经常手麻是怎么回事 - 需警惕这4种疾病
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
经常出现手麻，可能是这4种疾病的“讯号”，多检查一步
手麻是很常见的现象，当手长时间的处于一个姿势不动弹的时候就会导致手麻的发生。但是经常无缘无故的手部发麻就要警惕身体出现疾病了，接下来让我们一起来了解一下经常手麻是哪些疾病的信号，又该注意些什么。
1、颈椎病
手麻是得了颈椎病比较典型的初级症状，发现手发麻要尽早去医院拍一个关于颈椎的x光片，及时的确诊及时的治疗。在日常生活中可以做一些适合自己的颈部的保健操，在选择枕头的时候也不能选择过高或者过低，要按照自己的生理高度来选择。
2、糖尿病神经性病变
糖尿病患者也会出现手麻的情况，因为糖尿病患者会出现并发症，糖尿病神经性病变。通常会有四肢麻木、行动受阻等症状，必须及时的治疗，以免发生更加严重的后果，当然在糖尿病患者日常生活中，还是要注意对血糖的控制，尽量的预防或者减缓并发症到来的时间。
3、脑供血不足
像一些中老年人会有很多心血管方面的疾病，例如高血压、高血脂、心脏病等。而患这些疾病的人在夜晚就会经常出现手麻的情况，这是因为疾病因素导致的短暂性的脑供血不足，而这些短暂性的脑缺血就会容易引发手麻。
4、酒精麻痹
经常爱喝酒的人，因为酒精的侵蚀，经常会出现手麻的情况，其实这种也和慢性的酒精中毒有关。如果慢性的酒精中毒得不到人的重视，不去及时的治疗就会逐渐转化为更加严重的后果，甚至会出现难以逆转的病理性伤害。对于肺部、胃部、食道都是一种很大的损害。
1、戒酒
爱喝酒的人容易产生慢性酒精中毒，慢性酒精中毒是会容易引发人手麻的情况。所以想要改善手麻一定要戒酒，另外身体 健康 也支持戒酒的决定。
2、预防心脑血管疾病
尤其是对于老年人来说，心脑血管疾病是非常常见的，也会引起比较危险的后果，而手发麻只是其中一种相对来说比较轻微的症状，所以老年人一定要预防心脑血管疾病，保持良好的 健康 的生活方式。
3、经常锻炼
为了预防手发麻的情况，一定要经常的锻炼，这样就会避免颈椎病的发生。另外尽量不要长时间的保持一个坐姿，在长时间工作之后要注意起来活动一下，这样也能够预防颈椎病。
手麻虽然很平常，但是也有可能预示着身体方面出现了疾病，所以还是需要引起人的重视的。另外 健康 的生活方式和饮食习惯永远可以使人变得更加的 健康 ，希望大家都能够有所遵守。
经常“手麻”的人注意了，可能是这4种疾病导致的，不要大意-
相信在日常生活中，很多人都有经历过“手麻”的现象，但是放松甩手后就会得到缓解，如果只是短暂的麻木，往往可以自行恢复。但是有不少老人表示，他们有时候手麻的持续时间很长，甚至合并有手部的肌肉萎缩，一旦出现这种情况，就需要引起注意了。
尤其是到了天气寒冷的时候，有的人觉得手麻是气温太低导致的，因此不会放在心上，如果是受病理因素影响，是很容易导致病症发作的，所以需要提高警惕。①颈椎病引起的手麻
颈椎病是引起手麻最常见的疾病，最典型的就是神经根型颈椎病。因为上肢的神经是从颈椎分支出来的，所以当颈椎有问题，卡压到神经后，常常会引起手麻、手疼的症状。根据压迫的神经不同，手部麻、痛区也不同。 第5、6椎间孔压迫颈神经，麻木在拇指、食指；第6、7椎间孔压迫颈神经，麻木在中指。第7颈椎、第1胸椎椎间孔压迫颈神经，麻木在无名指、小指。②脑梗引起的手麻
脑梗塞的患者出现肢体的麻木是非常常见的，而手麻是脑梗塞患者当中非常常见的症状。对于脑梗塞导致的手麻，一方面处理原发疾病，针对脑梗塞进行治疗。另一方面，可以适当的给患者应用一些合理的药物，能达到缓解手麻的效果。 建议中老年朋友平时多吃新鲜的瓜果蔬菜，保持身体摄入均衡的营养物质，养成良好的饮食习惯和生活习惯，才能有效预防脑梗的发生。 ③腕管综合征 人体的手腕部位有一个狭窄的通道叫做腕管，是指挥手部活动的神经——正中神经的必经之道。此管道入口三面为骨质 （没有缓冲能力 ），另一面为腕横韧带，当手腕反复活动，可造成腕横韧带肥厚，导致腕管内空间变小，引起正中神经受压、缺血甚至神经表面的髓鞘脱失，因而出现手指疼痛、麻木甚至无力的现象。 如何自我判断是否患有腕管综合征呢？根据3点：（1）凌晨常因为手麻而被麻醒，甩手后明显好转，是该病的典型表现；
（2）麻木主要在食指、中指和无名指；
（3）双手背紧贴，双腕屈曲，同时双肘使劲向内用力压，若1~2分钟出现手指放电样麻木则提示患此病。
出现这类问题，即便使用消炎药和膏药也无法得到缓解，应尽早去医院做检查，或许是腕管综合征导致的，要在医生的指导下正确服用药物。
④糖尿病性周围神经炎如果糖尿病并未得到控制，高血糖就容易损伤末梢神经血管，导致手部或足部出现麻木症状，这是糖尿病的常见表现。
参考资料：[1]项柯.没有颈椎病 手麻是怎么回事[J].农村新技术,2017(11):63-64.
经常“手麻”的人注意了，或与4种问题有关，不要忽视
#夏方 养生 指南#
导语：在日常生活当中，许多人都会有特殊症状，比如手脚麻木，一旦出现这类症状，多数人可能会认为是过度疲劳或压迫神经导致出现的麻木感。然而在这里就要提醒大家，如果经常有手脚麻木的感觉，可能与以下这4类疾病有关，建议尽快去看医生。
01
常“手麻”的人要注意了！可能出现了4种问题，不要忽视
1、腕管综合征
随着电子产品越来越普及，人们在工作时都需要用电脑办公，有些人还经常喜欢用电脑玩 游戏 ，长期反复用电脑打字或玩 游戏 ， 就容易出现手指抽筋的问题，也容易出现手腕麻木的现象。
倘若频繁出现这类症状，即便使用消炎贴和膏药也无法缓解，这就要去医院做检查了， 很有可能是腕管综合征，要在医生的指导下合理用药。
2、脑梗
中老年人很容易患上脑梗，随着年龄的不断增长， 身体器官会逐渐退化，血流速度变缓慢后，很容易患上老年类代谢疾病。
平时多吃新鲜的瓜果蔬菜，才能保持均衡营养，通过锻炼身体的方式，有效预防脑梗的发生。
3、糖尿病
体内血糖偏高的患者容易刺激手部发生发麻的症状 ，这主要是因为 血糖升高后容易让神经系统受到损伤，导致体内多个器官受损。
除了有手麻的症状以外还伴有刺痛感，甚至会感觉很多蚂蚁在手里爬这些症状，说明是体内血糖升高的表现，一定要及时采取降糖措施。
4、颈椎病
当前越来越多的人患上了脊椎病，很多年轻人经常会被这类疾病困扰， 是因为长期不正确看手机和长期不活动引起的。
如果长时间保持一个动作不注重身体上的活动， 就容易减缓体内的血流速度，导致血浓度增加，造成大脑中区神经无法得到充足的氧气供应 ，时间久了就会出现手部发麻的问题。
当频繁出现手部发麻问题时，也有可能是脊椎病引起的，希望大家引起重视，尽早去医院就医。
02
帮助你摆脱手麻的两个小妙招：
1、水瓶练“腕”力
准备约250cc的瓶装物，像是饮料罐、小水瓶。将手掌朝下，握住装满水的瓶子，以缓和的速度将手腕上举及下弯，上下皆维持5秒，来回10次。
2、拉筋解“腕”伤
将手臂向前伸直、手心朝下，如果出现手麻的信号，在平时可以做到以下几点：以另一只手将手背向下压，再将手掌向内扳，各维持10秒，来回10次。
03
经常发生手麻问题，生活中以下几点不妨做好
1、合理饮食
在生活当中合理饮食是非常关键的，很多年轻人在饮食上特别不注意， 经常食用高刺激食物，这样很容易对肠胃造成损伤 ， 导致胃黏膜受损 ，时间久了就会导致胃部疾病的到来。
建议大家在生活中养成良好的饮食结构， 多吃新鲜的瓜果蔬菜，为身体补充膳食纤维和营养物质，降低肠胃压力 ，同时还能改善便秘问题。
2、防止药物滥用
很多人当发现身体上有不适问题时，也不咨询医生的建议， 盲目服用药物是不正确的。
不同药物之间可能会有不同的化学反应，很容易让病情加重，影响肝脏的排毒解毒功能，给身体 健康 带来很大的威胁。 身体上常见的小毛病，很有可能是某种大疾病的信号，要尽早去医院做检查，做到早发现早治疗。
经常“手麻”的人要注意了，可能出现了4种问题，不要忽视
相信很多人在生活当中都出现过手麻的情况，长期保持一个姿势就可能出现手麻，比如中午趴在手机上午休，醒来之后就会感觉到手麻，这属于正常的情况，是因为血液不循环导致的。
但是经常性的手麻也可能是疾病的信号，所以大家要引起警惕，希望大家能够谨慎对待，尤其是上了年纪的人，如果经常手麻，可能是动脉粥样硬化的表现。
这是因为上了年纪之后，体内的血液循环速度变慢，血管出现硬化，再加上不良的生活习惯就会导致动脉粥样硬化，身体出现头晕，麻木的症状，经常手麻的人还可能是下面这4个问题导致的，不要忽视了。
经
01
常“手麻”的人要注意了！可能出现了4种问题，不要忽视
脑梗
老年人容易患上脑梗，随着年龄的增长，身体器官出现退行性变化，血液流动速度变慢，容易患上老年病和代谢类疾病。
出现脑梗之前会有一侧手脚发麻，疼痛的症状，还会伴随着心律不齐，所以要引起重视，不要忽视了。
平时多吃新鲜的蔬菜和水果，保持均衡营养，多锻炼身体，养成良好的生活习惯，可以预防脑梗的发生。
腕管综合征
现在人们的生活压力越来越大，很多人因为工作的原因需要加班熬夜，还有一些人需要坐在电脑桌前打字，时间久了就会出现抽筋的现象。
除此之外，如果喜欢打电子 游戏 机的人也会出现手腕麻木的症状，经常手麻的人，贴了膏药，吃了消炎药之后，如果都没得到缓解，要及时就医，可能是腕管综合征。
糖尿病
对于糖尿病患者来说，因为体内的血糖含量比较高，所以会刺激手部等发生发麻的症状，主要是因为血糖升高之后会让神经受到损伤，影响到各个靶器官的损伤。
除了手麻之外，还会有针刺感，或者会感觉到很多蚂蚁在手里面爬。这些症状都说明体内的血糖升高了，需要采取措施降低血糖。
中风
中风在医学上被称为脑卒中，患上中风主要是因为脑部血管出现了堵塞，血液和氧气不能及时供应脑部，影响到了大脑的功能。
大脑可以控制一切生命活动，在中风发作的时候就会出现手发麻的症状，同时还会伴有头晕目眩，走路时脚部有剧烈疼痛的症状，所以生活中要警惕中风的出现。
02
如果感觉手麻怎么办？教你2招
摩擦八邪穴
八邪穴位于手背第1-5指间指蹼缘后赤白肉交际处，左右共8个穴位。在按摩八邪穴的时候，五指张开，两手交叉，指缝相接轻轻摩擦即可。如果手麻的情况比较严重，那么在按摩的时候要加强力度，刺激穴位能够缓解手麻的现象。
梳洗手臂
梳洗手臂就是用一只手将另一只手的手臂从上到下从下到上的捋一遍，这样做可以协助血液在手臂间的推动，恢复血液循环，改善手麻的症状。
这种手法在中医上称为是“理经祛邪”，也就是从手部脉搏的位置开始，到肩膀腋窝的地方结束，每天来回梳洗大约10次，能够起到改善手麻的效果。
经常出现手麻的情况，要结合自身的症状和情况，判断自己到底是因为什么原因引起的手麻，在日常生活当中也要注意做好防护，必要时要尽早就医，千万不要抱有侥幸心理，因为这些不起眼的现象很可能隐藏着大麻烦，要及时去医院进行诊断。
