养肝六味茶
1. 菊花茶：具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效，用于治疗风热上呼吸道感染、肝阳眩晕、肝风实证等。
2. 金银花茶：具有清热解毒、疏散风热的功效，用于治疗痈肿疔疮、外感风热、温病初起等病症。
3. 决明子茶：具有清热明目、润肠通便功效，用于治疗目赤肿痛、羞明多泪、目暗不明、肠燥便秘等病症。
养肝六味茶包括：
1. 菊花茶：具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效，用于治疗风热上呼吸道感染、肝阳眩晕、肝风实证等。
2. 金银花茶：具有清热解毒、疏散风热的功效，用于治疗痈肿疔疮、外感风热、温病初起等病症。
3. 决明子茶：具有清热明目、润肠通便功效，用于治疗目赤肿痛、羞明多泪、目暗不明、肠燥便秘等病症。
养肝六味茶是一种中药配方茶，由六种草药组成。
配方为：黄芩、栀子、黄连、柴胡、青皮、生甘草（按照比例混合）
功效：具有清热解毒、凉血活血、调节肝功能的作用，常用于治疗肝炎、肝病等。
饮用方法：将配方用开水冲泡，待温度适中时饮用，可加入蜂蜜等调味品。每日1-2次，每次饮用量约为10克。
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六味壮骨茶里面的的真实成分到底是什么？
是由纯天然植物：莲子、山药、乌梢蛇、木瓜、桑叶、绿茶、碳酸钙，经现代科学技术精心研制而成。
六味壮骨速溶茶为粉末状，内容物为棕褐色颗粒、气香、味微苦。
功能主治:益气健脾，养肝壮腰，活血通络，强健筋骨，祛风除湿。用于风湿痹痛，筋骨无力，屈伸不利，步履艰难，腰膝疼痛，畏寒喜温。
扩展资料
莲子：为睡莲科植物的果实或和子。[性味]：味甘、凉、无毒。
《本草纲目》记载："莲子强筋哥，除寒湿、活血行气、益气止渴、补虚损、利耳目，治腰疼、筋骨关节疼痛、通经活络，久服补脾益肾强筋壮骨。"
山药：为薯蓣科植物山药的块根。[性味]:性平、味甘。
《本草纲目》记载：山药益气养阴，补脾益肾，生津润肺。
乌梢蛇：游蛇科动物，乌梢蛇除去内脏的干燥全体。[性味]：味甘、咸、平。
《本草纲目》记载:乌梢蛇祛风、通络、止痛，风湿麻痹，麻木拘挛，中风口眼歪斜，半身不遂，抽搐痉挛，破伤风，麻风疥癣，瘰疬恶疮。本品对因风、寒、湿、邪痹引起的各种疼痛症状，有良好的防治作用。
木瓜：为蔷薇科植物贴梗海棠的果实。[性味]：性温、味酸。
《本草纲目》记载:平肝舒筋、祛温和胃，用于湿痹拘挛、腰膝关节酸重疼痛、吐泻转筋、脚气水肿。
桑叶：为桑科落叶乔木植物桑树的叶片。[性味]:甘、苦、寒。
《本草纲目》记载:疏风去热、清肝明目、清肺润噪。
绿茶：为山茶科植物茶的芽叶。[性味]:甘、凉。
《本草纲目》记载：千百年来绿茶对人的生命起着不可替代的作用，它对中老年人具有:养精提神、活血化瘀、疏通血管，对预防血栓中风的形成起到了不可替代的效果。绿茶还具有抗衰老、美容、防癌、增强机体免疫能力.常喝绿茶、能降低血糖、血脂、血压、从而预防心脑血管病的发生。
碳酸钙：为人体内不能缺乏的营养物质，也是人体含量最多.需要量最大的矿物质:钙能使骨骼强硬.保护胃壁，预防胃癌，还能预防脑中风、高血压、心脏病、糖尿病、动脉硬化;充足的钙能预防慢性风湿性关节炎的产生，防止腰酸背痛、脚抽筋、骨质疏松症，是人类健康的能源，生命的发动元素。
参考资料来源：六味壮骨速溶茶-柏林药业
清肝明目养肝护肝喝什么茶好
清肝明目养肝护肝喝什么茶好
清肝明目养肝护肝喝什么茶好，现在有越来越多的人都喜欢喝茶了，因为大家知道不同的茶有着不同的功效和作用，那么清肝明目养肝护肝喝什么茶好呢？不知道的小伙伴们一起来看看相关内容吧。
清肝明目养肝护肝喝什么茶好1
1、山楂金银菊花茶。 金银花大家都不陌生，具有清热解毒，散热的功效，而菊花则具有平肝明目，降火的功效，山楂可以开胃健脾，消脂解腻。如果用山楂，金银花，菊花冲泡成茶饮，不仅可以起到清热解毒的功效，还可以养肝明目，消脂解腻，经常喝一杯对眼睛和身体都特别有好处。
2、桑叶枸杞茶。 桑叶的功效很多，不仅可以清肺润燥，疏散风热，而且还能起到清肝明目的功效，枸杞子大家经常用来泡茶，具有补精益气的功效，两者搭配可以起到养肝明目，滋阴润肺的功效，经常喝不仅可以使眼睛明亮，还能起到保健强身的作用。
3、枸杞薏米茶。 枸杞子营养非常营养，含有维生素A1，B1，B2，C等多种眼睛所需要的营养素，可以缓解由于肝气不足，肾阴亏虚而引起的夜盲症，视物模糊等症状。如果能配合薏仁煮成茶汤，则可以起到清肝明目的功效。
4、蒲公英茶。 蒲公英是一种草本植物，其中含有大量营养物质，非常有利于健康，大家可以用蒲公英来泡茶喝，这样能起到清热解毒，清肝明目的作用。
养肝明目茶主要有以下几种：
1、养肝乌龙茶，含有丰富的胡萝卜素，经常饮用可以促进血液循环，促进新陈代谢。有助于预防脂肪肝。具有滋肝补肾，疏风明目的功效。
2、桑叶枸杞茶，具有滋阴润肺，清肺润燥的功效。长期服用可以清肝明目，平抑肝阳，还具有扶肾固本，补精益气的功效。
3、菊花山楂茶，对于肝胃不和的患者具有很大的改善。
清肝明目养肝护肝喝什么茶好2
1、谷木养眼茶
配方： 谷精草、木贼各12克，菊花20克，夏枯草15克。
做法： 将所有材料一起煎水，洗一次取三碗清水煎至1碗，第二煎2碗水煎至半碗。早晚分服
功效： 清肝明目，适用于长时间用眼引起的视觉模糊、眼睛痒等不适。
2、牡丹白芍茶
配方： 牡丹皮、夏枯草各15克，龙胆草、白芍、生地黄各20克，钩藤10克。
做法： 将所有的材料一起煎水，第一次煎清水3碗煎至1碗，第二次煎清水2碗煎至半碗，混合两次的药液两次饮用完毕。
功效： 清肝泻火，降燥定惊，适用于肝火旺盛引起的心烦气躁、眼睛干涩。
3、苦瓜干茶
配方： 苦瓜干15~30克。
做法： 将苦瓜干用水煎，两碗水煎至1碗后饮用即可。
功效： 清暑除热、明目解毒，适用于感冒、暑热、急性眼膜炎等。
4、菊花蜜茶
配方： 菊花50克，蜂蜜适量。
做法： 将菊花放入沸水中闷泡5~10分钟之后饮用时根据个人口味添加蜂蜜即可。
功效： 养肝明目、清新健脑，但是脾胃虚寒的人要慎用。
5、枸杞菊花决明子茶
配方： 枸杞子5克、菊花5克、决明子5克。
做法： 将所有材料洗净之后一起放入杯中，滚水冲泡即可。
功效： 具有养肝明目、肝胃积热的功效。常用于眼睛干涩、头晕、口干口苦、血虚有肝热的患者。
6、菊花普洱茶
配方： 菊花5-6朵、普洱茶叶适量。
做法： 将普洱茶先冲泡3~5分钟后倒掉，再加入菊花后加水再冲泡5~10分钟。
功效： 养肝消脂、促进消化、祛痰泻热、明目清神。
养肝须知
1、多喝水
多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的`排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
2、中药护肝片
中医认为肝不可补，一补即上火，补脾、补肾即可养肝。对于脾虚的人，服用人参健脾丸、薏米、山药、芡实熬粥。对于肾虚的人可以服用六味地黄丸，用枸杞子、天麻炖鸡。对于肝火大的人可服用丹栀逍遥丸，用菊花泡茶等都可护肝。
3、心情开朗
要想肝脏强健，首先要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气。因此，保持心情开朗可护肝。
4、注意饮食平衡
饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣的菜。饮食合理，营养均衡也有利于护肝，避免因应酬饮酒过量使肝受损。
5、保持适量运动
加强锻炼，提高自身免疫力。中医专家指出，运动可防脂肪肝，消耗掉体内多余的脂肪。已经患了脂肪肝的人，应坚持体育锻炼，适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车等有氧运动，这些都可消耗体内热量，控制体重增长。
肝不好易喝醉中医保肝有秘方
生活中许多人的肝脏都有问题。其实你知道吗，容易喝醉是肝不好的表现之一？所以今天，边肖介绍一些保护肝脏的中药秘方。
肝脏的不良症状
1.容易喝醉：有的人平时酒量很大，现在喝一点就觉得“醉了”。这个标志提醒你，肝功能在下降，肝脏受损，肝脏无法完全分解酒精代谢产物乙醛。
2.黑脸：肝脏在铁的代谢中起着重要作用。通常，铁在肝脏中积累。如果肝细胞受损，肝细胞中的铁会流入血管，使血液中的铁含量增加，从而导致面部变黑。这种症状最容易出现在闭经后的男女身上。所以，当出现黑头迹象时，一定要警惕自己的肝脏是否受损，及时护肝。
3.痘痘增多。
人体黄体激素起到促进皮脂分泌的作用。肝脏可以破坏黄体激素，调节激素平衡。所以肝功能下降会增加皮脂分泌，最终导致长痘。
4.红鼻子
所谓“红鼻子”，就是鼻子部分毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”不一定是肝损伤引起的，但女性在肝功能降低、激素紊乱时，容易出现“红鼻子”。
5.伤口容易化脓感染。
它在人体新陈代谢中起着重要的作用。如果肝功能受损，皮肤再生就会受到阻碍。此外，肝脏的解毒功能下降很可能会引起伤口感染细菌。
中医养肝护肝秘方六则
护肝秘方：多喝水。
多喝水可以补充体液，加强血液循环，促进新陈代谢。多喝水还可以促进腺体特别是消化腺、胰液和胆汁的分泌，以利于消化、吸收和废物的清除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
护肝秘方2。愉快的心情
想让自己的肝脏强大，首先要学会控制自己的愤怒，即使生气也不要超过3分钟。你要尽量做到心平气和，乐观开朗，无忧无虑，这样肝火才能熄灭，肝气才能正常顺畅的生长。如果你违反了这个自然规律，你就会伤害肝气。所以，保持开朗的心情可以保护肝脏。
护肝秘方3。中药保肝
中医认为，肝不能补，一补就上火，补脾肾才能养肝。脾虚者，取人参健脾丸、薏苡仁、山药、芡实煮粥。肾虚的人，可以吃六味地黄丸，枸杞天麻炖鸡。肝火大者，可服丹栀逍遥丸，菊花茶护肝。
护肝秘方4。喝酒前吃点东西。
喝酒的秘方是先吃再喝。少喝自然危害小。如果一定要喝酒，又想采取一些预防措施，那就是尽量多吃食物，垫垫肚子。食物吃完后，可以在胃黏膜和肠黏膜上形成一层保护膜，不仅保护你的胃，还可以阻挡一些酒精进入你的血液，减少你的醉酒。
护肝秘方5。注意均衡饮食。
保持均衡饮食，蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等。在食物中应保持相应的比例；同时要保持五味平衡，尽量少吃辣。
肝不好容易醉。
合理的饮食和均衡的营养也有利于保护肝脏，避免娱乐中过量饮酒造成的肝脏损伤。
护肝秘方6。保持适度运动。
最后一个护肝秘方就是加强锻炼，提高自身免疫力。中医专家指出，运动可以预防脂肪肝，消耗体内多余的脂肪。已经患有脂肪肝的人，要坚持体育锻炼，适当进行一些有氧运动，如慢跑、快走、骑自行车等。这些都可以消耗身体热量，控制体重增加。
除了茶叶之外，还有哪些植物的哪些部分可用水泡制当茶喝
有许多。
1、金银花：据<本草纲目>记载:"金银花泡茶常饮,可补虚序风,延年益寿"。
(1)叶片初开时为白色，几天后变成金，金银花由此得名。你说的绿色我就不清楚了，野生的肯定是的以金银花、生甘草适量泡茶饮用,可用于夏季防暑抗温,清热解渴。亦有取金银花、麦冬、桔梗、乌梅、甘草等泡饮治疗急慢性咽喉炎的。只能说夏天更适合喝金银花。
(2)金银花,性甘味寒，有清热解毒作用，其口味清香，苦味不重，宜小儿食用。用金银花泡茶或服金银花露可有效预防各种传染病和感冒，也可预防小儿热疖、痱子等。金银花有强大的抗菌作用，能降低人体咽部的细菌率，从而起到防病作用。
（3）金银花有清热作用，中医常用以治疗风热感冒。如广州部队《常用中草药手册》介绍：“金银花清热解毒，治外感发热咳嗽。制成凉茶，可预防中暑感冒。"凡夏季风热感冒，发热咽痛者，宜用金银花泡茶频饮。
（4）金银花食用3法
金银花享有“药铺小神仙”的美名，神通广大，大约1/3的中药处方中都有它的掺和。它天性甘寒，善于清热解毒，适合夏天，我们有泡茶、蒸煮、生食三种方法与它亲近。
泡茶
● 三花茶
操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。
适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。
● 金银花薄荷茶
操作：将金银花、薄荷用沸水冲泡，加盖闷15分钟，加入蜂蜜即可。
适用：痱子。
● 金银花饮
操作：金银花、山楂热水冲泡，代茶饮。
适用：开胃、消食。
蒸煮
● 金银花露
操作：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。
适用：清热、解暑。
● 金银花粥
操作：煮粥时加入少量金银花蕾。
适用：提高免疫力。
● 金银桃花饮
操作：桃花15朵，金银花10克，水煎服。
适用：痢疾。
● 外洗剂
操作：白菊花7克，金银花5克，花茶3克，煎汤洗患处。
适用：皮肤炎症。
● 漱口液
操作：金银花15克，生甘草3克，煎水随时含漱。
适用：咽喉炎、口腔溃疡。
生食
操作：取金银花鲜嫩茎叶及鲜花适量，用冷开水洗净，细嚼咽下。
适用：毒蘑菇或水银中毒。
Tips：金银花宜忌
● 在十二经络中属于肺、胃经，对肺和胃的不适很有办法。
● 禁忌：体质寒凉、胃肠不好的人忌服。
2、茉莉花：
（1）可以食用和薰制花茶。明《饮馔服食笺》记载："茉莉花嫩叶采洗净，同豆腐熬食，绝品"。的确，用茉莉花烹制菜肴，不仅气味芬芳，而且能增加人的食欲。茉莉花熏茶，香气清雅、茶汁醇厚、芬芳浓郁而不浊，倍受人们的欢迎。我国著名的茉莉花茶远销海内外，采用茉莉花制成的饮料、膳食等，食用清香宜口，具有食疗保健良效。
（2）祖国医学认为，莱莉花性味辛甘温，具有理气、开郁、辟秽、和中之功效。因芳香能放陈气，故可治疗下痢腹痛、 疮毒等症。方法为取2—3克干品，煎汤内服或泡茶饮。煎后过滤，可作为沈眼剂治疗结皮炎和角膜炎。其菜油浸剂滴耳可治疗 中耳炎。
茉莉花之蒸馏液为茉莉花露，有健脾理气之功，据《纲目拾遗》记载，还能“解胸中一切陈腐之气。”
茉莉叶能清热解表，常用以治疗外感发热、腹胀、腹泻等症。
茉莉根有一定毒性，一般不作内服。茉莉花及共花露系辛热之品，亦不宜久服。
选方：
1．治外感发热、腹胀腹泻：取茉莉叶3-6克，水煎服。
2．治头顶痛：茉莉根、蚤休根，捣烂敷痛处；并先以磁针轻扎头部.
3、玫瑰花
（1）玫瑰（Rose）
----别名蔷薇、月季。玫瑰油是最名贵的香油，价钱比黄金还要贵。故有『香水之后』的美称。一滴玫瑰香油可以媲美多种其它香油。
--- 根据中医的经验，玫瑰花可以消除情绪郁结，通经止痛。玫瑰花泡茶可以消除行经腹痛、血块、面上肝斑等。舒缓精神紧张，酒后不适。又能治疗情绪低落，提高。
--- 滋润皮肤，加强徽循环，适用于红肿，发炎，敏感皮肤。
--- 玫瑰花以保加利亚、摩洛哥两地最著名及历史悠久，要提取一公斤玫瑰香油需要四千公斤玫瑰。
（2）药用玫瑰主要以花蕾入药，其叶、根也可药用。玫瑰花具有理气、活血、调经的功能，对肝胃气痛、月经不调、赤白带下、疮疖初起和跌打损伤等症有独特疗效，还可用于食疗，如玫瑰花泡茶可治疗食道痉挛引起的上腹胀痛除药用外，从玫瑰花中提炼的芳香油畅销国内外市场，其价格为黄金的1～2倍，不仅为世界名贵香料，还具美容养颜、抗衰老作用；此外，还常用作糖果、糕点、饮料、香槟的高级香料添加剂。
4、菊花
（1）菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。
（2）用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。
（3）菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。现今驰名中外的杭白菊，有黄白两种，用来泡水饮或入茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。
5、薄荷：用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。
6、用枸杞子泡茶，有滋补抗衰的作用。《本草经疏》对枸杞子之功效作过较全面的论述：“枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。老人阴虚十之七八，故服食多为益精明目之上品”。枸杞子泡茶喝，不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚效，而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定的疗效。
7、用西洋参片泡茶喝，可以利用西洋参味甘辛凉的性质，调整茶味，而且西洋参补阴虚效果甚佳。这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。
8、用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮宽中理气、消痰止咳的功效，桔皮泡绿茶，可去热解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者饮之有益。
9、桃花
（1）味甘、辛，性微温，有活血润肤、利尿化瘀之功效，桃花中含有丰富的维生素和微量元素，如维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钾、铁、磷、锌及山萘酚，山萘酚是一种很好的美肤品。适用于面部有色素斑的女性和居住地日光照射较强的人。因此，常饮花茶有保持青春活力、祛斑驻颜和抗衰老的作用。
（2）桃花，蔷薇科落叶小乔木桃或山桃的花，色粉，艳丽，《千金药方》载：“桃花三株，空腹饮用，细腰身”。《名医别录》载：“桃化味苦、平、主除水气、利大小便，下三虫”。桃花性味甘，平无毒，可消食顺气，痰饮，积滞，小便不利，经闭。本方单味减肥美容护肤，是极好的美容品。
10、梨花
（1）北方一带少数地方，习惯将盛开的梨花打下阴干然后保存著，如碰到上火(火气旺)就拿来泡茶喝，其实这是很有道理的，因从中医角度而言；肺与大肠相表里，肺里有火容易造成有火容易造成便秘，所以只要降肺火大便就通畅。
（2）在梨树里有两种花，一种是雌梨花，还有一种是弯梨花。雌梨花与别的梨花不同的就是它的花大，而且气味浓，要是用它泡茶，不仅能品尝到阵阵香气，还能治感冒呢！
11、桂花
（1）桂花花期大约半月。在桂花开了大约10天后，就有人在地上铺上报纸或者薄膜，等待树上落下的花瓣掉在上面，然后收起报纸或者薄膜上的桂花花瓣，拿回家将她们进行腌制，七天后就可以用腌制的桂花泡茶。开水一冲，桂花香气扑鼻而来，茶香四溢，沁人心脾......据说桂花茶具有提神醒脑、开胃健脾的功效，
（2）中医药古籍记载：桂花性温味辛，入心肝二经，具行滞、散瘀、祛寒及化痰等功效，适量食用不但可以健脾胃、益肾志、活血络、舒筋骨，而且还可防治梦遗、早泄、脑神经衰弱、肠胃溃疡、痰饮喘咳、腰背扭伤等疾患。
此外，平时常以桂花泡茶饮用或入菜，还有坚定意志，帮助入眠、避免缺乏生趣、失意、神志不清或心灰意冷。更重要的是，平常容易口臭或眼睛疲劳、视力模糊时，喝点桂花茶也可消除口臭、眼花哦！
（3）桂花茶有清香提神功效。桂花经沸水稍烫后捞起晾干，用白糖溃起来，密封于瓶里，以保持颜色和香气，可作为食品香料。
12、梅花
（1）梅花泡茶加少许白糖，可舒肝除烦、和胃化痰，对肝胃气痛、食欲不振等有帮助。梅果可加工成数十种食品，有“健康美食”之称。
（2）梅 梅花、叶、梗、根、果，皆可入药。小米梅花粥，有益气、养胃、舒肝之作用。用梅根煎水服用，可治疗胆囊炎，疗效颇佳。梅梗煎汤口服，能预防习惯性流产。用梅花泡茶饮，有清暑、明目、生津、除烦之功。乌梅对久咳、久泻、蛔厥等症，有一定功效。
13、熏衣草
（1）熏衣草冲泡成花草茶之后能散发出独的香气，这时最好先深呼吸感受一下熏衣草的香气，放松紧张的神经，再慢慢喝下暖暖的熏衣草茶，好让身心都能松弛下来。但 由于熏衣草的香味对一些朋友来说会觉得稍微浓烈了些，这时可以多加些水让味道淡些，或可加些蜜糖和加添其它的花草茶配搭一起来冲泡，味道便会更易入口。而 与熏衣草最佳配搭的花草茶有粉红玫瑰花、柠檬草、洋甘菊、菩提子花等。
最后大家需要注意的是薰衣草的品种有很多，我们购买时必须要注意购买的是作为食用的薰衣草，千万不要将作为薰香用的薰衣草用来泡茶饮用呢！
（2）常见种类：
羽叶熏衣草（Lavanla pinnata）：可镇定情绪、缓和神经，可泡茶与制作糕点、制作沐浴品。适合庭园栽种。
甜熏衣草（Lavanla heterophylla）：花期为二至五月间。花与叶均能泡茶。能提供高质量精油，可安定神经镇定情绪，香气中带有甜味。适合庭园栽种。
齿叶熏衣草（Lavanla dentate）：能驱虫且香味持久，可淬取高质量精油、提供镇定与舒缓神经的功效，可制作糕点。
阔叶熏衣草（Lavanla latifofia）：阔叶熏衣草的味道与一般熏衣草不同，不过阔叶熏衣草因为出油量更丰富，也是主要的精油来源，许多香水的原料中更有它的成分。
除了羽叶，齿叶和阔叶熏衣草这几种较耐热的品种外，其它通常难以度过炎热的夏天。
另外，世界的熏衣草种类主要分为两大类：English Lavender与France Lavender。不一定只产于英国与法国，这只是「耐寒性熏衣草」与「南方熏衣草」的通称。颇负盛名的法国普罗旺斯所产的就是这种。耐寒性熏衣草性喜干冷，最适合北方夏天那种温暖但是不强的阳光，也能耐过冬天的冰雪。所产的精油含量极丰，长期以来是熏衣草精油的供应来源。耐寒性熏衣草共同的特征是它们的「窄叶」，因此可以很容易的与「阔叶」熏衣草区隔，两者的香味也有差别。窄叶熏衣草，也就是耐寒性熏衣草，是正宗的熏衣草香味，以「安神」为主，与阔叶熏衣草的「提神」有相当的差别。
14、柠檬
（1）柠檬茶制法：
1.材料：柠檬20克；少许蜂蜜、松子、糖
2.制作方法：
a.把柠檬洗净后切成0.5厘米厚的薄片，去掉籽，装入玻璃瓶后加入白糖；
b.糖和柠檬的比例为--10片柠檬相对于3勺白糖；
c.三四天之后，柠檬沉到瓶底的话，用热水冲兑已有些成碎片状的2-3片柠檬；
d.如果不想放糖腌制而即刻饮用的话，用1块柠檬榨出的汁加上一大勺蜂蜜或者果子露，在沸水中煮，味道充分的渗入后饮用。
（2） 柠檬也叫柠果，因其味极酸，孕妇嗜之，因此也被称为宜，梦子。它是柑桔类的重要品种，国外种植较多，国内栽培较少，因其味极
酸、微苦，不宜为人们生吃鲜食，故多用作饮料或入药。柠檬果形如黄橙，汁多肉脆，具有芳香之气，果实营养丰富，含有较多的糖类、维生素B1、B2、维生素C和烟酸、柠檬酸、奎宁酸及黄酮甙类，现代药理研究柠檬汁具有较强抗 炎、杀菌解毒作用。在解酒方面，因其味极酸、汁可代醋，能中和乙醇发生化学反应，减少乙醇在体内的含量，从而有利解酒。
解酒方法参考
1、 糖渍柠檬：鲜柠檬250g，去皮核切块加白糖适量熬汁，用于酒后烦渴，有生津止渴开胃之功效。
2、 柠檬绞汁拌白糖适量饮服，于酒后食用有止呕止渴解酒作用。
3、 柠檬叶加白糖泡茶饮，治酒后头闷、头沉，有醒酒明目作用。
4、 柠檬皮15g、生姜4片水煎后取汁加糖匀调，用于治酒后胃热反呕，有止吐醒酒之效。
5、 柠檬汁加入凉菜中当醋拌匀，酒前服用能防酒醉，酒后可醒酒开胃，又可作调味品。
（3）柠檬茶
既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
15、薏仁茶
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
功效：清热、利湿、治疗水肿。
16、荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
17、决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料：决明子茶
做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。
18、大麦芽茶
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
做法：加冰糖水冲饮。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
19、山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
20、酸溜根茶
绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。
21、红枣枸杞泡茶喝,可以明目,悦颜补肝肾.提高人体的免疫能力.
22、六味茶
降脂健肝肾
血脂和胆固醇偏高，经常头痛、腰痛，血压不稳定，长期服用降血脂药也无明显疗效。将红枣、山楂、枸杞子、杏干、菊花和绿茶泡在一起喝。
点评：该方对高脂血症有较好的效果。其中的红枣、枸杞子有补益肝肾作用，山楂、菊花、绿茶有清肝降脂的作用，长期代茶饮用对高脂血症有辅助作用。
23、黄芪泡茶
治早搏
黄芪15克，放入水杯中，再往杯中加入热开水至离杯口一厘米许：随泡随服，反复冲泡，至水淡为止，每日一剂，连服3日为一个疗程，如能坚持1—2个疗程，常能收到消除早搏的效果。
点评：早搏属心气不足者，可用黄芪泡茶即可。
其它：用百里香与幸运草泡茶有止咳嗽功效，用薰衣草、香蜂花泡的茶可起到安神的作用。
注：花卉是现代人的优良膳食，欧美一些国家已兴起一股食花热。我国可供食用的花卉很多，现已开发的适宜食用的鲜花品种多达上百种，其中菊花、玫瑰、桂花、梅花、荷花、茉莉、百合、玉兰、牡丹花、紫荆花、夜来香、墨兰等均属上品。这些花瓣可凉拌、热炒，也可炖汤、泡茶，但一般多做其他食物的佐料。如菊花，可泡茶，也可切碎拌入肉糜、鱼糜或糖馅中，菊花瓣还可炒鸡蛋、烧豆腐，味道鲜美可口。
六味壮骨茶的作用
值得一提的是，长期的使用这种药物能够较好的改善风湿骨痛等疾病。六味壮骨茶的作用除了以上这些之外，在改善人体的免疫力方面也有着较为重要的作用和意义。盲目的使用药物是不正确的。应该及时的进行改善，其中很多的商家在养肝状腰方面的保健品提供的也比较多。然而真正能够像六味壮骨茶这样受到消费者青睐的产品并不多。这也是为什么越来越多的人群关注六味壮骨茶的原因之一。通过一段时间的了解就会发现，喝多是食品在活血通络的效果上面是比较好的。而且对于改善人们的风湿和腰膝疼痛的效果也是比较明显的。及时的改善人们的骨质疏松和风寒症状，对于提高人体的免疫力是有着较为重要的作用和意义的。六味壮骨茶的作用除了以上这些之外，在改善关节肿胀效果方面也是不错的。服用一段时间之后就会明显感觉到不用再久卧床榻不起。
日常养肝吃什么食物？日常养肝有何方法？
肝脏是我们人体非常重要的排毒器官，所以在日常生活中要好好的养护肝脏，不要让自己的肝脏受到伤害。如果肝脏受到伤害，那人体的排毒功能也会受到影响，所以在日常生活中我们要养护肝脏。那么日常养肝吃什么食物？日常养肝有何方法？
1、日常养肝吃什么食物
1、铁观音
经常的和一些铁观音能够帮助我们养肝护肝，并且还可以帮助我们防癌抗癌，闽南人素爱喝茶，而春季铁观音更具养生价值，专家认为适当的喝些铁观音对预防癌症有一定的帮助。
2、蜂蜜
蜂蜜是一种非常常见的养生佳品，经常的吃一些蜂蜜能够对肝脏起到保护作用，蜂蜜可以促进肝脏的代谢，同时还能为人体提供能量准备，刺激肝组织再生，因此养生专家认为春季多喝蜂蜜可起到保护肝脏健康的作用。另外建议肝功能不良或者有慢性肝炎的患者日常可适当多喝些蜂蜜水，以促进康复。
3、奶制品
奶制品也是非常常见的养肝的食物，能够减少肝癌的病发率。研究发现在其它情况一致的情况下，每天适当的多吃些奶制品，比如说牛奶，酸奶，奶酪等食物可减少肝癌的发病率。
4、菌类食物
菌类食物对肝脏也有一定的效果，经常的吃菌类食物也可以帮助我们养肝护肝，春季也是菌类食物相对多的一个季节。菌类食物不仅营养丰富，可提高人体免疫力，同时菌类中的多糖类物质对提高机体的免疫力，促进肝脏的健康具有很大的帮助。因此中医建议春季适当多吃些菌类食物，比如木耳，香菇，蘑菇等食物都是不错的选择。
5、胡萝卜
胡萝卜当中含有的营养物质非常丰富，能够促进肝脏健康，达到养肝护肝的效果，胡萝卜也被称为保护肝脏健康的第一美食，事实上除了胡萝卜以外生活中很多蔬菜水果中的各种营养素都会互相产生作用，从而促进人体的肝脏健康的。
6、鸡蛋
鸡蛋的营养成分是非常高的，经常的吃一些鸡蛋能够帮助我们养肝护肝，很多人知道鸡蛋的营养成份高，每天一个鸡蛋可基本上保证日常对蛋白质的需求了，事实上鸡蛋不仅含有丰富的蛋白质，其中丰富的卵磷脂还具有促进细胞再生，修复肝脏组织等作用、再者我们也知道鸡蛋是一种相对容易消化的食物，因此每天适当的吃一两个鸡蛋对春季养肝也是具有一定的保健价值的。
2、日常养肝有何方法
1、多喝水
多喝水能够帮助我们帮助我们排出身体的毒素，对于养肝护肝也有一定效果，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
2、中药护肝片
我们想要养肝护肝，还可以通过使用中药护肝的方法来进行调理。中医认为肝不可补，一补即上火，补脾、补肾即可养肝。对于脾虚的人，服用人参健脾丸、薏米、山药、芡实熬粥。对于肾虚的人可以服用六味地黄丸，用枸杞子、天麻炖鸡。对于肝火大的人可服用丹栀逍遥丸，用菊花泡茶等都可护肝。
3、心情开朗
平时保证良好的心态对于养肝护肝来说是非常的重要的，要想肝脏强健，首先要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气。因此，保持心情开朗可护肝。
3、日常养肝有何禁忌
1、忌暴饮暴食
很多人知道，东西吃太多会增加胃肠负担，诱发脂肪肝。专家指出，暴饮暴食既损害胃肠道健康，也容易造成体内自由基大大增加。肝脏的关键作用是帮助人体对付自由基，排除毒素，净化血液。人体内的自由基越多，肝脏功能受损就越严重。
东西吃太多会增加胃肠负担，诱发脂肪肝
如果你本身已经患有肝病，则更应该注重饮食，切忌，过量，否则就会增加了肝脏及其他脏器的负担，而且导致物质吸收过剩，出现脂肪肝、高血脂等并发症，久则会出现肝硬化。
2、忌酒
专家表示，过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤及多种疾病。另外，酗酒还容易导致肝脏中毒，诱发肝炎。长期过量饮酒则容易导致肝硬化。专家表示，每天饮高浓度酒超过两杯(25毫升)就会伤肝。
3、忌油炸
网上报道的一项研究发现，吃油炸食品一个月即可导致肝脏发生明显变化，引发类似肝炎的酶的变化。专家指出，油脂和饱和脂肪酸的堆积会导致脂肪肝。不健康食用油会增加心脏病和肝病的危险。
4、忌加工食物
营养专家表示，很多加工食物中添加了多种防腐剂、色素、人工甜味剂等食品添加剂。这些添加成分含有多种人体较难分解的化学物质，进入人体后会增加肝脏解毒负担，诱发肝脏损伤。
肝脏不好别着急，3味中药泡水喝，养肝护肝，把肝脏“洗干净”
现代人出现肝病的也越来越多，越来越年轻化，特别是肝癌，肝癌的早期人们是基本上感觉不到有什么症状的，大部分发现时，已经到了晚期。
中医养肝的优势
中医药始终是治疗急慢性肝病的重要手段之一。《黄帝内经》治肝三(即甘缓、辛散、酸敛)以及历代医家如医圣张仲景《金匮要略》杂病论治、清代王旭高治肝三十法，都有详细全面的阐述。
时至今日，茵陈蒿汤、鳖甲煎丸、甘草制剂、水飞蓟素、一贯煎，小柴胡汤、柴胡疏肝散、逍遥丸、六味地黄丸等中药方在临床肝病治疗中仍在广泛运用。尤其是医圣张仲景在《金匮要略》所讲"治未病者，见肝之病，知肝传脾，当先实脾……"，这是中医治未病的典型论述和运用。
中医药治疗慢性肝病治则是扶正祛邪，即增强机体自身的抵抗力和依靠人体正气来清除或抑制邪毒。常用治法有清热解毒、化痰通络、疏肝理气、活血化淤、软坚散结、益气养阴、健脾化湿、补肾柔肝等，包括辨证论治汤剂、中成药、固定复方及单味药等，还可以配合中药汗蒸、足浴、泡浴、灌肠、艾灸、穴位贴敷、耳针、中药离子导入等多种疗法。
3味中药养肝护肝
在中医上日常养肝护肝，首选这3味中药，很适合日常人们养肝护肝，也特别适合患有肝病的朋友作为辅助治疗。准备枸杞15粒，岢灵芝5克，黄芪3克，将三者食材入杯中，用80度开水闷泡5分钟即可饮用。
首先是岢灵芝，早在《本草纲目》中曾记载：岢灵芝是一种天然的中药材，是古代用于皇帝服用的贡品，非常适合养肝护肝滋补品。
现在医学研究证明，岢灵芝能够抑制肝病毒的复制，促进肝脏代谢，排毒，修复肝细胞，增强人体的免疫力等功效，含有大量硒元素具有较广泛的抗癌作用。
其次是黄芪，说起黄芪，相信很多人对它并不陌生了，其实早在我国古代，黄芪就享有"南人参"的美誉，中医认为黄芪不仅可以提高肝细胞的免疫力，加速肝脏排毒，其次，还能修复受损肝细胞，遇到肝硬化以及肝癌的发生。
在就是枸杞，说起养肝人们最爱吃的一种食物那就是枸杞，早在我国古代，枸杞就享有"不老药"的美誉，中医认为，枸杞味甘，性温和，具有很好的养肝护肝和降低转氨酶的作用，因而作为肝病治疗的常用药之一。
以上三种药材都有很好的养肝护肝作用，肝不好的朋友不妨多喝，如果你是乙肝患者不妨将三者搭配一起泡茶饮用，中医讲究搭配才能发挥出最好的效果。
温馨提示：
可以说，现在有肝病的人不少。很多人不明其中的道理，导致投医无门，调治无效。今天把这些中医的知识总结出来，供大家来对照自己。如果怀疑自己证属此类，也不要急着应用，一定要在专业中医师的辩证指导下，确认无误之后再进行运用，切勿擅自服用，以免耽误病情。毕竟，中医讲究辩证施治，一人一方，才能从根本上解决自己的问题。
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最后，我还想提醒各位朋友， 健康 人生拒绝疾病关注中医祝会君，每天锁定这里，关爱肝脏 健康 从阅读一篇有价值的中医知识开始。
喝养肝茶能吃诺氟沙星药吗？我喝菊花，决明子，枸杞，等六味养肝的能服诺氟沙星吗？
诺氟沙星用于敏感菌所致的尿路感染、淋病、前列腺炎、肠道感染和伤寒及其他沙门菌感染等疾病，与喝养肝保健茶没有关系，可以服用。
有哪些养肝护肝秘方？日常护肝的秘诀是什么？
人体肝脏是重要的解毒器官，如果肝脏健康出现问题，对健康也是非常不利的，因此需要通过一些方法调理恢复，那么有哪些养肝护肝秘方？日常护肝的秘诀是什么？日常养肝的方法有很多，通过正确的生活习惯调理是最好的，下面就来详细了解这些方法吧。
1、日常护肝的秘方
护肝秘方一：多喝水
多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
护肝秘方二：用中药护肝
中医认为肝不可补，一补即上火，补脾、补肾即可养肝。对于脾虚的人，服用人参健脾丸、薏米、山药、芡实熬粥。对于肾虚的人可以服用六味地黄丸，用枸杞子、天麻炖鸡。对于肝火大的人可服用丹栀逍遥丸，用菊花泡茶等都可护肝。
护肝秘方三：心情开朗
要想肝脏强健，首先要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气。因此，保持心情开朗可护肝。
护肝秘方四：注意饮食平衡
饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣的菜。饮食合理，营养均衡也有利于护肝，避免因应酬饮酒过量使肝受损。
护肝秘方五：保持适量运动
加强锻炼，提高自身免疫力。中医专家指出，运动可防脂肪肝，消耗掉体内多余的脂肪。已经患了脂肪肝的人，应坚持体育锻炼，适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车等有氧运动，这些都可消耗体内热量，控制体重增长。
护肝秘方六：喝酒前吃点东西
喝酒秘方少不了喝酒前吃东西。少喝酒自然少伤害，如果一定要喝，并且想做点预防措施，那就是尽量多吃些食物垫垫肚子，食物下肚后可以在胃黏膜、肠黏膜上形成一层保护膜，不但保护肠胃，也能阻碍部分酒精进入血液，降低醉酒程度。
2、保护肝脏的食物
1、多吃胡萝卜柑橘
蔬菜和水果对肝脏的保护作用是由其中的维生素、矿物质、纤维等之间的相互作用产生的。绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果的预防作用最强。
专家建议，每天应吃5种或5种以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐时再吃两份以上蔬菜，这样一天总摄入量约400克~800克，可使你患肝癌的危险性降低20%。除上述食物外，葡萄、山楂、苹果、猕猴桃、鸭梨这几种水果也是对肝非常有益的。
2、常喝铁观音
闽南人爱喝茶，专家说，这对防肝癌很有益，尤以闽南一带常见的铁观音为最佳，雨前龙井也不错。
3、多吃奶制品
医学研究证明，在控制喝酒的情况下，如果每天食用奶制品，包括牛奶及酸奶等，患上肝癌的几率将减少78%。目前，小孩已经养成了食用奶制品的习惯，但成年人中食用奶制品的还为数不多，不妨从现在起加以改进。
4、多吃三笋
三笋，即竹笋、莴笋和芦笋。竹笋食疗可达到通便作用，肠道中的大肠杆菌能把竹笋纤维素合成年人体所需的维生素，还能与肠道中胆固醇代谢产物胆酸合成不能被吸收的复合废弃物排出体外。
莴笋叶含丰富的钙、胡萝卜素及维生素C，而莴笋素可促进胃液、消化酶及胆汁分泌，有助于乙肝、丙肝病毒携带者以及慢性肝病患者增进食欲。芦笋含有的核酸、叶酸、谷胱甘肽、胆碱、精氨酸、甘露聚糖、肽酶芦丁等均能有效抑制癌细胞生长。芦笋还可作为肝癌患者进行食疗的营养品，可减轻疲劳、增进食欲。
5、多喝蜂蜜
蜂蜜对肝脏有保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。慢性肝炎和肝功能不良者，常喝蜂蜜水，以改善肝功能。
6、菌类食品不可少
菌类食品是保肝养肝的最佳选择，例如香菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质，对于加强肝病病人机体免疫功能十分有益。也可以煮汤，更好的保护肝脏。
7、每天一个鸡蛋
富含蛋白质、卵磷脂，修复细胞的同时可促进细胞再生，修复肝脏组织。鸡蛋的蛋白质与人体类似，所以消化率达95%，每天一到两个即可，最多不超过三个，太多浪费且影响消化。
清肝、护肝用什么药？
中医认为，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，宜适当食用辛温升散的食品，而生冷粘杂之物则应少食，以免伤害脾胃。那滋阴健脾养肝的药有哪些呢?滋阴健脾养肝不一定是要用药，药食同源也是不错的方法哦!
唐朝的《千金方》里有一句话叫做”二三月易食韭“，就是说葱、生姜、韭菜、蒜苗等这类性温味辛的食物对于人体春季阳气生发很有好处，类似的食物还有洋葱、魔芋、大头菜、芥菜、香菜、生姜等，在疏散风寒的同时，又能抑杀潮湿环境下孳生的病菌;起到健脾养肝的作用。
说起滋阴健脾养肝的药，其实最常见的菊花枸杞茶就是养肝茶，用菊花15克，枸杞子15克，开水泡，有养肝滋阴作用，适合所有的人群。
除了泡茶，有的药材还可以熬粥，如用决明子10克加水煎煮取汁适量，和60克大米一起煮粥，成粥后加入冰糖，该粥能清肝、名目、通便，适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白的人群。
在中成药中，如杞菊地黄丸、明目地黄丸都是滋肾，养肝的好帮手。
