玫瑰香葡萄的功效

玫瑰香葡萄是一种营养丰富的水果，有以下几个功效：

1. 抗氧化：玫瑰香葡萄含有丰富的多酚类化合物，具有强效的抗氧化作用，可以清除体内自由基，预防细胞氧化损伤。

2. 抗炎：玫瑰香葡萄中含有黄酮类化合物，可抑制炎症反应，缓解疼痛、消肿、止痒等症状，对关节炎、皮肤炎等疾病有良好的辅助治疗作用。

3. 提高免疫力：玫瑰香葡萄中含有维生素C和抗氧化物质，可以提高机体免疫力，增强机体抵抗力，预防感冒等疾病。

4. 降低血糖：玫瑰香葡萄中含有多种天然有机酸以及类胡萝卜素等成分，可以促进胰岛素的分泌，降低血糖水平，缓解糖尿病患者的症状。

5. 保护心脏：玫瑰香葡萄中的花青素可以降低胆固醇的水平，预防血管硬化、心脏病等心血管疾病，保护心脏健康。

需要注意的是，玫瑰香葡萄虽然有许多功效，但并不适合所有人食用，特别是过敏体质者应慎重。在食用前最好咨询医生或营养师的意见。

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玫瑰香黑提的功效与作用

玫瑰香黑提的功效与作用

　　玫瑰香黑提的功效与作用，玫瑰香葡萄是一种古老的品种，果穗大，果皮稍厚，呈蓝黑色，它的果肉、果皮都蕴藏着丰富的营养素，可谓全身都是宝，下面就来具体了解一下玫瑰香黑提的功效与作用。

　　玫瑰香黑提的功效与作用1

　　1、功效与作用：常食玫瑰香葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，此外它还含有多种具有生理功能的物质。

　　玫瑰香葡萄味道可口、营养价值高，除了能够帮助人们改善睡眠，补虚健胃，身体虚弱、营养不良的人，多吃些葡萄或葡萄干，有助于恢复健康，因为玫瑰香葡萄含有蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生素及矿物质等多种营养成分，特别是糖分的含量很高，而且主要是葡萄糖，容易被人体直接吸收。

　　玫瑰香葡萄是温补阳气的食品，不仅具有养肝的效果，而且气血也会得以修复，达到养颜美容的效果。玫瑰香葡萄味甘酸、性平，有滋阴补血、强健筋骨、通利小便的功效，是一种滋补性很强的水果，适用于妊娠贫血、肺虚咳嗽、心悸盗汗。

　　2、禁忌：糖尿病患者、肥胖者不宜多吃，空腹不宜吃玫瑰香葡萄。

　　 什么是玫瑰香葡萄

　　玫瑰香葡萄粒小，不太起眼。未熟透时是浅浅的紫色，就像玫瑰花瓣一样，口感微酸带甜，当一旦成熟却又紫中带黑，一入口，便有一种玫瑰的沁香醉入心脾，甜而不腻，绝没有一点苦涩之味。

　　肉质坚实易运输，易贮藏，搬运时不易落珠。每年的中秋之季，便是玫瑰香的成熟之季，过了中秋，这种佳品很稀少，因此它很稀贵。其含糖量高达20度，麝香味浓、着色好看，深受消费者喜爱。

　　 怎样挑选玫瑰香葡萄

　　1、果多、柄结疤表示放的时间过长，不够新鲜。

　　2、看颜色，成熟度适中的果穗、果粒颜色较深、鲜艳。

　　3、葡萄果粒紧密，味较酸，过分松则表示太熟，选排列有空间、果粒表面有白霜者品质最佳。

　　 玫瑰香葡萄的做法

　　 一、玫瑰葡萄雪芭

　　食材：玫瑰香葡萄、糖。

　　做法：

　　1、葡萄串洗净，逐粒摘下来。

　　2、葡萄放进钢精锅里，把糖洒在表面，用小火煮至葡萄软化，中间用木勺不停搅拌，以免粘锅，待汁水溢出，大约10—15分钟。关火，待凉。

　　3、把煮好的葡萄倒入粉碎机，连皮带籽打成浆。

　　4、过滤出葡萄汁。放进扁平饭盒中冷冻。

　　5、1个小时，看葡萄汁半凝固后取出，用电动打蛋器打散，再继续冷冻。

　　6、该程序重复四次，即可。

　　 二、冰霜葡萄

　　食材：玫瑰香葡萄

　　做法：

　　1、把葡萄洗干净。

　　2、一颗颗摘下来在盘子里放好。

　　3、放进冰箱急冻层摸约一两个小时即可。

　　原来玫瑰香葡萄虽然果粒小，但是它的功效和作用可是不容小觑的。平时我们买回家了，可以按照我的做法，做不同口味的玫瑰香葡萄哦！当然挑选葡萄的时候我们要注意买新鲜的，这样口感会更好。

　　玫瑰香黑提的功效与作用2

　　玫瑰香葡萄体形是比较小的，颜色主要呈现紫色，口感微酸带甜，是很多消费者最为喜爱的食物。由于这种玫瑰香葡萄不易保存，而且它含有的营养物质比较高，所以它的价格是非常高的。

　　玫瑰香葡萄，欧亚种。Muscat是一个古老的品种，是世界上著名的鲜食、酿酒、制汁的兼用品种。世界上种植面积分布很广，特别是欧洲各国种植很多。我国于1871年由美国传教士倪氏首先引入山东烟台，1892年又从西欧引入，是我国分布最广的品种之一，各主要葡萄产地均有栽培，而且都有一套较完整的栽培管理技术，同时它还是一种著名酿酒葡萄。

　　粒粒小小，不太起眼。未熟透时是浅浅的紫色，象玫瑰花瓣一样，口感微酸带甜，当一旦成熟却又紫中带黑，一入口，便有一种玫瑰的沁香醉入心脾，甜而不离，绝没有一点苦涩之味。肉质坚实易运输，易贮藏，搬运时不易落珠。每年的中秋之季，便是玫瑰香的成熟之季，过了中秋，这种佳品很稀少，因此它很稀贵。

　　 玫瑰香葡萄营养分析：

　　其含糖量高达20度，麝香味浓、着色好看，深受消费者喜爱。

　　 玫瑰香葡萄食疗作用：

　　有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效；

　　主治气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、淋症、浮肿等症，也可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。

　　 吃葡萄需要注意什么

　　1、吃完葡萄不要马上喝水。这是因为葡萄与中在我们胃中相遇，加上胃酸起作用，导致肠道蠕动加快，就会有拉肚子的现象出现。

　　2、葡萄不要跟牛奶一起吃。这是因为葡萄中本身就有大量的'果酸，而果酸与牛奶中的蛋白质相遇会发生凝固反应。如果我们在吃葡萄的时候又喝牛奶，很可能会出现腹胀、腹痛或者腹泻的症状。两者最好相隔一个小时候再吃。

　　3、吃葡萄的时候不能吃海鲜。因为葡萄中含有鞣酸，鞣酸与海鲜中的蛋白质相遇会凝固沉淀，有可能诱发胃结石。除葡萄外，海鲜也不能与山楂、石榴、柿子这些水果一起吃。理由同上。

　　4、吃完葡萄最好漱口。这是因为葡萄中的糖分跟果酸都会对牙齿有所腐蚀，会产生蛀牙。最好的解决方法就是吃完葡萄后漱口。

　　要把葡萄洗干净，最好用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。洗干净的葡萄也不要马上吃，最好再用残洁清浸泡5分钟。残洁清可以杀灭葡萄表面残留的有害微生物；残洁清水呈碱性，可促进呈酸性的农药降解。

　　葡萄之所以清洗起来比较困难，主要是因为其外表粗糙，而且皮很薄，一洗就破。

　　因此，很多人为了图省事，简单地用水冲冲就吃。其实，葡萄属于草本植物，植株比较低矮，果实细嫩多汁，这些都导致它容易受病虫害和微生物的侵袭。因此，种植葡萄的过程中，要经常使用农药。这些农药、肥料以及病菌等，很容易附着在葡萄粗糙的表面上，如果清洗不干净，很可能引发腹泻，甚至农药中毒。

　　洗葡萄时，千万注意不要把葡萄蒂摘掉，去蒂的葡萄若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡葡萄，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。

玫瑰香葡萄干的功效 葡萄干泡水喝有什么好处

【导读】：玫瑰香葡萄除了直接吃以外，还可以制成葡萄乾，所以今天我就带大家来了解一下玫瑰香葡萄干的功效，以及葡萄干泡水喝有什么好处。

玫瑰香葡萄干的功效

玫瑰香葡萄糖分高、味道香甜，并且营养价值高，那下面来和秀美我一起看看玫瑰香葡萄做成葡萄干有哪些功效吧。

1、中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”的功效，平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。

2、葡萄干蕴含有不少能降胆固醇的成分，假如每天摄食相当于400卡热量的葡萄乾，能有效降低血中胆固醇8%，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。

3、葡萄干还能改善直肠的健康，因为它含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。

4、葡萄干中含有一种称为白黎卢醇的成分，它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长。而另一项为期18周的动物研究中，还发现白黎卢醇明显地抑制了老鼠的皮肤癌蔓延，且可阻止白血病细胞的。

5、葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少。

6、葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。

7、葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。

葡萄干泡水喝有什么好处

1．提高人们身体的代谢机能。

2．快速地消除疲劳。

3．消除多余的脂肪，使血流畅通，偏高的血压降低，血压归于正常。

4．使胃肠机能转好，消除便秘。

5.有助于保护心血管。

6.促进消化的作用。

7.含铁丰富。

葡萄干生食，煎汤，熬膏，或浸酒服用均可，直接食用，酸甜可口，是居家必备之食品；适宜儿童孕妇和贫血患者食用，其含糖量与含铁量较鲜葡萄多；适宜神经衰弱，过度疲劳，体倦乏力，形体赢瘦，未老先衰之人食用；适宜肺虚咳嗽，盗汗之人食用；适宜风溼性关节炎，四肢筋骨疼痛之人食用；适宜癌症患者食用。患有糖尿病的人忌食，肥胖之人也不宜多食。

吃葡萄干的禁忌

一次不要吃太多。吃多了会引起营养过剩，一天吃个几十克就可以了，不要一边看电视一边无止境地大把大把地吃。这样会摄取过多的糖分，而没有及时分解的糖分会转化为脂肪。因而，要减肥的人更加要注意，不能多吃哦。

糖尿病患者不宜食用。除了糖尿病患者外，其他人羣都适宜食用。糖尿病患者体内的糖分本来就过高，而葡萄干中则含有大量的葡萄糖。

服用一些药物时不宜吃葡萄干。服用安体舒通、氨苯蝶啶与补钾时，不宜与葡萄干同食;

不能与含钾量高的食物同食。葡萄干与含钾量高的食物同食，容易引起高血钾病，造成肠胃痉挛，腹胀或腹泻，甚至心率失常等后果。含钾量高的食物有很多，如海带、紫菜、香蕉、杏仁以及各种豆类食品等，如果吃了这些食物，要等两三个小时，这些食物都消化得差不多了，再吃葡萄干。

玫瑰香葡萄营养价值 玫瑰香葡萄的功效与作用

玫瑰香葡萄是葡萄的一个品种，可能很多人都没有听过。玫瑰香葡萄拥有淡淡的香味，因此，很多人喜欢用这种葡萄来酿酒。那么，玫瑰香葡萄有哪些食用价值呢？食用这种葡萄对身体有什么好处呢？

粒粒小小，不太起眼。未熟透时是浅浅的紫色，就像玫瑰花瓣一样，口感微酸带甜，当一旦成熟却又紫中带黑，一入口，便有一种玫瑰的沁香醉入心脾，甜而不腻，绝没有一点苦涩之味。肉质坚实易运输，易贮藏，搬运时不易落珠。每年的中秋之季，便是玫瑰香的成熟之季，过了中秋，这种佳品很稀少，因此它很稀贵。其含糖量高达20度，麝香味浓、着色好看，深受消费者喜爱。

玫瑰香葡萄含糖量高达10%～30%，以葡萄糖为主。玫瑰香葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些玫瑰香葡萄，能健脾和胃。玫瑰香葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、葡萄糖、果糖、蛋白质、酒石酸以及多种维生素B1、B2、B6、C、P等，还含有多种人体所需的氨基酸。

玫瑰葡萄的功效作用有哪些

主要价值

玫瑰香葡萄也是鲜食和酿酒兼用品种。其酒具有典型的果香，但不易陈酿。

营养成分

扩展资料：

形态特征

粒粒小小，不太起眼。未熟透时是浅浅的紫色，就像玫瑰花瓣一样，口感微酸带甜，当一旦成熟却又紫中带黑，一入口，便有一种玫瑰的沁香醉入心脾，甜而不腻，绝没有一点苦涩之味。肉质坚实易运输，易贮藏，搬运时不易落珠。每年的中秋之季，便是玫瑰香的成熟之季，过了中秋，这种佳品很稀少，因此它很稀贵。其含糖量高达20度，麝香味浓、着色好看，深受消费者喜爱。

中晚熟品种。植株生长中等，二次结果率高，丰产。 该品种对肥水和管理技术要求较高。在肥水质量充足的条件下，栽培管理措施得当，其产量高、品质好。反之，易产生落花落果和大小粒现象，穗松散，易患“水罐子”病，应采取花前摘心、掐穗尖等技术措施保证品质。抗病中等。适宜棚架、篱架栽培。中、短梢修剪。

生长环境

该品种对肥水和管理技术要求较高,若肥水充足,栽培管理措施得当,其产量高、品质好,反之,易落花落果,出现大小粒、穗松散、"水罐子"病等现象。栽培管理应采取花前摘心、掐穗尖和控制产量等技术措施以保证品质。

分布范围

世界上种植面积分布很广，特别是欧洲各国种植很多。我国于1871年由美国传教士倪氏首先引入山东烟台，1892年又从西欧引入，是我国分布最广的品种之一，各主要葡萄产地均有栽培，国内以天津市汉沽区茶淀镇产区的茶淀玫瑰香葡萄最有名，而且都有一套较完整的栽培管理技术，同时它还是一种著名酿酒葡萄（国内知名葡萄酒------张裕葡萄酒、王朝葡萄酒、华梦玫瑰香葡萄酒等厂商主要原料都来自该产区）。

参考资料：玫瑰香葡萄_百度百科

玫瑰香葡萄和巨峰葡萄区别

巨峰葡萄：

（1）果穗圆锥形，果粒椭圆形，深紫红色，皮较厚。

（2）成熟时紫黑色，灰白色果粒，果肉较软，口感酸甜。

（3）含有丰富的白黎芦醇，具有辅助降血脂、消炎等功效。

2.玫瑰香葡萄：

（1）果穗圆锥形，果粒椭圆形，深紫红色，果皮薄。

（2）柔软多汁，味甜而不腻，有浓郁的玫瑰香味。

（3）富含的原花青素抗氧化性强，有助消灭自由基和抵抗衰老。

扩展资料：

巨峰葡萄含糖最高：

巨峰葡萄对低血压有辅助治疗的作用。

巨峰葡萄水分充足，含糖量高，可作为水果食用。

当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。

巨峰葡萄大约在每年7月份成熟，其中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收。

参考资料：巨峰葡萄百度百科

哪种葡萄营养价值最高

各种葡萄的营养价值

巨峰：消炎降脂。成熟的巨峰葡萄果实呈紫黑色，果皮较厚，果肉较软，口感酸甜。其含有丰富的白黎芦醇，具有辅助降血脂、消炎等功效。新鲜的巨峰表面有一层白色的霜，用手一碰就会掉，所以没有白霜的葡萄可能是被挑挑拣拣剩下的，果梗硬粗甚至有和锈一样东西的葡萄，是用过膨大剂处理的，粒大的巨峰不一定好。

玫瑰香：抗自由基。玫瑰香葡萄成熟后果实呈紫黑色，甜而不腻，具有浓郁的玫瑰香味，建议连皮带籽食用，可鲜食也可制汁。玫瑰香葡萄的皮中富含的原花青素抗氧化性强，有助消灭自由基和抵抗衰老。新鲜的玫瑰香葡萄果梗硬朗，果梗与果粒之间比较结实，库存时间长的葡萄提起果梗果粒就摇摇欲坠了。

无籽露：促进消化。无籽露葡萄(学名无核白)果粒较小，成熟时果皮呈黄白色且薄而脆，果肉呈浅绿色半透明。无籽露多用于晾制绿色葡萄干，其中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化，另外，含有的膳食纤维，能吸附肠道壁的毒素，促进排毒。挑时尝一下一串葡萄最下面的一颗，如果它很甜，则整串口感都不错。

马奶：补充糖分。马奶葡萄的果粒椭圆形，比无籽露的大一些，内有籽，外皮绿色较薄，果肉呈绿色较硬，吃的时候可连皮一块吃，口感甘甜多汁。所含有葡萄糖易被人体吸收，人体出现低血糖时，若及时饮用马奶葡萄汁，可很快使症状缓解。挑时可将葡萄剥开，葡萄籽呈褐色的成熟度较高。

红提：软化血管。红提果实成熟时呈红色或紫红色，果皮中厚，肉质坚实而脆，细嫩多汁，香甜可口。其中含有的酶类，有研究表明可以通过减缓血管壁上胆固醇的堆积而保护心脏，增加血管韧度。超市卖的红提一般都在保鲜袋中，买时可以闻一闻，坏的葡萄会产生酒精的味道。

康可：延缓衰老。康可葡萄成熟时，果实呈紫黑色，果皮较薄，口感酸甜，出汁率很高，一般用来制作高级葡萄汁。总酚是公认的抗衰老效果最好的强抗氧化剂之一，康可葡萄的果皮(有色品种)和葡萄籽中总酚的含量高于绿色葡萄。

吃玫瑰香葡萄长肉吗

果实含有丰富的营养成分，主要含：糖类、蛋白质、脂肪、维他命（A、B1、B2、B12、C 、E等）、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、食品纤维素、卵磷脂、烟碱酸、苹果酸、柠檬酸、尼克酸等有机成分；尚含钙、磷、铁、钾、钠、镁、锰等无机成分，又含各种花色素；根及藤叶含胶质、鞣质、糖类、碳水化合物；藤叶尚有各种有机酸类成分。 的功用很多，其果实可食用，另外还可酿成葡萄酒，可制成葡萄酵素。尤其近年来经许多专家研究：葡萄的皮和籽还有更多的功用，其所含有的有益成分经医学研究发现，葡萄皮和籽中含有二十种已知的抗氧化物，能抵抗氧游离基造成的疾病衰老，具有延缓衰老和增强免疫力的作用。因此吃葡萄不吐葡萄皮，能一起吃下葡萄皮，有预防癌症的效果。不过要注意的是，因葡萄外皮恐有农药残留，故必彻底做好清洁处理再食用为宜。另外据研究，葡萄籽中有的「前花青素(OPC)」，是一种强的抗氧化物质，能够扫除体内的自由基，有预防动脉硬化，抗老化的功效。葡萄虽说里外都是宝，但对于糖尿病患及肥胖者而言仍须食用量。 挑选葡萄时，除了注意形状为长椭圆形且色泽以深紫色为佳之外，最好选择小串一点的葡萄，愈大串的葡萄营养及甜份容易分散，反而不如小串葡萄颗颗尽得精髓，味道香醇，吃起来甜中带点微酸，且肉质Ｑ、口感极佳。 此外，葡萄酒属碱性食品，是一种健康饮品，在入睡前适量饮用，可增强免疫力、促进血液循环(让手脚不再冰冷)、降低血中的脂肪，但重点是适度饮用，若摄取过多的酒，反而适得其反。 葡萄干也是一种健康零食，其口感佳并且容易取食。天然的葡萄干﹐会保留晒干后的葡萄甜味﹐而不另添加砂糖﹑人工甘味剂或其它色素﹐也是很好的作菜佐料，如制作水果色拉时，再加入适量葡萄干，风味绝佳！也是很好的营养来源。葡萄干的主要成份是糖份与膳食纤维﹐并含少量蛋白质与维生素。矿物质则以钾的含量最丰富﹐属碱性食物。钾与正常的心跳及肌肉收缩有关，并与钠合作控制体内的平衡，并协助稳定血压及正常的神经传导，如果饮食中钠多钾少，则有可能使血压不稳。葡萄干亦属高纤、高钾的特性﹐也是高糖的食物。多吃还是会增加许多热量，因此食用时还是适量为宜。 水果虽然好吃，但是也要注意控制摄入的量，什么东西吃多了原先的好处就会往反面发展了，这即是“过尤不及”的道理。

葡萄有什么颜色

葡萄每种颜色的口感、营养价值都不同，一般葡萄有红、紫、绿、白、暗红五种不同颜色的葡萄，平时可将其通过酿酒、制干、榨汁等各种方法食用，这些颜色的葡萄当中的营养成分都差不多，可起到美容养颜、预防癌症的功效。

1、红葡萄

葡萄有着很多不同的品种，每种葡萄的口感、颜色、营养价值等方面都不同，而平时比较常见的红葡萄，大多分布在法国、意大利等国家，最常见的就是用红葡萄酿酒饮用。

2、紫葡萄

说到葡萄有几种颜色时，紫葡萄就是当中的一种，紫葡萄的颜色和红葡萄特别相似，但还是有着一定差别的，紫葡萄对环境的适应能力没有红葡萄的强，大多分布在我国安徽、河南、四川等地区，平时可购买紫葡萄清洗后直接食用。

3、绿葡萄

绿葡萄在葡萄的品种中也是十分常见的，它的果肉口感比其它颜色的葡萄要甜，平时可将其直接食用，也可以将它放在阳光下晒干，或榨汁食用，可起到美容养颜、预防癌症的功效。

4、白葡萄

白葡萄在平时很少见到，它的耐寒性是极强的，通常在春季时种植白葡萄，其实白葡萄和红葡萄运用的地方差不多，大多白葡萄都将其酿酒饮用，不仅口感独特，营养价值也特别的高

葡萄被封为“天然的阿司匹林”，与血栓是天敌？

它们有白色，紫色，绿色，红色的，好像一颗颗不同颜色的宝石，置身其中犹如进入珠宝的世界。

它们可以：

有效的降低人体血清胆固醇水平；

比阿司匹林更好地阻止血栓形成；

降低血小板的凝聚力；

对预防心脑血管有一定作用。

能“清洗”血液；

防止胆固醇斑块的形成；

越呈黑色，含黄酮类物质越多；

连皮带籽吃，对心脏的保护作用更佳。

这是什么东东呢？原来它就是世界最古老的水果之一

葡萄从内到外全是宝

越是向内营养越高

葡萄皮中的白藜芦醇能够帮助人体降低血脂，增强免疫力。鞣酸能够抗过敏、延缓衰老，还具有增强免疫和预防心脑血管疾病的功效。花青素能强抗氧化性、抗突变、保护心血管等。

葡萄皮中的白藜芦醇能够帮助人体降低血脂，增强免疫力。鞣酸能够抗过敏、延缓衰老，还具有增强免疫和预防心脑血管疾病的功效。花青素能强抗氧化性、抗突变、保护心血管等。

不同颜色的葡萄功效与作用也不一样

滋养肺气——白葡萄（绿葡萄）

常见品种：“新疆马奶葡萄”、“无核白葡萄”

白绿色葡萄也称为无色葡萄，未熟透时偏青绿，成熟后颜色发白。中医有“白入肺”之说。白葡萄可补肺气，有润肺功效，适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。

缓解疲劳——黑葡萄

常见品种：“黑提”

黑葡萄中的钾、镁、钙等矿物质的含量要高于其他颜色的葡萄，这些矿物质离子大多以有机酸盐形式存在，对维持人体的离子平衡有重要作用。可有效抗疲劳，经常食用黑葡萄对人体的神经衰弱、疲劳过度等病症大有益处。

软化血管——红葡萄

常见品种：“红提”

红色葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化瘀，防止血栓形成。葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用，很适合心血管病人食用。

红葡萄及红葡萄酒中的关键活性物质白藜芦醇不但具有抗自由基、抗氧化、抗衰老、保护心血管等多种健康功效，而且还可以缓解抑郁。

预防衰老——紫葡萄

常见品种：“巨峰”、“玫瑰香”

紫葡萄富含花青素和类黄酮，这两类物质都是强力抗氧化剂，有对抗和清除体内自由基的功效，所以，它预防衰老的作用显著，不仅能减少皮肤上皱纹产生，还可以缓解老年人视力的退化。

不宜人群：

1、葡萄里面含有大量的果糖，对于患有糖尿病的人来说容易导致血糖上升，过量食用葡萄也容易导致普通人出现糖尿病；

2、腹泻患者最好少吃葡萄，因为葡萄具有助消化的效果，容易加剧腹泻的症状；

3、脾胃虚寒者最好不要吃新鲜的葡萄，容易导致体质下降，引发寒症入侵。

葡萄有什么主要功效和作用

　　葡萄是日常生活中常见的营养丰富的食物之一。葡萄有哪些功效呢?下面我就来告诉你葡萄的作用，欢迎阅读。

　　葡萄的功效

　　1、防止低血糖。

　　低血糖是年轻女性常见的一种症状，很多女性因为不吃早餐或者饥饿出现血糖降低，进而出现四肢冰凉、头晕、恶心、四肢无力等症状，严重的低血糖还可能晕倒，这些都很危险，这个时候只要给她输一点葡萄糖，马上就可以缓解低血糖的症状，这种容易被吸收的单糖就是葡萄糖，就是因为葡萄中含有这种糖，才把这种医学上经常食用的输液的液体称之为葡萄糖。

　　2、葡萄籽抗氧化抗衰老。

　　人们越来越追求生命的长度和生命的质量，既要长寿还要活的健康，葡萄籽可以帮到你，葡萄的每一部分都非常有价值，葡萄籽中含有葡萄籽提取物原花青素，这是一种高效的自由基清除剂。葡萄籽的抗自由基的氧化功能是维生素C的20倍、是维生素E的50倍。可以清除人体内有毒的自由基，保护人体细胞组织免被自由基的氧化损伤，因此可以防止过敏、癌症、衰老，还可以防止很多与自由基有关的疾病，让你活的更长寿而且更健康，远离很多疾病。

　　3、葡萄美酒养血管。

　　“葡萄美酒夜光杯”，每天晚上能够喝一小杯的葡萄酒，对于我们的血管有养护的作用，可以增加才、心脏的耐受力，改善血液循环，法国的科学家研究发现。葡萄能阻止血栓的形成，而且比阿斯匹林更好，阿司匹林对人体还有一些副作用，但是葡萄没有，因此更安全。而且葡萄还能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，因此对预防心脑血管病有一定作用。

　　4、葡萄减肥。

　　减肥时候多以水果为主，葡萄是单糖，含糖量较低，而且热量比较少，不含脂肪，对身体又有帮助，因此，很多机构用葡萄来减肥，作为减肥的主要水果。

　　5、美容养颜。

　　葡萄含有丰富的维生素，而且维生素C的含量也很高，因此多吃葡萄可以有美白的作用，让你的皮肤更健康更白皙。

　　6、缓解神经衰弱。

　　葡萄中含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。因此，常食葡萄，对神经衰弱和过度疲劳都非常的有帮助。

　　挑选葡萄的方法

　　1.看外貌

　　葡萄产地不同，品种不同，风味、特点也不同。选购时首先注意外观新鲜，果穗大小适宜且整齐，果梗新鲜牢固，果粒饱满，大小均匀，青籽和瘪籽较少，外有白霜者品质最佳;新鲜的葡萄用手轻轻提起时，果粒牢固，落籽较少。如果粒纷纷脱落，则表明不够新鲜。不新鲜的葡萄果粒不整齐，有较多青籽和瘪籽混杂，葡萄成熟度不足，品质差。果梗干枯、霉锈，果粉残缺，果面润湿，果皮呈青棕色或灰黑色，皱皮、脱粒者质次。

　　2.看色泽

　　一般成熟度适中的果穗、果粒颜色较深、鲜艳;如玫瑰香为黑紫色，龙眼为琥珀色、紫红色，巨峰为黑紫色，牛奶为黄白色等。

　　3.闻气味

　　品质好的葡萄，果浆多而浓，味甜，有香气;品质差的葡萄果汁少或者汁多而味淡，无香气，具有明显的酸味。选购时可试吃葡萄穗上最下面一粒葡萄，因为一般情况下，最下面一粒葡萄是最不甜的，如果该粒很甜，就表示整穗葡萄都很甜。

　　4.一串更好吃

　　当然不是说果粒越大越好吃，因为个人认为小粒的玫瑰香要比大粒的乒乓葡萄要好吃很多。但是，同一串上的葡萄，当然是越大越好吃，所以挑选葡萄的时候要挑同一串上大果粒较多的。

　　5.挑选果粒紧密程度

　　一般越是果粒长的紧密的葡萄营养成分越充足，如果营养不足他们就会长得松散。但是，红提葡萄要比其他品种的葡萄长的松散很多，所以当你比较果粒的紧密程度的时候要注意比较同一种不要，不要拿红提和玫瑰香去比较。

　　6.掂重量

　　这也是一种常用的挑选葡萄的方法，两串葡萄越是重的那一串就越好吃。不过也不能在不同的品种之间进行比较。

　　吃葡萄的好处

　　1、预防心脑血管病

　　葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

　　2、兴奋大脑

　　葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。

　　3、祛痰

　　长期吸烟者可多吃葡萄。葡萄既可帮助肺部细胞排毒，又具有祛痰作用，可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。

　　4、抗病毒

　　葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。可帮助器官移植手术患者减少排异反应，促进早日康复。直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用。

　　5、减肥