冬天皮肤干燥起皮怎么办 - 你都了解了吗

1、增加环境湿度

2、随身携带保湿喷雾

3、早晚一次蒸脸加冷敷

4、补充维生素C与维生素E

5、调理饮食多摄取水分

6、两周一次去角质

不管是自己生活的空间，还是自己工作的环境里，都要注意环境的干湿度。本身冬季天气比较干燥，一旦室内过于干燥，皮肤一定会越发干燥的，所以一定要增加居住环境的湿度，比如用湿布拖地，并且使用加湿器。

冬季的时候，女生包包里一定要带上一瓶保湿喷雾的，不用多么高级的喷雾，只要一瓶普通的保湿水就可以，装进有着喷雾功能的化妆瓶里，每天不定时喷一喷，这样能够很好的补充水分，防止皮肤起皮。

如果有时间的话，每天早晚各一次蒸脸，就能够很好的给自己干燥的皮肤进行保湿。如果时间不充足的话，那么在晚上临睡前进行一次就可以了，但要记住，蒸脸之后一定要冷敷五分钟，既能收缩毛孔，还会增加皮肤的湿度。

女性一定要适当补充维生素的，但也不是所有的维生素类都要补充的，因为有些维生素类补充过量会对器官造成很大损伤的，而维生素C和维生素E是要适当补充的，这两种维生素能够很好的保护女性皮肤，并且达到让起皮干燥皮肤快速愈合的效果。

冬季的时候女性每天是一定要补充足够水分的，除了适当吃一些适合冬季吃的蔬果之外，更要每天适当喝一些热粥，最重要的，每天补充水分，而冬季女性的最佳饮料是玫瑰红茶，既能够暖脾胃还能够补充皮肤水分，更能够起到美容效果。

女性的皮肤一定要适当去角质的，只是去角质的次数不可以过多，不然只能会让皮肤起皮的情况更加严重。但如果不去角质的话，新老皮肤的蜕变速度会很慢，那么一定会发生更多的皮肤问题。