绿茶对女人十大好处
女人适量喝绿茶有多重好处：
1. 提神、缓解疲劳：绿茶中的咖啡因和茶多酚能够兴奋中枢神经，具有一定的提神作用，缓解女人的疲劳。
2. 生津止渴：女人适量饮用绿茶，可以促进体内津液分泌，有很好的止渴作用。
3. 促进消化、通便、增加尿量：绿茶可以促进胃肠运动、排泄代谢废物，以及增加尿量等辅助作用。
4. 清热去燥：绿茶的凉性有助于清热去燥。
1. 促进新陈代谢，帮助减肥。绿茶中的儿茶素和咖啡因可以促进脂肪的氧化分解，增加脂肪的利用率，有助于燃烧脂肪，达到减肥的效果。
2. 改善口臭。绿茶中的茶多酚有较强的杀菌作用，可以抑制口腔中的细菌繁殖，减少口臭的产生。
3. 抗氧化，延缓衰老。绿茶中的儿茶素具有较强的抗氧化作用，可以帮助延缓衰老，预防皮肤老化等问题。
4. 改善皮肤，美容养颜。绿茶中的儿茶素还可以促进胶原蛋白的生成，有助于保持皮肤弹性和健康。
5. 促进血液循环，增强免疫力。绿茶中的茶多酚有促进血液循环和增强免疫力的作用，可以帮助预防疾病。
6. 抗癌防癌。绿茶中的多种活性成分，如茶多酚、儿茶素等具有抗癌防癌的作用，可以帮助预防和缓解癌症。
7. 降低血压、减少心脏病发作。绿茶中的茶多酚能够降低血脂和饱和脂肪酸的含量，有助于预防心脏病。
8. 缓解压力，改善焦虑症状。绿茶中的咖啡因能够缓解压力和焦虑症状，增加精神状态和工作效率。
9. 保护眼睛，预防近视。绿茶中的茶多酚有助于保护眼睛，预防近视等眼部疾病。
10. 促进消化，预防便秘。绿茶中的茶碱和儿茶素等成分，可以促进肠胃的蠕动，有助于预防便秘等消化问题。
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喝绿茶对女人身体有什么好处？
女人喝绿茶的好处一般有提神醒脑、保护神经细胞等。坏处一般有影响睡眠、尿频、刺激肠胃等。
1、女人喝绿茶的好处：绿茶中含有咖啡碱成分，具有提高中枢兴奋性的作用，适量饮用绿茶还可帮助女性在困倦时，起到提神醒脑的作用。绿茶中含有茶氨酸成分，当女人适量喝绿茶后，可保护神经细胞、降低血压以及抗氧化等好处。
2、女人喝绿茶的坏处：当女人在睡前过量喝绿茶，可导致局部神经组织过度兴奋，影响正常睡眠。当女人患有肠胃疾病，适量饮用浓度过高的绿茶后，可出现腹胀、反酸、腹痛等严重不适症状。过量喝绿茶可加重肾脏负担，导致代谢异常，从而出现尿频的情况。
建议女人控制喝绿茶的量，避免过量饮用。绿茶只可起到辅助作用，并不可起到治疗疾病的作用，当女人身体出现不适症状时，需及时就医，以免延误病情，对身体健康造成严重危害。
女性长期喝绿茶对身体有好处吗
有好处的。绿茶的营养价值非常高，经常喝一些绿茶对身体非常好，而且绿茶中含有的很多物质都有很好的抗氧化的作用，还能让女性的皮肤变得更加紧实而更有弹性。此外，绿茶也有防紫外线和斑点的作用。经常喝绿茶还有很好的减肥作用，每天一杯绿茶，坚持一个星期之后就可以瘦二三斤，是减肥的圣品，也能美容养颜，是女性一定要饮用的饮品，营养又健康，非常不错的。
初中女生喝绿茶好吗？有什么好处和坏处？
女生喝绿茶好吗？
女性喝绿茶的好处
1、减肥瘦身
绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等，这些物质的综合作用，尤其是茶多酚与儿茶素和维生素C的综合作用，可以促进脂肪燃烧，降低血液中的血脂及胆固醇。因而，对于女性朋友来说，常饮绿茶可帮助消化、降脂减肥。
2、防心脑血管疾病
绿茶中的茶多酚能够溶解脂肪，而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶中还含有茶甘宁，这种物质可增强血管的韧性，经常饮用，血管不易破裂。因此，常喝绿茶可以降低因心脏病而死亡酌危险。
3、延缓衰老
在人体新陈代谢过程中，会产生大量自由基，也会使体内细胞受伤。超氧物歧化酶是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶酌活性，清除自由基。所以，经常饮用绿茶，可起到延缓衰老的作用。
4、防止口臭
绿茶中所含的儿茶素能够有效抑制生龋菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生。另外，绿茶中的单宁酸具有杀菌作用，可以防止食物渣屑繁殖细菌。因此，经常饮用绿茶、可以有效防止口臭。
5、改善消化不良
如果由细菌引起的急性腹泻，可喝绿茶减轻消化不良症状。因为绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。
6、固牙护牙
绿茶里含有氟，曹雪芹写《红楼梦》时说贾府的人吃完饭后拿茶漱口，而苏东坡也有记载，他每次吃完饭后拿中下等茶漱口，目的是坚固牙齿。他不知道是氟的作用，现在日本人搞清楚了，它不仅能坚固牙齿，还能消灭牙虫，消灭菌斑。
7、防晒
绿茶中的儿茶素具有很强抗氧化功能。紫外线会让皮肤产生大量过氧化物，让皮肤变得粗糙失去弹性。如果事先涂抹含有儿茶素的茶水，皮肤中过氧化物（自由基）含量减少25%以上，所以饮用绿茶也具有防晒效果。
女人喝绿茶有什么好处及坏处？
一、常喝绿茶的一些好处：
喝绿茶有利于身体健康，由于绿茶里含的丹宁、儿茶素、维生素C、E等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌肤更紧实而有弹性。
喝绿茶有什么好处之肌肤红润：谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线及防斑，就算是活泼可爱的年青女孩子也不例外。与其买那些贵得离谱的化妆品，不如领略一下绿茶的奇妙红润去黄作用，它有丰硕的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子，匡助去除黑斑、皱纹和黑点。
还有提供一个小秘方：想要让你的皮肤容光焕发，仅仅喝绿茶是不够的。将茶叶渣滓当成面膜那样敷在身体的各个部位，比用化学方法制成的绿泥更有用。
喝绿茶有什么好处之脑力健身：智慧的女孩才会喝绿茶，一则可以增加娴静气质；另一方面，绿茶所含的咖啡因会让你活力十足，工作起来头脑清醒、思维活跃。而且由于绿茶中的咖啡因远比咖啡中所含的少，所以它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收缩。
降脂减肥，防止心脑血管疾病：饮茶与减肥的关系是特别紧密亲密的，《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用：“久服安心益气……轻身不老”。
抗毒灭菌：把茶用作排毒的良药《老美科学院学报》上播出：“茶叶中名为‘茶氨酸’的化学物质可以使人体抵御感染的能力增强五倍”。
喝绿茶有什么好处之长寿：绿茶对人体的抗朽迈作用主要体面前若干有效的化学成分和多种维生素的协调作用，人的生、老、病、死是不可抗拒的规律，所谓“永生不老”是假，“益寿延年”是真。饮茶长寿，古今中外的案例不可枚举。
防蛀牙、清口臭：绿茶含有氟，这中间儿茶素可以按捺生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食品渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
绿茶可改善消化不良情况：这段时间的研究讲演显示，绿茶能够匡助改善消化不良的情况，好比由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。
喝绿茶有什么好处之去头屑、减少电脑辐射、减少抽烟对人体的伤害等等都有不可估计的效果。
二、常喝绿茶的一些坏处：
绿茶的功效与作用里有女人喝绿茶能减肥这一条，而正由于这个的，良多女人才有喝绿茶的习惯，实在喝绿茶应该是一种糊口品质的享受。可女人好象只是把绿茶当成了减肥的药品。
绿茶不单能减肥，还有美容去皱去斑和洁面的效用，因此适当利用绿茶来为广告女士服务仍是不错的选择，但是，女人喝绿茶也要留意几点：
绿茶对人体健康起着特别重要的作用，不外，再好的食品也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。
研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为显著。经期女性面对着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素—铁也大量流失，轻易造成缺铁性贫血。
绿茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人高兴的作用，但女性月经期间，因为神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同尺度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。
这个时候喝绿茶叶会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。
女性月经期经常会有大便秘结的症状。据研究，这与黄体激素分泌有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，由于鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。
固然这个时候的女人不能多喝绿茶，但也有办法来综合下，好比可以用绿茶水来漱口，既可知足茶瘾，也可起到使口腔清爽恬静、消除口臭、保护牙齿的作用。
女人喝绿茶好吗结果是一定的，好！但女性喝绿茶的坏处也是有的，由于女人的生理不同，需要按自身的生理来合适的利用绿茶的功效与作用，这个样就能防止了坏处。
女人喝绿茶有什么好处 女人喝绿茶的功效与作用
1、女人喝绿茶可能起到一定调节代谢、抗氧化的好处。
2、绿茶中的儿茶素、多酚类、咖啡因等成分对减重以及预防一些慢性疾病方面可能存在益处。
3、每天规律饮用绿茶，形成良好的饮水习惯，对于稳定人体内环境具有良好的作用。
4、女性常喝绿茶虽然有很多好处，但是也要掌握合适的浓度，不要喝浓茶，以免影响消化系统，或者影响睡眠。
女人喝绿茶的好处
你知道吗绿茶都有什么功效吗？
女性常喝绿茶有什么好处
绿茶在平时的生活中是我们都会喝到的，可以说，很多人都是比较喜欢喝绿茶的，当然，绿茶的口感也是很好的。一般老人喜欢用绿茶叶泡茶喝，但是一般对于年轻人来说，直接购买现成的瓶装绿茶是比较方便的。
其实不管是男性还是女性，喝一些绿茶对于身体的好处都是很多的。绿茶的美容养颜的效果是很明显的，因此对于女性来说，平时喝一些绿茶可以起到保护肌肤的好处，而且还可以让肌肤变好，同时也起到了美化肌肤的方法，大家可以喝一些哦!
绿茶是我们日常生活中很多人都喜欢喝的茶，绿茶对我们的身体不仅有很好的保健作用，它还是我们女性皮肤最好的“清洁剂”。
绿茶——女性的皮肤的“清洁剂”
绿茶在运动员和一般人之间很受欢迎，绿茶是由茶花及多种抗氧化物制成的。由于其出色的效果，越来越多的纤体美丽都推荐它。研究证明绿茶加速消耗新陈代谢，这对瘦身十分有效。加速脂肪氧化并且为身体提供能量，每天早上喝一杯绿茶，看看它对你身体的效果。另外它还能帮助你每天消耗80卡路里。
皮肤护理
护肤发现绿茶对我们的皮肤特别是湿疹和粉刺人群特别有效。针对湿疹，起到了保湿的作用，具有VE20倍的抗氧化性。有规律的喝茶可以治疗和减轻湿疹的症状，一天三杯足够保证效果了。
绿茶也很好的预防和消除痤疮的方法远远超过化学品，而且危害较小。您会发现几个化妆品含有绿茶提取物，但喝茶是最简单和可靠的方法。有人说，这个奇妙的饮料含有更多的抗氧化剂比任何美容产品含有丰富的化学抗氧化剂和维生素像E、C和A。
它可以被用来作为保湿面部，这将毒素从你的皮肤表面消除。煮沸一杯绿茶，将它作为你皮肤清洗程序的最后一道程序。你也能加一点点绿茶到你的身体清洁剂中，它将起到防止皮肤老化的作用。
保护你的牙齿
您可以用绿茶来保护您的牙齿，不要你的钱浪费在昂贵的漱口水和牙膏上面。绿茶还有天然的氟，保护您的牙齿远离不同的毒素。它也可以让您呼吸保持新鲜，经常使用可以保持口气清新。 来自茶叶的氟化物可以在日常工作中保护牙齿珐琅质和保护口腔组织。
关于头痛：喝绿茶是治疗头痛最简单的方法，仅仅是将一杯绿茶煮沸(各种绿茶都可)，不加任何糖分，茶里的抗氧化剂不久就可以减轻你的头痛了。一定要喝热茶，因为蒸汽可以让你放松，这种方法非常有用。 最后，但也非常重要，关于指甲：用绿茶浸泡你的手指或脚趾20分钟，它可以消灭细菌，同时刺激指甲的生长。
上述就是为大家讲解的关于女性喝绿茶的一些好处，我们可以看出，平时女性喝一些绿茶对于身体的好处是非常的多的，在预防疾病出现的同时还可以治疗一些身体的小毛病，因此平时女性们可以适量的喝一些绿茶哦!
绿茶功效与作用有哪些
绿茶功效与作用有哪些
绿茶功效与作用有哪些，绿茶是生活中人们经常喝的一种茶类，喝绿茶对人体的好处是很多的，既能防辐射，也有能预防衰老等，接下来给大家详细介绍绿茶功效与作用有哪些！
绿茶功效与作用有哪些11、延缓肌肤衰老
绿茶中含有非常丰富的抗氧化营养物质，这些物质还含有强烈的活性，在综合作用下，这些物质会形成强大的抗氧化剂，通过有效消除人体氧自由基，起到延缓肌肤衰老的功效；
另外大家还可以充分利用绿茶中的微量元素，维生素以及矿物质等等，保持肌肤的活力以及弹性，起到保持肌肤活力，预防下垂松弛等作用。
2、加速脂肪代谢
在脂肪代谢能力方面，绿茶具有强大的功效，因为绿茶中含有不少的多酚类物质，以及生物碱还有泛酸、肌酸、芳香醇类等物质，在这些物质的充分作用下；
可以让一款绿茶保持调节脂肪代谢以及燃烧的功效，将体内有害的过量脂类物质排出体外，更可以起到轻盈身体，以及有效预防高血脂的功效。
3、提高免疫能力
许多名优的绿茶之中，我们可以提炼出丰富的营养物质，其中就包括了人体所需要的醣类物质，氨基酸、维生素以及黄酮醇类等物质了；
正因为如此，大家才可以通过一款名优绿茶，让身体吸收足够的营养，并随之起到增强体质，以及提高人体免疫力还有抗病力的作用，一款绿茶还可以帮助大家增进身体活力，提高身体的耐力以及集中力等好处。
在我国，绿茶的产地是非常丰富而且广泛的，其中就包括了河南、贵州、安徽、四川、陕西、湖南、湖北、广西等，因为绿茶制作工艺的特殊；
我们可以从绿茶提炼出不少的健康成分，可见，常喝绿茶是有一定好处的，既然绿茶的功效与作用如此的强大，建议大家可以赶紧冲泡起来，适量饮用呢！
绿茶功效与作用有哪些2什么是绿茶
绿茶是我国品类最为繁多的茶类，也是中国十大名茶中，占比最为高的一款茶类，将茶树中的新叶以及新芽材质下来，再经过杀青、揉捻、整形、干燥等工序；
无需经过发酵这一工序，便可以制成绿茶，绿茶属于不发酵茶类，因此其中更是含有不少的绿色营养成分，在绿茶界中，代表茶类就包括了龙井茶、碧螺春茶、信阳毛尖茶、都匀毛尖茶等品种了。
绿茶的功效与作用有哪些
1、生津止渴
绿茶中含有大量的营养物质，可以有助于刺激津液的分泌，增加分泌量的基础上，起到有效生津止渴的功效，尤其是在夏日的时候，大家觉得尤为口干舌燥的时候，绿茶能够帮助大家起到快速缓解的作用。
2、清热去火
一款绿茶是属于较为清凉的饮料，因为是未发酵，其中保留了大量的绿色营养成分，因此在有效消除人体火气以及热气毒气等，有不错的作用，大家更可以利用这一点，起到缓解口舌生疮，还有清心去烦的功效。
3、消炎抑菌
绿茶中含有的天然抗菌成分是比较多的，其中就包含了大量的黄酮醇类物质，以及众多的多酚类物质了；
正因为有了这些物质的存在，才可以让一款绿茶起到有效消除炎症，以及抑制细菌生成与繁殖的作功效，更好地提高人体的抗病性的作用。
我们要定义一款茶叶是属于什么类别，首先就要看制作茶叶的工艺，除此之外，一款绿茶更是六大茶类中唯一一款未经发酵的茶类；
这些专属于绿茶的特点，可以帮助大家判断一款茶叶是否为绿茶，而且也因为绿茶拥有这一特性，我们可以了解到，绿茶也是属于一款功效与作用都十分强大的好茶。
喝绿茶的功效与作用
1、消除脂肪
喜欢喝绿茶的朋友都会有感觉到自己的肚子是有变化的，一些肚子中有很多脂肪的中年朋友，是一定要经常喝绿茶来帮助自己来消除脂肪的。
用为绿茶是可以彻底减低脂肪的，可很好的帮助我们消化肠道中的油脂污垢，效果还是蛮好的。
2、预防癌症
绿茶对癌症有很好的提前预防的好处，绿茶是一种很神奇的茶虽然很普通，但是它的.威力还是真的蛮大；
大道可以治疗预防癌症这种可怕的疾病，癌症是一种让人很为了的可怕之病，一生中最好不要沾上，否则很危险。不管有没有总之提前预防中暑好的。
3、清除疲劳
在炎热的夏天人是很容易疲劳的，所以我们想要消除疲劳的症状，就要好好的喝绿茶来解救一下。因为喝绿茶可以很好的帮助我们消除身体的疲劳不堪，这是比泡脚还要好的一种消除放松的效果，真的非常的好，大家可以试一试哦。
4、改善皮肤
皮肤好不好关键要看呢每天是否喝了足够多的水，如果皮肤缺水是很难看的，就会长出各种色斑，皮肤还会变得很粗糙的；
我们想要改善好自己的皮肤让皮肤变得光滑，我们就可以经常喝一些绿茶来改善皮肤，绿茶对皮肤有很好的补水的好处，还可美白皮肤的效果。
什么茶叶属于绿茶
西湖龙井： 西湖龙井茶，因产于中国杭州西湖的龙井茶区而得名。中国十大名茶之一
黄山毛峰： 中国历史名茶之一，徽茶，属于绿茶。产于安徽省黄山。由清代光绪年间谢裕泰茶庄所创制。
太平猴魁： 太平猴魁，茶叶名称。属绿茶类尖茶，是中国历史名茶，创制于1900年。曾出现在非官方评选的“十大名茶”中的系列中。
信阳毛尖： 中国十大名茶之一，河南省著名特产。信阳毛尖素来以“细、圆、光、直、多白毫、香高、味浓、汤色绿”的独特风格而饮誉中外，具有生津解渴、清心明目、提神醒脑、去腻消食等多种功能。
崂山绿茶： 崂山绿茶产于山东省青岛市崂山区。崂山地处黄海之滨，属温带海洋性季风气候，土壤肥沃，土壤呈微酸性，素有北国小江南之称，是北方少有的茶树生长适宜区。
六安瓜片： 中国十大历史名茶之一。唐称“庐州六安茶”，为名茶。明始称“六安瓜片”，为上品、极品茶。清为朝廷贡茶。
碧螺春： 中国十大名茶之一。属于绿茶。 产于江苏省苏州市太湖洞庭山，太湖水面，水气升腾，雾气悠悠，空气湿润，土壤呈微酸性或酸性，质地疏松，极宜于茶树生长，由于茶树与果树间种，所以碧螺春茶叶具有特殊的花朵香味。
女人喝绿茶有什么好处和坏处，能防辐射吗？
喝绿茶的好处：
1、降脂减肥，防止心脑血管疾病。
2、防癌。绿茶所含的成分———茶多酚及咖啡碱，两者所产生的综合作用，除了起到提神、养神之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。
3、抗毒灭菌。
4、长寿。
对于女性，喝茶也有要注意的和不好之处：
1.每个月生理期来临时。因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
2.正值怀孕期也不适合喝绿茶。一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
3.孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就“代志大条”了！
4.刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
5.妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。
6.正值更年期的女性，除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！
仙人掌是有防辐射功能的，绿茶是否有防辐射功能目前还没有科学论证。
女人喝绿茶有什么好处
1.抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。
2.抗菌
研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。
3.降血脂
科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
4.瘦身减脂
绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
5.防龋齿、清口臭
绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
6.防癌
绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。
7.美白及防紫外线作用
专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。
8.可改善消化不良情况
近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况
喝绿茶对女人身体有什么好处？
女人喝绿茶的好处一般有提神醒脑、保护神经细胞等。坏处一般有影响睡眠、尿频、刺激肠胃等。
1、女人喝绿茶的好处：绿茶中含有咖啡碱成分，具有提高中枢兴奋性的作用，适量饮用绿茶还可帮助女性在困倦时，起到提神醒脑的作用。绿茶中含有茶氨酸成分，当女人适量喝绿茶后，可保护神经细胞、降低血压以及抗氧化等好处。
2、女人喝绿茶的坏处：当女人在睡前过量喝绿茶，可导致局部神经组织过度兴奋，影响正常睡眠。当女人患有肠胃疾病，适量饮用浓度过高的绿茶后，可出现腹胀、反酸、腹痛等严重不适症状。过量喝绿茶可加重肾脏负担，导致代谢异常，从而出现尿频的情况。
建议女人控制喝绿茶的量，避免过量饮用。绿茶只可起到辅助作用，并不可起到治疗疾病的作用，当女人身体出现不适症状时，需及时就医，以免延误病情，对身体健康造成严重危害。
女性长期喝绿茶对身体有好处吗
有好处的。绿茶的营养价值非常高，经常喝一些绿茶对身体非常好，而且绿茶中含有的很多物质都有很好的抗氧化的作用，还能让女性的皮肤变得更加紧实而更有弹性。此外，绿茶也有防紫外线和斑点的作用。经常喝绿茶还有很好的减肥作用，每天一杯绿茶，坚持一个星期之后就可以瘦二三斤，是减肥的圣品，也能美容养颜，是女性一定要饮用的饮品，营养又健康，非常不错的。
女人喝绿茶的好处和坏处
女人喝绿茶的好处和坏处
女人喝绿茶的好处和坏处作用，绿茶老少咸宜，是因为它在日常生活中随处可见，而且是具有很高的保健价值和养生的东西，是非常值得食用的食物，女人喝绿茶的好处和坏处作用，教你正确养生。
女人喝绿茶的好处和坏处1抵抗衰老症
绿茶中含有丰富的微量元素以及矿物质，还有维生素等，这些物质会为肌肤源源不断地提供能量与养分，起到增强肌肤细胞活力的好处，更具有保护肌肤，润泽保湿肌肤的功效，在改善肤色暗沉无光，增进肌肤细腻度方面，也有一定的作用。
提升精神力
女人喝绿茶的时候，可以感受到一种神清气爽的感觉，这是因为在绿茶中，含有的茶多酚，以及咖啡碱类营养物质，具有活化大脑细胞，以及兴奋中枢神经的功效，从而在提升身体耐力以及提高精神力方面，有一定的好处。
女人喝绿茶的坏处
孕妇禁忌喝
在怀孕期间的女人们，禁忌喝绿茶，否则在绿茶中含有的大量茶多酚以及咖啡碱类物质，会直接影响腹中宝宝的智力正常发展，而且绿茶中的咖啡碱，还会对胎儿造成过量的刺激，甚至还有可能直接导致流产的坏处。
体虚禁忌喝
属于脾胃虚弱，或者是代谢有问题的女人朋友们，是不适合喝绿茶的，否则属于寒凉性较强的绿茶，反而会在身体内继续囤积过量的寒凉物质，导致身体更加虚弱，大大影响身体机能正常发挥的坏处。
属于体质较为特殊的各位女人朋友们，喝绿茶的时候，要注意其好处和坏处，更加不能一味只是看到了绿茶的好处，忽略了绿茶有可能产生的副作用，否则受到伤害的只有自己的身体哦！
女人喝绿茶的好处和坏处2降脂减肥
降脂减肥是女人喝绿茶的最大益处之一，它含有的.茶多酚以及儿茶素，能加速人体内脂肪的代谢与剖析，并且能清算人体血液中聚集的胆固醇，并加速身材内过氧化脂质的代谢，平常时常冲泡饮用非但能防备高血脂还能起到减肥瘦身的首要作用。
预防癌症
女人喝绿茶时，可以吸取富厚的儿茶素以及茶多酚以及咖啡碱，这些物资非但能提神醒脑，并且能进步人体的免疫力，可以淘汰身材内致癌物质的天生，绿茶中还含有茶多酚以及茶碱以及维生素c等多种拥有抗癌物资的营养成分，以是女人平常多喝些绿茶能防备癌症产生。
抗菌抗病毒
女人多喝绿茶还能进步身材的抗菌本领以及抗病毒本领，由于绿茶中含有奇特的茶氨酸，这种物资可以进步人体内免疫球蛋白的数目，也能增添人体的抗感染本领，并且它含有的维生素C还能克制清除人体内的多种病毒，这些因素的存在使绿茶也就拥有了卓越的抗菌抗病毒作用。
女人喝绿茶的坏处
正常环境下女人喝一些绿茶对于身材并没有甚么弊端，然而女人平常不克不及喝过浓的绿茶，否则会克制身材对于铁的吸取，时间长了容易诱发血虚，此外女人过多喝绿茶还会影响身材的内分泌，严峻时会诱发头痛以及乳房胀痛，这也是女人喝绿茶最常涌现的弊端。
初中女生喝绿茶好吗？有什么好处和坏处？
女生喝绿茶好吗？
女性喝绿茶的好处
1、减肥瘦身
绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等，这些物质的综合作用，尤其是茶多酚与儿茶素和维生素C的综合作用，可以促进脂肪燃烧，降低血液中的血脂及胆固醇。因而，对于女性朋友来说，常饮绿茶可帮助消化、降脂减肥。
2、防心脑血管疾病
绿茶中的茶多酚能够溶解脂肪，而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶中还含有茶甘宁，这种物质可增强血管的韧性，经常饮用，血管不易破裂。因此，常喝绿茶可以降低因心脏病而死亡酌危险。
3、延缓衰老
在人体新陈代谢过程中，会产生大量自由基，也会使体内细胞受伤。超氧物歧化酶是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶酌活性，清除自由基。所以，经常饮用绿茶，可起到延缓衰老的作用。
4、防止口臭
绿茶中所含的儿茶素能够有效抑制生龋菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生。另外，绿茶中的单宁酸具有杀菌作用，可以防止食物渣屑繁殖细菌。因此，经常饮用绿茶、可以有效防止口臭。
5、改善消化不良
如果由细菌引起的急性腹泻，可喝绿茶减轻消化不良症状。因为绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。
6、固牙护牙
绿茶里含有氟，曹雪芹写《红楼梦》时说贾府的人吃完饭后拿茶漱口，而苏东坡也有记载，他每次吃完饭后拿中下等茶漱口，目的是坚固牙齿。他不知道是氟的作用，现在日本人搞清楚了，它不仅能坚固牙齿，还能消灭牙虫，消灭菌斑。
7、防晒
绿茶中的儿茶素具有很强抗氧化功能。紫外线会让皮肤产生大量过氧化物，让皮肤变得粗糙失去弹性。如果事先涂抹含有儿茶素的茶水，皮肤中过氧化物（自由基）含量减少25%以上，所以饮用绿茶也具有防晒效果。
女人喝绿茶有什么好处及坏处？
一、常喝绿茶的一些好处：
喝绿茶有利于身体健康，由于绿茶里含的丹宁、儿茶素、维生素C、E等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌肤更紧实而有弹性。
喝绿茶有什么好处之肌肤红润：谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线及防斑，就算是活泼可爱的年青女孩子也不例外。与其买那些贵得离谱的化妆品，不如领略一下绿茶的奇妙红润去黄作用，它有丰硕的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子，匡助去除黑斑、皱纹和黑点。
还有提供一个小秘方：想要让你的皮肤容光焕发，仅仅喝绿茶是不够的。将茶叶渣滓当成面膜那样敷在身体的各个部位，比用化学方法制成的绿泥更有用。
喝绿茶有什么好处之脑力健身：智慧的女孩才会喝绿茶，一则可以增加娴静气质；另一方面，绿茶所含的咖啡因会让你活力十足，工作起来头脑清醒、思维活跃。而且由于绿茶中的咖啡因远比咖啡中所含的少，所以它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收缩。
降脂减肥，防止心脑血管疾病：饮茶与减肥的关系是特别紧密亲密的，《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用：“久服安心益气……轻身不老”。
抗毒灭菌：把茶用作排毒的良药《老美科学院学报》上播出：“茶叶中名为‘茶氨酸’的化学物质可以使人体抵御感染的能力增强五倍”。
喝绿茶有什么好处之长寿：绿茶对人体的抗朽迈作用主要体面前若干有效的化学成分和多种维生素的协调作用，人的生、老、病、死是不可抗拒的规律，所谓“永生不老”是假，“益寿延年”是真。饮茶长寿，古今中外的案例不可枚举。
防蛀牙、清口臭：绿茶含有氟，这中间儿茶素可以按捺生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食品渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
绿茶可改善消化不良情况：这段时间的研究讲演显示，绿茶能够匡助改善消化不良的情况，好比由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。
喝绿茶有什么好处之去头屑、减少电脑辐射、减少抽烟对人体的伤害等等都有不可估计的效果。
二、常喝绿茶的一些坏处：
绿茶的功效与作用里有女人喝绿茶能减肥这一条，而正由于这个的，良多女人才有喝绿茶的习惯，实在喝绿茶应该是一种糊口品质的享受。可女人好象只是把绿茶当成了减肥的药品。
绿茶不单能减肥，还有美容去皱去斑和洁面的效用，因此适当利用绿茶来为广告女士服务仍是不错的选择，但是，女人喝绿茶也要留意几点：
绿茶对人体健康起着特别重要的作用，不外，再好的食品也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。
研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为显著。经期女性面对着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素—铁也大量流失，轻易造成缺铁性贫血。
绿茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人高兴的作用，但女性月经期间，因为神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同尺度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。
这个时候喝绿茶叶会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。
女性月经期经常会有大便秘结的症状。据研究，这与黄体激素分泌有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，由于鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。
固然这个时候的女人不能多喝绿茶，但也有办法来综合下，好比可以用绿茶水来漱口，既可知足茶瘾，也可起到使口腔清爽恬静、消除口臭、保护牙齿的作用。
女人喝绿茶好吗结果是一定的，好！但女性喝绿茶的坏处也是有的，由于女人的生理不同，需要按自身的生理来合适的利用绿茶的功效与作用，这个样就能防止了坏处。
女人喝绿茶有什么好处 女人喝绿茶的功效与作用
1、女人喝绿茶可能起到一定调节代谢、抗氧化的好处。
2、绿茶中的儿茶素、多酚类、咖啡因等成分对减重以及预防一些慢性疾病方面可能存在益处。
3、每天规律饮用绿茶，形成良好的饮水习惯，对于稳定人体内环境具有良好的作用。
4、女性常喝绿茶虽然有很多好处，但是也要掌握合适的浓度，不要喝浓茶，以免影响消化系统，或者影响睡眠。
女人喝绿茶的好处
你知道吗绿茶都有什么功效吗？
女性常喝绿茶有什么好处
绿茶在平时的生活中是我们都会喝到的，可以说，很多人都是比较喜欢喝绿茶的，当然，绿茶的口感也是很好的。一般老人喜欢用绿茶叶泡茶喝，但是一般对于年轻人来说，直接购买现成的瓶装绿茶是比较方便的。
其实不管是男性还是女性，喝一些绿茶对于身体的好处都是很多的。绿茶的美容养颜的效果是很明显的，因此对于女性来说，平时喝一些绿茶可以起到保护肌肤的好处，而且还可以让肌肤变好，同时也起到了美化肌肤的方法，大家可以喝一些哦!
绿茶是我们日常生活中很多人都喜欢喝的茶，绿茶对我们的身体不仅有很好的保健作用，它还是我们女性皮肤最好的“清洁剂”。
绿茶——女性的皮肤的“清洁剂”
绿茶在运动员和一般人之间很受欢迎，绿茶是由茶花及多种抗氧化物制成的。由于其出色的效果，越来越多的纤体美丽都推荐它。研究证明绿茶加速消耗新陈代谢，这对瘦身十分有效。加速脂肪氧化并且为身体提供能量，每天早上喝一杯绿茶，看看它对你身体的效果。另外它还能帮助你每天消耗80卡路里。
皮肤护理
护肤发现绿茶对我们的皮肤特别是湿疹和粉刺人群特别有效。针对湿疹，起到了保湿的作用，具有VE20倍的抗氧化性。有规律的喝茶可以治疗和减轻湿疹的症状，一天三杯足够保证效果了。
绿茶也很好的预防和消除痤疮的方法远远超过化学品，而且危害较小。您会发现几个化妆品含有绿茶提取物，但喝茶是最简单和可靠的方法。有人说，这个奇妙的饮料含有更多的抗氧化剂比任何美容产品含有丰富的化学抗氧化剂和维生素像E、C和A。
它可以被用来作为保湿面部，这将毒素从你的皮肤表面消除。煮沸一杯绿茶，将它作为你皮肤清洗程序的最后一道程序。你也能加一点点绿茶到你的身体清洁剂中，它将起到防止皮肤老化的作用。
保护你的牙齿
您可以用绿茶来保护您的牙齿，不要你的钱浪费在昂贵的漱口水和牙膏上面。绿茶还有天然的氟，保护您的牙齿远离不同的毒素。它也可以让您呼吸保持新鲜，经常使用可以保持口气清新。 来自茶叶的氟化物可以在日常工作中保护牙齿珐琅质和保护口腔组织。
关于头痛：喝绿茶是治疗头痛最简单的方法，仅仅是将一杯绿茶煮沸(各种绿茶都可)，不加任何糖分，茶里的抗氧化剂不久就可以减轻你的头痛了。一定要喝热茶，因为蒸汽可以让你放松，这种方法非常有用。 最后，但也非常重要，关于指甲：用绿茶浸泡你的手指或脚趾20分钟，它可以消灭细菌，同时刺激指甲的生长。
上述就是为大家讲解的关于女性喝绿茶的一些好处，我们可以看出，平时女性喝一些绿茶对于身体的好处是非常的多的，在预防疾病出现的同时还可以治疗一些身体的小毛病，因此平时女性们可以适量的喝一些绿茶哦!
女人喝绿茶有什么好处和坏处，能防辐射吗？
喝绿茶的好处：
1、降脂减肥，防止心脑血管疾病。
2、防癌。绿茶所含的成分———茶多酚及咖啡碱，两者所产生的综合作用，除了起到提神、养神之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。
3、抗毒灭菌。
4、长寿。
对于女性，喝茶也有要注意的和不好之处：
1.每个月生理期来临时。因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
2.正值怀孕期也不适合喝绿茶。一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
3.孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就“代志大条”了！
4.刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
5.妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。
6.正值更年期的女性，除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！
仙人掌是有防辐射功能的，绿茶是否有防辐射功能目前还没有科学论证。
女人喝绿茶有什么好处
1.抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。
2.抗菌
研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。
3.降血脂
科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
4.瘦身减脂
绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
5.防龋齿、清口臭
绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
6.防癌
绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。
7.美白及防紫外线作用
专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。
8.可改善消化不良情况
近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况
喝绿茶对女人身体有什么好处？
女人喝绿茶的好处一般有提神醒脑、保护神经细胞等。坏处一般有影响睡眠、尿频、刺激肠胃等。
1、女人喝绿茶的好处：绿茶中含有咖啡碱成分，具有提高中枢兴奋性的作用，适量饮用绿茶还可帮助女性在困倦时，起到提神醒脑的作用。绿茶中含有茶氨酸成分，当女人适量喝绿茶后，可保护神经细胞、降低血压以及抗氧化等好处。
2、女人喝绿茶的坏处：当女人在睡前过量喝绿茶，可导致局部神经组织过度兴奋，影响正常睡眠。当女人患有肠胃疾病，适量饮用浓度过高的绿茶后，可出现腹胀、反酸、腹痛等严重不适症状。过量喝绿茶可加重肾脏负担，导致代谢异常，从而出现尿频的情况。
建议女人控制喝绿茶的量，避免过量饮用。绿茶只可起到辅助作用，并不可起到治疗疾病的作用，当女人身体出现不适症状时，需及时就医，以免延误病情，对身体健康造成严重危害。
女性长期喝绿茶对身体有好处吗
有好处的。绿茶的营养价值非常高，经常喝一些绿茶对身体非常好，而且绿茶中含有的很多物质都有很好的抗氧化的作用，还能让女性的皮肤变得更加紧实而更有弹性。此外，绿茶也有防紫外线和斑点的作用。经常喝绿茶还有很好的减肥作用，每天一杯绿茶，坚持一个星期之后就可以瘦二三斤，是减肥的圣品，也能美容养颜，是女性一定要饮用的饮品，营养又健康，非常不错的。
初中女生喝绿茶好吗？有什么好处和坏处？
女生喝绿茶好吗？
女性喝绿茶的好处
1、减肥瘦身
绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等，这些物质的综合作用，尤其是茶多酚与儿茶素和维生素C的综合作用，可以促进脂肪燃烧，降低血液中的血脂及胆固醇。因而，对于女性朋友来说，常饮绿茶可帮助消化、降脂减肥。
2、防心脑血管疾病
绿茶中的茶多酚能够溶解脂肪，而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶中还含有茶甘宁，这种物质可增强血管的韧性，经常饮用，血管不易破裂。因此，常喝绿茶可以降低因心脏病而死亡酌危险。
3、延缓衰老
在人体新陈代谢过程中，会产生大量自由基，也会使体内细胞受伤。超氧物歧化酶是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶酌活性，清除自由基。所以，经常饮用绿茶，可起到延缓衰老的作用。
4、防止口臭
绿茶中所含的儿茶素能够有效抑制生龋菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生。另外，绿茶中的单宁酸具有杀菌作用，可以防止食物渣屑繁殖细菌。因此，经常饮用绿茶、可以有效防止口臭。
5、改善消化不良
如果由细菌引起的急性腹泻，可喝绿茶减轻消化不良症状。因为绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。
6、固牙护牙
绿茶里含有氟，曹雪芹写《红楼梦》时说贾府的人吃完饭后拿茶漱口，而苏东坡也有记载，他每次吃完饭后拿中下等茶漱口，目的是坚固牙齿。他不知道是氟的作用，现在日本人搞清楚了，它不仅能坚固牙齿，还能消灭牙虫，消灭菌斑。
7、防晒
绿茶中的儿茶素具有很强抗氧化功能。紫外线会让皮肤产生大量过氧化物，让皮肤变得粗糙失去弹性。如果事先涂抹含有儿茶素的茶水，皮肤中过氧化物（自由基）含量减少25%以上，所以饮用绿茶也具有防晒效果。
女人喝绿茶有什么好处及坏处？
一、常喝绿茶的一些好处：
喝绿茶有利于身体健康，由于绿茶里含的丹宁、儿茶素、维生素C、E等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌肤更紧实而有弹性。
喝绿茶有什么好处之肌肤红润：谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线及防斑，就算是活泼可爱的年青女孩子也不例外。与其买那些贵得离谱的化妆品，不如领略一下绿茶的奇妙红润去黄作用，它有丰硕的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子，匡助去除黑斑、皱纹和黑点。
还有提供一个小秘方：想要让你的皮肤容光焕发，仅仅喝绿茶是不够的。将茶叶渣滓当成面膜那样敷在身体的各个部位，比用化学方法制成的绿泥更有用。
喝绿茶有什么好处之脑力健身：智慧的女孩才会喝绿茶，一则可以增加娴静气质；另一方面，绿茶所含的咖啡因会让你活力十足，工作起来头脑清醒、思维活跃。而且由于绿茶中的咖啡因远比咖啡中所含的少，所以它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收缩。
降脂减肥，防止心脑血管疾病：饮茶与减肥的关系是特别紧密亲密的，《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用：“久服安心益气……轻身不老”。
抗毒灭菌：把茶用作排毒的良药《老美科学院学报》上播出：“茶叶中名为‘茶氨酸’的化学物质可以使人体抵御感染的能力增强五倍”。
喝绿茶有什么好处之长寿：绿茶对人体的抗朽迈作用主要体面前若干有效的化学成分和多种维生素的协调作用，人的生、老、病、死是不可抗拒的规律，所谓“永生不老”是假，“益寿延年”是真。饮茶长寿，古今中外的案例不可枚举。
防蛀牙、清口臭：绿茶含有氟，这中间儿茶素可以按捺生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食品渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
绿茶可改善消化不良情况：这段时间的研究讲演显示，绿茶能够匡助改善消化不良的情况，好比由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。
喝绿茶有什么好处之去头屑、减少电脑辐射、减少抽烟对人体的伤害等等都有不可估计的效果。
二、常喝绿茶的一些坏处：
绿茶的功效与作用里有女人喝绿茶能减肥这一条，而正由于这个的，良多女人才有喝绿茶的习惯，实在喝绿茶应该是一种糊口品质的享受。可女人好象只是把绿茶当成了减肥的药品。
绿茶不单能减肥，还有美容去皱去斑和洁面的效用，因此适当利用绿茶来为广告女士服务仍是不错的选择，但是，女人喝绿茶也要留意几点：
绿茶对人体健康起着特别重要的作用，不外，再好的食品也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。
研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为显著。经期女性面对着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素—铁也大量流失，轻易造成缺铁性贫血。
绿茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人高兴的作用，但女性月经期间，因为神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同尺度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。
这个时候喝绿茶叶会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。
女性月经期经常会有大便秘结的症状。据研究，这与黄体激素分泌有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，由于鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。
固然这个时候的女人不能多喝绿茶，但也有办法来综合下，好比可以用绿茶水来漱口，既可知足茶瘾，也可起到使口腔清爽恬静、消除口臭、保护牙齿的作用。
女人喝绿茶好吗结果是一定的，好！但女性喝绿茶的坏处也是有的，由于女人的生理不同，需要按自身的生理来合适的利用绿茶的功效与作用，这个样就能防止了坏处。
女人喝绿茶有什么好处 女人喝绿茶的功效与作用
1、女人喝绿茶可能起到一定调节代谢、抗氧化的好处。
2、绿茶中的儿茶素、多酚类、咖啡因等成分对减重以及预防一些慢性疾病方面可能存在益处。
3、每天规律饮用绿茶，形成良好的饮水习惯，对于稳定人体内环境具有良好的作用。
4、女性常喝绿茶虽然有很多好处，但是也要掌握合适的浓度，不要喝浓茶，以免影响消化系统，或者影响睡眠。
女人喝绿茶的好处
你知道吗绿茶都有什么功效吗？
女性常喝绿茶有什么好处
绿茶在平时的生活中是我们都会喝到的，可以说，很多人都是比较喜欢喝绿茶的，当然，绿茶的口感也是很好的。一般老人喜欢用绿茶叶泡茶喝，但是一般对于年轻人来说，直接购买现成的瓶装绿茶是比较方便的。
其实不管是男性还是女性，喝一些绿茶对于身体的好处都是很多的。绿茶的美容养颜的效果是很明显的，因此对于女性来说，平时喝一些绿茶可以起到保护肌肤的好处，而且还可以让肌肤变好，同时也起到了美化肌肤的方法，大家可以喝一些哦!
绿茶是我们日常生活中很多人都喜欢喝的茶，绿茶对我们的身体不仅有很好的保健作用，它还是我们女性皮肤最好的“清洁剂”。
绿茶——女性的皮肤的“清洁剂”
绿茶在运动员和一般人之间很受欢迎，绿茶是由茶花及多种抗氧化物制成的。由于其出色的效果，越来越多的纤体美丽都推荐它。研究证明绿茶加速消耗新陈代谢，这对瘦身十分有效。加速脂肪氧化并且为身体提供能量，每天早上喝一杯绿茶，看看它对你身体的效果。另外它还能帮助你每天消耗80卡路里。
皮肤护理
护肤发现绿茶对我们的皮肤特别是湿疹和粉刺人群特别有效。针对湿疹，起到了保湿的作用，具有VE20倍的抗氧化性。有规律的喝茶可以治疗和减轻湿疹的症状，一天三杯足够保证效果了。
绿茶也很好的预防和消除痤疮的方法远远超过化学品，而且危害较小。您会发现几个化妆品含有绿茶提取物，但喝茶是最简单和可靠的方法。有人说，这个奇妙的饮料含有更多的抗氧化剂比任何美容产品含有丰富的化学抗氧化剂和维生素像E、C和A。
它可以被用来作为保湿面部，这将毒素从你的皮肤表面消除。煮沸一杯绿茶，将它作为你皮肤清洗程序的最后一道程序。你也能加一点点绿茶到你的身体清洁剂中，它将起到防止皮肤老化的作用。
保护你的牙齿
您可以用绿茶来保护您的牙齿，不要你的钱浪费在昂贵的漱口水和牙膏上面。绿茶还有天然的氟，保护您的牙齿远离不同的毒素。它也可以让您呼吸保持新鲜，经常使用可以保持口气清新。 来自茶叶的氟化物可以在日常工作中保护牙齿珐琅质和保护口腔组织。
关于头痛：喝绿茶是治疗头痛最简单的方法，仅仅是将一杯绿茶煮沸(各种绿茶都可)，不加任何糖分，茶里的抗氧化剂不久就可以减轻你的头痛了。一定要喝热茶，因为蒸汽可以让你放松，这种方法非常有用。 最后，但也非常重要，关于指甲：用绿茶浸泡你的手指或脚趾20分钟，它可以消灭细菌，同时刺激指甲的生长。
上述就是为大家讲解的关于女性喝绿茶的一些好处，我们可以看出，平时女性喝一些绿茶对于身体的好处是非常的多的，在预防疾病出现的同时还可以治疗一些身体的小毛病，因此平时女性们可以适量的喝一些绿茶哦!
绿茶功效与作用有哪些
绿茶功效与作用有哪些
绿茶功效与作用有哪些，绿茶是生活中人们经常喝的一种茶类，喝绿茶对人体的好处是很多的，既能防辐射，也有能预防衰老等，接下来给大家详细介绍绿茶功效与作用有哪些！
绿茶功效与作用有哪些1
1、延缓肌肤衰老
绿茶中含有非常丰富的抗氧化营养物质，这些物质还含有强烈的活性，在综合作用下，这些物质会形成强大的抗氧化剂，通过有效消除人体氧自由基，起到延缓肌肤衰老的功效；
另外大家还可以充分利用绿茶中的微量元素，维生素以及矿物质等等，保持肌肤的活力以及弹性，起到保持肌肤活力，预防下垂松弛等作用。
2、加速脂肪代谢
在脂肪代谢能力方面，绿茶具有强大的功效，因为绿茶中含有不少的多酚类物质，以及生物碱还有泛酸、肌酸、芳香醇类等物质，在这些物质的充分作用下；
可以让一款绿茶保持调节脂肪代谢以及燃烧的功效，将体内有害的过量脂类物质排出体外，更可以起到轻盈身体，以及有效预防高血脂的功效。
3、提高免疫能力
许多名优的绿茶之中，我们可以提炼出丰富的营养物质，其中就包括了人体所需要的醣类物质，氨基酸、维生素以及黄酮醇类等物质了；
正因为如此，大家才可以通过一款名优绿茶，让身体吸收足够的营养，并随之起到增强体质，以及提高人体免疫力还有抗病力的作用，一款绿茶还可以帮助大家增进身体活力，提高身体的耐力以及集中力等好处。
在我国，绿茶的产地是非常丰富而且广泛的，其中就包括了河南、贵州、安徽、四川、陕西、湖南、湖北、广西等，因为绿茶制作工艺的特殊；
我们可以从绿茶提炼出不少的健康成分，可见，常喝绿茶是有一定好处的，既然绿茶的功效与作用如此的强大，建议大家可以赶紧冲泡起来，适量饮用呢！
绿茶功效与作用有哪些2
什么是绿茶
绿茶是我国品类最为繁多的茶类，也是中国十大名茶中，占比最为高的一款茶类，将茶树中的新叶以及新芽材质下来，再经过杀青、揉捻、整形、干燥等工序；
无需经过发酵这一工序，便可以制成绿茶，绿茶属于不发酵茶类，因此其中更是含有不少的绿色营养成分，在绿茶界中，代表茶类就包括了龙井茶、碧螺春茶、信阳毛尖茶、都匀毛尖茶等品种了。
绿茶的功效与作用有哪些
1、生津止渴
绿茶中含有大量的营养物质，可以有助于刺激津液的分泌，增加分泌量的基础上，起到有效生津止渴的功效，尤其是在夏日的时候，大家觉得尤为口干舌燥的时候，绿茶能够帮助大家起到快速缓解的作用。
2、清热去火
一款绿茶是属于较为清凉的饮料，因为是未发酵，其中保留了大量的绿色营养成分，因此在有效消除人体火气以及热气毒气等，有不错的作用，大家更可以利用这一点，起到缓解口舌生疮，还有清心去烦的功效。
3、消炎抑菌
绿茶中含有的天然抗菌成分是比较多的，其中就包含了大量的黄酮醇类物质，以及众多的多酚类物质了；
正因为有了这些物质的存在，才可以让一款绿茶起到有效消除炎症，以及抑制细菌生成与繁殖的作功效，更好地提高人体的抗病性的作用。
我们要定义一款茶叶是属于什么类别，首先就要看制作茶叶的工艺，除此之外，一款绿茶更是六大茶类中唯一一款未经发酵的茶类；
这些专属于绿茶的特点，可以帮助大家判断一款茶叶是否为绿茶，而且也因为绿茶拥有这一特性，我们可以了解到，绿茶也是属于一款功效与作用都十分强大的好茶。
喝绿茶的功效与作用
1、消除脂肪
喜欢喝绿茶的朋友都会有感觉到自己的肚子是有变化的，一些肚子中有很多脂肪的中年朋友，是一定要经常喝绿茶来帮助自己来消除脂肪的。
用为绿茶是可以彻底减低脂肪的，可很好的帮助我们消化肠道中的油脂污垢，效果还是蛮好的。
2、预防癌症
绿茶对癌症有很好的提前预防的好处，绿茶是一种很神奇的茶虽然很普通，但是它的.威力还是真的蛮大；
大道可以治疗预防癌症这种可怕的疾病，癌症是一种让人很为了的可怕之病，一生中最好不要沾上，否则很危险。不管有没有总之提前预防中暑好的。
3、清除疲劳
在炎热的夏天人是很容易疲劳的，所以我们想要消除疲劳的症状，就要好好的喝绿茶来解救一下。因为喝绿茶可以很好的帮助我们消除身体的疲劳不堪，这是比泡脚还要好的一种消除放松的效果，真的非常的好，大家可以试一试哦。
4、改善皮肤
皮肤好不好关键要看呢每天是否喝了足够多的水，如果皮肤缺水是很难看的，就会长出各种色斑，皮肤还会变得很粗糙的；
我们想要改善好自己的皮肤让皮肤变得光滑，我们就可以经常喝一些绿茶来改善皮肤，绿茶对皮肤有很好的补水的好处，还可美白皮肤的效果。
什么茶叶属于绿茶
西湖龙井： 西湖龙井茶，因产于中国杭州西湖的龙井茶区而得名。中国十大名茶之一
黄山毛峰： 中国历史名茶之一，徽茶，属于绿茶。产于安徽省黄山。由清代光绪年间谢裕泰茶庄所创制。
太平猴魁： 太平猴魁，茶叶名称。属绿茶类尖茶，是中国历史名茶，创制于1900年。曾出现在非官方评选的“十大名茶”中的系列中。
信阳毛尖： 中国十大名茶之一，河南省著名特产。信阳毛尖素来以“细、圆、光、直、多白毫、香高、味浓、汤色绿”的独特风格而饮誉中外，具有生津解渴、清心明目、提神醒脑、去腻消食等多种功能。
崂山绿茶： 崂山绿茶产于山东省青岛市崂山区。崂山地处黄海之滨，属温带海洋性季风气候，土壤肥沃，土壤呈微酸性，素有北国小江南之称，是北方少有的茶树生长适宜区。
六安瓜片： 中国十大历史名茶之一。唐称“庐州六安茶”，为名茶。明始称“六安瓜片”，为上品、极品茶。清为朝廷贡茶。
碧螺春： 中国十大名茶之一。属于绿茶。 产于江苏省苏州市太湖洞庭山，太湖水面，水气升腾，雾气悠悠，空气湿润，土壤呈微酸性或酸性，质地疏松，极宜于茶树生长，由于茶树与果树间种，所以碧螺春茶叶具有特殊的花朵香味。
女人喝绿茶有什么好处和坏处，能防辐射吗？
喝绿茶的好处：
1、降脂减肥，防止心脑血管疾病。
2、防癌。绿茶所含的成分———茶多酚及咖啡碱，两者所产生的综合作用，除了起到提神、养神之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。
3、抗毒灭菌。
4、长寿。
对于女性，喝茶也有要注意的和不好之处：
1.每个月生理期来临时。因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
2.正值怀孕期也不适合喝绿茶。一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
3.孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就“代志大条”了！
4.刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
5.妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。
6.正值更年期的女性，除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！
仙人掌是有防辐射功能的，绿茶是否有防辐射功能目前还没有科学论证。
女人喝绿茶有什么好处
1.抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。
2.抗菌
研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。
3.降血脂
科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
4.瘦身减脂
绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
5.防龋齿、清口臭
绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
6.防癌
绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。
7.美白及防紫外线作用
专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。
8.可改善消化不良情况
近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况
