深海鱼油过期一年还能吃吗
鱼油过期一年不建议食用：
1. 营养流失和微生物污染：过期一年的鱼油放置时间较长，其中的营养物质可能已经流失，微生物还可能污染过期一年的鱼油，甚至生成有害物质。
2. 不良反应和身体健康：吃过期一年的鱼油无法补充身体需要的营养物质，容易刺激胃肠道黏膜，引起不适症状，严重时还可能造成脱水、休克等后果，不利于身体健康。
3. 保持健康生活方式：需要保持清淡、健康的饮食，避免暴饮暴食，养成良好的生活习惯，避免熬夜，规律作息，适当运动有助于增强体质。如果需要吃鱼油，尽量选择保质期内的鱼油，同时严格遵照医嘱服用。
深海鱼油过期一年还能吃吗：答案是不建议。
鱼油过期一年不建议食用：
1. 营养流失和微生物污染：过期一年的鱼油放置时间较长，其中的营养物质可能已经流失，微生物还可能污染过期一年的鱼油，甚至生成有害物质。
2. 不良反应和身体健康：吃过期一年的鱼油无法补充身体需要的营养物质，容易刺激胃肠道黏膜，引起不适症状，严重时还可能造成脱水、休克等后果，不利于身体健康。
3. 保持健康生活方式：需要保持清淡、健康的饮食，避免暴饮暴食，养成良好的生活习惯，避免熬夜，规律作息，适当运动有助于增强体质。如果需要吃鱼油，尽量选择保质期内的鱼油，同时严格遵照医嘱服用。
深海鱼油过期一年不能吃。虽然深海鱼油营养价值高，但一旦过期就不能再服用。不仅是深海鱼油，任何过期产品对身体都会造成伤害，尤其是对一些身体素质较差的人而言，食用过期的产品就容易出现一些副作用或者是中毒现象。
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过保质期一年半深海鱼油可食用吗？
建议不要吃了，如果是开过盖的更加不应该吃。深海鱼油当中的有效成分是欧米伽3是一种多不饱和脂肪酸，容易被氧化，随着放置时间越长被氧化程度越高，到了最后本来是对身体有益的不饱和脂肪酸反而却变成了对身体无益甚至有害的饱和脂肪酸（如猪油）。如果要继续服用鱼油的话建议你选择高纯度的深海鱼油，效果会更加好。目前有部分高端的鱼油已经采用了医药级的冷铝包装，把每粒鱼油单独避光封装，抗氧化效果更加好。
深海鱼油的功效比较多。1、有调节血脂的作用。高血脂是导致高血压、动脉硬化、心脏病、脑血栓、中风等疾病的主要原因，深海鱼油里面主要成分，EPA和DHA能够降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三酯，能够有效的控制人体血脂的浓度，并提高对人体有益的高密度脂蛋白的含量，维持低浓度血脂水平，对保持身体健康、预防心脑血管疾病、改善内分泌等起着关键的作用。2、有清理血栓的作用。因为鱼油中的EPA，有防止血小板粘连、凝聚的功能，它可以有效地防止血栓的形成，预防中风。3、具有免疫调节作用。补充EPA和DHA可以增强机体免疫能力，提高自身免疫系胜癌细胞的能力。4、DHA、EPA还具有极高的药用价值。它能够延长出血时间，抑制血小板凝结，降低血黏度，从而有效的防治脑血栓、心肌梗塞，还具有溶解血液中多余的脂肪、打通血管的功能。
深海鱼油过期一年还能吃吗
不能吃了。鱼油的有效成分为不饱和脂肪酸欧米伽-3，而没有过期的鱼油会因为塑料包装瓶的问题导致鱼油氧化变质，更别提过期了的鱼油，鱼油变质，纯度变质，完全没什么作用了。
我是欧淬恩OMEGA-3营养专家
深海鱼油有保质期吗?
问题一：深海鱼油有什么用？保质期多长时间？如题 谢谢了 最佳答案 - 由投票者2年前选出 鱼油是指富含EPA(二十碳五稀酸)、DHA(二十二碳六稀酸)的鱼体内的油脂。 普通鱼体内含EPA、DHA数量极微，只有寒冷地区深海里的鱼，如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高，而且陆地其他动物体内几乎不含EPA、DHA。因此选用深海鱼来提练EPA及DHA。 服用鱼油对人体健康有哪些好处? 主要有七大好处： 1降血脂，2降血压，3抗血栓，4抗肿瘤，5增强抗病能力，6健脑促智，7抗衰老。 如果是安利的能保质二年，其它品牌不清楚。过期时间长了最好别吃，副作用更没什么，只是功效很差了。
问题二：深海鱼油的保质期一般多少年 深海鱼油属于保健食品类，保质期一般在1-2年左右。（如安利的深海鱼油为两年）这些产品在贮存的过程中会出现氧化等，所以如果超过了有效期就会导致毒副产物增加，这个时间再使用就会导致不良反应的出现 因此一旦过期就不要再吃了 希望这个回答对你有帮助
问题三：深海鱼油保质期几年 如果是安利的能保质二年，其它品牌不清楚。过期时间长了最好别吃，副作用更没什么，只是功效很差了。
问题四：过了保质期的深海鱼油能吃吗? 不能吃的。
过期的食品和尤其是油脂含量高的，坚果、食用油等，容易滋生黄曲霉素，黄曲霉素是公认的致癌物质，如果过期，不能吃。
问题五：深海鱼油有效期是多久 过了有效期还能服用深海鱼油吗 不能吃的。
过期的食品和尤其是油脂含量高的，坚果、食用油等，容易滋生黄曲霉素，黄曲霉素是公认的致癌物质，如果过期，不能吃。
问题六：鱼油的保质期？ 1年
问题七：深海鱼油保健软胶囊的保质期多久？ 看当初厂家申请的时间是多久
以及你保存条件方法是不是符合厂家规范
问题八：深海鱼油保质期是几年 最佳答案 - 由投票者2年前选出 鱼油是指富含EPA(二十碳五稀酸)、DHA(二十二碳六稀酸)的鱼体内的油脂。 普通鱼体内含EPA、DHA数量极微，只有寒冷地区深海里的鱼，如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高，而且陆地其他动物体内几乎不含EPA、DHA。因此选用深海鱼来提练EPA及DHA。 服用鱼油对人体健康有哪些好处? 主要有七大好处： 1降血脂，2降血压，3抗血栓，4抗肿瘤，5增强抗病能力，6健脑促智，7抗衰老。 如果是安利的能保质二年，其它品牌不清楚。过期时间长了最好别吃，副作用更没什么，只是功效很差了。
问题九：深海鱼油过保质期还能吃吗?过保质期1年是否还能服用，有危害吗？ 建议不要吃了，如果是开过盖的更加不应该吃。深海鱼油当中的有效成分是欧米伽3是一种多不饱和脂肪酸，容易被氧化，随着放置时间越长被氧化程度越高，到了最后本来是对身体有益的不饱和脂肪酸反而却变成了对身体无益甚至有害的饱和脂肪酸（如猪油）。
如果要继续服用鱼油的话建议你选择高纯度的深海鱼油，效果会更加好。目前有部分高端的鱼油已经采用了医药级的冷铝包装，把每粒鱼油单独避光封装，抗氧化效果更加好。
问题十：深海鱼油胶囊保质期是多久 一般是2――3年，具体要视具体品牌而定。像普丽普莱的深海鱼油是28个月左右
深海鱼油过期能吃吗
食物过期是日常生活中最为常见的一种现象，很多人在购买的食物中由于没有常看生产有效期，而常常的引起食物过期但是又不愿意丢弃。那么，过期的食物是否还能食用呢？ 深海鱼油过期能吃吗 ？
深海鱼油过期能吃吗深海鱼油为深海鱼类体内不饱和脂肪的简称。鱼油是指富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)的鱼体内的油脂。普通鱼体内含EPA、DHA数量极微，只有寒冷地区深海里的鱼，如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高，而且陆地其他动物体内几乎不含EPA、DHA。
深海鱼油的功效与作用
1、EPA能畅通血管：有助于保持血管畅通，预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生;清除血液中堆积的脂肪，预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。
2、DHA可健脑益智：是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础，可以促进、协调神经回路的传导作用，以维持脑部细胞的正常运作。用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力，而老年人补充DHA则有助于活跃思维，预防老年痴呆症。
由于深海鱼油是软化血管,降血压血脂的。所以过期的深海鱼油会增加原有的副作用，最好不要服用。
深海鱼油的七大保健功效1、降血脂：
不饱和脂肪酸通过调和作用和乳化作用，可以将附着于血管壁上的胆固醇溶化掉，这有利于胆固醇排出体外，降低胆固醇含量，同时，通过提升高密度脂蛋白的含量达到降低血脂的目的;
2、降血压：
EPA被称为“血管清道夫”它具有疏导清理心脏血管的作用。从而降低胆固醇和甘油三酯，降低血液粘稠度，调节血压，减少血栓形成和发生中风的危险;
3、抗血栓：
抗血小板凝集，降低血液粘稠度，增强循环系统的健康，预防血栓形成，改善脑供血不足、头晕头痛等症状，预防脑血栓和脑梗塞;
4、抗肿瘤：
鱼油对癌症发生有保护作用，鱼油中的两种高级脂肪酸可抑制前列素E2，从而保护自然杀伤细胞活性，增强人体免疫功能;
5、提高免疫力：
增强抗病能力，DPA的主要功效是增强人体免疫能力;
6、健脑促智：
深海鲑鱼油中的DHA是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础，可以促进、协调神经回路的传导作用，以维持脑部细胞的正常运作。用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力;
7、预防老年性痴呆症：
通过营养脑细胞、提高脑细胞机能达到预防老年性痴呆症的目的。
精彩推荐：
板栗的功效与作用 松子的功效与作用 黑木耳的功效与作用 蜂蜜的作用与功效 洋葱的功效与作用 吃灵芝孢子粉会上火吗 如何炖人参才滋补 深海鱼油与鱼肝油的区别 核桃能和牛奶一起吃吗
深海鱼油过保质期还能吃吗?过保质期1年是否还能服用，有危害吗？
深海鱼油过保质不能食用，对身体有伤害。
深海鱼油当中的有效成分是欧米伽3是一种多不饱和脂肪酸，容易被氧化，随着放置时间的增长被氧化程度会大幅度增高，到了最后本来是对身体有益的不饱和脂肪酸反而变成了对身体无益甚至有害的饱和脂肪酸，饱和脂肪酸易导致血胆固醇的升高。
扩展资料：
深海鱼油中的不饱和脂肪酸EPA和DHA得含量极高。鱼油中的EPA则能够抑制坏脂蛋白的作用，减少在血管内壁上的附着沉积，而且能协助高密度脂蛋白胆固醇（HDL）清除血管壁上多余的脂肪，因此鱼油也被称作血管内的“清道夫”。所以服鱼油可降血脂。
参考资料来源：百度百科-深海鱼油
深海鱼油过期还能吃吗
深海鱼油过期不能吃。深海鱼油概念为深海鱼类体内不饱和脂肪的简称。鱼油是指富含EPA（二十碳五烯酸）、DHA（二十二碳六烯酸）的鱼体内的油脂。
普通鱼体内含EPA、DHA数量极微，只有寒冷地区深海里的鱼，如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高，而且陆地其他动物体内几乎不含EPA、DHA。因此选用深海鱼来提练EPA及DHA。
深海鱼油：
深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA。由于营养调查发现人体健康需要不饱和脂肪酸成分维持，而且社会人群饱和脂肪超标的原因，大量商业机构开发该类补充品。但是没有任何权威资料临床证明该品具备治疗高血压等功能，此外受工艺影响，使用尤其谨慎。
美国产深海鱼油过期一年可以吃吗？没开封的
不能吃了。鱼油的有效成分为不饱和脂肪酸欧米伽-3，而没有过期的鱼油会因为塑料包装瓶的问题导致鱼油氧化变质，更别提过期了的鱼油，鱼油变质，纯度变质，完全没什么作用了。
深海鱼油过期两年了，未开封，还可以吃么？
不可以吃啦，，，鱼油是最容易氧化的东西，，一旦氧化了，就会致癌，，，而且还是过期2年，，算啦吧。。
深海鱼油软胶囊过期了还能吃吗
如果大家服用过期的深海鱼油胶囊，那么很可能会引发不良反应，所以这类保健品如果过期了大家千万不要服用。深海鱼油胶囊除了能够软化血管之外，它还能够起到免疫调节的作用。当然，它的延缓衰老效应也是非常不错的。对于本身体质敏感的朋友们来讲这类保健品也不适合服用。如果大家想要让身体更加健康，那么大家除了可以按时服用这类保健品之外，人们还要多锻炼身体。深海鱼油软胶囊过期了还能吃吗？从文章中可以看出人们千万不要吃过期的深海鱼油软胶囊，否则会引发不良反应。很多朋友们会腹泻。深海鱼油软胶囊的功效非常多，它能够提高人体的免疫力，而且还能够软化血管。如果人们合理服用它还能够让自己的身体应激性变得更加好一些。
鱼油过期能不能吃? 鱼油过期能吃吗
1、深海鱼油和卵磷脂过期不能食用。
2、食品在有效期内，伴随时间的推移，经受各种物理、化学、环境等因素的影响，会发生各种变化。国家食品研究、生产单位在食品上市之前，均考虑了上述影响，并依据科学方法（稳定性考察、留样观察）的参数，制定了每个食品的有效期限，即保证质量的时间段。一旦过了有效期限，质量就难以保证。
3、富含ω-3脂肪酸的多脂鱼类包括：鲭鱼、金鱼、三文鱼、鲟鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鲱鱼、鳟鱼等，其中每2两便可获得约1克的ω-3系脂肪酸（实际情况波动会比较大该数值仅供参考）。由于国人的饮食结构中相对ω-6系脂肪酸过多，更应重视ω-3系脂肪酸的摄入，由于鱼油很容易氧化，吃鱼比吃制剂更高效。中国居民膳食指南建议一般成年人每天食用75-100g的鱼虾。不过考虑到重金属、环境激素在鱼体内的富集效应，建议食用小型鱼类，如三文鱼就比鲨鱼污染少。烹调方法上尽量选择蒸煮烤，油炸会破坏其营养。不吃鱼的人也可以考虑亚麻籽油和坚果补充ω-3系多不饱和脂肪酸。
过保质期一年半深海鱼油可食用吗？
建议不要吃了，如果是开过盖的更加不应该吃。深海鱼油当中的有效成分是欧米伽3是一种多不饱和脂肪酸，容易被氧化，随着放置时间越长被氧化程度越高，到了最后本来是对身体有益的不饱和脂肪酸反而却变成了对身体无益甚至有害的饱和脂肪酸（如猪油）。如果要继续服用鱼油的话建议你选择高纯度的深海鱼油，效果会更加好。目前有部分高端的鱼油已经采用了医药级的冷铝包装，把每粒鱼油单独避光封装，抗氧化效果更加好。
深海鱼油的功效比较多。1、有调节血脂的作用。高血脂是导致高血压、动脉硬化、心脏病、脑血栓、中风等疾病的主要原因，深海鱼油里面主要成分，EPA和DHA能够降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三酯，能够有效的控制人体血脂的浓度，并提高对人体有益的高密度脂蛋白的含量，维持低浓度血脂水平，对保持身体健康、预防心脑血管疾病、改善内分泌等起着关键的作用。2、有清理血栓的作用。因为鱼油中的EPA，有防止血小板粘连、凝聚的功能，它可以有效地防止血栓的形成，预防中风。3、具有免疫调节作用。补充EPA和DHA可以增强机体免疫能力，提高自身免疫系胜癌细胞的能力。4、DHA、EPA还具有极高的药用价值。它能够延长出血时间，抑制血小板凝结，降低血黏度，从而有效的防治脑血栓、心肌梗塞，还具有溶解血液中多余的脂肪、打通血管的功能。
深海鱼油过期一年还能吃吗
不能吃了。鱼油的有效成分为不饱和脂肪酸欧米伽-3，而没有过期的鱼油会因为塑料包装瓶的问题导致鱼油氧化变质，更别提过期了的鱼油，鱼油变质，纯度变质，完全没什么作用了。
我是欧淬恩OMEGA-3营养专家
深海鱼油有保质期吗?
问题一：深海鱼油有什么用？保质期多长时间？如题 谢谢了 最佳答案 - 由投票者2年前选出 鱼油是指富含EPA(二十碳五稀酸)、DHA(二十二碳六稀酸)的鱼体内的油脂。 普通鱼体内含EPA、DHA数量极微，只有寒冷地区深海里的鱼，如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高，而且陆地其他动物体内几乎不含EPA、DHA。因此选用深海鱼来提练EPA及DHA。 服用鱼油对人体健康有哪些好处? 主要有七大好处： 1降血脂，2降血压，3抗血栓，4抗肿瘤，5增强抗病能力，6健脑促智，7抗衰老。 如果是安利的能保质二年，其它品牌不清楚。过期时间长了最好别吃，副作用更没什么，只是功效很差了。
问题二：深海鱼油的保质期一般多少年 深海鱼油属于保健食品类，保质期一般在1-2年左右。（如安利的深海鱼油为两年）这些产品在贮存的过程中会出现氧化等，所以如果超过了有效期就会导致毒副产物增加，这个时间再使用就会导致不良反应的出现 因此一旦过期就不要再吃了 希望这个回答对你有帮助
问题三：深海鱼油保质期几年 如果是安利的能保质二年，其它品牌不清楚。过期时间长了最好别吃，副作用更没什么，只是功效很差了。
问题四：过了保质期的深海鱼油能吃吗? 不能吃的。
过期的食品和尤其是油脂含量高的，坚果、食用油等，容易滋生黄曲霉素，黄曲霉素是公认的致癌物质，如果过期，不能吃。
问题五：深海鱼油有效期是多久 过了有效期还能服用深海鱼油吗 不能吃的。
过期的食品和尤其是油脂含量高的，坚果、食用油等，容易滋生黄曲霉素，黄曲霉素是公认的致癌物质，如果过期，不能吃。
问题六：鱼油的保质期？ 1年
问题七：深海鱼油保健软胶囊的保质期多久？ 看当初厂家申请的时间是多久
以及你保存条件方法是不是符合厂家规范
问题八：深海鱼油保质期是几年 最佳答案 - 由投票者2年前选出 鱼油是指富含EPA(二十碳五稀酸)、DHA(二十二碳六稀酸)的鱼体内的油脂。 普通鱼体内含EPA、DHA数量极微，只有寒冷地区深海里的鱼，如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高，而且陆地其他动物体内几乎不含EPA、DHA。因此选用深海鱼来提练EPA及DHA。 服用鱼油对人体健康有哪些好处? 主要有七大好处： 1降血脂，2降血压，3抗血栓，4抗肿瘤，5增强抗病能力，6健脑促智，7抗衰老。 如果是安利的能保质二年，其它品牌不清楚。过期时间长了最好别吃，副作用更没什么，只是功效很差了。
问题九：深海鱼油过保质期还能吃吗?过保质期1年是否还能服用，有危害吗？ 建议不要吃了，如果是开过盖的更加不应该吃。深海鱼油当中的有效成分是欧米伽3是一种多不饱和脂肪酸，容易被氧化，随着放置时间越长被氧化程度越高，到了最后本来是对身体有益的不饱和脂肪酸反而却变成了对身体无益甚至有害的饱和脂肪酸（如猪油）。
如果要继续服用鱼油的话建议你选择高纯度的深海鱼油，效果会更加好。目前有部分高端的鱼油已经采用了医药级的冷铝包装，把每粒鱼油单独避光封装，抗氧化效果更加好。
问题十：深海鱼油胶囊保质期是多久 一般是2――3年，具体要视具体品牌而定。像普丽普莱的深海鱼油是28个月左右
深海鱼油过期能吃吗
食物过期是日常生活中最为常见的一种现象，很多人在购买的食物中由于没有常看生产有效期，而常常的引起食物过期但是又不愿意丢弃。那么，过期的食物是否还能食用呢？ 深海鱼油过期能吃吗 ？
深海鱼油过期能吃吗深海鱼油为深海鱼类体内不饱和脂肪的简称。鱼油是指富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)的鱼体内的油脂。普通鱼体内含EPA、DHA数量极微，只有寒冷地区深海里的鱼，如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高，而且陆地其他动物体内几乎不含EPA、DHA。
深海鱼油的功效与作用
1、EPA能畅通血管：有助于保持血管畅通，预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生;清除血液中堆积的脂肪，预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。
2、DHA可健脑益智：是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础，可以促进、协调神经回路的传导作用，以维持脑部细胞的正常运作。用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力，而老年人补充DHA则有助于活跃思维，预防老年痴呆症。
由于深海鱼油是软化血管,降血压血脂的。所以过期的深海鱼油会增加原有的副作用，最好不要服用。
深海鱼油的七大保健功效1、降血脂：
不饱和脂肪酸通过调和作用和乳化作用，可以将附着于血管壁上的胆固醇溶化掉，这有利于胆固醇排出体外，降低胆固醇含量，同时，通过提升高密度脂蛋白的含量达到降低血脂的目的;
2、降血压：
EPA被称为“血管清道夫”它具有疏导清理心脏血管的作用。从而降低胆固醇和甘油三酯，降低血液粘稠度，调节血压，减少血栓形成和发生中风的危险;
3、抗血栓：
抗血小板凝集，降低血液粘稠度，增强循环系统的健康，预防血栓形成，改善脑供血不足、头晕头痛等症状，预防脑血栓和脑梗塞;
4、抗肿瘤：
鱼油对癌症发生有保护作用，鱼油中的两种高级脂肪酸可抑制前列素E2，从而保护自然杀伤细胞活性，增强人体免疫功能;
5、提高免疫力：
增强抗病能力，DPA的主要功效是增强人体免疫能力;
6、健脑促智：
深海鲑鱼油中的DHA是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础，可以促进、协调神经回路的传导作用，以维持脑部细胞的正常运作。用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力;
7、预防老年性痴呆症：
通过营养脑细胞、提高脑细胞机能达到预防老年性痴呆症的目的。
精彩推荐：
板栗的功效与作用 松子的功效与作用 黑木耳的功效与作用 蜂蜜的作用与功效 洋葱的功效与作用 吃灵芝孢子粉会上火吗 如何炖人参才滋补 深海鱼油与鱼肝油的区别 核桃能和牛奶一起吃吗
深海鱼油过保质期还能吃吗?过保质期1年是否还能服用，有危害吗？
深海鱼油过保质不能食用，对身体有伤害。
深海鱼油当中的有效成分是欧米伽3是一种多不饱和脂肪酸，容易被氧化，随着放置时间的增长被氧化程度会大幅度增高，到了最后本来是对身体有益的不饱和脂肪酸反而变成了对身体无益甚至有害的饱和脂肪酸，饱和脂肪酸易导致血胆固醇的升高。
扩展资料：
深海鱼油中的不饱和脂肪酸EPA和DHA得含量极高。鱼油中的EPA则能够抑制坏脂蛋白的作用，减少在血管内壁上的附着沉积，而且能协助高密度脂蛋白胆固醇（HDL）清除血管壁上多余的脂肪，因此鱼油也被称作血管内的“清道夫”。所以服鱼油可降血脂。
参考资料来源：百度百科-深海鱼油
深海鱼油过期还能吃吗
深海鱼油过期不能吃。深海鱼油概念为深海鱼类体内不饱和脂肪的简称。鱼油是指富含EPA（二十碳五烯酸）、DHA（二十二碳六烯酸）的鱼体内的油脂。
普通鱼体内含EPA、DHA数量极微，只有寒冷地区深海里的鱼，如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高，而且陆地其他动物体内几乎不含EPA、DHA。因此选用深海鱼来提练EPA及DHA。
深海鱼油：
深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA。由于营养调查发现人体健康需要不饱和脂肪酸成分维持，而且社会人群饱和脂肪超标的原因，大量商业机构开发该类补充品。但是没有任何权威资料临床证明该品具备治疗高血压等功能，此外受工艺影响，使用尤其谨慎。
美国产深海鱼油过期一年可以吃吗？没开封的
不能吃了。鱼油的有效成分为不饱和脂肪酸欧米伽-3，而没有过期的鱼油会因为塑料包装瓶的问题导致鱼油氧化变质，更别提过期了的鱼油，鱼油变质，纯度变质，完全没什么作用了。
深海鱼油过期两年了，未开封，还可以吃么？
不可以吃啦，，，鱼油是最容易氧化的东西，，一旦氧化了，就会致癌，，，而且还是过期2年，，算啦吧。。
深海鱼油软胶囊过期了还能吃吗
如果大家服用过期的深海鱼油胶囊，那么很可能会引发不良反应，所以这类保健品如果过期了大家千万不要服用。深海鱼油胶囊除了能够软化血管之外，它还能够起到免疫调节的作用。当然，它的延缓衰老效应也是非常不错的。对于本身体质敏感的朋友们来讲这类保健品也不适合服用。如果大家想要让身体更加健康，那么大家除了可以按时服用这类保健品之外，人们还要多锻炼身体。深海鱼油软胶囊过期了还能吃吗？从文章中可以看出人们千万不要吃过期的深海鱼油软胶囊，否则会引发不良反应。很多朋友们会腹泻。深海鱼油软胶囊的功效非常多，它能够提高人体的免疫力，而且还能够软化血管。如果人们合理服用它还能够让自己的身体应激性变得更加好一些。
鱼油过期能不能吃? 鱼油过期能吃吗
1、深海鱼油和卵磷脂过期不能食用。
2、食品在有效期内，伴随时间的推移，经受各种物理、化学、环境等因素的影响，会发生各种变化。国家食品研究、生产单位在食品上市之前，均考虑了上述影响，并依据科学方法（稳定性考察、留样观察）的参数，制定了每个食品的有效期限，即保证质量的时间段。一旦过了有效期限，质量就难以保证。
3、富含ω-3脂肪酸的多脂鱼类包括：鲭鱼、金鱼、三文鱼、鲟鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鲱鱼、鳟鱼等，其中每2两便可获得约1克的ω-3系脂肪酸（实际情况波动会比较大该数值仅供参考）。由于国人的饮食结构中相对ω-6系脂肪酸过多，更应重视ω-3系脂肪酸的摄入，由于鱼油很容易氧化，吃鱼比吃制剂更高效。中国居民膳食指南建议一般成年人每天食用75-100g的鱼虾。不过考虑到重金属、环境激素在鱼体内的富集效应，建议食用小型鱼类，如三文鱼就比鲨鱼污染少。烹调方法上尽量选择蒸煮烤，油炸会破坏其营养。不吃鱼的人也可以考虑亚麻籽油和坚果补充ω-3系多不饱和脂肪酸。
