什么人不能喝青山绿水
青山绿水是一种酒类饮品，不能喝酒的人群包括：
1.未成年人：法律规定未满18岁的人不能饮酒。
2.孕期及哺乳期女性：饮酒会对胎儿和婴儿产生不必要的危害。
3.心脏病患者、高血压患者、肝脏疾病患者等疾病患者：饮酒会刺激心脏和血管，对身体健康产生不利影响。
4.酒精过敏者：饮酒可能会引起过敏反应，影响身体健康。
5.药物治疗期间的人群：酒类饮品与部分药物有交互作用，会影响药效或产生不良反应。
青山绿水是一种酒类饮品，不能喝酒的人群包括：
1.未成年人：法律规定未满18岁的人不能饮酒。
2.孕期及哺乳期女性：饮酒会对胎儿和婴儿产生不必要的危害。
3.心脏病患者、高血压患者、肝脏疾病患者等疾病患者：饮酒会刺激心脏和血管，对身体健康产生不利影响。
4.酒精过敏者：饮酒可能会引起过敏反应，影响身体健康。
5.药物治疗期间的人群：酒类饮品与部分药物有交互作用，会影响药效或产生不良反应。
青山绿水是一种酒类饮品，不能喝酒的人群包括：
1.未成年人：法律规定未满18岁的人不能饮酒。
2.孕期及哺乳期女性：饮酒会对胎儿和婴儿产生不必要的危害。
3.心脏病患者、高血压患者、肝脏疾病患者等疾病患者：饮酒会刺激心脏和血管，对身体健康产生不利影响。
4.酒精过敏者：饮酒可能会引起过敏反应，影响身体健康。
5.药物治疗期间的人群：酒类饮品与部分药物有交互作用，会影响药效或产生不良反应。
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青山绿水茶的功效与禁忌
青山绿水茶的功效与禁忌
青山绿水茶的功效与禁忌，针对喜爱饮茶的盆友而言,应当对茶叶的种类是较为了解，会依据自身的口感去挑选荼叶。较为喜爱喝苦的茶叶茶的，就跟我一起来看看，青山绿水茶的功效与禁忌
青山绿水茶的功效与禁忌1
一、青山绿水茶的功效
1、去除口腔异味
青山绿水茶中含有丰富的茶多酚和茶碱，这些都具有一定药用价值，他们能消灭人类口腔中的细菌和病毒，而口腔中的细菌又能在人类口腔中制造出南门的硫化合物，，这也是人们出现口腔异味的重要原因，这种物质减少以后，人类口腔中的异味就会消失，所以经常喝青山绿水茶能保持口气清新。
2、增强免疫力
青山绿水茶能调节人体代谢功能，并能加快人体里面细胞再生，还能净化血液，经常冲泡饮用，这种茶能维持三高稳定，也能清热解毒，更能增强人体自身免疫功能，它能降低糖尿病动脉硬化以及结肠炎和便秘，还有痔疮等多种疾病的发病率，对维持人体健康有极大好处。
3、提高心脏功能
青山绿水茶还能提高人类心脏功能，还能营养心肌，也能扩张血管，促进血液循环，而它含有的微量元素锌和锰以及硒等还能增强人力心脏的抗氧化能力，能防止心脏功能减退，对人类经常出现的心梗和心肌缺血以及心理不起等症都有明显预防作用。青山绿水茶还能稳定血压降低血脂，更能提高人体的耐糖性，它对人类三高也有明显调节作用。
二、青山绿水茶的'禁忌
青山绿水茶是一种性质寒凉的养生茶，它保健功效极为出色，但在日常生活中却禁止那些寒性体质和经常腹泻的人群饮用，他们喝了青山绿水茶以后会加重体寒症状，也会让腹泻症状高发，会对人体健康产生不良影响，这也是人们喝青山绿水茶时必须要注意的禁忌。
青山绿水茶的功效与禁忌2
一、青山绿水茶的功效
1、去除口腔异味
青山绿水茶中含有富厚的茶多酚以及茶碱，这些都拥有肯定药用价值，他们能清除人类口腔中的细菌以及病毒，而口腔中的细菌又能在人类口腔中制造出南门的硫化合物，，这也是人们涌现口腔异味的首要缘故原由，这种物资淘汰之后，人类口腔中的异味就会消散，以是时常喝青山绿水茶能维持口吻清爽。
2、增强免疫力
青山绿水茶能调治人体代谢功效，并能加速人体内里细胞再生，还能净化血液，时常冲泡饮用，这种茶能维持三高稳固，也能清热解毒，更能加强人体自身免疫功效，它能低落糖尿病动脉硬化以及结肠炎以及便秘，另有痔疮等多种疾病的发病率，对于维持人体康健有极大益处。
3、提高心脏功能
青山绿水茶还能进步人类心脏功效，还能养分心肌，也能扩张血管，增进血液循环，而它含有的微量元素锌以及锰以及硒等还能加强人力心脏的抗氧化本领，能防备心脏功效消退，对于人类经常出现的心梗以及心肌缺血以及生理不起等症都有显着防备作用。青山绿水茶还能稳固血压低落血脂，更能进步人体的耐糖性，它对于人类三高也有显着调节作用。
二、 青山绿水茶的禁忌
青山绿水茶是一种性子寒凉的养生茶，它保健效用极其卓越，但在日常生活中却阻止那些寒性体质以及时常腹泻的人群饮用，他们喝了青山绿水茶之后会加剧体寒症状，也会让腹泻症状高发，会对于人体康健孕育发生不良影响，这也是人们喝青山绿水茶时必需要细致的禁忌。
有一种叫“青山绿水”的茶是属于绿茶吗？要如何鉴定其品质？
这个不是绿茶 是小叶苦丁在商业上的叫法 属于一种代茶饮 该茶是我国南方老百姓长期饮用的一种小苦微甘的清热凉茶。据《本草纲目》记载，其“叶苦、味平、无毒、性寒，煮饮止渴明目，消炎利水”，具有清热解毒、降火消炎的功效。近年来，随着茶学、化学和药学研究的深入，证实青山绿水茶部分成份与茶叶相似，如叶绿素、多酚类、游离氨基酸、维生素和少量生物碱等有益成份，能祛除人体内的自由基，防止脂肪氧化，抗衰老。 青山绿水茶中，锌的含量是绿茶的两倍多（锌是上百种酶的活性中心，又为胰岛素成份，是人体必须的微量元素之一，能增强人的免疫功能），硒的含量是绿茶的20多倍（硒是大脑神经的重要组成元素，经常补硒可以缓解大脑疲劳）。据中科院昆明植物研究所对青山绿水茶天然成份的研究表明，青山绿水茶含有8种人体必需氨基酸，其中黄酮含量为1.37%~2.63%，比绿茶含量0.99%多0.38%~1.74%（黄酮具有维持血管的正常渗透压、减低血管的脆性、抑制癌细胞的生长等作用）。青山绿水茶的咖啡碱含量远低于绿茶，长期饮用不上瘾 不过它是寒性的 女性在经期不要饮用
创卫手抄报的资料
3. 开展创建国家卫生城市活动意义深远：一是为人民群众创造良好的工作、学习、生活环境，实现初级卫生保健， 提高人民健康水平，为民办实事，办好事，进一步密切党和同人民群众的联系；二是培育社会文明卫生新风， 提高市民素质，建设社会主义精神文明；三是完善城市功能、改善投资环境、扩大对外开放，促进经济发展，加快城市现代化建设步伐。因此，我们要以主人翁姿态，积极投身于创建国家卫生城市的各项工作之中，用自己的辛勤劳动把自己的城市建设成为经济繁荣、社会稳定、整洁优美、文明进步的现代化科技城，为子孙后代造福。所以我们要做好一下几点：
一、借鉴***经验，进一步增强抓好创建国家卫生城市工作的责任感
近年来，全省各级各部门认真实践“三个代表”重要思想，全面贯彻“组织，部门协调，群众动手，科学治理，社会监督，分类指导”的方针，紧紧围绕经济建设这个中心，以创建卫生城市、卫生县城、卫生村镇为载体，以“清除垃圾，规范摊点，美化城市”为主要内容，按照“巩固、提高、延伸、辐射”和“以城带镇、以镇促城、城镇联动”的总体思路，层层推进，步步深入，经历了全面发动、夯实基础和不断提高的过程，探索出了一条符合我省实际的创建工作路子。通过这项工作的开展，全省城乡面貌发生了巨大变化，人们的思想观念和精神风貌发生了巨大变化，工作、生活和发展环境发生了巨大变化，极大地促进了经济建设和各项社会事业的发展。在创建活动中，全省涌现出一批先进典型，创造了许多好的做法和经验。其中***市大胆探索，勇于创新，创建工作走在了全省的前列。总结***市在创建国家卫生城市方面的成功经验，主要有以下四条：
一是强化领导、齐抓共管。***市切实把创卫工作纳入国民经济和社会发展总体规划，成立了创建国家卫生城市指挥部，、亲自挂帅指挥，抽调精干人员设立专业工作组，组成自上而下的工作网络。四大班子领导全面动员，踊跃上阵，人人肩上有责任，个个分工抓落实。各级各部门协同配合，通力合作，社会各界广泛动员、积极参与，营造出合力抓创建的良好氛围。
二是明确责任、完善制度。制定出目标清晰、任务具体、责任明确的创卫责任分解表，层层签定责任状，完善各项配套规章制度，严格奖惩制度，强化制度约束，推动创卫工作走上经常化、法制化、规范化的轨道。
三是突出主旨，务求实效。创卫工作始终遵循“以人为本”的指导思想，着力建设让人民安居乐业的人居环境，围绕群众生活实际和发展要求，突出抓好城市绿化、净化、亮化、美化和完善基础设施等各项民心工程，坚决杜绝政绩工程，创卫成果惠及全市城乡群众。
四是统筹城乡、整体推进。始终把农村的创卫工作和城市创卫工作同部署、同落实、同考核，农村改水改厕、沼气推广等项工作有声有色，形成创卫工作城乡协调发展的良好局面。
***市在创建国家卫生城市方面的做法，是贯彻三个代表重要思想，树立和落实科学发展观和正确政绩观的具体实践，为全省加快创建工作提供了新鲜的经验，值得各地借鉴学习。
二、明确目标，突出重点，推动创建国家卫生城市工作取得新成效
创建卫生城市是城市居民为改善自己的物质生存空间和精神享受空间而进行的实践活动。创建国家卫生城市活动的开展，将极大地改善城市卫生面貌和形象，提高城市综合管理水平，完善和拓展城市的整体功能。近年来，我省多层次、多形式开展创建工作，在城乡环境整治、农村改水改厕、旅游景区卫生治理等方面取得了突破，受到了广大群众的欢迎。我省创建工作虽然迈出了可喜的步伐，取得了长足的发展，但与经济发达省份、城市相比，在创建的规模、档次、标准、水平上差距还很大。目前，我省只有黎城县进入了国家卫生镇（县城）的行列，至今还没有一个城市进入国家卫生城市行列。在严峻的形势面前，顺应城市发展规律、加快创建卫生城市步伐是摆在我们面前的一项十分重要而艰巨的战略任务。总的目标要求是：争创国家卫生城市和卫生村镇必须取得突破，即***市、***市、***市、***县、等有条件的市、县、镇要力争进入国家卫生城市、卫生镇（县城）行列。同时，要在全省形成争先赶超的热潮，产生一批省级卫生城市，提高全省整体的创建水平。各级、一定要增强责任感和紧迫感，按照十六大和十六届三中全会的要求，牢固树立和落实科学发展观，明确目标，突出重点，狠抓落实和提高，下大功夫、花大力气走出一条适合本地实际的创建之路。
1、以防病为重点目标,提高公共卫生整体水平。要以治理公共卫生环境为突破口,坚持不懈大搞室内外环境卫生，有效治理环境污染，保持清洁优美的市容环境。把以灭鼠为重点的除四害（老鼠、苍蝇、蟑螂和臭虫）工作做深做细做扎实，切断四害引发传染病的传播途径。加强食品卫生、公共环境卫生和饮用水卫生规范管理和监督检查
2、以完善城市环卫基础设施为重点，提高公共卫生管理能力。注重长短远近结合，抓紧抓好城市污水处理厂、垃圾处理厂的建设，显著提高城市污水、垃圾处理率。在城市规范和建设垃圾箱、垃圾收集点和公共厕所，加快城市环境卫生设施建设步伐。大力开展城市环境综合整治，推进清洁生产，发展集中供热，建设烟尘控制区和噪声达标区。增加城市绿化面积，改善城市环境质量。切实加强对重点企业、重点区域和重点流域的环境监管，严肃查处各类环境违法行为，坚决防止各类环境事故的发生。
3、立足统筹城乡发展，注重整体提升。在抓好创建卫生城市工作的同时，以点带面，城乡联动，拓展新领域、扩大覆盖面，继续深入开展创建国家卫生村镇和省级卫生先进单位的活动。创建卫生村镇，要深入开展农村改水改厕改灶工作，移风易俗，讲究卫生，改变农村地区落后生活方式和卫生习惯，解决“柴草乱垛、粪土乱堆、垃圾乱倒、污水乱泼、禽畜乱跑”等五乱现象，积极倡导文明、健康、科学的生活方式。各市在全国即将开展的新一轮“国家卫生村”开评时，要争取榜上有名，不能落空。创建卫生先进单位和大型企业工作要进一步巩固成果，提升水平，向卫生先进社区延伸，整合社会资源，创新机制，调动社会力量，尽力提供好的条件，努力建设环境优美、欢乐祥和、治安良好的新社区。单位和居民小区内要落实责任制，动员广大群众，使环境整洁，卫生设施完善，道路硬化，路面平整，绿化美化好。
3、全面普及健康教育，重视公民基础行为习惯的培养，革除陈规陋习，大力倡导健康文明的生活方式，营造积极健康的人文环境。切实将爱国卫生工作纳入法制化的轨道，以法律的形式倡导爱国卫生工作，约束和规范个人行为，赋予爱国卫生工作新的内涵、新的生机和新的活力，推动社会卫生管理实现经常化、规范化、制度化。
三、以创建国家卫生城市工作为突破，掀起爱国卫生运动新
爱国卫生作为一种组织、各部门协作和广大群众共同参与的社会大卫生工作方式，五十多年来在除害防病中发挥了重要作用，产生了深远的影响及良好的社会效益和经济效益，在抗击“非典”和禽流感的斗争中更显示出其旺盛的生命力。夏季即将来临，各类肠道传染病进入高流行期，同时，非典、艾滋病、结核病等重大传染病还在严重威胁着人民身体健康和生活安全。卫生工作时刻不能放松，爱国卫生运动丝毫不可松懈。
1、加强组织领导，努力形成齐抓共管的良好局面。
“国家卫生城市”通过环境的改善，不仅能够提高城市的知名度和美誉度，提升城市管理水平，提高人民群众的生活质量，还将对城市的进一步扩大开放、招商引资起到无法估量的推动作用，促进城市的全面发展。各级、要切实提高认识，坚持“组织、地方负责、部门协调、群众动手、科学管理、社会监督”的原则，真正把创建工作纳入国民经济和社会发展规划，摆上重要议事日程，切实担负起组织领导职责，主要负责同志要亲自抓、亲自检查督促，着力解决影响创建工作开展的重大问题，分管负责同志要投入足够的精力，协调创建工作面临的突出问题，抓好各项工作的督促落实，及时了解新情况，解决新问题，总结推广创建工作中创造的好经验、好做法。各级爱卫会要把创建工作抓在手上，统一协调各部门的行动，解决难点问题，督促检查推进情况。各级有关部门的负责同志要按照省爱卫会的实施方案，把工作任务尽可能地细化、量化，具体工作要一项一项地抓好落实，促进创建目标的最终实现。同时，各级要高度重视爱卫机构建设，为爱卫办配备必要的人员、经费和工作手段，切实发挥他们的督促、协调等职能作用。要在上关心、生活上爱护创建战线的同志，为他们创造必要的工作条件和环境，让他们大胆放手地开展工作。
2、强化长效管理，促进创建工作与经常性卫生管理工作有机结合。创建工作贵在坚持，重在长效。各级和爱卫会要将创建工作融入经常化的卫生管理工作，广泛开展以创建国家卫生城市、卫生县城、卫生村镇为龙头、以农村改水改厕和除“四害”为重点的全民爱国卫生运动。加大综合治理力度，坚持创建与管理、突击性整治与经常性管理相结合，重点解决集贸市场、摊点管理等老大难问题，突出抓好食品卫生和小街小巷整治，着力解决好环境污染问题，条件好的城市和县城要争取提档进位，把城市基础设施建设纳入有计划按比例发展的轨道，拓宽投资渠道，实行多元投资，因地制宜建设城市供、排水系统工程和绿化、美化、净化、亮化工程以及城市垃圾、粪便和污水无害化处理系统工程，不断完善基础设施，改善环境质量，逐步提高卫生整体水平，努力创造净、绿、亮、美的人居环境。
4、坚持面向群众，不断提高人民群众生活质量。创建工作要把不断改善人民群众的生活环境，提高生活水平作为最终目的，坚持服务群众、依靠群众。一是始终着眼于为群众办实事、办好事。以满足群众需要、维护群众利益为根本出发点，以解决日常生活中群众反映强烈的突出问题为着力点，把开展卫生城市创建与为民办实事紧密结合起来，多做雪中送炭的工作，急群众之所急，想群众之所想，办群众之所需；二是充分考虑群众的意愿和承受力。推进卫生创建，一定要考虑群众的利益，做好深入细致的思想工作，切实把工作开展的力度和推进的速度同群众的可承受程度结合起来。特别是在改造老旧小区和小街小巷，规划建设摊群点和城市休闲设施等具体项目时，要争取群众的理解和支持，有计划、有步骤地加以推进，坚决防止和克服以创建为名、搞劳民伤财的“形象工程”。三是广泛发动群众和吸引群众参与。爱国卫生运动之所以保持着旺盛的生命力，就是因为有着深厚的群众基础。因此，各级爱卫会要以促进实际工作和满足群众需求为目标确定各种活动主题，使得群众乐于参与和便于参与，把广大群众的积极性创造性充分调动和发挥出来。创建工作要通过新闻媒介和各种宣传方式进行广泛动员，扩大群众的知情权、参与权、监督权，使群众成为创建工作的直接参与者和推动者。
5、坚持改革创新，不断健全创建工作的和机制。创建工作要重视工作机制建设，提高工作效率和工作水平。各级各部门要坚持以创新的理念、改革的精神部署工作，以开拓的精神和市场化的办法推动工作，努力实现创建工作的良性循环。一是推进城市管理和运行机制创新。坚持市场导向树立经营城市的理念，拓宽资金来源渠道，最大限度地盘活存量，吸引增量，走出一条以城建城、以城兴城的市场化之路。二是推进创建工作机制创新。建立健全指挥有力的领导机制、凝聚群众的动员机制、齐抓共管的协调机制、科学规范的管理机制、各方参与的监督机制，形成行为规范、公开透明、运转协调的工作机制。三是推进创建手段的创新，充分利用现代信息手段，从广度和深度上增强创建国家卫生城市工作的社会影响力，寻求广大干部群众和全社会的支持。
明确目标，突出重点，推动创建国家卫生城市工作取得新成效
创建卫生城市是城市居民为改善自己的物质生存空间和精神享受空间而进行的实践活动。创建国家卫生城市活动的开展，将极大地改善城市卫生面貌和形象，提高城市综合管理水平，完善和拓展城市的整体功能。近年来，我省多层次、多形式开展创建工作，在城乡环境整治、农村改水改厕、旅游景区卫生治理等方面取得了突破，受到了广大群众的欢迎。我省创建工作虽然迈出了可喜的步伐，取得了长足的发展，但与经济发达省份、城市相比，在创建的规模、档次、标准、水平上差距还很大。目前，我省只有黎城县进入了国家卫生镇（县城）的行列，至今还没有一个城市进入国家卫生城市行列。在严峻的形势面前，顺应城市发展规律、加快创建卫生城市步伐是摆在我们面前的一项十分重要而艰巨的战略任务。总的目标要求是：争创国家卫生城市和卫生村镇必须取得突破，即***市、***市、***市、***县、等有条件的市、县、镇要力争进入国家卫生城市、卫生镇（县城）行列。同时，要在全省形成争先赶超的热潮，产生一批省级卫生城市，提高全省整体的创建水平。各级、一定要增强责任感和紧迫感，按照十六大和十六届三中全会的要求，牢固树立和落实科学发展观，明确目标，突出重点，狠抓落实和提高，下大功夫、花大力气走出一条适合本地实际的创建之路。
1、以防病为重点目标,提高公共卫生整体水平。要以治理公共卫生环境为突破口,坚持不懈大搞室内外环境卫生，有效治理环境污染，保持清洁优美的市容环境。把以灭鼠为重点的除四害（老鼠、苍蝇、蟑螂和臭虫）工作做深做细做扎实，切断四害引发传染病的传播途径。加强食品卫生、公共环境卫生和饮用水卫生规范管理和监督检查
2、以完善城市环卫基础设施为重点，提高公共卫生管理能力。注重长短远近结合，抓紧抓好城市污水处理厂、垃圾处理厂的建设，显著提高城市污水、垃圾处理率。在城市规范和建设垃圾箱、垃圾收集点和公共厕所，加快城市环境卫生设施建设步伐。大力开展城市环境综合整治，推进清洁生产，发展集中供热，建设烟尘控制区和噪声达标区。增加城市绿化面积，改善城市环境质量。切实加强对重点企业、重点区域和重点流域的环境监管，严肃查处各类环境违法行为，坚决防止各类环境事故的发生。
3、立足统筹城乡发展，注重整体提升。在抓好创建卫生城市工作的同时，以点带面，城乡联动，拓展新领域、扩大覆盖面，继续深入开展创建国家卫生村镇和省级卫生先进单位的活动。创建卫生村镇，要深入开展农村改水改厕改灶工作，移风易俗，讲究卫生，改变农村地区落后生活方式和卫生习惯，解决“柴草乱垛、粪土乱堆、垃圾乱倒、污水乱泼、禽畜乱跑”等五乱现象，积极倡导文明、健康、科学的生活方式。各市在全国即将开展的新一轮“国家卫生村”开评时，要争取榜上有名，不能落空。创建卫生先进单位和大型企业工作要进一步巩固成果，提升水平，向卫生先进社区延伸，整合社会资源，创新机制，调动社会力量，尽力提供好的条件，努力建设环境优美、欢乐祥和、治安良好的新社区。单位和居民小区内要落实责任制，动员广大群众，使环境整洁，卫生设施完善，道路硬化，路面平整，绿化美化好。
3、全面普及健康教育，重视公民基础行为习惯的培养，革除陈规陋习，大力倡导健康文明的生活方式，营造积极健康的人文环境。切实将爱国卫生工作纳入法制化的轨道，以法律的形式倡导爱国卫生工作，约束和规范个人行为，赋予爱国卫生工作新的内涵、新的生机和新的活力，推动社会卫生管理实现经常化、规范化、制度化。
苦丁茶适合哪些人群喝 苦丁茶不适合哪些人群
苦丁茶也不是所有人都适宜喝的，那么哪些人群适合喝苦丁茶呢？又有哪些人群是不能喝苦丁茶的呢？苦丁茶有什么种类吗？
苦丁茶适合哪些人群喝
1、因为苦丁茶本身有对抗三高效果，所以，被高血压、高血糖或者高血脂所困扰的朋友尝试每天适当饮用一些的话，可以保证让自己的问题得到改善。
2、在苦丁茶里面所含有的一种叫做多酚的物质可以很好的帮助杀死口腔有害细菌，从而避免口臭等等问题困扰，让你可以拥有比较清新的口气，所以，被口臭问题折磨的朋友可以服用它。
3、苦丁茶本身是一种寒性的茶叶，如果你本身被上火等等问题困扰，也可以尝试服用苦丁茶来帮助自己达到降火效果。
苦丁茶不适合哪些人群
1、风寒感冒者：患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气。如果此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。
2、虚寒体质者：虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。
3、慢性胃肠炎患者：慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。
4、经期女性：女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时如果喝寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。
苦丁茶有什么种类
1、大叶苦丁茶：大叶苦丁茶别称甜茶叶，因其汁清香可口，回味甘甜而得名，又可分为长叶种、卯叶种、小叶种。常生于阴湿的山谷杂木林中或溪边，高可达数米，树皮赭黑色或灰黑色，枝条粗大平滑，新枝有角棱，叶厚革质，螺旋状互生，边缘疏生锐齿牙，两面均，叶柄粗。
2、小叶苦丁茶：小叶苦丁茶别称青山绿水茶，分布在四川省宜宾市筠连县大山丛林中，清凉降火的效果明显，没有大叶苦丁那种强烈的苦涩味，又有绿茶的清甜。外形色泽绿润、汤色碧绿、叶底鲜绿，冲泡之后色泽碧绿，入口微苦清香，苦尽甘来，可清热解毒、明目清肝、益喉润肺。
苦丁茶有什么副作用
苦丁茶性寒，如果长期饮用的话，容易对肠胃产生刺激，可能会导致脾胃功能受损，出现大便溏薄、消化不良等脾胃虚弱症状。过多饮用会增加体内的虚寒之气，可能会出现气血不足的现象，表现为手脚冰冷，脸色苍白等症状。
苦丁茶什么样的人不适合喝
苦丁茶（Ilex kudingcha C. J. Tseng）是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在西南地区（四川、重庆、贵州、湖南、湖北）及华南地区（江西、云南、广东、福建、海南）等地，是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品。一般来说体质偏虚寒的人，如老人，妇女月经期间，病重体虚的人最好不要引用，可以换成普洱或青山绿水。
苦丁茶虽对人体有保健作用，但不是什么人都适合喝苦丁茶。如患风寒感冒后饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。女性经期喝苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。刚生完孩子的产妇喝苦丁茶，不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛
苦丁茶的作用:
明代医学家李时珍《本草纲目》就有记载：“苦、平、无毒、南人取作茗，煮饮，止渴明目，消炎利便、通肠”。据《中药大辞典》等医学权威著作记载及现代临床试验证明：苦丁茶动情含有皂苷、熊果酸、黄酮素、氨基酸、维生素等两百多种有效成分，能双向调节机体代谢，增强人体免疫功能，明显降低高血脂症患者的血清总胆固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效；还对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有明显的防治作用；茶叶煮水外洗还可以杀菌，消炎可防治红眼病及粉刺、暗疮、痱子、香港脚等多种皮肤病。
什么是青山绿水茶？
青山绿水苦丁茶：产地－四川，云南。极品苦丁茶于海拔1200米以上地四川，云南，贵州交界地高寒山区，调节体内代谢，散风热，清头目，解毒消炎，活血止血，而且有降血压，降血脂，减肥抗癌，抗衰老功效，对风热头痛，齿痛，目赤，耳鸣，肠炎，痢疾，肝咽喉炎，胆囊炎有一定疗效。
青山绿水茶和绿茶 区别？
区别：
1，科目不一，青山绿水茶是冬青科冬青属苦丁茶种，常绿乔木；绿茶是山茶科山茶属茶树种，常绿灌木或小乔木植物。
2，成份不一，青山绿水茶含有8种人体必需氨基酸，其中黄酮含量为1.37%~2.63%，比绿茶含量0.99%多0.38%~1.74%。
3，口感不一，青山绿水茶入口微苦清香；绿茶入口则清甜。
扩展资料：
青山绿水是苦丁茶的一种——小叶苦丁。清凉降火的效果明显，没有大叶苦丁那种强烈的苦涩味，又有绿茶的清甜。冲泡之后色泽碧绿，小叶苦丁茶俗称“青山绿水”，是本犀科女贞属乔木植物，外形色泽绿润、汤色碧绿、叶底鲜绿，属纯天然野生植物。
绿茶（Green Tea），是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调。常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。
参考资料：百度百科-青山绿水茶
百度百科-绿茶
小叶苦丁和大叶苦丁的区别
1、口感。大叶苦丁茶味道苦涩，而小叶苦丁茶有绿茶的清甜，苦涩味不及大叶苦丁茶。
2、外形。大叶苦丁茶颗大，呈黑色。而小叶苦丁茶外形色泽绿润。
3、冲泡后的区别：大苦丁，采摘时一般有三片茶叶，叶大，茶叶泡后舒展完整。小苦丁汤色碧绿、叶底鲜绿，俗称“青山绿水”。
扩展资料
1、苦丁茶属冬青科冬青属苦丁茶冬青种，中国古书多称之为“皋卢茶”，为药、饮兼用之名贵保健珍品，已有2000多年的饮用历史。苦丁茶还是中国作为世界上最早栽培茶叶的主要证据之一。
2、成品茶清香有苦味、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。袋泡苦丁茶、苦丁茶冲剂、苦丁茶含片、复合型苦丁茶等。
参考资料
苦丁茶--百度百科
青山绿水茶的功效与作用 青山绿水茶喝了有什么好处
1、去除口腔异味，口腔有异味是让人很难受的事情，喝茶对于人体口腔的好处是很多的，尤其是青山绿水茶的作用尤为明显；青山绿水茶里面含有大量的茶多酚以及茶碱类营养成分，这些成分对于人体都是有好处的，最基本的功效就是可以杀灭人体口腔中的细菌以及病毒，能做到这一步可以说对我们口腔就是很不错的了，适量的喝点青山绿水茶可以清新口气、杀菌解渴、同时还能给身体补充一些碱性物质，对人体健康是很有帮助的。
2、增强人体免疫力，免疫力的好坏可以直接影响到人体的健康与否，免疫力强的身体可以减少很多细菌、病毒的感染入侵，而这款青山绿水茶对于增强人体免疫力就很有帮助，日常饮用一些青山绿水茶可以调节身体的新陈代谢，并且可以加快人体细胞的再生，在一定程度上还可以起到净化身体血液的功效，在夏季适量的饮用些还可以起到清热解毒、消暑清凉等作用，并且还可以调节人的肠胃功能，适量饮用对于身体健康是很有益处的。
3、提高心脏功能运作，心脏是人体最重要的器官之一，养身先养心这个说法大家应该都不陌生，所以日常保护心脏，调节心脏功能是很有必要的。青山绿水茶就可以起到提高人体心脏功能的效果，适量的喝点青山绿水茶可以给心肌补充很好的营养，从而还能起到促进血液循环以及扩张血管的作用，而且青山绿水茶里含有大量的微量元素，这些营养成分是我们人体日常活动所必需的，适量的饮用可以给身体补充丰富的能量和水分。
青山绿水的成语接龙
青山绿水，青、绿，表示明朗，让人看着舒服的颜色。泛称美好山河。下面是网我带来的青山绿水内容，希望大家喜欢。
青山绿水 → 水落石出 → 出生入死 → 死声啕气 → 气吞山河 → 河倾月落 → 落落大方 → 方枘圆凿 → 凿壁偷光 → 光采夺目 → 目中无人 → 人定胜天 → 天外有天 → 天伦之乐 → 乐不可支 → 支支吾吾 → 吾膝如铁 →铁证如山 → 山穷水尽 → 尽善尽美 → 美中不足→ 足智多谋 → 谋事在人 → 人定胜天 → 天外有天 → 天伦之乐 → 乐不可支 → 支支吾吾 → 吾膝如铁 → 铁证如山 → 山穷水尽 → 尽善尽美 → 美如冠玉 → 玉石不分 → 分秒必争 → 争权夺利 → 利欲薰心 →心口如一 → 一步登天 → 天壤之别 → 别有洞天
用青山绿水的最后一字接龙
水底捞针 水流花谢 水滴石穿 水晶灯笼 水里纳瓜 水土不服 水 *** 融 水宿风餐 水月观音 水来土掩 水火不避 水泄不透 水洁冰清 水泄不通 水米无干 水远山长 水清无鱼 水火之中 水流云散 水母目虾 水底捞月 水深火热 水中捉月 水月镜花 水穷山尽 水磨工夫 水中著盐 水火兵虫
青山绿水造句举例
1 这里是广西柳江县的一个小村外，这里没有名气，没有游客，没有脏乱差，有的只是青山绿水，和一个美丽的无名小洞。
2 贺龙铜像与大自然连为一体,铜像背负青山,面向神堂湾,凝重壮严和谐地统一在青山绿水的画图中。
3 朝闻道,夕死可矣!不是可死,是不得不死!“吾欲寻道,青山绿水,长生不死!”。
4 一众百媚千娇的美人,呼唤爱人的声音,回荡在洒满英雄热血的青山绿水之间。
5 再说鸾俦凤侣逃避梅秋老怪的追击之后,回到了自己幽居的茅屋,那里青山绿水,河水淙淙。
6 高高的山倒映在绿绿的水中，这就是青山绿水呀!这么恬静，这么美好。小河悄悄向东流去，芦苇悄悄唱着颂歌，船儿悄悄滑过水面，人们轻轻走过树林……山谷里静了，静了。但不是有鸟鸣声，打破这里的静。
7 站在山头,青山绿水尽收眼底,令人心旷神怡。
8 假如我有一只神笔，我会画出青山绿水绿树红花，让我们呼吸的空气是新鲜的。如果，我们呼吸的空气不卫生，这样就会造成很大的伤害。
9 雕梁画栋古韵十足，青山绿水风景如画。凭栏远眺，祖国山河壮丽无穷。
10 青山绿水花草香，你来观赏我心欢。
11 前人种树后人乘凉，我们应当饮水思源，爱护这片青山绿水。
12 青山绿水是大地的微笑，白云彩霞是天空的微笑，风调雨顺是季节的微笑，快乐幸福是生活的微笑。世界微笑日，愿你天天微笑!
13 远看青山绿水，近看痴压裂嘴。
14 每次到外婆家，小白村舍被青山绿水围绕着，清静而幽雅，总觉得那就是世外桃源。
15 爱青山绿水，爱蓝天白云。
16 这儿的青山绿水让人喜爱。
17 出门绿树成荫，脚下绿草荫荫，眼前青山绿水，身后是片片绿州。采摘片片绿叶，写下绿色心情。多彩的爱情，今天由绿色搭配。绿人节快乐!
18 公司总部设在浙江德清，这里青山绿水，气候条件适合竹子的生长。
19 蓝天白云,青山绿水,破天城距风行庄万里之遥,路上要经过千山万水,中间横跨数座破天城的附属城池,江浪这一次回去可谓艰辛无比。
20 时而清新悦耳,青山绿水,婉转而幽怨;时而又慷慨激扬,视死如归决战沙场的冲天豪气。
21 想那青山绿水,足以老死不枉此生;哪像这凡尘俗世,血雨腥风,动荡不堪!
22 这里是皇家学院的后山,灵气丰裕,青山绿水,除了这些,也没什么特别的地方。
23 青山绿水之旁有两间简陋的茅屋,茅屋前有一个小小的竹篱院落,院子上有一个大大的花架,花架上爬满了婷婷嫋嫋的茑萝花。
24 不一会便到了一座巍峨的山野,青山绿水,郁郁芊芊,大自然的美浮现在眼前,空气清爽,令人心旷神怡。
25 在一片青山绿水之前,散落着一片白色的蒙古包,在这一群蒙古包中间是由进正堂配房和厢房构成连续的几个汉族样式的四合院。
26 只有一个白发苍苍的老人踽踽独行,漫无目标地徜徉在青山绿水之间。
27 盘山监狱地理位置很好,可谓是青山绿水鸟语花香芳草鲜美。
28 只见青山绿水之间,疏疏落落的建了数十间庭院,处处都是瑶草琪花,十几个仙童背后生著光影的翅膀,翩翩飞舞,在四处嬉戏游玩。
29 逸风环顾一周,从四周的青山绿水,柳绿花红之上一扫而过。
30 巴蜀乃盆地之形,气候宜人,草木茂盛,青山绿水,云雾缠绕,奇峰怪石,阔狭险峻,高山峻险,层峦叠嶂,川路大多崎岖难行,峻壁巅崖不能开凿。
31 芳庭供栖息安居还应颂明时有此青山绿水便好安居。
32 ‘霁月光风同作伴,青山绿水共为邻.
33 青山绿水,鸡鸣犬吠,久居城市的三人,面对眼前的以前,感觉如同在梦幻中一般。
34 在青山绿水间,她既像轻灵的仙子,又像冶荡的魔女。
35 九寨沟有许多大小不一的海子：有犀牛海老虎海箭竹海熊猫海火花海五彩池……每个海子的水都清澈见底。在青山绿水的映衬下湛蓝美丽。其中数五彩池最美丽，在阳光的照射下五光十色，波光闪闪，非常美丽迷人。
36 早上下过一阵小雨，现在虽放了晴，路上还是滑得很，两边地里的秋庄稼，却给雨水冲刷得青山绿水珠烁晶莹，空气里也带有一股清新溼润的香味。
37 如果可以瞬间插上翅膀，请给我一双翅膀，让我飞翔在这青山绿水间，聆听这纯美的声音，闭目静享周遭的静諡。
38 我们盼望相聚，又害怕相聚!相聚有多少甜蜜，离别就有多少苦楚。于是，在青山绿水的悠然和残阳如血的静寂中，我们渐渐学会了期待!
39 他太熟悉农村和农民了，偏僻愚昧是生长迷信和谣言的沃土，现在被谣言感染的人们亲托亲邻传邻，正在麻河大地上的青山绿水间奔走相告，长翅膀的谣言一夜之间就会翻越山山岭岭，传遍麻柳河大地上只要有人的每一个角落。
40 九九重阳一杯酒，简讯联络好朋友。东篱把酒黄昏后，赏罢菊花香盈袖。衣带渐宽因秋愁，人与黄花谁更瘦。登高望远上西楼，千帆过后水悠悠。赏菊插萸喝花酒，青山绿水好碰头。接头暗号：重阳节快乐!
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