看什么书可以改变自己的性格 - 改变自己的人际关系吗
来源：趣味经验馆 2.95W
《他人的力量》。作者：亨利克劳德。在这本书中，一段健康的关系是能给人带来积极成长的关系。它带有互惠、真诚、适度依赖、共同进步的特点。双方在这样的关系当中都会感到十分舒适和安全。二人会相互依靠，同时又是两个相互独立的个体共同成长。《害羞与社交焦虑症：CBT治疗与社交技能训练》。作者：林恩亨德森。这是一本实操性很强的临床实践手册，主要介绍了如何使用认知行为疗法来应对社交焦虑。虽然作者的角度是帮助咨询师提升治疗技能，但普通人中的社交焦虑者可以用里面介绍的技巧和方法来改变自己。《非暴力沟通》。作者：马歇尔卢森堡。通过这本书学会理解对方话语之下想要表达的感受和需求，并且学会表达自己的感受。《人性的弱点》。作者：戴尔卡耐基。该书汇集了卡耐基的思想精华和最激动人心的内容，是作者最成功的励志经典，出版后立即获得了广大读者的欢迎，成为西方世界最持久的人文畅销书。 
