为什么人老了会长老人斑

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为什么老年人会长“老年斑”？

老年斑为老年人的一种皮肤退行性变。表现为散在的色素斑片，大小不等，扁平或稍高于皮面，表面光滑，呈棕褐色。多见于暴露部位，如面部、额部、手背等。

老年斑出现原因：1.进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。

这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物。衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能，导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内，从而在人体表面形成老年斑。

老年斑出现原因：2.人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能的衰退在逐年加速，血液循环也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入量的比例失调等原因，促使了一种叫做脂褐质的极微小的棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。

这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物。衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能，导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内，从而在人体表面形成老年斑。

老年斑出现原因：3.是老年体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相对增加了，自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果。人体在代谢过程中，会产生一种叫做“游离基”的物质，即脂褐质色素，这种色素在人体表面聚集，即形成老年斑。

人在青壮年时期，体内有天然的抗氧化剂和抗氧化酶，这些抗氧化物质会使游离基变为惰性化合物，不能生成过氧化脂质，故不能对细胞有所破坏。然而，随着年龄的增长，体内的抗氧化功能逐步减退，到了老年时体内游离基便会起破坏作用了。

80岁的老人脸上长了老年斑，这是为什么？

时间对每个人都是公平的，谁也逃不过衰老的定律，当年轻人步入老年，变成了白发苍苍的老人，老年斑也随之而来。老多都有老年斑，也被称为老年性色素斑，80岁老人长老年斑的原因主要有以下三个方面。一、遗传会导致老年斑。

老年斑是跟遗传有关系的，如果家族里的人都有老年斑的话，那么自己在年老以后的老年斑的概率会增大不少。而且一般由于遗传导致的老年斑是很难去除的，这是由基因控制的，普通的祛斑措施基本上起不了什么作用。二、日晒会导致老年斑。

年轻的时候大多数都很爱美，但是当年龄渐渐增长，为了家庭和孩子的工作生活，对自己皮肤的保养也就越来越忽略。从我周围的人来看，大部分过了中年的人都不怎么保养自己的皮肤，也不会特意去防晒。由于长时期的不注意防晒，慢慢的皮肤黑色素沉着越来越多，就形成了老年斑。三、老年人新陈代谢变慢，细胞功能减弱会导致老年斑。

最后一点也是非常重要的一点，当人的年龄到了七老八十，身体的各项机能都会下降，新陈代谢变慢，细胞功能减弱，这时候体内的脂肪比较容易发生氧化，沉淀成为老年色素，再加上血液循环也会变慢，身体中的毒素很难被排解出去，就通过长老年斑的方式表现出来。

如果年龄已经到了八十岁，脸上长出老年斑，那么也不需要过度困扰，因为在这个年龄的老人只要保持健康的身体就好了，每天笑口常开比什么都好，没有必要想方设法地去掉老年斑，这是年龄的沉淀，而且如果去斑的方法不正确，可能会给老人的身体带来损害，这是得不偿失的。

人老之后，皮肤上为什么会长出这些难看的“老年斑”呢？该如何改善？

人老之后人体的代谢机能会逐渐下降，吸收的营养也会越来越少，所以才会出现老年斑的现象。如果想要改善这种情况，在生活中就应该注意饮食，保障科学的体育运动，增强血液中的溶氧量，保持年轻状态。

人的身体是一个精密的机器，随着时间的不断流逝，人体也会发生一定的变化。对于老年人来说，身体机能会随之减弱，体内抗氧化能力也会随之下降，如果皮肤代谢不足的话，则会出现老年斑症状，这时候无需过于担心，保持乐观的心态是非常不错的应对之法。

为什么会出现老年斑？

人们在工作或者学习的时候会让太阳光直接照射在皮肤上，殊不知紫外线对皮肤的影响非常巨大，不仅会让人变黑还会让人产生皮肤衰老症状，很多老年人在生活中不会去护理自己的皮肤，自然也就容易出现老年斑，当然这与时间的流逝，人体机能的下降也有一定的关系。

通过饮食控制老年斑。

如果想要控制老年斑在生活中就应该多吃一些抗氧化的食物，西红柿，蓝莓，葡萄都是非常不错的选择，当然在生活中仅仅依靠食物来控制是不够的，也应该加强自身的体育锻炼，老年人可以选择去楼下跳一会广场舞或者进行游泳，慢跑等有氧运动，这样可以更好的增强血液中的溶氧量。保证皮肤健康。

还有哪些事情需要注意？

人上了年纪之后出现老年斑是一个非常正常的生理现象，在生活中也应该注重皮肤的保养，也应该注意心情的愉悦，众所周知，心情对皮肤有着至关重要的作用，如果频繁处在焦虑的环境中也容易出现皮肤加速衰老的情况，在生活中也应该保障充足的睡眠，达到护理皮肤的作用。