核豆有什么好处

黑豆的功效与作用：

1、黑豆有助于怀孕常吃黑豆有助于怀孕。

2、黑豆治疗痛经 ，因为黑豆具有活血化瘀的功效。

3、黑豆抗衰老，黑豆养颜 黑豆抗衰老是因为黑豆里富含花青素可以消除令人体迅速衰老的自由基因。所以黑豆具有衰老，这样身体更健康，喝这些煮黑豆的水就可以补肾。