《神农本草经》记述，肉苁蓉能“养五脏、强阴、益精气，久服轻身”。唐代名医甄权也认为它“益髓，悦颜色，延年。”这都表明，肉苁蓉是一种能延缓衰老的珍贵药材。

　　取15克用水煮开当茶喝，可加少许蜂蜜调节口味。需要注意的是，由于肉苁蓉能通便，经常大便稀者不宜用。

　　3、桂圆

　　桂圆也就是龙眼，有滋阴补肾的功效。因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。由于桂圆性质温热，一般直接吃较容易上火，解决的办法就是泡水喝。

　　龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效，是滋补良药，常饮能益寿延年。

　　4、淫羊藿

　　淫羊藿出自《本经》。为小檗科植物箭叶淫羊藿的干燥全草，生用或酥用;辛、甘，温;入肝、肾经。补肾壮阳、催情、祛风止痛。主要功效用于治疗阳痿、遗精、腰肢软弱无力，常与肉苁蓉、杜仲、阳起石配伍。

　　淫羊藿茶做起来也很简单，只需将10克淫羊藿加350克水，以大火煮开转小火续煮20分钟即可。淫羊藿茶适合神经衰弱、肾虚者，火气大、亢进者不宜。

　　5、何首乌

　　何首乌，性微温，味甘苦涩，内服有很好的补肾效果，而且能乌黑头发，延年益寿。历代医家李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良，功在地黄、冬诸之上。”

　　1、蜂蜜：天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对的形成十分有益。

　　2、海藻：研究发现，甲状腺对性冲动和负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和，而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质。

　　3、核酸食物：科学家研究发现，如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。

　　4、松果体素食物：松果体素又称褪黑色素，据测试发现，只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素，就能恢复有效恢复性功能。褪黑素是由色氨酸转化而来，牛奶中含有能够促进褪黑素生成的L-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸脯肉、鸡蛋等也富含色氨酸。

　　5、果仁和种仁：各种果仁、种仁含有丰富的维生素B和维生素E，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源。南瓜子、小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等都是壮阳的食物。

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补肾壮阳民间中药方子有什么

肾虚 给 补肾 是很多男人都会特别关心的问题。肾脏的 健康 ，会直接影响到夫妻生活的品质。所以，补肾是很重要的话题。那么在选择治疗上，还是推荐 中药 治疗好。下面由我给大家介绍补肾 壮阳 的中药方吧，仅供大家参考。

补肾壮阳的中药方

　　1、金匮肾气丸

　　成分：地黄、山药、山茱萸(酒炙)、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子(制)、牛膝(去头)、车前子(盐炙)。辅料为蜂蜜。

　　功能主治：温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。

　　2、桂附地黄丸

　　成分：熟地黄、附子(制)、肉桂、山茱萸(制)、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓。辅料为淀粉、糊精。

　　功能主治：温补肾阳。用于腰膝酸软，肢冷尿频。本品中有肉桂属温热药，不适用于具有口干舌燥，烦燥气急，便干尿黄症状的 糖尿病 ，慢性 肾炎 ，高 血压 ， 心脏病 的患者。

　　3、至宝三鞭丸

　　功能主治：至宝三鞭丸，补血生精，健脑补肾。用于肾虚所致体质虚弱，腰背酸痛， 头晕 ，心悸健忘，虚汗，畏寒失眠，面色苍白，气虚食减。

　　补肾壮阳吃什么食物好

　　1.白果

　　白果是一种我们经常吃的坚果，炒熟后食用。吃什么补肾?白果就有补肾、治疗遗精的作用。 中医 认为，白果可以利尿，补气养身，对于肾虚的朋友，每天适量食用10克的白果，就可以起到治疗肾虚的作用。将白果烧熟后，应水煎，再加入适量的白糖，就可以食用了。

　　2.莲子

　　很多朋友都知道，莲子有 清热 解暑的作用，其实，莲子对于治疗肾虚也有明显的效果。吃什么补肾?适量的食用一些莲子，可以健脾，补肾，养心，最适合有遗精困扰的人群食用。莲子的食用方法很简单，莲子粥，制作方法简单，但是效果却很好。

　　3.海参

　　海参含有丰富的 营养 ，富含氨基酸和 微量元素 。吃什么补肾?海参可以起到不错的补肾功效。经常食用海参，可以抗衰老， 美容 养颜 ，调理你的造血功能，让你气色好。

　　4.干贝

　　干贝又称瑶柱，是一种海产品。干贝性平，可以 滋阴 养肾。吃什么补肾?对于肾虚、腰痛的朋友来说，非常适宜食用瑶柱来调理。

　　5.扁豆

　　扁豆是一种我们日常饮食中，常会见到的蔬菜。扁豆不仅可以起到去湿气的作用，还能补肾。经常吃扁豆，就可以轻松补肾了。中医认为，扁豆对肾虚的朋友，尤其适用。

　　6.鸡肉

　　鸡肉脂肪含量低，性平，可以有补肾益气的作用。吃什么补肾呢?鸡肉是你不错的选择，鸡肉物美价廉， 食疗 效果明显。

　　7.山药

　　中医认为，山药是补肾的“上品”。虽然山药口味清淡，但是，功效却不小。吃什么补肾?经常吃山药，不仅可以补充多种营养物质，关键是还能补肾。

　　补肾壮阳的 护理 工作

　　1、适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进 血液 循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。这就属于肾虚的护理方法之一。

　　2、过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。这种肾虚的护理比较常见。

补肾壮阳的汤药方

　　肾为先天之本，藏精.主骨，通髓与脑。精益藏而不益泻。泻之过度则伤身害体早亡短命。 补肾 壮阳 的方法有很多，可以通过喝汤的形式来补。下面由我给大家整理了补肾壮阳的汤药方相关知识，希望可以帮到大家!

　　补肾壮阳的汤药方

　　补肾壮筋汤

　　【处方】熟地 当归 牛膝 山萸 云苓 川断 杜仲 白芍 青皮 五加皮

　　【功能主治】主肾经虚损，下颏关节经常脱位。

　　【用法用量】水煎服。

　　【摘录】《伤科补要》卷三

　　补肾壮阳汤

　　【处方】熟地15g，生麻黄3g，白芥子3g，炮姜6g，杜仲12g，狗脊12g，肉桂6g，菟丝子12g，牛膝9g，川断9g，丝瓜络6g。

　　【功能主治】温通经络，补益肝肾。主腰部损伤的中后期。

　　【用法用量】水煎服。

　　补肾壮阳药膳

　　龙马蒸鸡(温)

　　[配方]海龙、海马各10克，虾仁15克，子公鸡1只，料酒、味精、盐、姜、葱、清汤各适量。

　　[制作]

　　1.将子公鸡宰杀后，去毛和内脏，洗净，装入大盆内备用。

　　2.将海马、海龙、虾仁用温水洗净，泡10分钟，分放在鸡肉上，加葱、姜块(配料用半块)、料酒、清汤适量，上笼蒸至烂熟。

　　3.将子公鸡出笼后，拣去葱和姜块，放人味精、盐，即成。

　　[食法]食海马、海龙、虾仁和鸡肉。

　　[功效]温肾壮阳，益气补精。适用于 阳痿早泄 ，小便频数，崩漏带下等症。

　　[宜忌]孕妇及阴虚火旺者不宜多服。

　　[解析]海马、海龙为 动物 药。二者味甘，温，归肝、肾经，均有补肾壮阳功效。海马， 《纲目》说它“暖水脏，壮阳道。”海龙， 《现代实用 中药 》说它“为强壮药，有兴奋作用。”二药与温补之虾仁、子公鸡同烹，可增强补肾壮。

　　复元汤(温)

　　[配方]山药50克，肉苁蓉20克;菟丝子10克，胡桃仁2个，羊肉500克，羊脊骨1个，粳米100克，葱、姜、花椒粒、料酒、胡椒粉、八角、盐各适量。

　　[制作]

　　1.将羊脊骨剁成数节，洗净;羊肉洗净，氽去血水，再洗净;将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎口;羊肉切成条块;姜、葱白拍破。

　　2.将中药、食物和粳米同时放入沙锅内，注水适量，武火烧沸，打去浮沫;再放入花椒粒、八角、料酒，移文火继续煮，炖至肉炮为止。

　　3.将肉、汤出锅装碗后，加胡椒粉、盐调味即成。

　　[食法]每日1次，每次吃羊肉100克，喝汤。

　　[功效]温补肾阳。适用于肾阳不足，肾精亏损之 耳鸣 眼花，腰膝无力，阳痿早泄等症。

　　[宜忌]阴虚火旺者不宜多服。

　　[解析]山药味甘，平，归肺、脾、肾经，能健脾，补肺，固肾，益精。(纲目)称其“益肾气，健脾胃。”肉苁蓉味甘、酸、咸，温，归肾、大肠经，有补肾，益精，润燥，滑肠之功效。(日华子本草)说它： “治男绝阳不兴，女沥，带下阴痛。”菟丝子、胡桃仁均为补肾固肾之品。羊肉、羊脊骨味甘，温，人脾、肾经，有益气补虚，温补肾阳作用。以上药食结合同烹，可增强其温补肾阳作用。也适合正常人补肾冬季食用。

　　山茱萸粥(平)

　　[配方]山茱萸20克，西瓜皮200克，粳米100克，冰糖30克。

　　[制作]

　　1.将西瓜皮洗净，切细丝，用纱布绞出汁液;山茱萸、粳米淘净。

　　2.将山茱萸、粳米放入锅内，加水适量，置武火烧沸，文火煮40分钟后，放入西瓜汁液及冰糖，使溶即成。

　　[食法]每日2次，每次1碗，单食。

　　[功效]滋补肝肾，利尿消肿。适用于 肾虚 ，遗精，水肿等症。

　　[宜忌]无特殊禁忌。

　　[解析]山茱萸味酸，微温，归肝、肾经，能补肝肾，涩精气，固虚脱。(雷公炮炙论)说： “壮元气，秘精。”西瓜皮 清热 解暑。粳米健脾 养胃 。冰糖润肺止咳，调味。以上煮粥，食之，有滋补肝肾，利尿消肿作用。正常人宜夏季补肾脏食用。

　　何首乌蒸鲫鱼(平)

　　[配方]何首乌20克，淡豆豉30克，鲫鱼200克，白糖30克，料酒适量。

　　[制作]

　　1.将何首乌洗净，鲫鱼去鳞及内脏，放入蒸盘内，在鲫鱼上洒上何首乌、淡豆豉、料酒、白糖。

　　2.将鱼置武火上蒸20分钟即成。

　　[食法]每日2次，每次100克，佐餐食用。

　　[功效]滋肾健脾，利湿消肿。适用于肾虚腰痛，须发早白等症。

　　[宜忌]无特殊禁忌。

　　[解析]何首乌味苦、甘、涩，微温，能补肝，益肾，养血，祛风。《滇南本草》说它能“涩精，坚肾气。”淡豆豉味苦，寒，归肺、胃经，能宣郁 解毒 ，鲫鱼味甘，平，归脾、胃、大肠经，能健脾利湿。白糖调味。以上药食蒸食，有滋肾健脾作用。也宜正常人四季补肾食用。

　　杜仲猪腰子(温)

　　[配方]杜仲15克，猪腰子4个。

　　[制作]

　　1.将杜仲切成长段，备用。

　　2.用竹片将猪腰子破开，呈钱包形。然后把切好的杜仲片，装入猪腰子内。外用草纸打湿，将猪腰子包裹数层。

　　3.将草纸包好的猪腰子，放入柴灰火中慢慢烧烤，烧熟后取出，除去草纸即成。

　　[食法]吃猪腰子，不放盐。

　　[功效]壮腰补肾。适用于肾虚腰痛及患 肾炎 、肾盂肾炎后所出现的腰部酸痛等症。

　　[宜忌]阴虚火旺者不宜多服。

　　[解析]杜仲味甘、微辛，温，归肝、肾经，能补肝肾，强筋骨，安胎。《玉楸药解》说它： “益肝肾，养筋骨，去关节湿淫。治腰膝酸痛，腿足拘挛。”猪腰子又名猪腰子，味咸，平，有补肾固精作用。杜仲与猪腰子同烹，有补肝益肾作用。也适宜正常人四季补肾食用。

　　肉苁蓉炖羊腰子(温)

　　[配方]肉苁蓉30克，羊腰子2个，胡椒粉、味精、盐各适量。

　　[制作]

　　1.先将肉苁蓉切片，备用。

　　2.将羊腰子、肉苁蓉一起放入沙锅内，加水适量，文火炖熟。

　　3.将羊腰子炖熟后，倒入碗中，加粉、味精、盐少许，调味至可口，便可食用。

　　[食法]每日1次，每次吃羊腰子50克。

　　[功效]补肾，益精，壮阳。适用于肾虚腰痛，足膝痿弱，耳聋， 便秘 。对阳痿、夜多小便也适宜。

　　[宜忌]相火旺者不宜多服。

　　[解析]肉苁蓉味甘、酸、咸，温，归肾、大肠经，能补肾，益精，润燥，滑肠。《日华子本草》称其能“治男绝阳不兴，女绝阴不产，润五脏。”羊腰子有补肾作用。二者同烹，有补肾，益精，壮阳作用。正常人四季宜补肾食用。

　　冬虫夏草炖乳鸽(温)

　　[配方]冬虫夏草6克，乳鸽12只，姜2片，盐3克。

　　[制作]

　　1.选乳鸽去毛和内脏，洗净，切块。

　　2.将冬虫夏草、姜片和乳鸽块放入沙锅内，加水适量，慢火炖2—3小时，加入盐，以鸽肉酥烂为度。

　　[食法]将药和肉一起服食，每次吃鸽肉100克。

　　[功效]补脑兴阳，填精益髓。适用于中老年人阳气衰败，肾精亏损所出现的身体虚弱，阳痿，早泄， 性功能 低下等症。

　　[宜忌]阴虚火旺者不宜多食。

　　[解析]冬虫夏草味甘，温，归肺、肾二经，能补虚损，益精气，止咳化痰。《本草从新》称其能“保肺益肾，止血化痰。”乳鸽味甘、咸，平，能补肝肾，益精血。二者同烹，可增强补肝胃，益精髓功效。宜正常人四季补肾食用。

用什么中药泡酒可以壮阳可以增长增大

问题分析：

壮阳一般适用于补肾温阳一类，多适用于肾虚或者肾阳亏虚等病症，症多见性功能质量不高等，但是没有病症最好不要服用，

意见建议：

以免伤害身体！可以使用些锁阳，肉桂，枸杞，山茱萸，山药，仙灵脾等，效果可以。

中药壮阳配方有哪些

看多了宫廷剧也会有疑惑。在古代，那些贵族、达官贵人、三宫六院、七十二嫔妃，似乎总有“能量”停下来玩。其实是要控制的，不然会伤身体，身体再好也经不起折腾。在没有伟哥的古代，那些皇帝是怎么保持“精力”的？在中医学的发展过程中，总结出了许多壮阳中药方剂。

古代推崇“血统”、“传宗接代”，所谓“不孝有三，无妻有最大”。因此，为了使龙脉繁荣昌盛，不可避免地要有更多的“儿子和女儿”，甚至在古代普通老板的姓氏概念中也是如此。中医认为，按摩、饮食、药物等手段可以改善男性的正气神，达到补肾壮阳的目的。

一种壮阳中药配方

壮阳1号

鲜韭菜60克，粳米60克。韭菜、栗子洗净，切碎，粳米粥煮开后，加入韭菜、盐，做成稀粥，早上空腹食用。具有滋补肝肾、暖腰膝、壮阳固精、暖胃的功效。(明朝《本草纲目》)。

壮阳配方2

杜仲10克。和一块猪里脊肉。将腰洗净切段，然后与杜仲混合。然后用荷叶包起来，煨着吃。可用于治疗肾虚、腰痛、阳痿、遗精、高血压、胎动不安。(明朝《本草权度》年)

壮阳配方3

冬虫夏草15g，老公鸭1只。将冬虫夏草放入洗净的鸭肚中，然后加水炖，调味后即可食用。可用于治疗肾虚阳痿、遗精、腰膝酸软、久咳不止、病后体虚等症。(清代《本草纲目拾遗》)

壮阳配方4

枸杞叶20克，羊肉60克，羊肾1个，粳米100克，葱2根。先将羊肾剖开，洗净切碎，然后将枸杞叶煮汁，再用枸杞叶汁配羊肾、羊肉、粳米、葱白煮成粥，加盐调味，每天早晚食用。适用于肾虚阳痿，腰膝冷痛，头晕目眩，听力下降，夜尿频等症。(《饮膳正要》元)

壮阳配方5

锁骨泻汤、金樱子15克、芡实12克、煅龙骨30克、煅牡蛎30克、枸杞子15克、生地12克、巴戟天10克、山药12克、五味子9克、当归12克、炒枣仁12克、炙甘草5克。在水中服用，一天一剂。

壮阳配方6

肉苁蓉酒、菟丝子30克、肉苁蓉60克、山茱萸30克、五味子35克、牛膝30克、熟地黄30克、巴戟天30克、山药25克、茯苓30克、泽泻30克、杜仲40克、远志30克、白酒2000毫升。滋补肝肾，暖腰膝，安神补脑。

还有一些可以壮阳的中药，如鹿茸、山药、肉桂、淫羊藿、杜仲、枸杞子等中药。肾脏需要慢慢调理，但不能太快，否则欲速则不达。当然现在医学更发达，更多补肾壮阳的人会选择用中成药。随着中医药的进步和中药产业的科学成熟，中药不再局限于煎服，更多的新型中药制剂出现。当然还有一些中药制剂的。例如：阴阳锁胶囊、三边温阳胶囊、沈蓉蛾补肾助阳胶囊、海马巴戟天胶囊、益肾杨洋软膏等。

补肾壮阳民间中药方有什么

肾虚 给患者带来的危害是显而易见的，所以及时的治疗很重要，而且很多患者都选择用 中药 治疗。下面由我给大家介绍 补肾 壮阳 的中药方吧，仅供大家参考。

补肾壮阳的中药方

　　1、肾气虚

　　金匮肾气丸：干地黄240克、淮山药120克、山茱萸120克、泽泻90克、茯苓90克、牡丹皮90克、肉桂30克、制附片30克。肾虚患者将以上药研细炼蜜为丸，每服10～15克，每日2～3次，早晚空服。或按原方比例，药物减量，水煎服，每日一剂。

　　加减变化：腰膝痛无力肾虚者，可加杜仲10克、菟丝子10克、牛膝10克、破故纸10克，以补肾通脉;眩晕 耳鸣 肾虚者，加龟板胶15克、鹿角胶15克填精补髓;遗精肾虚者加煅龙骨15克、煅壮蛎15克、芡实15克收涩固精。

　　2、肾阴虚

　　(1)大补阴丸：黄柏、知母各120克、熟地、龟板各180克，诸药为末，猪脊髓蒸熟，炼蜜为丸，早晚公服10克，或作汤剂，用量控比例酌减。适用于阴虑而有内热诸证肾虚者。

　　(2)六味地黄丸：熟地240克、山茱萸120克、山药120克、泽泻90克、丹皮90克、茯苓90克，肾虚患者将以上各药研为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，空腹服用，每次10克，1日2～3次。若改为水煎服，用量按原方比例酌减。

　　(3)左归丸：熟地240克、山药、枸杞、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、龟板胶各120克、川牛膝90克，肾虚患者将上药共研为末，炼蜜为丸，空腹服用，每次10克，1日2～3次。若改为水煎服，用量按原力比例酌减。适用于阴虑精血亏损诸证。

　　补肾壮阳吃什么食物好

　　麦芽油：

　　严重缺乏维生素e会导致退化和萎缩。性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。

　　蜂蜜：

　　蜂蜜中含有生殖腺 内分泌 素，具有明显的活跃性腺的 生物 活性。因体弱、年高而 性功能 有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

　　果仁：

　　德国医生发现在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺 疾病 发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。

　　海藻：

　　海藻含磺量超过其他动 植物 。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。

　　鱼类：

　　沿海地区的居民多食鱼类食物，因此他们常是子孙满堂。其实，在古罗马时期，人们就发现，鱼类是滋养的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能 保健 十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降，时分泌液减少等症状。

　　补肾壮阳的 食疗 调理

　　杏仁绿豆粥

　　主料：大杏仁片10克，大米50克，绿豆20克，白糖3茶匙，水6杯。

　　制作：将淘洗干净的大米和绿豆加入适量水煮沸，再以慢火煮烂;撒上杏仁片，加白糖少许调匀晾凉食用即可。

　　功用：杏仁含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低 心脏病 和很多慢 性病 的发病危险。杏仁含有的某种物质还可以去除男性身体的异味。杏仁还有补肾、补脑的作用，对男性肾虚、阳痿、早泄有辅助治疗作

　　琥珀核桃

　　主料：核桃肉300克，白糖150克，精盐少许，油适量。

　　制作：将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮，洗净，沥干;锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上;换锅将油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金，捞出，沥去油，晾凉后食用。

　　功用：补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿，遗精，小便频数，腰酸脚弱， 咳嗽 气喘。还可用于老年或体虚所致 便秘 。

　　龙眼肉粥

　　主料：龙眼肉15克，红枣15克，大米100克，白糖适量。

　　制作：将大米和龙眼肉、红枣放入清水中，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。

　　功用：健脾养心，补血安神。治心脾两虚， 阳痿早泄 ，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。

　　拔丝莲子

　　主料：水发莲子200克，油50毫升，白糖50克，红绿樱桃、面粉、干淀粉各适量。

　　制作：将发好的莲子洗净，蘸上干淀粉;炒勺放油，烧至6成热，将蘸好淀粉的莲子放入锅内，炸至金捞出、控油;炒勺刷洗干净放入白糖，注入温水加热，糖熬至浅时放入炸好的莲子，颠翻几下将糖汁均匀裹在莲子上出勺装在抹过熟油的盘子里，将切好的红绿樱桃丁撒在盘中即可。